Yamaarug, "Silybum marianum" sidoo kale loo yaqaan geed yamaarug ahWaa dawo dhireed oo laga soo qaatay
Geedkan lafdhabarta leh wuxuu leeyahay ubaxyo guduudan oo kala duwan iyo xididdo cad; Sida xanta ah, waxaa la sheegay in ay ka dhalatay dhibicda caanaha ee Maryan bikrad ah oo ku dhacaysa caleemaha.
Yamaarug Maaddooyinka firfircoon ee ku jira waa koox ka mid ah isku dhafka dhirta oo si wadajir ah loo yaqaan silymarin.
Daawadeeda dhirta waxaa loo yaqaanaa soosaarkii yamaaruggii caanaha. yamaaruggii caanaha, yamaaruggii Waxay ka kooban tahay xaddi badan oo silymarin ah (65-80%) oo laga helay geedka oo xoogga saaray.
YamaarugWaxaa la og yahay in silymarin laga helay
Waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada beerka iyo xameetida, kicinta caanaha naaska, ka hortagga iyo daaweynta kansarka, iyo xitaa ka ilaalinta qaniinyada masaska, khamriga iyo kuwa kale ee deegaanka.
Maqaalka, jawaabaha su'aalaha badanaa la is weydiiyo sida "maxay yamaaruggu u roon tahay", "maxay yamaaruggu u roon tahay", "sida loo isticmaalo yamaaruggii", "maxaa yamaaruggu faa'iido u leeyahay beerka" ayaa wax laga qaban doonaa.
Waa maxay faa'iidooyinka yamaaruggii caanaha?
Beerka ayuu ilaaliyaa
Yamaarug Guud ahaan waxaa lagu yaqaanaa saameynteeda ilaalinta beerka.
cudurka beerka khamriga, aan khamriga ahayn cudurka beerka dufanka lehWaxaa si joogto ah u isticmaala daawayn kaabsi ah dadka beerka dhaawacan sababo ay ka mid yihiin cagaarshowga, cagaarshowga iyo xitaa kansarka beerka.
Waxa kale oo loo isticmaalaa in beerka lagaga ilaaliyo sunta ay ka mid tahay amatoxin, kaas oo ay soo saarto fungus sun ah oo loo yaqaano likaha reer-guuraaga ah oo dilaa haddii la qaato.
Daraasado soo jeedinaya in laga yaabo inay gacan ka geysato dhimista bararka beerka iyo dhaawaca beerka ee dadka qaba cudurka beerka. kiniinka yamaaruggii caanaha waxay muujisay horumar xagga shaqada beerka ah.
Inkastoo cilmi baaris dheeraad ah lagu sameeyay sida looga midho dhalin karo, yamaaruggiiWaxaa loo maleynayaa in la yareeyo dhaawaca beerka ee ay sababaan xagjirrada xorta ah ee la soo saaro marka beerku metabolizes walxaha sunta ah.
Mid ka mid ah daraasaddan ayaa sidoo kale lagu ogaaday in dadka qaba cirrhosis ee beerka sababtoo ah cudurrada beerka khamriga ah ay yeelan karaan rajada nolosha wax yar.
In kastoo yamaaruggii caanaha Inkasta oo loo isticmaalo sidii daawayn kaabayaal ah oo loogu talagalay dadka qaba cudurka beerka, ma jirto caddayn muujinaysa inay ka hortagi karto xaaladahan, gaar ahaan haddii aad leedahay qaab nololeed aan caafimaad qabin.
Waxay ka caawisaa ka hortagga hoos u dhaca da'da ee maskaxda
Yamaarug Waxa loo isticmaalay in ka badan laba kun oo sano dawo dhaqameed ahaan xanuunnada neerfaha sida Alzheimers iyo cudurka Parkinson.
Astaamaha ka-hortagga bararka iyo antioxidant-ka waxay ka dhigan tahay inay u badan tahay inay tahay neuroprotective waxaana laga yaabaa inay kaa caawiso ka hortagga hoos u dhaca shaqada maskaxda ee aad la kulmi doonto markaad da 'weyn tahay.
Tijaabada-tuubada iyo daraasaadka xayawaanka, silymarin ayaa lagu muujiyay inay ka hortagto waxyeelada oksaydhiyaha ee unugyada maskaxda, taas oo ka caawin karta ka hortagga hoos u dhaca maskaxda.
Daraasadahaan sidoo kale yamaaruggiiWaxa kale oo uu ogaaday in cananaaska ay yarayn karto tirada amyloid plaques ee maskaxda xayawaanka qaba cudurka Alzheimers.
