O le a le aoga o le suauu lemongrass e tatau ona iloa?

Lemongrass o se mutia e iai mea matagofie. suauu tipolo, E maua mai lea mea mai le mutia. 

lemongrass suauu taua, E manogi e pei o se tipolo fou. E faʻaaogaina e faʻamalo ai le tiga ma tape ai siama.

lelei “O le a le mea e faaaoga i ai le suauu tipolo?” O fa'amanuiaga mata'ina nei...

O le a le suauu tipolo?

suauu tipoloO mea faʻapipiʻi o loʻo i ai e iai faʻamaʻi, faʻamaʻi, faʻamaʻi faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi. Faʻafetai i ona uiga antioxidant, e taofia ai le tupu aʻe o le fefete.

Faatasi ai ma nei mea totino, e maua ai le aoga mo le gaogao, soifua maloloina o neura, tiga o maso, puipuiga, soifua maloloina o le paʻu ma lauulu.

O le a le aoga o le suauu lemongrass?

Fa'atonutonu le cholesterol

• su'esu'ega, suauu tipoloUa fa'amautu e mafai ona fa'atumauina triglycerides i le tino i tulaga maloloina. 
• O le mea lea, e faʻaitiitia ai le LDL (cholesterol leaga). 
• I se isi faaupuga, e faʻaitiitia ai le lamatiaga o maʻi fatu e ala i le faʻaleleia o le toto i totonu o vaʻa.

togafitiga o le kanesa

• O su'esu'ega muamua na fa'aalia ai e mafai e le lemongrass ona puipuia le amataga o le kanesa o le ate. 
• suauu tipoloO lo'o i ai se fa'apotopotoga e ta'ua o le citral, lea e taofia ai le tupu a'e o sela o le kanesa o le mama. 
• suauu tipoloLe meatotino anti-inflammatory o togafitiga o le kanesao le a le fesoasoani.

soifua maloloina mea'ai

• suauu tipoloO lo'o i ai se tomai ofoofogia e togafitia ai fa'afitauli o mea'ai e pei o le pala ma le ita i le manava ma le manava.
• O le suau'u e aoga i le togafitia o le ma'i o le manava ma fa'aosofia ai le ga'ina. 
• suauu tipoloLe meatotino antibacterial o le tapeina o siama intestinal. Manava tata ve faafaufaufaaitiitia ai.

soifua maloloina o le tino

• suauu tipoloma'i o Parkinson, Fa'ama'i o le AlzheimerE fesoasoani i le togafitia o faʻafitauli eseese o neura e pei o le teteʻe ma le leai o ni faʻataʻitaʻiga.
• E faaosofia ma faamalosia neura i le tino.

Ootia

• suauu tipoloe ala i le faʻaitiitia o tiga, mamafa ma le faʻalavelave tiga le ulufa'afilemuina. 

Aveese le manogi

• suauu tipoloOse mea e aveese ai le manogi ma e mafai ona fa'aoga e fai ma fa'amama potu. 
• E mafai ona e tufatufaina atu le manogi o le suauu i totonu o le potu ma se faʻasalalauga.

Fa'amama maso

• suauu tipolo, faaleleia le totoe fa'amāmā ai maso fa'ama'i, fa'alia, tiga ma ga'o. 
• suauu tipolo, E fa'amāmā ai fo'i isi fa'afitauli o maso e pei o le fasciitis fa'ato'aga ma le lymphedema.

Faʻamalosia le puipuiga

• Lemongrass e faafaigofie ai le mitiia o meaʻai i totonu o tatou tino, ma faʻamalosia ai le puipuiga. E puipuia ai mai fa'ama'i.
• suauu tipoloO lona a'afiaga e fa'aleleia ai le puipuiga e fesoasoani e tau ai le malulu ma le fulū. 
• O le suauu foi e faatelevaveina le faamaloloina o manuʻa.

fesoasoani moe

• suauu tipolo, e sili ona lelei fa'amafanafanaga ma fa'afilemu i le mafaufau. E maua ai se moe lelei.
• suauu tipoloO le manogi e fesoasoani e togafitia ai le atuatuvale. 

fao faoı

• suauu tipoloLe meatotino antifungal o fao faofesoasoani ile togafitiga ole 
• Fa'asusu le suau'u i se suauu feavea'i e pei o le suauu olive. Liligi sina suauu ave i totonu o se fagu mama ma faaopoopo i ai ni mataua se ono. suauu tipolo fa'aopoopo. Tapuni le tapuni ma lulu. Osi lenei suauu i totonu o le fao ua pisia faalua i le aso. I ni nai aso o le a e vaʻaia ai le mushroom e lanu enaena. O lona uiga e mago. 

Fa'amanuiaga ole suauu tipolo mo le pa'u

• Fa'atasi ai ma ona uiga fa'aantimicrobial suauu tipolo, candida, cellulite ma herpes togafiti.
• Candida Osi ni nai mataua o le suauu i vaega ua afaina faalua i le aso. 
• suauu tipoloe mafai ona fa'aaogaina e togafitia ai le gutu o le gutu. Faaopoopo i ai ni mataua se tolu o le sipuni tele o le suauu popo suauu tipolo Faafefiloi ma . Usu gutu. Lulu mo le 10 minute ona feanu lea i fafo. Fufulu lelei lou gutu. E mafai ona e faia lenei mea faatasi i le aso.
• Cellulite i vaega e iai suauu tipolo Massage ma fa'aitiitia ai le cellulite.

• E faʻaitiitia ai le edema faʻafetai i ana mea faʻamaʻi.
• suauu tipoloO ona uiga fa'aanti-inflammatory e fa'amama ai le ita o le pa'u. 
• O mea faʻamaʻi faʻamaʻi o le suauu e faʻaumatia siama o loʻo puʻeina i totonu o pores. O ona uiga fa'ama'i e togafitia ai le mumu o le pa'u e mafua mai i le pa'u.

Fa'amanuiaga ole suau'u lemongrass mo lauulu

• suauu tipolofa'amalosia a'a o lauulu. 
• tolu mataua suauu tipoloFaafefiloi i le tolu sipuni tele o le suauu olive ma lomi i lou lauulu. Afi lou lauulu i se solo, fa'atali mo le 15 minute, ona fa'aulu lea.

O a a'afiaga o le suau'u tipolo?

faafitauli mama

• O nisi tulaga, suauu tipoloUa fa'amauina o fa'afitauli o le māmā e tupu pe a uma ona manava le . 
• Afai e iai sau ma'i manava, fesili i lau foma'i a'o le'i fa'aogaina le suau'u.

Faʻafitauli i le taimi o le maitaga ma le susu

• suauu tipoloE fa'ateleina ai le tafe toto i le taimi o le ma'i masina ma e ono fa'ato'i fa'ato'i fanau pe a tago i le taimi o le ma'itaga. 
• O ona taunuuga i le taimi o le susu e le o iloa. Mo lenei mafuaʻaga, e sili atu le aua le faʻaaogaina aʻo susu.