Čo je Saw Palmetto a ako sa používa? Výhody a poškodenia

Saw palmetto (Serenoa repens), rastlinav teplých podnebiach, akými sú juhovýchod USA dospelý Je to druh trpasličej palmy.

Pretože purpurový plod rastliny je liečivý, používa sa na zdravie prostaty, na vyváženie hormónov a prevenciu vypadávania vlasov u mužov. Z tohto dôvodu sú výživové doplnky vyrobené z jeho plodov a používajú ho ľudia, ktorí hľadajú liečbu týchto problémov.

Významné sú tiež výhody, ako je zníženie zápalu a prevencia inkontinencie moču. 

Liečivé vlastnosti rastliny sú zaujímavosťou a priťahujú pozornosť mnohých ľudí. "Čo je saw palmetto “„ Aké sú výhody a poškodenia saw palmetto “„ Ako používať saw palmetto “ Začnime hovoriť, čo potrebujete vedieť o tejto liečivej rastline.

Čo je saw palmetto?

Saw palmetto, Serenoa repens Je to tmavofialové ovocie rastliny. Rastie vo forme kríka, má tŕne a zelené listy. 

Táto trpasličí palma rastie v Západnej Indii a USA v teplých oblastiach juhovýchodného pobrežia, od Južnej Karolíny po Floridu.

Saw palmettoJeho liečivé vlastnosti sú známe už po stáročia a používajú sa v alternatívnej medicíne. 

Ovocie rastliny obsahuje zlúčeniny, ktoré zmierňujú zápal a posilňujú imunitný systém. Z tohto dôvodu sa extrakty z ovocia bežne používajú vo výživových doplnkoch.

Aké sú výhody Saw Palmetto?

Saw palmetto Je to neobyčajná bylina pre mužov i ženy. V alternatívnej medicíne zápal semenníkov, zápal močových ciest, kašeľ a na liečbu chorôb, ako je napríklad upchatie dýchacích ciest.

Používa sa tiež na posilnenie štítnej žľazy, rovnováhu metabolizmu, povzbudenie chuti do jedla a podporu trávenia. Táto nádherná bylina je známa tým, že sa používa na obnovu rastu vlasov, zdravie prostaty, sexuálnu potenciu a zväčšenie prsníkov.

• prevencia vypadávania vlasov

Strata vlasov; Ide o mimoriadne bežný stav spôsobený rôznymi príčinami vrátane genetiky, určitých zdravotných stavov, hormonálnych zmien a používania určitých liekov.

Videl palmetto vlasy Používa sa na zabránenie vylučovania, pretože vyrovnáva hladiny hormónov. Zabraňuje vypadávaniu vlasov znížením príjmu DHT vo vlasových folikuloch.

• funkcia močových ciest

Infekcia močových ciestje bežný u starších mužov; Spôsobuje problémy, ako je inkontinencia moču a ťažkosti s močením.

Saw palmettoZlepšuje príznaky spôsobené benígnou hyperpláziou prostaty, ktorá spôsobuje zväčšenie prostaty a zníženie prietoku moču.

• zdravie prostaty

Prostata je malá žľaza umiestnená medzi močovým mechúrom a penisom u mužov a je zodpovedná za udržiavanie zdravia spermií. 

Saw palmettoJeho najznámejším prínosom je schopnosť zlepšiť zdravie prostaty.

Táto bylina spomaľuje produkciu 5-alfa reduktázy, enzýmu, ktorý v našom tele ovplyvňuje metabolizmus steroidov, najmä kyseliny žlčovej, androgénu a estrogénu.

Muži aj ženy produkujú tieto enzýmy v rôznych tkanivách, ako je koža, reprodukčné orgány a u mužov prostata.

U mužov 5-alfa reduktáza premieňa testosterón na DHT alebo dihydrotestosterón. DHT hrá nielen úlohu vo vývoji mužov, ale ovplyvňuje aj libido, vypadávanie vlasov a funkciu prostaty.

saw palmetto doplnokInhibuje produkciu tohto hormónu a pomáha predchádzať niektorým problémom, ako je znížená chuť na sex u mužov a problémy s prostatou.

• zmierniť zápal

Saw palmettoObsahuje antioxidanty epikatechín a metylgalát, zlúčeniny, ktoré zmierňujú zápal a chránia pred chronickými ochoreniami bez poškodenia buniek.

Niektoré výskumy, saw palmetto výživový doplnokZistilo sa, že je účinný pri liečbe stavov, ktoré môžu byť spôsobené zápalom.

• Regulácia hladiny testosterónu

Videl palmetto sexualitu Používajú ho muži, ktorí chcú prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu.

Regulácia hormónu testosterónu ovplyvňuje chuť na sex, náladu a pamäť. Úroveň testosterónu klesá s vekom a nízke hladiny tohto hormónu môžu viesť k ochoreniam, ako sú srdcové choroby.

Výživový doplnok Saw palmettoZnižuje aktivitu 5α-R, enzýmu zodpovedného za premenu iného pohlavného hormónu, dihydrotestosterónu (DHT), a pomáha udržiavať hladiny testosterónu v tele. 

• saw palmetto impotencia

pre impotenciu saw palmettoPoužíva sa ako prírodný liečebný prostriedok. Výskum naznačuje, že tento bylinný doplnok môže zlepšiť sexuálnu výkonnosť.

• Posilňuje imunitu

Výživový doplnok Saw Palmetto, Nepoužíva sa na posilnenie imunity, ale keď sa používa na iný účel, posilňuje imunitný systém proti miernym ochoreniam, ako je nádcha, kašeľ a bolesť hrdla. 

silné bolesti hlavy migréna pacienti uviedli, že po použití tohto výživového doplnku sa ich bolesti hlavy znížili.

• Podporuje liečbu akné

extrakt z saw palmettaMá protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zmierniť akné. Saw palmettoMôžete ho použiť na liečbu akné takto:

•  Výživový doplnok Saw palmetto vezmite si to (po konzultácii s lekárom).
•  Ak nájdete videl ovocie palmetto jesť.
•  saw palmetto esenciálny olejPoužite ho ako bodové ošetrenie. Nezabudnite ho zriediť nosným olejom.
•  extrakt z saw palmetta Používajte pleťové vody, krémy a gély obsahujúce

Ako sa používa saw palmetto?

Saw palmettoJe k dispozícii vo forme výživového doplnku, ktorý sa dá ľahko použiť v každodennom živote.

Videli kapsuly, pilulky a tablety palmetto Má tiež formu a často sa kombinuje s inými zložkami, ktoré pomáhajú zlepšovať zdravie prostaty, napríklad s extraktom z tekvicových semien.

Väčšina štúdií ukazuje dávky 320 mg denne, zvyčajne rozdelené do dvoch dávok saw palmetto odporúča použiť.

Saw palmetto tradične sa používa nasledovne;

• Pravidelná konzumácia ovocia zlepšuje trávenie.
• videl ovocie palmettoPoužíva sa na liečbu únavy, problémov s močovými cestami a zmenšenia rozšírených prostatických žliaz.
• Jeho zrelé ovocie sa používa ako afrodiziakum, diuretikum, expektorant, sedatívum.
• Ovocie má priaznivý vplyv na močový systém.
• Ovocie má estrogénny účinok, odporúča sa pri impotencii u mužov, u žien podporuje rast prsníkov.
• Ovocie sa používa aj na liečbu chorôb, ako je nádcha, kašeľ, astma.
• Inhibuje rast nádorových buniek a znižuje riziko rakoviny.
• Pôsobí ako bariéra a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov.

Ako používať saw palmetto na vlasy?

Saw palmettoVyššie sme spomenuli, že je prospešný pri vypadávaní vlasov. videl vypadávanie vlasov palmetto môžu byť použité nasledujúcimi spôsobmi.

Videli sme palmetto a olivový olej

šesť alebo osem kvapiek videl olej palmettoZmiešajte ju s lyžicou olivového oleja. Zmes zahrievajte niekoľko sekúnd, kým nie je mierne teplá.

Končekmi prstov votrite olejovú zmes do pokožky hlavy. Masírujte asi pätnásť minút. Po masáži nechajte zmes pôsobiť vo vlasoch asi pol hodiny. Potom si vlasy umyte jemným šampónom.

Táto olejová masáž zlepšuje krvný obeh a vyživuje vlasové folikuly. Môžete to použiť trikrát týždenne.

Tekvicový olej a olej z palmetto

šesť alebo osem kvapiek videl olej palmettoZmiešajte ho s lyžicou tekvicového oleja. Zmes mierne zahrejte.

Končekmi prstov vpracujte olej do pokožky hlavy a masírujte asi pätnásť minút. Nechajte olej pôsobiť vo vlasoch pol hodiny, potom ho umyte šampónom.

Tekvicový olej pomáha inhibovať produkciu DHT. Tiež podporuje opätovný rast vlasov.

Aké sú vedľajšie účinky lieku saw palmetto?

rastlina saw palmettoVýživové doplnky z cédru sú všeobecne považované za bezpečné a majú málo vedľajších účinkov. 

Najčastejšie hlásenými vedľajšími účinkami tohto výživového doplnku vo výskumných štúdiách boli bolesť hlavy, závrat, nevoľnosť a zápcha.

Aj keď je známe, že je bezpečný, používanie tohto doplnku stravy sa neodporúča každému. Napríklad ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, pretože to môže mať vplyv na ich hladinu hormónov saw palmetto treba sa vyhnúť používaniu.

Nie je vhodný pre tých, ktorí používajú hormonálnu substitučnú liečbu alebo hormonálnu antikoncepciu, pretože môže meniť hladiny hormónov.

Saw palmetto Môže tiež interagovať s liekmi na riedenie krvi, čo môže zvýšiť riziko krvácania.

Tí, ktorí majú akékoľvek zdravotné problémy, tí, ktorí užívajú lieky, tí, ktorí sú tehotní alebo dojčia, by sa mali pred použitím tohto doplnku stravy poradiť s lekárom.