O lanu uliuli i laugutue foliga lemu ma le aulelei laugutu. O le laugutu o se tasi lea o foliga sili ona taua.
O mea e pei o le tele o le paʻu i le la, inu tele caffeine, inu ava malosi, ulaula, faʻaaogaina mea teuteu taugofie lanu uliuli i laugutue mafai ona mafua ai le fausiaina o
O loʻo i ai nisi fofo ile fale e faʻaumatia ai lenei tulaga le lelei ma le le fiafia. O vaila'au nei lanu uliuli i laugutuI le faʻaopoopoga i le tuʻuina atu o le toomaga mai le paʻu, o le a maua ai foi laugutu vaivai, piniki ma susulu.
O a mafua'aga o Uluuliuli ile Laugutu?
Vaitamini B le lava
Soo se taimi lava e te matauina ai se suiga i foliga poʻo foliga o laugutu, lauulu poʻo fao, o le mafuaaga autu o le le lava o vitamini taua ma minerale.
I lenei tulaga togi uliuli i laugutu E mafai ona mafua ona o le le lava o vitamini B. Fa'afeso'ota'i le foma'i e su'esu'e so'o se fa'aletonu o vaitamini ma puipuia ai nisi fa'alavelave.
Fa'aaogāga Laugutu Oloa ua tuai
O le fa'aaogaina o lipstick tuai po'o laugutu pa'u ua mae'a le aoga o le isi lea mafua'aga o ulu uliuli. Fa'alua siaki le aso e muta ai le laugutu o lo'o e fa'aaogaina e aloese ai mai fa'auluuliuli.
Ava malosi tele ma le ulaula tapaa
O vaila'au leaga mai le ulaula e faigofie ona fa'aleagaina laugutu. O le ava malosi e mafai ona faʻalavelaveina le gaioiga masani o le tino ma mafua ai le pogisa i laugutu.
Ovaina Uamea i le Tino
O lenei tulaga faʻafomaʻi e oʻo atu ai foʻi i lanu uliuli e foliga mai e le lelei laugutu. Faatasi ai ma se suʻega toto, e faigofie ona malamalama pe o iai le sili atu o le uʻamea.
Mamago o Laugutu
O le ta'e e fa'atatau i le pa'u mago lea, afai e le togafitia, e mafai ona avea ma nofoaga e tupu a'e ai fa'ama'i. O nei fa'ama'i e mafai fo'i ona fa'atupu ai ni lanu uliuli.
Le paleni ole Hormonal
E manaʻomia e le tino ia hormones uma e galue lelei ma lelei. O nisi taimi e mafai ona avea nei ma'i ma fa'ailoga o le le atoatoa o le hormonal i le tino ma e ono mana'omia ai togafitiga.
Fofo Faanatura ile Fale mo Uluuliuli ile Laugutu
Petala Rose ma Glycerin
Afai ei ai ni mea pogisa i ou laugutu ona o le ulaula, o le a aoga lenei fofo.
mea
O se luumu o petals rosa
Glycerine
E faapefea ona faia?
– Oli muamua se luutaga o petals fou e fai ai se pa'i lelei.
– Faafefiloi le lau o le rosa ma sina glycerine.
- A'o le'i alu e moe, fa'apipi'i se vaega o lenei pa'u rosa-glycerin i ou laugutu.
– I le taeao o le isi aso, fufulu i vai masani.
– Fa'aaoga pea lenei mea mo se suiga iloga.
tamato
tamatoO lo'o iai ni mea e fa'amalama ai le pa'u e fesoasoani e aveese fa'ailoga uliuli i laugutu.
mea
Tasi tamato feololo
E faapefea ona faia?
– Otioti muamua le tamato i ni vaega laiti ma palu e fai ai se pa'u.
- Sosoo ai, fa'apipi'i lenei fa'apipi'i i ou laugutu ma fa'atali mo le 15 minute.
– A uma le sefululima minute, fufulu i vai masani.
- Fa'aoga lenei mea ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le aso mo fa'ai'uga lelei ma vave.
Suauu almond
Suauu almond E le gata ina fesoasoani e aveese le pigmentation i laugutu ae faʻasusu foʻi laugutu e faʻamalulu ma susulu. O le suka e faʻamamā laugutu e ala i le aveeseina o sela paʻu mate.
mea
Tasi sipuni sipuni o le suauu almond
se sipuniti suka
E faapefea ona faia?
– Muamua, fa'afefiloi le sipuniti o le suka ma le 1 sipuni tele o le suauu almond.
– Fa'amama lemu ou laugutu i lenei fa'afefiloi i gaioiga lapotopoto ma fa'atali mo le 20 minute.
– Fufulu ile vai masani pe a uma le luasefulu minute.
– Toe fai lenei fofo faatasi i le vaiaso mo ni taunuuga lelei.
Limon
Tatou umalemoniuMatou te iloa o se fualaau suamalie o loʻo iai vitamini C. E fesoasoani lea e aveese ai so'o se lanu po'o ni mea pogisa e ala i le aveeseina o sela mate.
O le meli e susu ai laugutu ma maua ai le susulu.
mea
Tasi sipuni sipuni o le sua o le tipolo
se sipuniti o le meli
E faapefea ona faia?
– Otioti le tipolo ma oomi le sua i totonu o se pesini mama.
– Fa'aopoopo nei le 1 sipuniti ole meli fa'aola ile sua o le tipolo ma fa'afefiloi lelei.
