Sida loo sameeyo salad Tuna? Cuntooyinka Salad Tuna

Kalluunka Tuna waa mid ka mid ah maaddooyinka aadka loo isticmaalo ee saladhka. Isticmaalka tuna ee saladhku waxa ay caawisaa in ay dhimato miisaanka, maadaama ay tahay il wanaagsan oo borotiin ah.

Hoos waxaa ku yaal qaar badan oo ka mid ah maaddooyinka kala duwan salad kalluunka tuna Waxaa jira cunto karis ah. 

Salad laga sameeyay Tuna

Salad galey ah oo Tuna ah

cunto salad hadhuudh tuna

qalabka

  • 1 qasac oo tuna qasacadaysan (iftiin)
  • 1 qasac oo galley qasacadaysan
  • 1 koob oo kafee ah oo capers ah
  • Liin badh
  • saliid saytuun ah

diyaarinta

– Ka daadi saliidda tuna qasacadaysan oo ku rid baaquli qoto dheer. Tuunada u jarjar qaybo yaryar oo fargeeto ah.

– Iska miir galleyda qasacadaysan iyo koofiyada oo ku dar tuna.

– Ku dar liin iyo saliid saytuun, isku qas oo ku wareeji saxanka cuntada.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Salad tuna oo leh majones

qalabka

  • 1 qasac oo tuna qasacadaysan
  • 4 basbaaska dawanka weyn
  • 1 basal yar
  • 4 qaado oo majones ah
  • 4 qajaarka pickled
  • cusbo, basbaas
  • 1 qaado oo kareem ceeriin ah

diyaarinta

– Tuunada u jar qaybo yaryar.

- Ku dar basasha cufan, majones, kareem ceeriin, pickles oo si fiican loo jarjaray, milix iyo basbaas.

– Ku walaaq qaaddo alwaax ah.

– Dhaq basbaaska gambaleelka oo ka saar iniinaha, ka buuxi basbaaska salad tuna.

– Jeex basbaaska cufan oo ku hagaaji saxanka.

– Ku qurxi xaleef yaanyo iyo liin oo diyaari.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Tuna Salad Cagaaran

cuntada salad tuna

qalabka

  • 400 garaam oo tuna khafiif ah
  • 2 basal cas
  • 3 yaanyo
  • 3 caws oo dhir ah
  • 1 salad qajaar
  • 20 garaam oo saytuun cagaaran ah
  • Liin qaadooyinka liin liinta ah
  • ½ qaado oo diirka liinta jarjaran
  • 4 qaado oo saliid saytuun ah
  • cusbo, basbaas

diyaarinta

– Basasha, diir oo maydh, jarjar bilaha badhkii.

– Tamaandhada ku dhex tuur biyo karkaraya oo ka saar, diir oo u jar afar meelood. Ka saar abuurka oo si khafiif ah u jarjar.

– Gooso dhir oo ku qas tamaandhada iyo basasha.

– Maydh saladhka caloosha ka dibna u daa in uu dareero.

– Ku qas liin iyo milix, basbaas iyo saliid saytuun ah.

– Tuunada ka daadi, jarjar qaybo waaweyn oo saladhka dushii.

– Ku dar suugo iyo saytuun oo diyaari.

  15 Cunto Baastada Cunto oo Ku Habboon Cuntada oo ay ku Yartahay Kalooriyada

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Tuna Quinoa Salad

qalabka

  • 1 koob oo quinoa ah
  • 1 koob iyo badh oo biyo ah
  • 1 qasac oo tuna qasacadaysan
  • 2 qajaar
  • 10 yaanyo cherry ah
  • Basasha cusub, dill, dhir
  • 3 qaado oo saliid saytuun ah
  • 1 qaado oo khal canab ah
  • 1 qaado oo milix ah

diyaarinta

– Ku dar biyo ku filan si aad u daboosho quinoa oo ku dhaaf baaquli weyn. Marka ay bararto, u gudbi miiraha.

– Biyo badan ku luqluq, daadi oo ku wareeji dheriga. Ku dar biyo ku filan si aad u daboosho, xir daboolka dheriga oo isku kari ilaa 15 daqiiqo.

– Si aanay quinoa-ku isku dheggan, ku walaaq qaaddo alwaax ah oo meel dhig si ay u qaboojiso.

– Goo qajaarka. Iska yaree yaanyada cherry badhkii. Si fiican u jarjar basasha guga, dhir iyo dill.

