ලිපියේ අන්තර්ගතය
හරිත තේ එය පොලිෆෙනෝල් වලින් පොහොසත් ය. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ දේශීය වශයෙන් යොදන හරිත තේ පොලිෆෙනෝල් මෘදු හා මධ්‍යස්ථ කුරුලෑ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
කුරුලෑ සඳහා හරිත තේ වල වාසි මොනවාද?
දැවිල්ල අඩු කරයි
- හරිත තේ කැටචින් වලින් පොහොසත් ය. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) රෝසසේවය ප්රතිකාර සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
- එය දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් මෙම සමේ රෝග වළක්වයි.
සෙම නිෂ්පාදනය අඩු කරයි
- කුරුලෑ ඇතිවීමට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ අධික සේබම් නිපදවීමයි.
- ග්‍රීන් ටී දේශීයව යෙදීම සෙබම් ස්‍රාවය අඩු කිරීමට සහ කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
හරිත තේ පොලිෆෙනෝල් කුරුලෑ අඩු කරයි
- හරිත තේ පොලිෆෙනෝල් ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේ.
- Polyphenols කුරුලෑ වලට චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත.
කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා අඩු කරයි
- සති 8 ක අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ හරිත තේ වල ඇති EGCG P. acnes බැක්ටීරියාව වර්ධනය වීම වළක්වමින් කුරුලෑ අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
හරිත තේ කුරුලෑ ආවරණ
හරිත තේ සහ මී පැණි ආවරණ
බෝල්එය ක්ෂුද්ර ජීවී හා තුවාල සුව කිරීමේ ගුණ ඇත. P. acnes බැක්ටීරියාව වර්ධනය වීම වළක්වන අතර කුරුලෑ ඇතිවීම අඩු කරයි.
- එක් හරිත තේ බෑගයක් උණු වතුරේ විනාඩි තුනක් පමණ පොඟවා ගන්න.
- බෑගය ඉවත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. බෑගය කපා එයින් කොළ ඉවත් කරන්න.
- කොළ වලට කාබනික මී පැණි මේස හැන්දක් එක් කරන්න.
- මුහුණේ ක්ලෙන්සර් එකකින් ඔබේ මුහුණ සෝදා වියළා ගන්න.
- මී පැණි සහ හරිත තේ මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
- විනාඩි විස්සක් පමණ ඉන්න.
- සීතල වතුරෙන් සෝදා වියළා ගන්න.
- ඔබට සතියකට තුන් හතර වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
කුරුලෑ ඉවත් කිරීමට හරිත තේ යෙදුම
මෙම යෙදුම සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය රතු පැහැය අවම කිරීම මගින් පවතින කුරුලෑ වලට ප්රතිකාර කරයි. ඔබ නිතිපතා හරිත තේ පානය කරන්නේ නම් මෙම ප්රතිකාරය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
- හරිත තේ බීර එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- සිසිල් කළ හරිත තේ ඉසින බෝතලයකට වත් කරන්න.
- ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් එකකින් මුහුණ සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- ඔබේ මුහුණ මත හරිත තේ ඉස එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- සීතල වතුරෙන් සේදීමෙන් පසු, ඔබේ සම තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
- ඔබට එය දිනකට දෙවරක් කළ හැකිය.
හරිත තේ සහ තේ ගස
මාතෘකා තේ ගසේ තෙල් (5%) යනු මෘදු හා මධ්‍යස්ථ කුරුලෑ සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාරයකි. කුරුලෑ වලට එරෙහිව ශක්තිමත් ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණ ඇත.
- හරිත තේ බීර එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- සිසිල් කළ හරිත තේ සහ තේ ගස් තෙල් බින්දු හතරක් මිශ්ර කරන්න.
- ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් එකකින් මුහුණ සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- එම මිශ්‍රණයේ පුළුන් කැබැල්ලක් ගිල්වා මුහුණේ අතුල්ලන්න. එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් පසු මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
- ඔබට දිනකට දෙවරක් අයදුම් කළ හැකිය.
