Sëmundja e Raynaudbën që pjesët e trupit – si gishtat e dorës dhe këmbët – të ndjehen të mpirë dhe të ftohtë si përgjigje ndaj të ftohtit ose stresit. Sëmundja e RaynaudArteriet e vogla që furnizojnë lëkurën me gjak ngushtohen, duke kufizuar qarkullimin e gjakut në zonat e prekura (vazospazma).
Fenomeni i Raynaud ose sindromi i Raynaud E njohur edhe si kjo sëmundje, gratë janë më të rrezikuara nga ajo se sa burrat. Është më e zakonshme tek njerëzit që jetojnë në klimë më të ftohtë.
Trajtimi i sëmundjes së RaynaudAi ndryshon në varësi të ashpërsisë dhe nëse ka kushte të tjera shëndetësore. Për shumicën e njerëzve, kjo sëmundje nuk është e rrezikshme, por mund të ndikojë negativisht në cilësinë e jetës.
Çfarë është Sindroma e Raynaud?
Fenomeni i Raynaudështë një gjendje e rrallë që prek enët e gjakut që bartin gjakun nga zemra në pjesë të ndryshme të trupit.
Njerëzit që përjetojnë këtë gjendje përjetojnë episode të shkurtra të vazospazmës, e cila shkakton shtrëngim të enëve të gjakut dhe ulje të rrjedhjes së gjakut në gjymtyrë.
Gjendja u përshkrua për herë të parë në 1862 nga një mjek francez i quajtur Maurice Raynaud. Ai shpjegoi "ndryshimin trengjyrësh" që ndodh kur enët e gjakut ngushtohen dhe ndërpresin rrjedhën e gjakut në gjymtyrë.
Në fillim, gishtat e duarve dhe këmbëve duken të zbehta ose të bardha, dhe më pas shpejt bëhen kaltërosh për shkak të mungesës së oksigjenit. Më vonë, kur gjaku arrin në këto zona, ai merr ngjyrë të kuqe.
Shkaqet e sëmundjes së Raynaud
Shkaku i kësaj sëmundjeje mbetet i paqartë, por hiperaktivizimi i sistemit nervor simpatik dihet se shkakton shtrëngim të tepërt të enëve të gjakut, i njohur si vazokonstriksion.
Mund të ndodhë kur personi hyn në një vend të ftohtë, hap një frigorifer ose prek duart në ujë të ftohtë. Disa njerëz shfaqin simptoma kur janë të stresuar, edhe nëse nuk ka rënie të temperaturës.
Tek individët e shëndetshëm, sistemi i qarkullimit të gjakut në ekstremitete si gishtat e duarve dhe këmbëve i përgjigjet kushteve të ftohta për të ruajtur nxehtësinë.
Arteriet e vogla që furnizojnë lëkurën me oksigjen ngushtohen për të minimizuar sasinë e nxehtësisë së humbur nga sipërfaqja e ekspozuar e lëkurës.
Sëmundja e Raynaud Tek njerëzit me diabet, ky ngushtim ndodh shumë. Ky ngushtim bën që enët e gjakut pothuajse të mbyllen.
Llojet e sëmundjes së Raynaud
dy lloje Sëmundja e Raynaud Ka: parësore dhe dytësore. Sëmundja primare e Raynaud Është më e zakonshme dhe prek njerëzit që nuk kanë një gjendje mjekësore dytësore.
Sëmundja dytësore e Raynaudshkaktohet nga një problem themelor mjekësor. Është më pak e zakonshme dhe më serioze.
Shkaqet e sëmundjes dytësore të Raynaud
Sëmundja dytësore e RaynaudNdër arsyet janë:
Sëmundjet arteriale
Sëmundja e Buerger, ku ateroskleroza, grumbullimi i pllakave në enët e gjakut ose inflamacioni i enëve të gjakut në duar dhe këmbë Simptomat e Raynaudmund të shkaktojë. Hipertensioni primar pulmonar gjithashtu është shoqëruar me sëmundjen.
Sëmundjet e indit lidhor
Shumica e pacientëve me sklerodermi, një sëmundje që shkakton ngurtësimin e lëkurës, Sëmundja e Raynaud ka. Simptomat shpesh lidhen me lupusin, artritin reumatoid dhe sindromën e Sjögren, një sëmundje autoimune që prek gjëndrat.
veprim ose dridhje të përsëritur
Njerëz, hobi ose puna e të cilëve kërkon lëvizje të përsëritura, si të luajturit në kitarë ose piano Sëmundja e Raynaud janë në rrezik të zhvillimit të simptomave. Ata, puna e të cilëve përfshin mjete vibruese si çekiçët e stërvitjes janë gjithashtu në rrezik.
