Anotusi o le Mataupu
E sili atu le leaga o le fa'a'i i le po. O nisi taimi e na o le po e tiga ai. Ua lelei O le a le mea e mafua ai le tiga o le fa'a'i i le po?
A tiga lou fa'a'i, e sili atu le tiga pe a e foloina. E te maua le mageso po'o le fa'a'ī. O le mafua'aga masani o le tiga fa'a'i (pharyngitis) o se fa'ama'i viral e pei o le malulu po'o le fulū. O le fa'a'i viral e masani lava ona lelei na o ia.
Sau loa mafua ai le tiga fa'a'i i le po, e fa'afefea? Sei o tatou vaavaai mo tali i au fesili.
O le a le mea e mafua ai le tiga o le fa'a'i i le po?
i le po ona o ni mafuaaga eseese, mai le talanoa i le aso atoa seia oo i le maua o se siama matuia. tiga le faʻaʻi e mafai ona e ola. Mafuaaga o le tiga fa'a'i i le po atonu e:
allergies
- Pe a e ma'i i se mea ma e aafia ai i le ao, e tali atu lou tino e pei ua osofa'ia.
- Atonu e te lagona le mu ma le mageso i le fa'a'i i le po ona o allergens e pei o le pa'u fagafao, pefu, asu sikaleti, ma le manogi.
alu i le fa'a'i
- E te o'o i le fa'amalo o le postnasal pe a tele naua le sua e tafe mai ou sinus i lou fa'a'i.
- I lenei tulaga, o le a mageso ma tiga lou fa'a'i.
fa'amama vai
- fa'amama vai O le fia inu la e mago ai le fa'a'i.
- A o'o ina e ma'ema'e vai a'o e moe, e fa'atupula'ia lou fa'ama'i tiga fa'a'i.
Taagulu ma moe manava
- O le taagulu e mafai ona afaina ai le fa'a'i ma le isu, ma mafua ai le tiga o le fa'a'i i le po.
- O tagata e taagulu leotele pe so'o fo'i e ono maua le manava fa'alavelave.
- O le manava moe ose tulaga e taofi ai le manava a le tagata a'o moe. E tupu ona o le vaapiapi poʻo le faʻalavelaveina o alalaupapa.
- O tagata e maua i le manava moe e ono maua i le tiga fa'a'i ona o le taagulu po'o le faigata ona manava.
fa'ama'i viral
O fa'ama'i pipisi e tusa ma le 90% o fa'a'i tiga. O nisi o fa'ama'i taatele o fa'ama'i ia e mafua ai le malulu ma le fulū. O fa'ama'i uma e lua e mafai ona fa'aolaina ai le isu ma le fa'atūina o le susu. E tigaina uma le fa'a'i i le po.
faama'i reflux
- gastroesophageal reflux ma'iO se tulaga e sau ai le manava o le manava ma isi mea o lo'o i totonu o le manava i totonu o le esophagus. O le esophagus o le paipa lea e faʻafesoʻotaʻi le gutu ma le manava.
- O le manava o le manava e mafai ona mu ma fa'afefe ai le alavaa o le esophagus, ma mafua ai le tiga o le fa'a'i.
“O le a le mea e mafua ai le tiga i le po?O isi tulaga e mafai ona tatou fai atu ai "e pei ona taua i lalo:
- Ua mago le ea i totonu o le potu
- Teuga maso o le fa'a'i
- epiglottitis
Afai e umi atu lou fa'a'i nai lo le lua i le tolu aso, e tatau ona e va'ai foma'i.
E fa'afefea ona puipuia le fa'a'i i le po?
E le o taimi uma e mafai ai ona puipuia tulaga e ono mafua ai le tiga o le fa'a'i. Ae o fautuaga nei o le a fesoasoani ia te oe e maua ai se po fiafia:
- Taofi se ipu vai i tafatafa o le moega. Inu pe a e ala i le po (ina ia puipuia ai le tiga o le fa'a'i ona o le fa'asusu).
- Ave le sinus, allergy, poʻo vailaʻau malulu aʻo leʻi momoe e faʻaitiitia ai le faʻafefe o le manava
- Fa'aaoga se aluga hypoallergenic.
- 'Alo'ese mai le fa'aogaina o mea e moe ai ma mea manogi, e ono fa'aita ai le fa'a'i ma fa'atupu ai ni allergies.
- Moe ma fa'amalama tapuni e fa'aitiitia ai le a'afia i allergens, polusi ma isi mea fa'aita.
- Moe fa'aaoga aluga se lua pe tolu e fa'amama ai le fa'afefe.
O le a se mea e mafai ona e 'ai e aveese ai le tiga o le fa'a'i i le po?
O nisi mea'ai ma meainu e fesoasoani e fa'amama ai le fa'anoanoa ma puipuia ai le ita pe a tiga le fa'a'i. O mea'ai ma meainu ia e lelei mo le fa'a'i...
- Ti vevela
- Bal
- Supa
- Oats taai
- Pateta pateta
- bananas
- Yogurt
Aloese mai nei mea'ai pe afai e tiga lou fa'a'i
- Citrus
- tamato
- Meainu oona e pei o le ava malosi ma oloa susu
- Pateta, masi ma isi mea'ai
- Mea'ai oona po'o piko.
- Sua tamato ma sosi
- manogi