- Faʻapipiʻi lenei faʻafefiloi o le tipolo-meli i luga o ou laugutu ma faʻatali mo le 15-20 minute.
– A uma le 20 minute, fufulu ese i le vai mafanafana.
– Fa'ago ma fa'aaoga se laugutu pasama ina ia aua ne'i mago ou laugutu pe a uma ona fa'aaoga le sua o le tipolo.
Apu Cider Vinegar
mea
Apple cider vinegar
vavae
E faapefea ona faia?
– Fa'asusu se fufui i le vineka ma fa'aoga i le vaega ua a'afia.
– Faatali mo ni nai minute.
- O le Apple cider vinegar e mafai ona faʻaoga faalua pe faʻatolu i le aso.
Apple cider vinegar app faʻaitiitia le faʻaalia o lanu uliuli. O vailaʻau o loʻo i totonu o le vineka e faʻafefe ai le paʻu pogisa e faʻaalia ai le lanu piniki o laugutu.
Beet
– Tuu le fasi beet i totonu o le pusaaisa mo ni nai minute. Ona, olo lemu laugutu mo le 2-3 minute ma le fasi pipi malulu.
– Tuu le sua beet e nofo mo le isi lima minute ona fufulu ese lea.
– Faia e le aunoa i aso uma mo iuga sili.
O lenei fualaau faisua ua iloa e fesoasoani e aveese faʻailoga i laugutu. E fa'asusu le pa'u ma aveese fa'apogisa sela pa'u mate. E fesoasoani foi i le fausiaina o sela paʻu fou ma faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o le oxidative.
rimoni
mea
Se sipuni tele o fatu rimoni
1/4 sipuniti vai rosa POO le kulimi susu
E faapefea ona faia?
– Tu'i fatu rimoni ma fa'aopopo i ai le vai rosa.
- Faʻafefiloi lelei ma faʻaoga lenei paʻu i laugutu.
– Omi malie le pa'u i ou laugutu mo le lua pe tolu minute.
– Fufulu i vai.
– Toe fai lenei mea i aso uma e lua.
rimoniE mafai ona faʻaopopoina le susu i laugutu ma fesoasoani foʻi e faʻamalolo ai mea pogisa. E faia lenei mea e ala i le faʻaleleia o le faʻagasologa o le toe faʻafouina o sela paʻu ma faʻaleleia le taamilosaga.
suka
mea
se sipuniti suka
nai mataua sua tipolo
E faapefea ona faia?
– Fa'aopoopo le sua o le tipolo i le suka fa'afefiloi ma olo ou laugutu i lenei paluga.
– Fa'aauau le pulumu mo le tolu pe fa minute ona fufulu lea.
– Fa'aaoga lenei pulumu faalua pe faatolu i le vaiaso.
O le oloina i le suka e aveese ai sela pogisa ma sela mate mai laugutu, ma foliga fou ma rosa. E lagolagoina foi le tuputupu ae o sela fou.
Turmeric ma le popo
mea
se pine o le pauta turmeric
Se pine o le pauta nutmeg
Su
E faapefea ona faia?
– Faafefiloi uma pauta ma faaopoopo ni nai mataua vai ina ia maua ai se pa'u lamolemole.
– Fa'apipi'i lenei pa'u ile vaega ua a'afia ma fa'aauau pea se'ia mago.
– Fufulu ma fai se laugutu pulumu.
– Faia fa’atasi i aso uma.
O le turmeric ma le nutmeg e iai a latou mea fa'ama'i fa'ama'i ma e galulue fa'atasi pe a fa'ama'i pipisi le laugutu.
O nei mea manogi e iai fo'i le antioxidant, anti-inflammatory ma fa'amalologa. O nei mea uma e fesoasoani i le paʻu ua afaina i laugutu e faʻamalolo vave.
Sua Kukama
– Usu lelei le kukama ma fa'asusu le sua i laugutu.
– Tuu pea mo le 10-15 minute. Fufulu i vai.
- E mafai ona e toe faia lenei mea i le faalua i le aso.
lau kukama O lona fa'amama vaivai ma fa'asusu mea e fa'amama ai uluuliuli i laugutu ma fa'asusu le pa'u mago iina.
Çilek
– afa toluTu'i le meringue ma fa'aoga i laugutu.
– Taofi pea lenei mea mo le 10 minute. Fufulu ile vai.
– Toe fai lenei mea i aso uma seia mou atu le pisia.
lau fuala'au O lona vaitamini C o le a faʻafefe ai le paʻu, faʻamalamalamaina le mea pogisa, toe faʻafouina le paʻu ma faʻaumatia ai le mago.
Fa'aaoga le Sunscreen
O le sunscreen e taua e le gata mo le paʻu i luga o foliga, ae faʻapea foi mo le paʻu i laugutu. A e alu ese mai le fale, faʻaaoga le la e puipuia ai lou paʻu mai ave leaga o le la.
Fa'alogo lelei i mea teuteu e te fa'aaogaina
Le lelei mea teuteu lanu uliuli i laugutu aisea na mafai ai. O vaila'au malosi ma isi mea e fa'aaogaina i mea teuteu e fa'aleagaina ai le pa'u o laugutu.
O le mea lea, faʻaeteete e faʻaaoga oloa lelei, siaki aso e muta ai oloa e pei o le lipstick aʻo leʻi faʻatau.
Aloese Mai Kofe
O e fai ma vaisu i le kofe? Afai o lea, e tatau ona e taumafai e aveese. O le caffeine i totonu o le kofe e masani ona taʻitaʻia ai le pogisa i laugutu.
