Природне методе за лепоту коже

Садржај чланка

Шта треба учинити за лепоту коже?
Шта треба учинити за здравље коже?
Шта треба узети у обзир приликом неге коже код куће?
Формуле за негу коже припремљене код куће
Лосиони и креме за чишћење

Кожа је највећи орган у нашем телу. Не можете видети старење у унутрашњим органима, али није могуће зауставити природни процес старења у кожи. Можете га одложити или можете изгледати неговано са старијом кожом.

Сви типови коже су различити, али начин на који имате здраву кожу је исти. Исхрана је важна за младалачки изглед коже. Поред тога, постоје неке тачке на које треба обратити пажњу.

Шта треба учинити за лепоту коже?

- Добро једе.

– Конзумирајте рибу и бело месо.

– Једите пуно воћа и поврћа.

– Пијте најмање 2 литра течности дневно.

– Редовно радите вежбе лица за јачање мишића лица.

– Редовно спавајте.

– Лезите на леђа да бисте избегли боре на лицу.

– Нанесите хидратантну крему на лице масирајући.

– Нанесите посебну крему на осетљиво подручје око очију.

– Лети се немојте дуго сунчати.

– Не задржавајте се дуго у подручјима са загађеним ваздухом.

– Шетајте на свежем ваздуху 1 сат дневно.

– Избегавајте стрес и стресна окружења.

– Нека вам постане навика да чистите лице и тело што је више могуће.

– Избегавајте пушење и алкохол.

– Не спавајте без скидања шминке.

– Не играјте се својим бубуљицама.

– Будите нежни са лицем, немојте трљати или четкати.

– Не перите лице топлом водом, јер топла вода исушује кожу.

– Држите се даље од ултраљубичастих зрака.

- Носите крему за сунчање када излазите на сунце.

Шта треба учинити за здравље коже?

Да би се ојачао одбрамбени механизам коже, која је највећи орган, потребно је заштитити је од спољашњих фактора. Здравље своје коже можете заштитити на једноставне начине.

Овас и пшеница за здравље коже

Неизоставна храна маски за кожу овасБогат је извор протеина, влакана, витамина Б и Д. Да бисте освежили кожу и учинили је баршунасто меком, за доручак можете јести овсене пахуљице и нанети маске припремљене од овсеног брашна.

Како очистити црева? Најефикасније методе

Овас, који је природни антиоксиданс са својим богатим садржајем витамина Е, спречава боре на кожи и одржава кожу младом. Због тога се често користи у козметичким производима.

Чоколада и мед за здравље коже

чоколада Својим антиоксидативним својствима, одлаже старење борећи се против слободних радикала. Пошто је извор протеина, повећава еластичност коже.

Мед, природни заслађивач, такође је моћно дезинфекционо средство. Воћне киселине у свом садржају регулишу равнотежу влаге у кожи.

чишћење коже

Очистите кожу када се пробудите ујутру и пре него што одете у кревет увече. Током сна, уља која се налазе у кожи зачепљују поре. Дакле, акне и црне тачке јавља. За чишћење коже довољни су вода и одговарајући сапун.

Потрошња течности за здравље коже

Пијење пуно течности спречава исушивање коже.

Пијте воду у нормалним границама током дана како бисте успорили процес старења и спречили исушивање коже.

Водена пара

Двапут недељно држите лице врелом паром са 1 шаком лаванде, која делује прочишћавајуће и опуштајуће. Покријте главу газом и наставите процес 5-10 минута.

Ваша кожа ће бити дубински очишћена и лакше нахрањена.

чај

Маске направљене од чаја пре спавања увече обезбеђују реструктурирање коже током спавања. Помешајте са 2 кашике скуваног хладног чаја, 1 кашиком меда, 1 кашиком пиринчаног брашна и 2 кашике овсеног брашна и нанесите на лице.

млеко

Садржи све протеине потребне за исхрану тела и коже.

кафа

Кафа, која је добра идеја за енергичан почетак дана, спречава настанак бора успоравајући процес старења коже. Запамтите да превише изазива зависност.

