Шта је добро за поремећај циркулације крви? 5 биљних третмана

Разни поремећаји могу изазвати поремећај циркулације крви. Узроци поремећаја циркулације крви су пушење, проблеми са тежином, дијабетес, неактивност, неуравнотежена исхрана, висок крвни притисак, висок ниво холестерола, специфични поремећаји нервног система, проблеми са штитном жлездом, трудноћа.

Дисфункција циркулације је прилично честа код људи средњих и старијих година. То је узроковано наслагама плака холестерола дуж зидова артерија. Ово узрокује отврдњавање и сужавање артерија.

Шта је добро за поремећај циркулације крви?

Постоји неколико врста поремећаја циркулације крви. Једна од њих је болест периферних артерија (ПАД), сценарио који се може упоредити са болешћу коронарне артерије и болешћу каротидних артерија. Код ПАД-а, масне наслаге се формирају на унутрашњим облогама зидова артерија. Ове препреке ограничавају циркулацију крви у артеријским крвним судовима који иду углавном до бубрега, стомака, руку, ногу и стопала.

Друга врста поремећаја циркулације крви је артериоларна склероза, која захвата и унутрашње и средње слојеве артерија, удова, очију и других органа. Ово стање узрокује смањену циркулацију крви у овим ткивима, што може довести до проблема са циркулацијом крви, дисфункције периферних крвних судова, поремећеног протока у очима и бубрезима, слепила и отказивања бубрега.

Други поремећај циркулације крви је олигохромија, која се може дефинисати као одсуство циркулишуће запремине црвених крвних зрнаца, односно, другим речима, садржаја хемоглобина. Недостатак запремине циркулишуће крви, и ћелијских компоненти и течности, назива се олигемија. Ово може бити резултат акутног губитка крви или може бити дуготрајне природе, као што је анемија са дехидрацијом.

Шта узрокује поремећај циркулације крви?

Поремећај циркулације крви је стање које настаје као резултат тога да крв у телу не циркулише адекватно. Ова ситуација може настати из много различитих разлога. Главни фактори који узрокују поремећај циркулације крви су:

  1. Срчана обољења: Срце је најважнији орган у телу и одговоран је за пумпање крви. Болести срца могу узроковати да срце не пумпа довољно крви и самим тим се циркулација крви погоршава.
  2. атеросклероза: Плакови формирани на унутрашњој површини судова могу изазвати сужавање судова и отежати проток крви. Ово може узроковати оштећену циркулацију крви.
  3. Хипертензија: Повишен крвни притисакМоже изазвати оштећење и сужавање крвних судова. То може довести до поремећаја циркулације крви.
  4. Дијабетес: Дијабетес може изазвати оштећење крвних судова и негативно утицати на циркулацију крви.
  5. гојазност: Прекомерна тежина може изазвати масне наслаге у крвним судовима и сужавање судова.

Поред ових фактора, ситуације као што су седентарни начин живота, пушење и неухрањеност такође могу изазвати поремећаје циркулације крви. 

Симптоми поремећаја циркулације

Симптоми лоше циркулације крви могу укључивати:

  1. Хладне руке и стопала: Како се циркулација у телу успорава, руке и стопала почињу да се хладе.
  2. Отечена стопала и ноге: Може доћи до отока у ногама и стопалима због лоше циркулације крви.
  3. Умор и слабост: Због поремећаја у систему циркулације, тело не може да прими довољно кисеоника, што може изазвати осећај слабости и умора.
  4. Модрице у венама: Модрице и крварење могу се појавити у венама као резултат поремећене циркулације крви у телу.
  5. Вртоглавица и главобоља: Вртоглавица и главобоља могу се јавити због недовољно кисеоника који стиже до мозга.
  6. Промене боје на кожи: На кожи се могу јавити бледило, модрице или промене боје као резултат поремећене циркулације крви у телу.
  Чајеви за варење - 8 једноставних рецепата за чај

Симптоми поремећаја циркулације крви често могу варирати од особе до особе, а у случајевима који могу бити озбиљни, важно је консултовати лекара. 

Симптоми поремећаја циркулације крви у ногама

Ово стање је узроковано тиме што крв не стиже довољно до ногу због зачепљења или слабљења крвних судова. Симптоми поремећаја циркулације крви у ногама, што је узнемирујуће стање, су следећи:

  1. Бол и нелагодност у ногама: Може доћи до бола, умора и осећаја немира у ногама, посебно након дужег неактивности или након дугог ходања.
  2. Отицање ногу: Поремећаји у циркулацији крви могу изазвати едем у ногама. Оток обично постаје уочљивији касније током дана.
  3. Утрнулост и пецкање у ногама: У случајевима слабе циркулације крви могу се јавити утрнулост, пецкање и утрнулост у ногама.
  4. Проширене вене и црне тачке: Проширене вене и црне мрље могу се појавити као резултат проширења вена на ногама и слабљења малих вена око њих.
  5. Промене боје на ногама: Због проблема са циркулацијом крви може доћи до промене боје ногу, посебно љубичасте или црвенкасте промене боје на кожи.

