Waa maxay Geedka milix-gacan ee haweenka, maxaa loogu talagalay, waa maxay faa'iidooyinka?

milix ruxul dumar Berberis vulgaris Waa geed miro cas leh. geed milix ruxul dumar ah Iyadoo u dhalatay qaybo ka mid ah Yurub, Afrika, iyo Aasiya, hadda waxaa laga heli karaa adduunka oo dhan.

Waa maxay Berberis Vulgaris?

miro milix ruxul dumar ahWaxa loo isticmaali jiray dawo dhaqameed qarniyo badan si loogu daweeyo dhibaatooyinka dheefshiidka, caabuqa, iyo xaaladaha maqaarka.

Waxay ka kooban tahay xeryo badan oo faa'iido leh, gaar ahaan berberine, oo u dhaqma sida antioxidants waxayna kaa caawin kartaa maaraynta xaaladaha sida sonkorowga, la dagaallanka caabuqyada ilkaha, iyo daaweynta dhibaatooyinka maqaarka sida finanka.

Daraasadaha shaybaadhka ee tuubbooyinka tijaabada iyo xayawaanka ayaa muujinaya in berberine ay leedahay anticonvulsant, antimicrobial, anti-bararka, hypotensive iyo saamaynta suuxinta.

Berberine ayaa sidoo kale la ogaaday in ay saameyn togan ku leedahay habka difaaca jirka iyo in ay ka caawiso jirka ka ilaalinta caabuqyada iyo cudurrada kala duwan.

Marka laga reebo berberine iyo fitamiin C. milixda dumarka Waxa ku jira thiamine, carotenoids beta-carotene, lutein iyo zeaxanthin, chromium, cobalt iyo zinc. 

Qiimaha Nafaqada ee Geedka milix-gacan ee Haweenka

Geedkani waa mid nafaqo leh. Waxay hodan ku tahay karbohaydraytyada, fiber iyo fiitamiinno iyo macdanno kala duwan. Gaar ahaan miro milix ruxul dumar ahWaa il heer sare ah oo fiitamiin C ah, oo ah antioxidant-ka laga yaabo inay ka caawiso ka hortagga dhaawaca unugyada taasoo keeni karta cudurrada wadnaha iyo kansarka.

1/4 koob (28 garaam) naag qalalan milix ruxul nuxur nafaqo waa sida soo socota:

Calories: 89

Barootiin: 1 gram

Dufan: 1 garaam

Karbohaydrayt: 18 garaam

Fiber: 3 garaam

Vitamin C: 213% ee Qiimaha Maalinlaha ah (DV)

Birta: 15% (DV) 

Intaa waxaa dheer, waa mid ka mid ah macdanta raadraaca ee doorka muhiimka ah ka ciyaara difaaca iyo ka hortagga cudurrada. zinc, manganese iyo Copper Waxaa ku jira.

Midabka cas ee dhalaalaya ee midhaha ayaa inta badan ka yimaada anthocyanins, midabada dhirta ee ilaaliya maskaxda iyo caafimaadka wadnaha.

Waa maxay faa'iidooyinka milix ruxista dumarka? 

Waxa ku jira xeryahooda dhirta faa'iido u leh

Dumar berberis milix ruxulWaxay qani ku tahay berberine, oo ah iskudhis dhireed oo bixiya faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. timo-jarahaagawaa xubin ka tirsan qoyska alkaloid, koox ka kooban xeryahooda oo loo yaqaan saameyntooda daweyn.

Daraasaduhu waxay muujiyeen in xaruntani ay u shaqeyso sida antioxidant awood leh, oo la dagaallama dhaawaca unugga ee ay keenaan molecules fal-celinta ee loo yaqaan 'free radicals'.

Intaa waxaa dheer, berberine waxay hoos u dhigtaa sonkorta dhiigga iyo heerarka kolesteroolka, waxay hoos u dhigtaa horumarka unugyada kansarka qaarkood, waxay la dagaallantaa caabuqyada waxayna leedahay saameyn liddi ku ah bararka. 

Waxay caawisaa daawaynta xanuunka macaanka

Waxa ku jira berberine ee geedka milix ruxul ee haweeneydawaxa uu door ka qaataa maaraynta xanuunka macaanka, oo ah cudur daba dheeraada oo uu keeno heerka sonkorta dhiiga oo sareysa.