Kjo ushtron presion mbi nervat e dorës dhe Sëmundja e RaynaudRrit ndjeshmërinë ndaj simptomave.
Barna
Sëmundja e RaynaudMedikamentet që shkaktojnë dhimbje koke përfshijnë beta-bllokuesit, medikamentet e migrenës që përmbajnë ergotaminë ose sumatriptan, medikamentet për ADHD, disa ilaçe kimioterapie dhe disa ilaçe për ftohjen.
Ekspozimi ndaj substancave të caktuara
Pirja e duhanit ngushton enët e gjakut dhe sindromi i Raynaudështë një shkak i mundshëm. Kimikatet e tjera, si kloruri i vinilit, mund të luajnë gjithashtu një rol.
lëndimet
Sëmundja e Raynaud Mund të fillojë pas lëndimit, siç është ekspozimi ndaj të ftohtit, kyçi i thyer ose operacioni lokal.
Sëmundja e Raynaudprek më shumë femrat se meshkujt. Raynaud's fillore normalisht midis moshës 15 dhe 25 vjeç, Raynaud dytësor Fillon midis moshës 35 dhe 40 vjeç.
Gjendja mund të jetë gjenetike sepse një person me një të afërm të shkallës së parë me këtë gjendje ka më shumë gjasa ta zhvillojë atë.
Cilat janë simptomat e sindromës së Raynaud?
Sëmundja e Raynaud Kur disa njerëz janë të ekspozuar ndaj të ftohtit, ai i prek ata.
Kur temperatura bie, enët e gjakut ngushtohen në gishtat e duarve ose këmbëve. Kjo tkurrje shkakton hipoksi ose mungesë oksigjeni në indet e prekura. Gishtat dhe gishtat e këmbëve ndoshta do të mpihen kur prekin të ftohtin.
Zakonisht, zona e prekur bëhet e bardhë, pastaj blu. Sapo zona të ngrohet dhe qarkullimi i gjakut të kthehet, ajo zonë do të bëhet e kuqe dhe ndoshta do të shoqërohet me ënjtje. Mund të ndodhë gjithashtu një ndjesi e dhimbshme, pulsuese.
Gishtat dhe gishtat e këmbëve janë zonat më të prekura, por sindromi i Raynaud Mund të prekë edhe hundën, buzët dhe veshët.
Disa gra mund ta përjetojnë këtë shqetësim në thithkë, veçanërisht gjatë ushqyerjes me gji. një kërpudhat që mund të shkaktojë diagnozë të gabuar Candida albicans (C. albicans) Shkakton pulsim të rëndë të ngjashëm me infeksionin.
Gjendja zgjat rreth 15 minuta, duke përfshirë kohën që i duhet trupit për t'u normalizuar.
Faktorët e rrezikut të sëmundjes së Raynaud
Raynaud's fillore Faktorët e rrezikut për:
Gjinia
Femrat janë më të prekura se meshkujt.
moshë
Edhe pse kushdo mund ta përmirësojë situatën, Raynaud primar Zakonisht fillon nga mosha 15 deri në 30 vjeç.
klimë
Kjo sëmundje është më e zakonshme tek njerëzit që jetojnë në klimë më të ftohtë.
histori familjare
Nëse një i afërm i shkallës së parë – prind, vëlla apo fëmijë – ka sëmundjen Raynaud primar rreziku rritet.
Raynaud dytësor Faktorët e rrezikut për:
Sëmundjet e shoqëruara
Këto përfshijnë kushte të tilla si skleroderma dhe lupus.
disa profesione
Këto përfshijnë punën që shkakton trauma të përsëritura, të tilla si mjetet vibruese të funksionimit.
Ekspozimi ndaj substancave të caktuara
Kjo përfshin pirjen e duhanit, marrjen e medikamenteve që ndikojnë në enët e gjakut dhe ekspozimin ndaj kimikateve të caktuara si kloruri i vinilit.
Si trajtohet sëmundja e Raynaud?
Sëmundja e RaynaudNuk ka kurë për herpesin, por ka mënyra për të menaxhuar simptomat.
Sëmundja e RaynaudPër format e buta të akneve, mbulimi i lëkurës së ekspozuar përpara se të dilni nga shtëpia do të ndihmojë. Nëse ndodh një sulm, njomja e pjesëve të prekura me ujë të nxehtë, jo të nxehtë, mund të lehtësojë simptomat dhe t'i parandalojë ato të përkeqësohen.