Симптоми поремећаја циркулације крви у мозгу

Поремећај циркулације крви у мозгу је стање које може довести до озбиљних здравствених проблема. Иако је овај проблем чешћи код старијих особа, може се појавити и код млађих старосних група. Ако је циркулација крви у мозгу поремећена, могуће је да тело испољи различите симптоме. Најчешћи од ових симптома су:

  • Главобоља: Тешке или упорне главобоље могу указивати на оштећену циркулацију крви у мозгу.
  • Вртоглавица и губитак равнотеже: Поремећај циркулације крви у мозгу може утицати на центар за равнотежу и изазвати вртоглавицу.
  • Изненадни губитак вида или замагљен вид: Ако у мозгу нема довољно кисеоника, могу се појавити трајни проблеми са видом у очима.
  • Поремећаји говора: Потешкоће у говору могу настати због оштећења мозга.
  • Слабост или утрнулост у рукама или ногама: Као резултат поремећене циркулације крви у мозгу, може се осетити слабост или укоченост у телу.

Било који од ових симптома може се појавити привремено или трајно и треба га озбиљно схватити. Важно је да се одмах консултујете са здравственим радником када приметите симптоме поремећене циркулације крви у мозгу. Такве проблеме је могуће спречити захваљујући раној дијагнози и лечењу. 

Тест циркулаторне дисфункције

Циркулаторни систем, један од најважнијих система у нашем телу, преноси кисеоник и хранљиве материје до органа циркулишући крв у телу. Међутим, у неким случајевима може доћи до поремећаја циркулације крви, што може довести до озбиљних здравствених проблема. Из тог разлога, испитивање поремећаја циркулације крви је веома важно.

Тест поремећаја циркулације крви је метод који лекари користе за процену циркулаторног система у телу испитивањем крви. Овај тест се обично изводи за пацијенте са сумњивим симптомима и помаже у идентификацији стања као што су васкуларна оклузија, крвни угрушци или болести циркулаторног система.

Према резултатима испитивања одређују се одговарајуће методе лечења и пажљиво се прати стање пацијента. Поремећај циркулације крви је стање које се може контролисати раном дијагнозом и лечењем. Због тога је важно да се свако ко посумња на симптоме консултује са лекаром и уради тест поремећаја циркулације крви.

Не треба заборавити да здрава циркулација крви обезбеђује правилно функционисање телесних функција и позитивно утиче на опште здравствено стање. Због тога је праћење циркулације крви уз редовне контроле и тестове веома важно за здрав живот.

  Шта су гениталне брадавице, зашто се то дешава? Симптоми и природни третман

Лечење поремећаја циркулације крви

Поремећаји циркулације крви су често узроковани кардиоваскуларним обољењима и могу бити опасни по живот ако се не лече. Међутим, поремећаји циркулације крви се могу превазићи правилном дијагнозом и лечењем.

Лечење поремећаја циркулације крви варира у зависности од порекла и тежине болести. Први корак је често промена начина живота. Усвајање здравих навика у исхрани, редовно вежбање и смањење стреса позитивно утичу на циркулацију крви. Такође је важно да се клоните штетних навика као што су пушење и алкохол.

Терапија лековима је такође често коришћена метода у лечењу поремећаја циркулације крви. Циљ је да се болест контролише коришћењем различитих лекова као што су разређивачи крви, лекови за снижавање крвног притиска и лекови за снижавање холестерола. Међутим, лечење лековима мора да се спроводи под надзором лекара.

У озбиљнијим случајевима може бити потребна хируршка интервенција. На пример, хируршке процедуре као што су ангиопластика или операција могу се извести за отварање блокираних судова. Ове врсте операција обично изводи специјалиста хирург и могу се разликовати у зависности од стања пацијента.

Лечење поремећаја циркулације крви у ногама

Поремећаји циркулације крви у ногама настају због старости, седентарног начина живота, гојазности и генетских фактора. У овом случају се манифестује симптомима као што су бол, оток, грчеви и утрнулост у ногама. Међутим, постоји страна овог проблема која се може лечити.

Пре свега, предузимање једноставних мера за повећање циркулације крви у ногама може бити веома корисно. Редовно вежбање, избегавање дугог стајања, одмарање ногу подижући их и здрава исхрана помажу у ублажавању овог проблема. Поред тога, ограничавање пушења и употребе алкохола су међу факторима који негативно утичу на циркулацију крви.

Друга опција за побољшање циркулације крви у ногама су третмани под надзором лекара. Након процене вашег стања, ваш лекар ће направити план лечења који вам одговара. Он или она могу применити једну од неколико опција, као што су лекови, третмани уређајима, а понекад и хируршка интервенција. На пример, ако су се формирали крвни угрушци, могу се применити разређивачи крви и физикална терапија за јачање мишића ногу.

Поред ових метода лечења, могуће је побољшати циркулацију крви у ногама и неким природним методама. На пример, може бити корисно да масирате ноге, примените топле или хладне апликације, одмарате ноге или испробате методе лечења биљем.

Шта је добро за поремећај циркулације крви?

Методе које могу бити добре за поремећаје циркулације крви су следеће:

вежба

Редовно вежбање подржава здравље срца повећањем циркулације крви.