Amyloid plaques waa isku dhejisyo dhejis ah oo borotiinka amyloid ah kaas oo ku kori kara unugyada dareemayaasha marka aan da'eyno.
Aad ayey ugu sareysaa maskaxda dadka qaba cudurka Alzheimers, sidaas darteed yamaaruggii waxaa suurtogal ah in loo isticmaalo in lagu caawiyo daawaynta xaaladdan adag.
Si kastaba ha ahaatee, dadka hadda qaba cudurka Alzheimers ama xaaladaha kale ee neerfaha sida waallida iyo Parkinson saamaynta yamaaruggiiMa jiraan daraasado bini'aadmi oo baaraya
Intaa waxaa dheer, yamaaruggiiMa cadda in ay si ku filan u nuugtay bini'aadamka si loogu oggolaado qadar ku filan oo daawada ah si ay u dhaafto xannibaadda dhiigga-maskaxda.
Lama oga qiyaasaha ay tahay in la siiyo tan si ay saameyn faa'iido leh u yeelato.
Lafaha ayuu ilaaliyaa
Lafo-jileecu waa cudur ay keento lafo-beelid sii socota. Caadi ahaan si tartiib tartiib ah ayey u koraan dhowr sano, taasoo keenta lafo daciif ah oo jajaban oo si fudud u jaba xitaa ka dib markii ay wax yar dhacaan.
YamaarugWaxa la muujiyay in ay kiciso macdanta lafaha oo ay suurtogal tahay in ay ka ilaaliso luminta lafaha tuubada tijaabada iyo daraasadaha xayawaanka.
Natiijo ahaan, cilmi-baarayaasha yamaaruggiiDaraasadani waxay soo jeedinaysaa in laga yaabo inay noqoto daaweyn faa'iido leh si looga hortago ama loo daahiyo luminta lafaha haweenka postmenopausal.
Waxay wanaajisaa daaweynta kansarka
Waxaa la soo jeediyay in saameynta antioxidant-ka ee silymarin ay yeelan karto saameyn liddi ku ah kansarka oo laga yaabo inay faa'iido u leedahay dadka qaata daaweynta kansarka.
Qaar ka mid ah daraasaadka xayawaanka yamaaruggiiayaa muujisay in laga yaabo inay faa'iido u leedahay dhimista waxyeelada daawaynta kansarka.
Waxay ka dhigi kartaa daaweynta kemotherabi inay ka hortagto kansarka qaar ka mid ah kuwa waxtar leh oo xaaladaha qaarkoodna ay burburiyaan unugyada kansarka.
Daraasado badan ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan la go'aamin sida silymarin loo isticmaali karo si loo taageero dadka lagu daweynayo kansarka.
Xogtu aad bay u xaddidan tahay, laakiin hal tijaabo oo aan kala sooc lahayn ayaa lagu ogaaday in hooyooyinka qaatay 63 milligaraam oo silymarin ah 420 maalmood ay soo saareen 64% caano ka badan kuwa qaatay placebo.
Si kastaba ha ahaatee, tani waa tijaabada kaliya ee caafimaad ee la heli karo. Natiijooyinkan iyo hooyooyinka naaska nuujiya yamaaruggiiCilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo badbaadada
Waxay caawisaa daawaynta finanka
finanwaa xaalad maqaarka barar joogto ah. Ma aha khatar laakiin waxay keeni kartaa nabarro. Waxaa la soo jeediyay in cadaadiska oksaydhiyaha ee jirku uu door ka ciyaari karo horumarinta finanka.
Waxa xiiso leh, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in markii bukaannada finanku ay isticmaalaan 8 garaam oo silymarin ah maalin kasta muddo 210 toddobaad ah, waxaa hoos u dhacay 53% nabarrada finanka.
Waxa laga yaabaa inay hoos u dhigto heerka sonkorta dhiigga dadka macaanka qaba
YamaarugWaxa laga yaabaa inay noqoto daawayn dhammaystiran oo faa'iido leh si ay u caawiso daaweynta nooca 2 ee sonkorowga.
YamaarugMid ka mid ah iskudhisyada laga helo, oo la mid ah daawooyinka macaanka qaarkood, waxay kordhin karaan dareenka insulin iyo hoos u dhigida sonkorta dhiigaWaxaa la ogaaday in ay u shaqayn karto sidii gargaar
Dib-u-eegis iyo falanqayn dhawaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in dadka qaadanayay silymarin ay la kulmeen hoos u dhac weyn oo ku yimid heerarka sonkorta dhiigga ee soonka iyo HbA1c, oo ah qiyaasta xakamaynta sonkorta dhiigga.