- Si aad u diyaariso dhaymada salad; Isku dar saliid saytuun, khal canab iyo milix baaquli.

- Ku wareeji quinoa diirran oo la karkariyey iyo dhammaan maaddooyinka saladh ee baaquli qoto dheer. U adeegso ka dib markaad ku qasto maraqa.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Tuna Paste

cunto karinta koollada tunaqalabka

  • 1 qasac oo tuna caato ah
  • 1 basal yar ama xabo oo toon ah
  • Casiirka iyo maraqa daadi ee nus liin
  • 250 garaam oo jiis ah
  • 1 qaado oo dhir ah
  • 3 saytuun
  • yaanyada ama liinta la jarjaray
  • cusbo, basbaas
  • xaleef orange

diyaarinta

– Saliida ka daadi qasaca tuna.

– Ku dar basasha la jarjaray ama toonta la shiiday.

– Ku dar liin dhanaanta iyo casiirka liin badhkii.

- Ku dar jiiska kareemka isku dhafka.

– Ku daadi milix iyo basbaas.

– Ku dar dhir la jarjaray oo la jarjaray oo ku shub isku dar ah liin ama yaanyo oo faaruq ah.

– Ku qurxi saytuun iyo xaleef liimi ah oo aad kala gooysay.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Salad tuna

cuntada salad tunaqalabka

  • Saliida dareeraha ah
  • Tuna
  • Masar
  • salaar
  • yaanyada
  • Dhir
  • Scallion
  • Beerka

diyaarinta

- Marka hore, jarjar tamaandhada. Ka dib marka la gooyo, ku rid saxan salad ah.

– Iska jar basasha cagaaran oo dul saar saxanka saladhka.

– Iska jar salaar oo ku dar saxanka saladhka.

- Ka dib markaad ku darto maaddooyinka, ku rid tuna saxanka saladh.

– Dusha galleyda oo ugu danbeyn ku dar milix, liin iyo saliid saladka.

- Isku qas salad.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Salad Baradho Tuna

salad baradho tuna recipeqalabka

  • 1 yaanyo
  • 1 qaado oo jajab ah basbaaska cas
  • Shaaha badhkii reexaanta la qalajiyey
  • 1 basasha
  • 1 liin
  • 4 farabadan oo dhir ah
  • 200 garaam oo baradho ah
  • 10 saytuun madow
  • Qeyb nus ah basasha guga
  • 1 qasac weyn oo tuna
  • 45 ml oo saliid saytuun ah
  • basbaaska madow, milix
  Maxaa ku jira Caffeine? Cuntooyinka uu ku jiro Caffeine

diyaarinta

– Baradhada karkari, diir oo si fiican u jarjar.

– Basasha ka diir oo goo bilaha badhkii.

– Baradhada iyo basasha ku qas baaquli qoto dheer. Ku dar reexaanta, basbaaska cayenne iyo saytuun madow isku dhafkan oo isku qas.

– Tuunada aad ka daadisay qaybo waaweyn dul saar.

– Gooso yaanyada, basasha guga iyo dhir qaybo yaryar si aad isugu qurxiso. Ku diyaari dhaymo milix, basbaas, saliid saytuun ah iyo liin oo ku dul shub salad ka hor inta aanad bixin.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Tuna Salad Recipe

qalabka

  • 1 koob oo digir kelyo ah oo la kariyey
  • salaar
  • reexaanta cusub
  • 4-5 yaanyada cherry
  • 3 qaado oo saliid saytuun ah
  • 2 qasac oo tuna
  • 1 qaado oo basbaaska cas dhulka
  • 1/3 liin

diyaarinta

- Ka dib markaad si fiican u dhaqdo saladh, reexaanta iyo yaanyada, jarjar salaar iyo reexaanta.

– Ku qaado baaquli. Ku dar digirta cas ee la karkariyey iyo yaanyada la jarjarey.

– Ku dar saliid saytuun, basbaas cas budada ah iyo liin dhanaanta oo isku walaaq. 

- Ugu dambeyntii, ka dib markaad ka saarto kalluunka tuna, ku dar salad. 

