Koristi granatnega jabolka so neskončne. Granatno jabolko, ki je od pečk do pečk, od lupine do soka zdravilo za številne bolezni, kot ščit ščiti telo pred boleznimi.
Granatno jabolko je bogato z vitaminom C, polifenoliVsebuje železo, kalij in krepi imunski sistem. Poleg tega granatno jabolko, ki uravnava holesterol in sladkor, preprečuje razvoj rakavih celic in pomaga varovati zdravje srca.
Je bogat vir kalija ter vitaminov C, B1 in B2. Približno en kozarec soka granatnega jabolka zadosti 25 % naše dnevne potrebe po vitaminu C. Uživanje granatnega jabolka, ki ga ljudje imenujejo tudi rajski sadež, odpravlja utrujenost in daje telesu vitalnost.
Kakšne so prednosti granatnega jabolka?
Čudežni zdravilni vir granatnega jabolka je neverjetno koristen za človekovo zdravje tako znotraj kot zunaj. Lupina granatnega jabolka mehča kožo in jo ščiti pred okužbami, sok granatnega jabolka je zdravilen za številne bolezni. Granatno jabolko čisti želodec, zdravi razjede, blaži kašelj, krepi pljuča, lajša zaprtje, lajša srčne in želodčne bolečine.
Granatno jabolko je treba uživati, dokler je sveže, da bi kar najbolje izkoristili zdravje granatnega jabolka. Ena od pomembnih lastnosti granatnega jabolka je, da ščiti krvožilni sistem v telesu nasploh in je koristen za zdravje srca. Zlasti zavira encim, imenovan ACE, ki povzroča vaskularno okluzijo.
Kakšne so prednosti granatnega jabolka?
Zaradi vseh teh lastnosti je še ena prednost granatnega jabolka, ki je ne smemo izpustiti na naših mizah, ta, da lajša aterosklerozo, znižuje krvni tlak in ima krvotvorne lastnosti. Granatno jabolko, ki ima na splošno koristi za zdravje, se v zadnjem času uporablja predvsem pri zdravljenju raka prostate.
Snovi, imenovane polifenol in antocianin v granatnem jabolku, sta 20-krat močnejša od vitamina E, antioksidativne lastnosti teh snovi pa preprečujejo povečanje in zoženje oblog v žilah.
Poleg tega, ker granatno jabolko deluje kot nekakšen naravni antibiotik, čisti škodljive snovi v srcu in ožilju ter ubija mikrobe.
Če vsak dan popijete kozarec iztisnjenega soka granatnega jabolka, je dobro za srce in ožilje.
Koristi pri okužbah z gripo
Antioksidanti, ki jih vsebuje granatno jabolko, naredijo klice in viruse, ki povzročajo gripo, neškodljive. Vendar ima sok granatnega jabolka resen zaščitni učinek proti nalezljivim boleznim, ki jih povzročajo bakterije.
Koristno ga je zaužiti vnaprej, zlasti proti gripi, ki se poveča pozimi. Ker vitamin C, ki ga vsebuje granatno jabolko, poveča odpornost telesa na prehlad.
Preprečuje raka na prostati
Granatno jabolko je učinkovito proti raku prostate.
Številne znanstvene raziskave so pokazale, da granatno jabolko zmanjšuje tveganje za nastanek raka na prostati.
Študije za zdravljenje raka na prostati pa so pokazale, da granatno jabolko upočasni stopnjo rakavih celic.
Zato znanstveniki priporočajo redno uživanje soka granatnega jabolka.
Koristi pri driski
Bela plast, ki je v obliki žile v granatnem jabolku in med njegovimi zrni, je dobra za želodec in ga krepi.
Prav tako je lubje učinkovito proti driski.
Ko lupino granatnega jabolka prekuhamo, jo pustimo, da se ohladi in jo sladkamo z malo medu ter popijemo. Ta mešanica iz lupine granatnega jabolka ustavi drisko.
Kot smo že omenili, bela plast v granatnem jabolku krepi želodec.
Poleg tega je dobro za vnetje želodca, če ga redno uživamo tako, da kislo granatno melaso pomešamo z medom. Toda to mešanico je treba vzeti na prazen želodec.
Uživanje granatnega jabolka po obroku olajša prebavo zaužite hrane.
Kislo granatno jabolko je dobro za bruhanje ali občutek bruhanja, ki ga povzročajo spremembe v želodcu.
Koristi pri okužbah, vnetjih in ranah
Granatno jabolko, ki je nasploh blagodejno za zdravje ljudi, ima tudi naravni antibiotični učinek.
Blagodejno vpliva na vnetja in rane, ki se lahko pojavijo na organih v našem telesu, ter preprečuje rane in vnetja na naši koži.
Z nanosom lupine granatnega jabolka se lahko znebite ran ali vnetij na kateremkoli delu naše kože.
Ohranja te mlade
Ste vedeli, da se sestavine granatnega jabolka uporabljajo tudi v kozmetičnih izdelkih? Nekateri kozmetični izdelki so začeli uporabljati nekatere elemente granatnega jabolka v svojih izdelkih.
Antioksidanti v granatnem jabolku se uporabljajo v kozmetičnih izdelkih. Zato lahko sok granatnega jabolka in kuhane lupine granatnega jabolka uporabite predvsem v maskah za obraz in tako ostanete mladi.
Kakšna je škoda granatnega jabolka?
Nosečnice, ljudje z želodčnimi in črevesnimi boleznimi ter otroci naj ga ne uživajo v pretiravanju, saj vsebuje zelo visoke vrednosti vitaminov in elementov.
Čeprav se prebavi zelo hitro, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči pline in napenjanje.
Bolniki s povišano telesno temperaturo naj bodo pozorni na njihovo uživanje.
Pogovarjali smo se o koristih in škodi granatnega jabolka. Granatno jabolko se pojavi pozimi, zlasti v začetku novembra. V tem letnem času je mogoče najti sveža granatna jabolka. Da bi okrepili telo pred boleznimi, ki se lahko pojavijo kot posledica prehlada v zimskih mesecih, ga je koristno uživati vso zimo in takoj, ko se pojavi. Je izjemno učinkovit sadež proti gripi, ki je nalezljiva bolezen, ki jo povzročajo različne okužbe. Zlasti v zimskih mesecih je opazen porast epidemičnih bolezni, kot je gripa. Eden najbolj logičnih načinov za vnaprejšnje preprečevanje tovrstnih bolezni je redno uživanje sezonskih hranil. Nedvomno je granatno jabolko na prvem mestu med temi hranili, ki bi jih morali uživati pozimi.