Сок од наранџе

Чаша воде за доручак сок од наранџеВлажи и храни вашу кожу. Пошто је богат витамином Ц, јача одбрамбени механизам коже и штити је од спољашњих утицаја.

Туш уместо каде

Да бисте уштедели време и лепоту, истуширајте се ујутру уместо купања. Знојење током сна омогућава бактеријама да пронађу окружење у телу.

Истуширајте се ујутру, како против бактерија, тако и за ревитализацију и освежење коже.

Дајте својој кожи витамински подстицај

Водите рачуна да током дана конзумирате воће и пијете воћни сок. Воће обезбеђује све витамине и минерале који су потребни кожи.

Једите воће и утрљајте га на кожу као крему. Јабука, шаргарепа, ананас, грејпфрут спадају у воће које морате јести за здравље ваше коже.

Шта узрокује да тело сакупља воду, како то спречити? Пића која подстичу едем

Шта треба узети у обзир приликом неге коже код куће?

– Обратите пажњу на чистоћу алата који ћете користити.

– Не користите металне посуде за прављење маски, користите стаклене, емајлиране или порцеланске посуде.

– Креме припремите у баин-марие-у. Користите свеже састојке да бисте добили позитивне резултате од крема и продужили њихову трајност. Након што направите креме, ставите их у теглице, прекријте фолијом и чувајте у фрижидеру.

– Након што сте скинули креме са ватре, односно са врела, мешајте их дрвеном кашиком док се не охладе.

– Креме, лосиони и тоници направљени код куће су без мириса. Добар мирис им даје парфем који им се додаје. Ако крема не достигне потребну густоћу и остане воденаста, може се користити као лосион.

– Иако су рецепти за кућну негу коже погодни за који тип коже, крема погодна за једну кожу можда неће бити прикладна за другу кожу. Пошто се ово може разумети само искуством, смањите количину прве креме.

– Биље, биље, течности, мирисне лосионе, мирисна уља треба држати подаље од топлоте и светлости. Креме је најбоље чувати у стакленим теглама, ако је могуће.

– Пошто се не додају хемијске боје и мириси, не иритирају кожу. Такође, мирис и боја не доказују да је крема квалитетна.

Формуле за негу коже припремљене код куће

Жеља да изгледате лепо је природна појава. Али немојте се удаљавати од вештачких начина који ће дугорочно штетити вашој кожи да изгледа лепо. Формуле лепоте припремљене код куће немају нежељене ефекте и штите ваш буџет док вам нуде природну лепоту.

Хидратантна маска за лице

У чинији помешајте жуманце и кашику млека. Нанесите ову мешавину на лице, прекријте танком крпом и сачекајте 15 минута.

Затим га обришите папирном марамицом. Затим оперите лице млаком и хладном водом. Ако имате суву и дехидрирану кожу, ова маска је савршена за вас.

Док ће жуманце у њему хранити вашу кожу, млеко ће влажити, затегнути и омекшати вашу кожу. Наношење једном недељно је довољно.

Маска за митесере

Помешајте сок од једног лимуна у чинију јогурта. Нанесите ову мешавину на лице, избегавајући очи, и сачекајте 15 минута.

Лимунов сок дезинфикује кожу, исушује акне и помаже да нестану митисери. Јогурт храни кожу, влажи је и уравнотежује количину уља. Ова маска се може применити једном недељно.

Шта је Пица, зашто се то дешава? Лечење Пица синдрома

Маска за бубуљице

Осам листова карфиола помешати са две кашике маслиновог уља. Нанесите смешу на лице тако да проблематична места буду интензивнија, сачекајте 10 и очистите лице. Листови карфиола имају својства чишћења. Може се применити једном или два пута недељно.

Маска против бора

У миксеру мешати неколико минута очишћену јабуку и 3 кашике креме. Након наношења смеше на кожу лица чистом крпом.

Крема омекшава кожу, влажи и даје еластичност кожи. Такође је ефикасан против бора. Јабука је важна за одржавање коже у животу. Можете га применити једном недељно.