හරිත තේ සහ කෝමාරිකා
කෝමාරිකාඑය කුරුලෑ විරෝධී බලපෑමක් ඇත. එහි ඇති මුකොපොලිසැකරයිඩ සම තෙතමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිපදවන ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ට් උත්තේජනය කරන අතර ඒවා තරුණ හා තරබාරු ලෙස තබා ගනී.
- උතුරන වතුර වීදුරුවකට හරිත තේ බෑග් දෙකක් දමන්න.
- පෙරීමෙන් පසු එය සිසිල් වන තෙක් රැඳී සිටින්න.
- සිසිල් කළ හරිත තේ සහ නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැන්දක් මිශ්ර කරන්න.
- ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් එකකින් මුහුණ සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- එම මිශ්‍රණයේ කපු තැටියක් ගිල්වා මුහුණේ අතුල්ලන්න. එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
- ඔබට දිනකට දෙවරක් අයදුම් කළ හැකිය.
හරිත තේ සහ ඔලිව් තෙල්
ඔලිව් තෙල්සමේ ස්වාභාවික සමතුලිතතාවයට බාධා නොකර මේකප් සහ අපිරිසිදු අංශු ඉවත් කිරීමට එය උපකාරී වේ. පෙරන ලද හරිත තේ ඔබේ මුහුණේ යෙදීමෙන් එය සන්සුන් වන අතර දැවිල්ල අඩු කරයි, කුරුලෑ ඉවත් කරයි.
- හරිත තේ බීර එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- සිසිල් කළ හරිත තේ ඉසින බෝතලයකට වත් කරන්න.
- ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දකින් විනාඩි කිහිපයක් ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න.
- රෙදි කඩක් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා එය ඉවත් කර රෙදි කඩකින් ඔබේ මුහුණ පිස දමන්න.
- ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් එකකින් මුහුණ සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- ස්ප්‍රේ බෝතලයේ ඇති ග්‍රීන් ටී මුහුණේ ස්ප්‍රේ කර නිවෙන්නට හරින්න.
- ඔබට මෙය සෑම දිනකම අයදුම් කළ හැකිය.
හරිත තේ සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එය විවිධ සමේ ගැටළු සඳහා භාවිතා වේ. එය සම තානය කිරීමට සහ සිදුරු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. සමේ pH අගය සමතුලිත කරයි.
- හරිත තේ බීර එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- සිසිල් කළ හරිත තේ සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කෝප්ප හතරෙන් එකක් මිශ්ර කරන්න.
- ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් එකකින් මුහුණ සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- එම මිශ්‍රණයේ පුළුන් බෝලයක් ගිල්වා ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න. එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- සේදීමෙන් පසු මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
- ඔබට දිනකට දෙවරක් අයදුම් කළ හැකිය.
හරිත තේ සහ ලෙමන්
ලෙමන් යුෂ සහ විටමින් සී සිට්රික් අම්ලය ඇතුළත් වේ. එය තද කිරීමේ ලක්ෂණයක් ඇත. සැහැල්ලු විරංජනය සපයයි. ලෙමන් යුෂ හරිත තේ සමඟ ඒකාබද්ධව කුරුලෑ ඇතිවීම වළක්වයි. එය සමට ආලෝකයට සංවේදී වන බව ද සඳහන් කළ යුතුය.
- හරිත තේ බීර එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- එක් ලෙමන් යුෂ සමග සිසිල් හරිත තේ මිශ්ර කරන්න.
- ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් එකකින් මුහුණ සෝදා තුවායෙන් වියළා ගන්න.
- එම මිශ්‍රණයේ පුළුන් කැබැල්ලක් ගිල්වා මුහුණේ අතුල්ලන්න. එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- සේදීමෙන් පසු මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
- ඔබට දිනකට දෙවරක් අයදුම් කළ හැකිය.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