Nëse stresi është një faktor, është e nevojshme të gjenden mënyra për të reduktuar stresin. Rastet e moderuara deri në të rënda mund të kërkojnë mjekim.
Bllokuesit alfa-1 mund të kundërshtojnë veprimin e norepinefrinës, e cila ngushton enët e gjakut. Shembujt përfshijnë doxazosin dhe prazosin.
Bllokuesit e kanalit të kalciumit të dihidropiridinës relaksojnë enët e ngushta të gjakut të duarve dhe këmbëve. Shembujt përfshijnë amlodipinën, nifedipinën dhe felodipinën.
Pomada e nitroglicerinës lokale e aplikuar në zonën e prekur lehtëson simptomat duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe prodhimin kardiak dhe duke ulur presionin e gjakut.
Vazodilatorë të tjerë zgjerojnë enët dhe lehtësojnë simptomat. Shembujt përfshijnë losartan, sildenafil (Viagra), fluoksetinë (Prozac) dhe prostaglandin.
Kirurgjia nervore: simpatektomia
sindromi i RaynaudVazokonstriksioni që shkakton inflamacion kontrollohet nga nervat simpatikë në zonat e prekura. Një kirurg mund të bëjë prerje të vogla dhe të heqë nervat nga enët e gjakut për të zvogëluar shpeshtësinë ose ashpërsinë e sulmeve. Kjo nuk është gjithmonë e suksesshme.
injeksione kimike
Injektimi i disa kimikateve që parandalojnë vazokonstruksionin e fibrave nervore simpatike mund të jetë efektiv. Anestetikët lokalë, ose onabotulinumtoksina e tipit A ose Botox, janë efektive në disa njerëz. Megjithatë, efekti i tij do të ulet me kalimin e kohës dhe trajtimi do të duhet të përsëritet.
Të jetosh me Raynaud
Sëmundja e RaynaudNjerëzit e prirur ndaj artritit reumatoid mund të ndërmarrin veprime për të eliminuar disa shkaktarë. Këtu janë masat paraprake që duhet të marrin personat e prekur nga kjo sëmundje:
– Mbulimi i zonave të prekura të trupit dhe mbajtja e ngrohtë e shtëpisë.
– Shmangia sa më shumë e stresit emocional.
– Ushtrimet për të promovuar një mënyrë jetese të shëndetshme dhe për të reduktuar stresin.
Shmangia e barnave dhe substancave që shkaktojnë simptoma
– Kufizimi i konsumit të kafeinës dhe alkoolit
– mos pirja e duhanit
- Mundohuni të mos lëvizni nga një ambient i nxehtë në një dhomë me ajër të kondicionuar. Nëse është e mundur, shmangni seksionet e ushqimeve të ngrira të dyqaneve ushqimore.
Këmba e sëmundjes Raynaud
sindromi i Raynaud Mund të prekë duart ose këmbët, ose të dyja. Për të zvogëluar rrezikun e sulmeve, mbajtja e këmbëve dhe duarve të ngrohta, shmangia e duhanit dhe ushtrimi i mjaftueshëm mund të ndihmojnë.
Nëse fillon një sulm, gjendja mund të reduktohet ose parandalohet duke ngrohur njëkohësisht duart dhe këmbët, për shembull, duke i masazhuar ato.
Këmbët dhe duart duhet të mbrohen nga prerjet, mavijosjet dhe lëndimet e tjera kurdoherë që është e mundur, pasi mungesa e qarkullimit mund të komplikojë rikuperimin e tyre. Përdorni locion dhe vishni këpucë të rehatshme për të shmangur plasaritjen e lëkurës.
Komplikimet
sindromi i Raynaud normalisht nuk është kërcënuese për jetën, por mund të ndodhin disa komplikime.
Skuqja dhe ënjtja ndodhin kur ka probleme me qarkullimin e gjakut dhe Sëmundja e Raynaudështë një shkak i mundshëm. Nëse lëkura kruhet, skuqet ose fryhet, mund të shfaqet një ndjenjë ngrohtësie, djegieje dhe butësie.
Skuqja zakonisht zgjidhet brenda 1-2 javësh, por mund të kthehet. Mbajtja e gjymtyrëve të ngrohta mund të ndihmojë në parandalimin e gjendjes. Nëse duart dhe këmbët ftohen, ngrohini ato ngadalë sepse nxehtësia e tepërt mund të shkaktojë dëme të mëtejshme.
Nëse simptomat përkeqësohen dhe rrjedha e gjakut zvogëlohet ndjeshëm gjatë një periudhe të gjatë kohore, gishtat e duarve dhe këmbëve mund të deformohen.