Здрава исхрана

антиоксиданти а конзумирање хране која садржи омега-3 масне киселине може регулисати циркулацију крви.   

Потрошња воде

Пијење адекватне количине воде помаже у разблажењу крви и подржава циркулацију.

Редовне провере

Важно је да редовно контролишете крвни притисак и ниво холестерола.  

Управљање стресом

Стрес може повећати крвни притисак, па је важно практиковати технике управљања стресом.

Цигарете и алкохол

Цигарете и алкохол негативно утичу на циркулацију крви, а њихову конзумацију треба избегавати колико год је то могуће.

природни суплементи

Природни додаци као што су ђумбир и бели лук могу подржати циркулацију крви.  

Парно купатило

Парно купатило може повећати циркулацију крви помажући да се крвни судови прошире.

Поремећај циркулације крви Биљни третман

Поремећаји циркулације крви могу се ублажити природним биљним третманима. Ево биљних раствора који регулишу и подржавају циркулацију крви:

  1. ђумбир: Ђумбир има антиинфламаторна својства и може побољшати циркулацију крви. Треба га конзумирати свакодневно.
  2. Бели лук: Бели лук може повећати проток крви ширењем крвних судова. Конзумирање свежег белог лука је најефикаснији метод.
  3. Маслиново уље: Маслиново уље може регулисати циркулацију крви подржавајући здравље срца. Можете га користити у салатама и јелима.
  4. Гинко билоба: Лист гинка ће повећати циркулацију крви и подржати функције мозга. Можете га узети као додатак.
  5. Црвена паприка: Црвена паприка садржи капсаицин Може убрзати циркулацију крви. Можете га додати у своје оброке.
  6. Лан: Ланено семе садржи омега-3 масне киселине и може побољшати циркулацију крви. Можете га конзумирати са смутијем или јогуртом.
  7. Чај од ђумбира и лимуна: Проток крви се може повећати антиоксидативним својствима ђумбира и лимуна. Можете га конзумирати свакодневно.
  8. Масажа уљем рузмарина: Уље рузмарина, може повећати циркулацију крви кроз кожу. Можете га користити као уље за масажу.
  9. каранфил: каранфилић, може побољшати циркулацију крви и подржати опште здравље. Можете га конзумирати свакодневно.
  10. Сок од лимуна: Лимун може ојачати крвне судове и повећати циркулацију крви витамином Ц који садржи. Можете га конзумирати свакодневно.
  Да ли екстремне врућине током лета негативно утичу на ментално здравље?

Запамтите, важно је користити биљне третмане редовно и под надзором стручњака. Ако имате проблема са циркулацијом крви, свакако се обратите лекару.

Шта убрзава циркулацију крви?

Убрзавање циркулације крви је изузетно важно за здравље нашег тела. За то је неопходно стећи неке природне методе и навике. Ево 8 ефикасних метода које убрзавају циркулацију крви:

  1. Да вежба: Редовно вежбање убрзава циркулацију крви и штити здравље срца. Активности као што су аеробне вежбе, ходање, трчање и вожња бицикла повећавају циркулацију крви.
  2. Здрава исхрана: Конзумирање хране богате антиоксидансима убрзава циркулацију крви. Зелено лиснато поврће, воће, риба и кикирики Намирнице као што су: подржавају циркулацију крви.
  3. Потрошња воде: Пијење довољно воде регулише циркулацију крви и чисти организам. Важно је пити најмање 8 чаша воде дневно.
  4. масажа: Редовне масаже повећавају циркулацију крви. Масаже, посебно подручја ногу и руку, убрзавају проток крви.
  5. Природни биљни чајеви: ђумбир, кадуљаБиљни чајеви попут нане убрзавају циркулацију крви. Ови чајеви, који се могу конзумирати свакодневно, повећавају проток крви у телу.
  6. Редовно спавање: Довољан и квалитетан сан убрзава циркулацију крви. На циркулацију крви позитивно утиче и сан, који је организму неопходан за одмор и регенерацију.
  7. Смањење пушења и конзумирања алкохола: Пушење и алкохол негативно утичу на циркулацију крви. Држање подаље од ових навика убрзава циркулацију крви.
  8. Сауна или топла купка: Узимање сауне или топле купке повећава циркулацију крви у телу. Ове методе смањују стрес и убрзавају проток крви.

Поремећаји циркулације могу довести до озбиљних здравствених проблема и стога их не треба занемарити. Изузетно је важно подићи свест о његовим симптомима и нагласити важност ране дијагнозе. За здрав живот, редовно вежбање, уравнотежена исхрана и редовни прегледи такође ће помоћи у одржавању редовног крвотока.

Запамтите, здравље је на првом месту. Уколико осећате симптоме поремећаја циркулације крви или мислите да сте у опасности, важно је да потражите стручну помоћ тако што ћете се обратити најближој здравственој установи. Можете побољшати квалитет свог живота раном дијагнозом и лечењем.

Референце: 1, 2, 3, 4, 56

Поделите објаву!!!

Ostavite komentar

Ваша емаил адреса неће бити објављена. obavezna поља * означено са