Fa'ate'ia Fa'amanuiaga ma Fa'aoga ole Su'u Muro

Su'u muroE faʻaaogaina e avea o se suauʻu taua taua i le tele o aganuu ona o lona agavaʻa ma mea aoga. Ua faʻaaogaina mo faamoemoega faʻalelotu ma vailaʻau talu mai aso anamua. 

Murola'ititi, ma'ai, e fa'atatau i le lipano Commiphora pulu muro O se resini masani, manogi, pei o le sua e maua mai le laau.

O le fa'amama ausa e fa'aaogaina e aveese mai ai le suau'u taua, lea e liliu mai le amber i le enaena.

O le a le suauu muro, o le a le mea e fai?

Muro suauu tauamalulu, pipii, tale, bronchitis ma maua ai le toomaga i tulaga o le fuga. O le manavaina o lona manogi e faʻafilemuina, faʻaleleia ai lagona.

Pe a faʻaaogaina i luga ole laiga, e aveese ai mea e le manaʻomia ile paʻu. Fa'afilemu le mageso eksema E fa'aitiitia ai fa'ailoga o tulaga o le pa'u e pei o E fa'amamā, fa'asusu, fa'amauina le pa'u ma puipuia ai le fa'avaivai. E fa'aitiitia ai le pa'u o lauulu ma fa'ate'aina fa'afitauli o le dandruff.

O le a le aoga o le suauu muro?

Ose antioxidant malosi

• Muro suauu tauaO se antioxidant malosi lea e tau ai le faaleagaina o le oxidative. E tete'e ai fa'ama'i sa'oloto.
• Su'u muroO le manava po'o le fa'aogaina i luga ole mea e fesoasoani e puipuia ai le tino mai fa'aleagaina fa'ama'i.

Fa'aleaga siama leaga

• O tagata Aikupito anamua na atualalaina suauu muro E fa'aaogaina aua e fa'agesegese ona pala.
• Ua faʻaaogaina ona e faʻaumatia siama ma isi microbes, e tusa ai ma saienitisi.
• Muro suauu tauaE tapeina ai siama ma fa'aosofia ai fo'i le puipuiga o le tino e faia ai sela pa'epa'e e fasiotia ai siama.
• E iai a'afiaga malosi e fa'asaga i le tele o siama fa'ama'i fa'asaina.

soifua maloloina o gutu

• Ona o lona malosi e puipuia ai microbes, suauu muro E faʻaaogaina e togafitia ai faʻamaʻi o le gutu ma le mumū.
• O tagata e maua i le fa'ama'i Behçet e fa'afa taimi i le vaiaso. gutu gutue togafitia le suauu muro Sa latou fa'aogaina se fa'agutu gutu o lo'o i ai le gutu, 50% oi latou na fa'amama ai o latou tiga, ma 19% o latou na fa'amalolo atoatoa o latou gutu.
• Su'u muro O le mouthwash o lo'o iai le gutu e fa'amama ai le mumu o le aulamu o lo'o siomia ai nifo ona o le fa'aputuina o le ma'a. 
• Su'u muro Aua ne'i foloina ni mea e teu ai gutu o lo'o iai muro fa'aalia aafiaga oona.

tiga ma fulafula

• Su'u muroO lo'o i ai fa'aputuga e fegalegaleai ma fa'alogo opioid ma ta'u atu i le fai'ai e le mafua ai le tiga. 
• E taofia ai le gaosiga o vailaʻau faʻamaʻi e mafua ai le fula ma le tiga.

Kanesa

• su'esu'ega paipa su'esu'e, suauu muroO lenei su'esu'ega ua fa'aalia ai e mafai ona fesoasoani e taofia pe fa'agesegese le tupu a'e o sela o le kanesa i le ate, prostate, susu ma le pa'u.

soifua maloloina o le gutu

• Se su'esu'ega manu muro tuufaatasiga o ma'i itaitagofie e fa'aalia ai e mafai ona fesoasoani i le togafitia o ga'o o le intestinal e feso'ota'i ma 
• E aoga foi i le togafitia o le manava manava.

Fa'amanuiaga ole suauu muro mo le pa'u

• Su'u muro E fa'aaogaina i isi vaila'au e togafitia ai manu'a o le pa'u ma fa'ama'i pipisi. 
• Aniva ve vae o le tagata taalo E fa'aleleia ai tulaga o le pa'u e mafua mai i sigi, pei ole
• E aveesea ai le mageso.
• E susu ma faʻamalosi le paʻu.
• E fesoasoani e fa'ate'a ai ila i le pa'u.

E fa'apefea ona fa'aogaina le suāu'u muro?

Su'u muro E faʻaaogaina i togafitiga o tulaga eseese. E le tatau ona foloina. O nisi o vaega faʻaaogaina o:

fa'aoga autu

Ona o le lamatiaga o le afaina o le paʻu, suauu muroo le a suauu jojoba, suauu almond, suauu fatu vine pe fa'atasi ai ma se suau'u fe'avea'i e pei o le suāu'u popo. 

Tolu i le ono mataua i le sipuniti (5 ml) o le suauu mo tagata matutua suauu muro faaaogaina. 

Aua le fa'aogaina le suauu i vaega ma'ale'ale e pei o mata ma taliga i totonu.

manavaina o le manogi

Tolu pe fa mataua i totonu o se diffuser e taape ai le suauu i le ea. suauu muro fa'aopoopo. Afai e leai se diffuser, e mafai ona e fa'asusu ni nai mataua o le suauu i luga o le ie ma manava i lea taimi ma lea taimi. E mafai ona e fa'aopopoina ni nai mataua i le vai vevela ma manavaina le ausa.

komi malulu

Su'u muroFaaopopo ni nai mataua i le komi malulu. Fa'apa sa'o i so'o se vaega ua a'afia pe ua mu. E fesoasoani e faʻaitiitia le fula ma le mumū.

O a mea leaga o le suauu muro?

E pei o isi suauu taua, o lenei suauu e faʻapitoa. O le mea lea, e tatau ona faʻaaoga na o ni nai mataua i le taimi. Aua le fa'aogaina i pepe ma tamaiti laiti aua e le o iloa po'o le a le saogalemu. E le gata i lea, talu ai e mafai ona oona, suauu muro e le tatau ona foloina.

O nisi tagata e tatau ona matua fa'aeteete pe a fa'aaogaina lenei suauu. Afai ei ai so'o se tulaga nei suauu muro e ono tupu ai fa'afitauli mo oe:

• Maitaga ma susu: Afai ua e ma'itaga, aloese mai le suauu lea ona e mafai ona ma'itaga le uterine ma fa'atupu ai le fafano. E faapena foi mo i latou o loo susu.

• Fa'amama toto: Afai o lo'o e inuina vaila'au fa'amama toto, suauu muro e ono fa'aitiitia ai le aoga o nei vaila'au.

• Fa'afitauli o le fatu: O le fa'aaogaina o mea tetele o le a a'afia ai le tātā o le fatu, o lea pe a iai sou ma'i fatu suauu muro aua le faaaogaina.

• Ma'i suka: Afai o lo'o e inuina vaila'au o le ma'i suka, ia nofouta o lenei suauu e mafai ona fa'aititia ai le suka toto.
• ta'otoga: Su'u muroe ono fa'alavelave i le pulea o le suka toto i le taimi ma le mae'a o taotoga. Lua vaiaso a o lei faia le taotoga muro taofi le faʻaaogaina oa latou oloa.