Intaa waxaa dheer. yamaaruggiiWaxyaabaha ay ka kooban tahay antioxidant-ka iyo ka-hortagga-bararka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay faa'iido u leeyihiin yareynta khatarta ah inay ku dhacaan dhibaatooyinka sonkorowga sida cudurrada kelyaha.
Waxa laga yaabaa inay joojiso samaynta unugyada baruurta
Daraasadihii ugu dambeeyay, yamaaruggiiWaxaa la muujiyay in ay wax ka beddesho kala duwanaanshaha unugyada baruurta, mid ka mid ah hababka gacanta ee aadka loo bartay ee jirka.
Tani waa habka ay unugyada jidhkeena ku go'aansan karaan inay noqdaan unugyo baruur ah.
YamaarugWaxay leedahay saameyno kala duwan oo ku saabsan kiimikada gudaha ee jirka taas oo ka dhigaysa mid aad u adag in unugyada baruurta cusub ay sameeyaan.
Birta ku jirta jirka waxaa loo isticmaalaa in lagu dhaqaajiyo isku dhafka dhiigga ee loo yaqaan hemoglobin. Kani waa unugga mas'uulka ka ah awoodda dhiiggu u leeyahay in uu Ogsajiinta ka soo qaado sambabada oo uu u qaado jidhka oo dhan.
Tani waa hawl aad muhiim u ah, maadaama qayb kasta oo jidhka ka mid ah ay u baahan tahay sahayda oksijiinta joogtada ah oo joogto ah.
Laakiin jirkeena bir aad u badan waxaa ku jiri kara Tani badanaa waa xaalad loo yaqaan hemochromatosis waxayna u horseedi kartaa dhibaatooyin aad u daran haddii aan la xakameyn.
qodax yamaarugayaa la muujiyey inay hoos u dhigto heerarka birta ee dhiigga kuwa khatarta sare leh.
Sababta oo ah inta badan birta xad-dhaafka ah waxay ku kaydsan tahay beerka oo si degdeg ah loo sii daayaa marka kaydka jidhku uu buux dhaafiyo.
bir dheeraad ah, taas oo u oggolaanaysa beerka inuu si hufan isu nadiifiyo yamaaruggii caanaha si ka ammaan badan sida uu jidhku u samayn karo caawimo la'aan.
Wuxuu ka shaqeeyaa waxyeelada unugga shucaaca
Tan waxa la helay iyada oo ay ugu wacan tahay jiirarka shaybaadhka. yamaaruggii codsi kale.
Daraasada ayaa lagu sameeyay jiirarka qaba kansarka sanbabada kuwaas oo la siiyay daawaynta shucaaca si ay ula dagaallamaan fiditaanka cudurka.
Jiirarka ayaa loo qaybiyay kooxo; qaar ayaa la siiyay placebo, qaarna waxaa la siiyay dawooyinka kiimikaad ee caadiga ah, qaarna waxaa la siiyay daweyn tijaabo ah oo kala duwan.
Mid ka mid ah daawaynta tijaabada ah ee ay cilmi-baarayaashu tijaabinayaan ayaa lagu daraa daaweynta shucaaca ee jiirarka. yamaaruggii waxay ahayd in la siiyo.
Waxaa loo malaynayay in sifooyinka antioxidant-ka ee laga soosaaray dhirta, oo ay weheliso awooddeeda nadiifinta sunta, ay ka hortagi karto waxyeello soo gaadha unugyada sambabada.
Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in tani ay dhab ahaantii tahay kiiska, iyo in laga soosaaray jiirarka ay sidoo kale yareyn karto bararka iyo fibrosis ee la xidhiidha soo-gaadhista shucaaca.
Heerka badbaadada jiirarka ee daraasadda ayaa si aad ah u kordhay. Daraasaddan gaarka ah weli laguma soo celin maadooyinka aadanaha, laakiin cilmi-baaristu waxay muujinaysaa ballanqaadyo badan.
Faa'iido u leh wadnaha
Yamaarug Waa ilaalinta wadnaha, taas oo macnaheedu yahay inay ka ilaalin karto wadnaha inta badan nolol maalmeedka.
Soosaar abuurka yamaaruggii caanaha Qaadashada waxay u ogolaatay inay xannibto kiimikooyinka loo yaqaan isoproterenol, taas oo mas'uul ka ah daal badan iyo jeexjeexa jidhku arko maalin kasta.
Daraasado arrintan ku saabsan ayaa lagu sameeyay xayawaanno kala duwan, iyo iyadoo la xannibay saameynta isoproterenol labadaba wadnaha iyo meelo kale. yamaaruggii la ogaaday in ay suurtogal tahay in ay yeelan karto saamayn ku filan si ay u wanaajiso cimriga dheer.