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Salad Bariiska Tuna

recipe salad bariis tunaqalabka

  • tuna qasacadaysan
  • 2 koob oo bariis ah
  • 1 qaado oo saliid saytuun ah
  • 2.5 koob oo biyo kulul ah
  • 200 g galley qasacadaysan
  • 1 qaado oo dill ah oo jar jartey
  • 1 koob oo digir ah oo la kariyey
  • Casiirka liin badhkii
  • 1 basbaas cas
  • cusbo
  • Basbaaska madow

diyaarinta

– Maydh bariiska oo ku dar biyo kulul oo ku filan si aad u daboosho oo u dhaaf 20 daqiiqo.

– Biyaha daadi oo ku shiil saliid saytuun ilaa 5 daqiiqo. Ku dar biyo kulul iyo milix oo ku kari kulayl yar. Ha qaboojiso.

– Ku dar galley, dill, digir, basbaas cas oo la jarjaray, liin iyo basbaaska madow bariiska oo isku qas.

– Kalluunka Tuunada ku dar saladh qaybo waaweyn.

- Saxan oo u adeeg.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Tuna Baasto Salad

salad baastada tuna recipeqalabka

  • 1 baakidh oo baasto ah
  • 200 garaam oo tuna qasacadaysan
  • 100 garaam oo galley qasacadaysan
  • 1 karooto
  • 1 basbaaska jaalaha ah
  • 1 koob oo saytuun cagaaran ah oo la jarjaray
  • 2 qaado oo saliid saytuun ah
  • 1 qaado oo khal canab ah
  • 3 qaado oo casiir liin ah
  • 1 qaado oo milix ah

diyaarinta

– Baastada balanbaalista ku kari biyo karkaraya 10-12 daqiiqo. Biyaha ku cadaadi oo dhinac dhig si aad u qaboojiso.

  Faa'iidooyinka iyo Qiimaha Nafaqada ee Sauerkraut

– Iska yaree basbaaska dawanka midabka leh, kala jar kala badh oo ka saar miraha, qaybo yaryar. Dabocase karootada aad diirisay.

– Ka daadi biyaha galleyda qasacadaysan iyo saliidda tuna qasacadaysan. Ku wareeji dhammaan maaddooyinka baaquli saladh, oo ay weheliyaan saytuun cagaaran oo la jarjaray iyo baasto la kariyey.

- Si aad u diyaariso dhaymada salad; Saliid saytuun ah, khal canab, casiir liin iyo milix ku garaac baaquli. Ku dar isku darka maraqa ee aad diyaarisay baastada oo u adeeg adigoon sugin ka dib marka la isku daro.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Tuna Salad oo Saytuun leh

cunto salad tuna oo saytuun ahqalabka

  • 1 salaar
  • 2 yaanyo
  • 2 karooto
  • 1 qajaar
  • 1 farabadan oo dhir ah
  • 1 qaado oo milix ah
  • 3 qaado oo saliid saytuun ah
  • Liin qaadooyinka liin liinta ah
  • 3 kalluun tuna (qasacadaysan)
  • 2 koob oo saytuun cocktail ah

diyaarinta

– Saladhka jar, biyo badan ku maydh, daadi oo ku rid baaquli saladh.

– Yaanyada u goo sida qori kabriid oo ku dar.

– Karootada u goo sida qoryo oo ku dar.

– U jarjar qajaarka sida qoryo oo ku dar.

– Si fiican u jar dhirka oo ku dar.

– cusbo ku dar oo ku dar saliid saytuun.

– Ku dar liinta, isku qas dhammaan maaddooyinka, ku rid saxanka.

– Tuunada ka soo saar gasacadaha oo ku rid saladhyada saxanka.

– Iska yaree saytuunka cocktail sida caleemaha oo kale ku rid saladh. Diyaar u ah inuu u adeego.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

Cuntada Tuna Salad Recipe

cunto karinta leh tunaqalabka

  • 350 garaam oo tuna
  • 1 salaar
  • 200 garaam oo yaanyo ah
  • 200 garaam oo galley qasacadaysan
  • ½ liin
  • 2 ukun la kariyey
  • 1 basasha

diyaarinta

– Saliida kalluunka Tuna ka daadi oo ku shub baaquli.

– Dhaq oo jarjar saladhka oo ku qas tuunada.

– Ku dar yaanyada dhuuban iyo galleyda weelka.

- Ugu dambeyntii ku dar jeexyada basasha iyo ukunta la kariyey.

– Ku qaado saxan ka dibna ku qurxi xaleef liin.

- CUNTADA RAAXO KU CUN!

La wadaag qoraalka!!!

Leave a Reply

Ciwaanka emailkaaga lama daabici doono beeraha loo baahan yahay * Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay