Kakšne so zdravilne lastnosti gob Maitake?

Obstaja nekaj živil, ki so hkrati hrana in zdravilna za ljudi. Maitake goba in eden izmed njih. Ta zdravilna goba je že tisočletja znana in uporabljena zaradi svojih zdravilnih lastnosti. 

Maitake gobaJe zdravilna goba. Goba Maitake (Grifola frondrosa).Doma je na Kitajskem, goji pa se tudi na Japonskem in v Severni Ameriki. 

Uporablja se za zdravljenje raka. Prav tako blaži nekatere stranske učinke kemoterapije, ki se uporablja pri zdravljenju raka. 

HIV/AIDS, sindrom kronične utrujenosti, hepatitis, seneni nahod, sladkorna bolezen, visok krvni tlakUporablja se tudi za visok holesterol, hujšanje in neplodnost zaradi sindroma policističnih jajčnikov.

Raste v grozdih na dnu hrastov, bregov in javorjev. Maitake gobaŠteje se za adaptogen. Adaptogeni vsebujejo močne zdravilne lastnosti, ki lahko pomagajo naravno popraviti in uravnotežiti telo.

Maitake goba ima dlakav, nabrati videz in občutljivo teksturo. Ima okus, ki se prilagaja vsem vrstam jedi. 

Hranilna vrednost gobe maitake

100 gr goba maitake Vsebuje 31 kalorij. Hranilna vsebnost je naslednja;

• 1.94 g beljakovin 
• 0.19 g maščobe 
• 6.97 g ogljikovih hidratov 
• 2,7 g vlaknin 
• 2.07 g sladkorja 
• 1 mg kalcija 
• 0.3 mg železa 
• 10 mg magnezija 
• 74 mg fosforja 
• 204 mg kalija 
• 1 mg natrija 
• 0.75 mg cinka 
• 0.252 mg bakra 
• 0.059 mg mangana 
• 2.2 mcg selena 
• 0.146 mg tiamina 
• 0.242 mg riboflavin 
• 6.585 mg niacina 
• 0.27 mg pantotenske kisline 
• 0.056 mg vitamina B6 
• 21 mcg folne kisline 
• 51.1 mg holina 
• 0.01 mg vitamina E 
• 28.1 mcg vitamina D 

Kakšne so prednosti gob Maitake?

Krepi imuniteto 

• Uživanje gob MaitakeKrepi imunski sistem tako, da ščiti telo pred okužbami.
• Maitake gobaVsebuje beta-glukan, vrsto polisaharida, ki pozitivno vpliva na imunski sistem.

Znižuje holesterol 

• študije, goba maitakeNavaja, da naravno znižuje holesterol. 
• Objavljena študija na živalih izvleček gob maitakeugotovili, da je bil učinkovit pri zniževanju ravni holesterola pri miših. 

Koristi za zdravje srca 

• Maitake gobaBeta glukan, ki ga najdemo v cedri, znižuje holesterol in izboljšuje zdravje srca.
• Zato gobe zmanjšajo tveganje za srčni infarkt. 

Zmanjša tveganje za sladkorno bolezen 

• Nekaj ​​študij na živalih goba maitakeugotovili, da znižuje krvni sladkor. 
• Objavljena študija goba maitakeugotovili, da so podgane s sladkorno boleznijo tipa 2 znižale raven sladkorja v krvi. 

Nadzira krvni tlak 

• Uživanje gob Maitakeuravnava krvni tlak. 
• Glede na objavljeno študijo, izvleček gob maitake Starostna hipertenzija pri danih podganah se je zmanjšala.

Zdravljenje PCOS

• Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)Gre za hormonsko motnjo, pri kateri se na zunanjih robovih jajčnikov začnejo tvoriti majhne ciste, zaradi česar se jajčniki povečajo. 
• PCOS je najpogostejši vzrok neplodnosti pri ženskah. 
• raziskovalne študije, goba maitakeUgotovil je, da je zdravilo učinkovito pri sindromu policističnih jajčnikov in lahko pomaga v boju proti neplodnosti. 

zdravljenje raka 

• Maitake gobaIma lastnosti za boj proti raku, ki lahko pomagajo preprečevati in zdraviti raka. 
• Izvleček MaitakeZahvaljujoč prisotnosti beta-glukana upočasni rast celic raka dojke. 
• Maitake gobaje bilo ugotovljeno tudi, da zavira rast tumorja pri miših.

Kakšna je škoda gob maitake?

Uživanje gob Maitakeje na splošno varen. Vendar je bilo ugotovljeno, da je ta gliva lahko tudi škodljiva.

• Nekateri ljudje so lahko alergični na gobe.
• študije, dodatki za gobe maitakeDokazano je, da lahko zdravilo medsebojno deluje z zdravili, ki znižujejo krvni sladkor in zdravili za redčenje krvi. 
• V dveh tednih pred načrtovano operacijo goba maitake Ne smete jesti. 
• Noseče in doječe se morajo pred uživanjem te gobe posvetovati z zdravnikom.

Kako uporabljati gobo maitake? 

• Maitake goba Pri nakupu izberite sveže in čvrste gobe. Pred jedjo se obvezno dobro umijte. 
• Gobe ​​shranjujte v papirnati vrečki v hladilniku. 
• Maitake gobaDodate ga lahko juhi, praženju, solati, testeninam, pici, omleti in drugim jedem. 
• Kot naravno zdravljenje dodatek gob maitake Če razmišljate o jemanju, se najprej posvetujte z zdravnikom.