Gaar ahaan, berberine ayaa la muujiyay in ay wanaajiso jawaabta unugyada ee insulinta hormoonka, taas oo nidaamisa xaddiga sonkorta dhiigga. Tani waxay kaa caawinaysaa hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga. 

Waxay daawaysaa shubanka

qarniyo badan shubandaawaynta milixda dumarka loo isticmaalo.

Tani waxay sabab u tahay xaddi badan oo berberine ah, taas oo joojisa qaar ka mid ah reseptors, hoos u dhigista saxarada ee xiidmaha, taas oo ka hortagaysa shubanka. 

Waxay bixisaa ka hortagga dheef-shiid kiimikaad

milixda dumarkaWaxay ka caawisaa ka hortagga dheef-shiid kiimikaadka, xaalad lagu garto dhowr arrimood oo khatar ah oo kordhiya khatarta cudurrada wadnaha iyo sonkorowga.

Gaar ahaan, waxay ka ilaalisaa heerka sonkorta dhiigga oo sarreeya, kolestaroolka, triglyceride iyo cadaadiska dhiigga ee keena buurnaanta, kuwaas oo dhammaantood ah arrimo halis u ah dheef-shiid kiimikaadka.

Marka lagu daro hagaajinta arrimaha khatarta ah ee cudurka dheef-shiid kiimikaadka, milixda dumarka Waxay kaa caawinaysaa in la yareeyo walbahaarka oksaydhka ee kuwa qaba cudur kasta.

Cadaadiska Oxidative wuxuu ka yimaadaa dhaawaca unugga ee ay sababaan molecules fal-celiska ah ee loo yaqaan xagjirrada xorta ah. 

Daraasad 106-usbuuc ah oo lagu sameeyay 6 qof oo qaba cilladda dheef-shiid kiimikaadka, 600 mg maalintii kiniinka cusbo ruxul naag maamulka ayaa si weyn hoos ugu dhigay cadaadiska oksaydhka marka loo eego placebo. 

Faa'iido u leh caafimaadka ilkaha

tuubada shaqada kaabsal milix dumar ah Waxay muujisay in ay la dagaallami karto bararka. Sababtoo ah berberine ee ku jira nuxurkeedu wuxuu u dhaqmaa sidii wakiil awood leh oo ka hortagga bararka.

Sidaa darteed, waxay ka caawisaa daaweynta cudurrada ilkaha ee bararka sida cirridka, kaas oo lagu muujiyo ururinta huurada, bararka iyo xanaaqa cirridka.

Waxa laga yaabaa inay yeelato saamaynta kansarka lidka ku ah

Sababtoo ah berberine waxay u shaqeysaa sida antioxidant-ka, waxay la dagaallantaa dhaawaca hoose ee oksaydhka ee la xidhiidha horumarinta kansarka.

Intaa waxaa dheer, berberine waxay sababi kartaa dhimashada unugyada kansarka, waxay joojisaa unugyada kansarka, waxayna joojisaa enzymes ku lug leh wareegga nolosha unugyada kansarka.

Daraasado dhowr ah oo gudaha vitro ah ayaa muujiyay in berberine ay joojiso koritaanka burada oo ay keento dhimashada unugyada qanjirka 'prostate', beerka, lafaha iyo unugyada kansarka naasaha. 

daaweeyaa finanka

milixda dumarka Waxay door ka ciyaartaa daaweynta finanka, xaalad maqaarka ah oo lagu garto kuuskuus bararsan iyo finan. Berberine iyo xeryahooda kale ee ku jira nuxurka geedkan ayaa la dagaalama caabuqa iyo caabuqyada la xiriira finanka.

La dagaallama caabuqa

Daraasado badan, geedka cusbada dumarkaWaxa uu tilmaamay in berberine laga helay

Waxay ka caawisaa inay ka hortagto caabuqyo badan iyadoo la joojinayo awoodda bakteeriyada inay ku dhegto unugyada aadanaha.

milixda dumarkaWaxaa loo isticmaalaa in lagu nafiso noocyo kala duwan oo barar iyo caabuqa jirka. Waxay ka caawisaa kaadiheysta, kaadi mareenka iyo caabuqyada caloosha.

Waxa kale oo ay caawisaa in ay nafiso xanuunada caadiga ah ee neef-mareenka sida cunaha oo xanuuna, sanka oo xidhma, sinusitis iyo boronkiitada. Caabuqa Candida sidoo kale waxaa lagu daweyn karaa isticmaalka geedo yaryar.

