кијањеТо је одбрана од инфекција које улазе у наше тело. Када наше тело открије да нешто нежељено улази у наш нос, оно кија. Ове нежељене или иритирајуће супстанце укључују прљавштину, прашину, бактерије, полен, дим или буђ.
Занимљиво, када кијамо, бактерије или било која штетна честица која покушава да уђе у тело се ослобађа силом од 160 километара на сат. На овај начин кијање спречава да добијемо озбиљне инфекције.
Па зашто питате особу која кија? "наздравље" кажемо? Да ли сте икада размишљали? Јер ако задржимо кихање Наши животи могу бити угрожени. Тачније, када кијемо, каже се да срце стаје на милисекунду.
Зар наше срце не куца када кијемо?
Наше срце не стаје када кијемо. Приликом избацивања страних материја као што су прашина или полен из респираторног тракта, висок притисак у нашим устима узрокује да мождани нерви производе додатну слуз у носу; Ово помаже у спречавању уласка страних материја у наша плућа.
Такође, када кијемо, интраторакални притисак у нашем телу (притисак у плеуралној шупљини – танком простору испуњеном течношћу између две плућне плеуре плућа) се тренутно повећава, што доводи до смањења дотока крви у срце.
Када се то догоди, наше срце надокнађује недостатак протока крви привременим преласком на нормалне откуцаје срца. Дакле, док се то дешава, супротно популарном веровању, електрична активност срца не престаје током кихања.
У основи, када кијемо, срчани ритам наилази на неке промене са следећим откуцајима срца који се благо одлажу, а то не значи да срце потпуно престаје да куца.
Зашто не би требало да задржите кијање?
Кијање узрокује да ваздух изађе из наших ноздрва брзином од око 160 миља на сат. Ако задржите кијање, сав тај притисак се усмерава на други део тела, као што је ухо, и може да пукне бубне опне и изазове губитак слуха.
А када се тело особе подвргне напорној активности, као што је кијање, притисак у душнику се повећава и када се не ослободи, недостатак излаза може проузроковати да се притисак распрши у себи.
Приликом кихања може повећати притисак у респираторном систему, 5 до 25 пута већи од силе коју ствара кијање. Стога, поседовање ове силе може довести до разних повреда и озбиљних проблема у нашем телу.
задржавање кихања Штете које може проузроковати телу су следеће;
Може изазвати инфекцију средњег уха
Кијање помаже у повећању ослобађања бактерија из носа. Када се ваздух за кијање враћа у уши кроз носни пролаз, бактерије и инфицирана слуз могу напасти унутрашњост ушију, изазивајући инфекцију.
Може изазвати пуцање бубне опне
Одржавање притиска ваздуха у респираторном систему може проузроковати кретање ваздуха у ушима. Када се овај ваздух под високим притиском креће у ухо (средње уво и бубна опна), притисак изазива пуцање бубних опна.
Може изазвати оштећење крвних судова ока
Ако задржите кијање, притисак ваздуха може да се компримује и изазове оштећење ока, јер крвни капилари у очима могу бити оштећени повећаним ваздушним притиском и губитком слуха.
Може изазвати анеуризму
Притисак, који потенцијално доводи до руптуре анеуризме мозга, може изазвати крварење у лобању око мозга.
Може довести до прелома ребара
Пријављени су сломљена ребра као резултат кихања, посебно код старијих одраслих особа. Неки од других проблема који се могу јавити приликом кихања укључују:
– Оштећење грла
– Оштећење дијафрагме
– Оштећени крвни судови у оку, носу или бубној опни
Шта узрокује кијање?
Кијање је начин на који се тело ослобађа од стране честице која улази у нос. Ако нешто иритира унутрашњу површину носа, у мозак се шаље порука која подстиче особу да кија.
Кијање је обично добро јер узрокује да тело ослобађа хемикалије које се зову ендорфини. Они реагују са рецепторима у мозгу и стварају позитиван осећај у телу.
Како лако кијати?
Како се осећате након предстојећег кихања?
Олакшање, зар не? Шта ако желите да избаците то кијање из тела, али не можете?
Морате знати онај осећај свраба и непријатности где заиста желите да кијате, али не можете.
Да ли знате да можете лако да кијате ако обратите пажњу на неке тачке? На послу природни начини лаког кијања...
Решења за помоћ при кијању
излагање сунчевој светлости
Познато је да сунчева светлост изазива кијање. Ово стање се чешће назива рефлексом фотичног кихања.
Ако сте већ на ивици кијања, излагање сунчевој светлости може решити проблем у трену – јер 3 од 1 особе које ће кијати то чини лако убрзо након излагања сунчевој светлости.
Иако није сигурно да излагање сунчевој светлости изазива кијање, примећено је да изазива број кијања.
Помиришите црни бибер
црни бибер Пошто има јак мирис, може изазвати кијање. Када удахнете малу количину овог зачина, он ће иритирати унутрашњост носа и изазвати кијање.
Црни бибер садржи једињење које се зове пиперин, које може да иритира нос тако што покреће нервне завршетке унутар слузокоже. Ово може изазвати кијање док покушавате да се решите страних материја које улазе у нос.
Користите марамице
Померање било чега у носу је још један начин да изазовете кијање. Узмите марамицу, намотајте је и мало протресите пре него што је ставите на нос. Осетићете голицање у носу и скоро одмах ћете почети да кијате.
Када померите ткиво у носу, оно покреће тригеминални нерв унутра. Овај окидач се шаље у мозак и као резултат ваш мозак тражи од вас да кијате.
Трљајте кров уста
Такође можете изазвати кијање трљањем врха језика о кров уста. Оно што треба да урадите је да притиснете врх језика на кров уста и гурнете га што је више могуће док не пронађете место које изазива кијање.
Тригеминални нерв такође пролази дуж крова уста. Трљање крова уста језиком може стимулисати овај нерв и изазвати кијање.
јести чоколаду
Ово је један од најбољих начина да изазовете кијање док уживате. Комад тамна чоколада Поједите је (или било коју другу чоколаду са какаом) и припремите се за кијање. Они који не једу много чоколаде могу бити успешнији са овом методом од оних који једу много.
Тачан разлог зашто какао чоколада изазива кијање је непознат, али може бити природна реакција тела на улазак вишка страних честица (какао).
жвакаћа гума
Жвакање једне или две гуме са укусом менте такође може изазвати кијање. Удисање јаког укуса менте од жвакаће гуме изазива кијање.
Кијање изазвано удисањем јаке ароме пеперминта је резултат прекомерне стимулације било ког од нерава у близини тригеминалног нерва.
Повуците косу из носа
Помисао да чупате косу из носа може да вас сврби у носу. Дакле, следећи пут када не можете да кијате, само извуците длаку из носа.
Чупање длаке из носа стимулише тригеминални нерв, што изазива скоро тренутно кијање. Кијање можете стимулисати и чупањем обрва (из истог разлога).
Помиришите јак парфем
Можда сте искусили изненадне таласе кихања када сте били изложени јаким мирисима парфема или спреја. Прскање јаког парфема или спреја око себе може иритирати унутрашњост носа и изазвати кијање.
Када се капљице јаког парфема приближе ноздрвама, могу иритирати слузокожу носа и покренути тригеминални нерв, изазивајући кијање.
Пажња!!!
Не прскајте парфем директно у ноздрве.
Удахните хладан ваздух
Више кијања се може јавити када је хладно. Дакле, ако желите да кијате, укључите клима-уређај и удахните мало хладног ваздуха.
Удисање хладног ваздуха стимулише тригеминални нерв и такође иритира слузокожу носа. Као резултат тога, скоро одмах почињете да кијате.
За газирана безалкохолна пића
Осећај свраба у носу убрзо након отварања безалкохолног пића је нешто што многи људи доживљавају. Удисање или чак пијење угљен-диоксида из газираних пића може изазвати кијање.
Када отворите конзерву газираног пића, угљен-диоксид унутра улази у ноздрве и изазива кијање.
Како бебе кијају?
Бебе се обично кијају прскањем неколико капи физиолошког раствора у ноздрве. Ово уклања накупљање слузи у њиховом носу и узрокује кијање.
Можете голицати ноздрве ваше бебе помоћу марамице да изазовете кијање.
Да бисте лако кихали, можете испробати било коју од метода поменутих овде без претеривања.
Различити људи могу различито реаговати на одређене иритансе и често имају различиту осетљивост. Стога, горе поменуте методе можда неће дати исте резултате за све.