Yamaarug Iskudhisyada firfircoon ee ku jira ma aha oo kaliya inay yareeyaan qaar ka mid ah dhaawaca wadnuhu ku ururay waqti ka dib, laakiin sidoo kale waxay ku guuleysteen kordhinta qadarka dhaqdhaqaaqa caafimaadka leh ee wadnaha.
YamaarugIsticmaalkeeda ugu caansan uguna muhiimsan waa awooda ay u leedahay inay ka saarto kiimikooyinka iyo sunta jirka.
Ma jiro casiir ama cunto isbeddel, yamaaruggii caanahaMa laha awood ay ku soo saarto natiijooyinka xoogga leh ee jidhku ku leeyahay ka takhalusidda isku-dhafka khatarta ah ee jirka.
qodax yamaarug Waxaa si isdaba joog ah loo caddeeyey waxtarka daaweynta noocyada kala duwan ee sunta. YamaarugWaxay wax ku ool u tahay noocyo kala duwan oo sun ah, oo ay ku jiraan qaniinyada abeesada iyo sumowga likaha.
Waxay ka shaqayn kartaa ka saarida kansarka, mid ka mid ah sababaha ugu horreeya ee kansarka ee kooxaha da 'kasta, jirka.
Sidoo kale wararka qaar yamaaruggiiwaxay sheegaysaa inay sababi karto finan maqaarka ah iyo cuncun.
Waxaa laga yaabaa inay la falgasho estrogen
YamaarugWaxaa la og yahay in ay leedahay sifooyin u eg estrogen-ka, ilo-wareedyaduna waxay sheegayaan in ay ka sii dari karto dhowr xaaladood oo caafimaad oo xasaasi ah oo estrogen-ka ah (sida endometriosis, halkaas oo unugyada endometrial ay ka soo baxaan meel ka baxsan ilmo-galeenka oo keena xanuunka).
Yamaarug Waxay kaloo hoos u dhigi kartaa heerarka hoormoonka ee jirka. Qaadashada kiniinka estrogen-ka ayaa hoos u dhigi kara waxtarkeeda.
Waxaa jiri kara is dhexgal xagga naasnuujinta iyo uurka
Yamaarug Inkasta oo hore loo isticmaali jiray si loo hagaajiyo qulqulka caanaha naaska, faa'iidooyinka ay leeyihiin xilliga naaska iyo uurka weli si buuxda looma baadhin. Sidaa darteed, iska ilaali inaad u isticmaasho sababo badbaado dartood.
Waxaa laga yaabaa inay la falgalaan daawooyinka kolestaroolka
Yamaarugwaxaa laga yaabaa inay la falgalaan daawooyinka statin ee loo yaqaan inay hoos u dhigaan heerarka kolestaroolka (hoos u dhaca dufanka). Daawooyinkaan qaarkood waxaa ka mid noqon kara Mevacor, Lescol, Zocor, Pravachol, iyo Baycol. Yamaarug, waxay la falgalaan dawooyinkan maadaama labadaba ay u jajabiyeen enzymes beerka isku mid ah.
Waxaa laga yaabaa in aad hoos u dhigto sonkorta dhiigga
Yamaarugwaxaa ku jira kiimiko la yiraahdo silymarin oo hoos u dhigi karta heerka sonkorta dhiigga. Marka lagu daro daawooyinka sonkorowga, inkastoo ay jirto la'aanta cilmi-baaris toos ah yamaaruggii caanaha Qaadashada waxay u badan tahay inay aad hoos ugu dhigto heerka sonkorta dhiigga.
Waxaa laga yaabaa inay la falgasho daroogooyinka kale
Daawooyinka qaar ayaa ku jaba beerka iyo yamaaruggii wuu yarayn karaa. daawooyinka qaarkood yamaaruggii waxay keeni kartaa is dhexgal yar.
Daraasadaha qaarkood sidoo kale yamaaruggiiWaxay sheegaysaa in guud ahaan, laga yaabo inaysan khatar weyn u keenin isdhexgalka daroogada ee aadanaha.
Natiijo ahaan;
YamaarugWaa geedo badbaado leh oo tusinaya kartida daawaynta kaabista ee xaaladaha kala duwan sida cudurada beerka, kansarka, iyo sokorowga.
Si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo ka mid ah cilmi-baaristu waa yar yihiin waxayna leeyihiin cillado hab-raaceed, taas oo adkeyneysa in la xaqiijiyo saameynta kabitaankan.
Guud ahaan, cilmi baaris tayo sare leh ayaa loo baahan yahay si loo qeexo qiyaasaha iyo saameynta caafimaad ee geedkan xiisaha leh.
