E faʻafefea ona aveese le tartar nifo i le fale? – E masani lava

E tatau ona fufulu o tatou nifo i aso uma. O se tulaga lea e iloa uma e tagata ae le o faataitai, o lea e feagai ai ma le tele o faafitauli o nifo. Afai e te fai mai ou te pulumu soo ae o lo'o fa'atupu le tatara i o'u nifo, masalo e sese lau faiga o le fufuluina. Ua lelei E faʻafefea ona aveese tartar i le fale?

Tartar po'o se ma'a fa'atupu i luga o nifo Fa'afitauli o nifo, e pei o fa'afitauli o nifo, e mafua mai i le le fufuluina o nifo po'o le le sa'o o le fufuluina ma le le lava.

Ona o lea mea, ua faaputuputu siama i luga o nifo. O le a le mea e mafua ai le faʻaputuina o siama e mautinoa lava le le gauai atu i le soifua maloloina o gutu. Faataitaiga; e pei o le le fufuluina o nifo, 'ai mea'ai suka, ulaula. O mea nei e fa'atupuina ai le tatar. 

E ui lava atonu e foliga mai o ni faafitauli laiti ia i tatou, ae o le tatar e faaleagaina ai nifo ma aula pe a le faamamaina. I le taimi gingivitisE mafai ona fa'aleagaina ai le enamel, fa'ama'i a'u ma gau nifo. E afaina ai foi le soifua maloloina o ponaivi e ala i le afaina o ponaivi ma e oo lava i le maʻi fatu. O le mea lea, e tatau ona foia lenei mataupu i se taimi vave e mafai ai.

aveeseina o nifo tatar Mo le faʻatinoga, o le mea muamua e oʻo mai i o tatou mafaufau o le alu i le fomai nifo. Ae e te lei alu i le fomai nifo auala e aveese tartar i le fale?

muamua E fa'afefea ona aveese fa'alenatura le tata i nifo? Sei o tatou tali le fesili. Sosoo ai auala e puipuia ai le fau tartarSei o tatou tilotilo i ai.

E faʻafefea ona aveese tartar i le fale? auala masani

faamamaina o nifo

E faigofie i taimi uma ona puipuia se fa'ama'i a'o le'i tupu. Mo lenei mafuaaga, aua nei galo e fufulu ou nifo pe a uma taumafataga uma e puipuia ai le faʻatupuina o nifo tatar. 

• Fa'aaoga se pulumu fulunifo vaivai. Fufulu uma luga o nifo mai itu uma e mama atoatoa nifo. 
• O le fa'aaogaina o le fulunifo fluoride e fesoasoani e toe fa'aleleia vaega o lo'o a'afia ai le caries. E le gata i lea, e puipuia mai siama e nafa ma le fausiaina o tartar.

Karaponi

KaraponiE iai sona aafiaga antibacterial ile tatar nifo. O lea la, a'o fa'amasina nifo, e puipuia ai le tatar.

• Fa'aopoopo se pine masima i le 1 sipuni tele ole sua tao ma fa'afefiloi.
• Fufulu ou nifo i le paluga, ona fufulu lea o lou gutu.
• Fa'aoga i isi aso uma se'ia o'o ina fa'amama le fa'amalama. 
• A maeʻa ona faʻamama le tatar, o le a lava le faʻaoga faʻatasi i le 10 aso.

fa'aaoga filo nifo masani

Fufulu e fa'amamā ai mea'ai i le va o nifo. E o'o atu i tua atu o le aapa atu o le pulumu. O le fa'aaogaina masani o le filo nifo e taofia ai le fa'atupuina.

Fa'aaogā se matau fa'afua

E mafai ona e fa'aogaina se matau fa'amama e aveese ai le fa'atatau ua malo. Muamua, solo lemu le tatar a'o fa'amama. Ona feanu lea ma fufulu lou gutu.

Taumafai e aua ne'i fa'aleagaina a'u. E mafai ona fa'ama'i fa'ama'i.

toso suauu

toso suauu O le fa'agasologa e fai e fa'ate'a'ese ai ma'i ma fa'ama'i fa'apena. E mafai ona e fa'aogaina le suauu popo po'o le suauu sesame. 

• Liu le 1 sipuni tele o le suauu i lou gutu mo le 10-15 minute.
• Ona feanu lea ma fufulu lelei lou gutu ile vai mafanafana.
• E mafai ona e faia fa'alua pe faatolu i le vaiaso.

E fa'afefea ona puipuia le fa'atupu tartar?

Fa'afefea ona fa'amama fa'alenatura? sa matou aoaoina. E pei ona taʻua i le amataga o le tusiga, e mafai ona faʻaosoina le tele o maʻi pe a le faʻamamaina. 

O nisi fa'afitauli e tatau ona 'alofia a'o le'i amataina. O lea E fa'afefea ona puipuia le fa'atupu tartar? e tatau ona tatou iloa. Ae na o le iloa e le lava. E tatau foi ona tatou faatatauina mea ua tatou iloa.

• Fa'aaogā se pulumu fulunifo vaivai e puipui ai le iila.
• Fufulu ou nifo mo le itiiti ifo ma le lua minute pe a uma taumafataga taitasi.
• Fa'aaoga le pa'u fulunifo fluoride.
• Fa'aaoga le filo nifo ia le itiiti ifo ma le tasi i le aso.

• O le ulaula e fa'atupuina ai le tatara i lalo ifo o le laina a'u. Muamua lava, afai e te ulaula, e tatau ona e tuu le ulaula.

• 'A'ai mea'ai e tele masoa po'o suka i sina mea itiiti e mafai, aua e fa'amalosia ai le tupu a'e o siama i le gutu.

• Inu vai pe a uma 'aiga ta'itasi e aveese ai mea'ai mai le gutu.

• E tele, aua e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le gutu ma puipuia le gingivitis C vaitamini 'Ai fualaau 'aina e tele mea'ai.
• Alu i le fomai nifo e le aunoa mo siaki masani ma le faamamaina o nifo.

E faʻafefea ona aveese tartar i le fale? Afai e te iloa isi metotia, e mafai ona e faʻasoa mai ia i matou.

Faʻamatalaga: 1