Waxay wanaajisaa caafimaadka wadnaha

Marka ay timaado caafimaadka wadnaha,  Berberi Daawooyin badan oo noocyada dhirta ah ayaa la soo sheegay, oo ay ku jiraan waxtarka daaweynta hypertension, cudurka wadnaha ischaemic, wadna xanuunka wadnaha, iyo wadnaha wadnaha.

geedka milix ruxulistaWaxa kale oo la caddeeyey inay hoos u dhigto isku-ururinta kolestaroolka serum iyo triglycerides, taas oo aad ugu fiican caafimaadka wadnaha iyo guud ahaan fayo-qabka.

Wuxuu nadiifiyaa beerka iyo xameetida

Beerka ayaa sunta dhiigga ka saara, soo saara xaniinyaha loo baahan yahay si loo dheefshiido dufanka, jebiyo hormoonnada, wuxuuna kaydiyaa fiitamiinnada muhiimka ah, macdanta iyo birta. 

Hawsha ugu wayn ee xameetida waa in ay kaydiso xashiishad qaniga ku ah kolestaroolka ee beerku soo daayo. Bile waa waxa jidhka ka caawiya dheefshiidka cuntooyinka dufanka leh.

geedka milix ruxulista waxay hagaajisaa dheecaanka xameetida. Waxay u fiican tahay horumarinta caafimaadka beerka iyo xameetida labadaba iyadoo kordhinaysa dheecaanka xameetida, iyo sidoo kale hoos u dhigista LDL "xun" kolestaroolka.

Dheef-shiid kiimikaadka ee jirka waxaa carqaladeyn kara arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan cunto xumo. 

Sidee loo Isticmaalaa Saliida Cusbada ee Dumarka?

Dhadhan yar oo macaan leh, geedo yaryar ayaa la cuni karaa cayriin, macaanka ama sida qayb ka mid ah suxuunta bariiska iyo saladhyada. Waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu sameeyo casiirka ama shaaha.

Foomamka dheeriga ah ee milix ruxulista dumarka Kuwaas waxaa ka mid ah kaabsoosha qallalan, dheecaannada dareeraha ah, iyo boomaato ama jel laga sameeyay midho dhan ama soosaar berberine ah. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah cilmi-baaris xaddidan oo bini'aadamka ah, berberis vulgaris ama ma jirto wax lagu taliyey oo loogu talagalay kaabayaasha berberine.

Iyadoo guud ahaan loo arko inay badbaado u tahay dadka intooda badan, waxaa jira warar sheegaya inay keeni karto calool xanuun iyo shuban xaddi badan ama qiyaaso badan.

Waxaa intaa dheer, ma jirto cilmi-baaris ku saabsan saameynta carruurta, uurka ama haweenka naaska nuujinaysa. Sidaa darteed, dadkan milixda dumarka ama kaabista berberine waa in laga fogaado. Kahor intaanad isticmaalin foom kasta oo dheeri ah, waa lagama maarmaan inaad la tashato dhakhtar. 

Waa maxay Saamaynta ay leeyihiin Dumarku milix-ruxista?

Qiyaasaha caadiga ah iyo kuwa ku habboon, geedo yaryar ma keenaan waxyeelo xun. Dhibaatooyinka suurtagalka ah ee suurtogalka ah ee qiyaasta sare waa lallabbo, matag, shuban, dawakhaad, miyir beelid, dhiig-baxa sanka, cadaadiska dhiigga oo hooseeya, garaaca wadnaha oo yaraada, iyo neefsashada oo yaraada.

Dumarka uurka leh waa inaysan isticmaalin geedo yaryar iyo kaabista laga helo, sababtoo ah waxay keeni kartaa foosha ilmo-galeenka waxayna sababi kartaa dhicin. Sidoo kale laguma talinayo hooyooyinka naaska nuujiya maadaama ay u gudbin karaan ilmaha.

Natiijo ahaan;

milixda dumarka Berberis vulgaris waa midhaha guduudan ee geedka.

Waxay ka kooban tahay iskudhis gaar ah oo loo yaqaan berberine, taas oo u shaqeysa sidii antioxidant. Waxay wanaajisaa xakamaynta sonkorta dhiigga, waxay la dagaallantaa bararka la xidhiidha caabuqa ilkaha iyo finanka, waxayna caawisaa daawaynta shubanka.