Nëse oksigjeni shkëputet plotësisht nga zona, mund të zhvillohen ulçera të lëkurës dhe inde gangrenoze. Të dyja këto komplikime janë të vështira për t'u trajtuar. Mund të kërkojë përfundimisht amputim.
Çfarë duhet bërë kur situata zhvillohet?
Ngrohni duart, këmbët ose zonat e tjera të prekura. Për të ngrohur butësisht gishtat e dorës dhe këmbëve:
– Bëni rrathë të gjerë (mullinj me erë) me krahët tuaj.
– Masazhoni duart dhe këmbët.
Nëse stresi shkakton një sulm, dilni nga situata stresuese dhe relaksohuni. Praktikoni një teknikë të reduktimit të stresit që funksionon për ju dhe ngrohni duart ose këmbët në ujë për të zvogëluar sulmin.
Trajtimi bimor i sëmundjes së Raynaud
Ndryshimet e stilit të jetesës dhe suplementet që nxisin qarkullim më të mirë mund të ndihmojnë në menaxhimin e kësaj sëmundjeje. Studimet mbi këtë temë nuk kanë prova efektive dhe nevojiten më shumë studime.
nëse ilaçe natyrale për sëmundjen e RaynaudKonsultohuni me mjekun tuaj përpara se të provoni sa vijon nëse jeni të shqetësuar për:
Vaj peshku
Vaj peshku Marrja e suplementeve ndihmon në përmirësimin e tolerancës ndaj të ftohtit.
Xhinko
suplemente xhinkosindromi i Raynaud Mund të ndihmojë në uljen e numrit të sulmeve.
Akupunkturë
Kjo praktikë duket se përmirëson rrjedhën e gjakut, kështu që sindromi i Raynaud Mund të ndihmojë në zbutjen e sulmeve.
Biofeedback
Përdorimi i mendjes suaj për të kontrolluar temperaturën e trupit mund të ndihmojë në uljen e ashpërsisë dhe shpeshtësisë së sulmeve.
Biofeedback përfshin imazhe të drejtuara për të rritur ngrohtësinë e duarve dhe këmbëve, frymëmarrjen e thellë dhe ushtrime të tjera relaksimi.
Ushqimet që janë të mira për sindromën e Raynaud
Ushqyerja nuk është faktori kryesor në trajtimin e kësaj sëmundjeje. Megjithatë, ka disa pika që duhen marrë parasysh për të përmirësuar situatën;
– Shmangni kafeinën, e cila mund të ngushtojë enët e gjakut.
– Konsumoni omega 3 për të përmirësuar qarkullimin – shumë peshk yndyror, arra, chia dhe fara liri.
– Konsumoni shumë erëza si xhenxhefil, kardamom, kanellë, hudhër, kajen, paprika dhe çokollatë të zezë/kakao pluhur për të rritur qarkullimin.
– Hani ushqime të pasura me magnez (spinaq, avokado, fara kungulli, bajame) për të relaksuar enët e gjakut.
– Rrisni marrjen e vitaminës C duke ngrënë më shumë fruta dhe perime të papërpunuara.
– Mollë (me lëkurë) dhe hikërror Hani ushqime të tilla si produkte. Këto përmbajnë antioksidantë që mbrojnë enët e gjakut.
Si rezultat;
sindromi i Raynaudështë një gjendje e rrallë që prek enët e gjakut që bartin gjakun nga zemra në pjesë të ndryshme të trupit. Kur enët e gjakut ngushtohen, rrjedha e gjakut zvogëlohet dhe kjo Sëmundja e Raynaud mund të shkaktojë sulme.
Sulmet e Raynaud Zakonisht prek gishtat e duarve dhe këmbëve. Ndërsa rrjedhja e gjakut në gjymtyrë zvogëlohet, gishtat e duarve dhe këmbëve ka të ngjarë të bëhen të bardha dhe më pas blu.
Ata gjithashtu do të qëndrojnë të ftohtë dhe letargjikë derisa të kthehet qarkullimi i gjakut. Kur qarkullimi i gjakut kthehet në këto zona, ato do të kthehen në të kuqe dhe do të fillojnë të ndjehen ose digjen derisa sulmi të përfundojë.
Ftohja, stresi emocional dhe pirja e duhanit Sulmet e Raynaud mund të shkaktojë. Sëmundja primare e RaynaudNuk dihet shkaku, por Raynaud dytësor Mund të shoqërohet me sëmundje të indit lidhor si skleroderma.
