ස්වාභාවික හිසකෙස් රැකවරණය කරන්නේ කෙසේද?

හිසකෙස් රැකවරණය, කාන්තා සුන්දරත්වයේ වැදගත්ම කොටස සාදයි. ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ රූපලාවන්‍ය වෙනුවෙන් විවිධ කැපකිරීම් කළ, අවශ්‍ය නම් මුදල් වියදම් කිරීමට පසුබට නොවන කාන්තාවන්ට හිසකෙස් යනු ඔවුන්ගේ සුන්දරත්වයට අනුපූරක වන අත්‍යවශ්‍ය භෞතික අංගයකි.

හොඳින් නඩත්තු කරන ලද සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස්එය සැබවින්ම දුර සිට පවා පෙන්නුම් කරන අතර කාන්තාවන්ගේ අලංකාරයට අලංකාරයක් එක් කරයි. අද ලෝකයේ හිසකෙස් රැකවරණය ඔබට බොහෝ විකල්ප සොයාගත හැකිය

ෂැම්පූ, හිසකෙස් ආරක්ෂණ කීම්, හිසකෙස් ආවරණ වැනි නිෂ්පාදන දුසිම් ගණනක් කාන්තාවන්ට පිරිනමනු ලැබේ. ඇත්තටම වැඩ කරන සමහර ඒවා තියෙනවා. නමුත් සෑම කාරණයකදීම ස්වභාවිකත්වයේ පැත්තේ සිටීම අවශ්ය වේ. හිසකෙස් රැකවරණ රහස්ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් එය සොයා බැලීම වඩාත් සුදුසුය.

මෙම පාඨයෙහි "හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?", "ස්වාභාවික හිසකෙස් රැකවරණය", "හිසකෙස් සත්කාර ආවරණ" විකට නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා කළ යුතු දේ තොරතුරු ලබා දෙනු ඇත සහ "හිසකෙස් රැකවරණය කෙසේ විය යුතුද?"  ප්රශ්නයට පිළිතුරු ලැබෙනු ඇත.

නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය වෙනස් වුවත්, සෑම කෙනෙකුගේම හිසකෙස් ව්‍යුහය එක හා සමානයි. හිසකෙස් වල පෝෂණය, මෘදු බව සහ බැබළීම සඳහා වගකිව යුත්තේ sebum නම් ස්ථරයයි.

අධික ලෙස නිපදවන සේබම් හිසකෙස් ලිහිසි කරයි, අඩු නිෂ්පාදනයෙන් එය වියළී යන අතර මෙම අවස්ථා වලදී හිසකෙස් අධික ලෙස ගෙවී යයි. සෙබම් නිෂ්පාදනය සාමාන්‍ය මට්ටමින් ඉවතට තල්ලු කරන්නේ පෝෂණයයි.

පෝෂණය බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරන බැවින්, හිසකෙස් සෞඛ්යය සහ එහි දීප්තියට බලපායි. ස්වභාවිකව පෝෂණය කරන කෙනෙකුගේ හිසකෙස් වඩාත් සජීවී හා දිලිසෙන බව පෙනේ. මේ හේතුව නිසා හිසකෙස් රැකවරණයඑහි සාරය පෝෂණය හරහා ය.

නමුත් විවිධ හේතු නිසා හෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු නිසා ඇතිවන හිසකෙස් ගැටලු හිසකෙස් රැකවරණය සහ පිරිසිදු කිරීමඑය අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. දැන් මේ ගැටලු නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා ශාකසාර විසඳුම්අපි බලමු.

හිසකෙස් ආරක්ෂණ ස්වභාවික ක්රම

හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීමට

හිසකෙස් කෙඳි යම් ප්‍රමාණයකට ගැලවී යාම සාමාන්‍ය දෙයකි. දිනකට සාමාන්‍යයෙන් කෙඳි 100ක් පමණ ගැලවිය හැකි කෙස් කළඹ අලුත් ඒවා මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ.

නමුත් මෙම ප්‍රමාණයට වඩා ඔබේ හිසකෙස් ගැලවී යනවා නම් එය රෝගයක ලක්ෂණයක් විය හැකි අතර එවැනි අවස්ථාවක වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා ඔබට යෙදිය හැකි ශාකසාර ප්‍රතිකාර පහත පරිදි වේ.

• කුඩා ආර්ටිකෝක් යුෂ මිරිකා ගන්න. මී පැණි තේ හැන්දක, ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක එකතු කර මිශ්ර කරන්න. සතියකට තුන් වතාවක් හිස්කබලට යොදන්න. පැය දෙකකට පසු සෝදා රෝස්මරී දියරයෙන් සෝදා හරින්න.

සටහන:රෝස්මරී දියර සකස් කිරීම පහත පරිදි වේ: රෝස්මරී මේස හැන්දක් වතුර වීදුරු දෙකකින් පෙරන ලද අතර, එය පෙරීම සහ ස්නානය කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් සෝදා හරිනු ලැබේ.

• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැන්දක් සමග කහ මදය පොඩි කර බ්ලෙන්ඩරයකට දමා ස්නානය කිරීමට පෙර හිසේ ආලේප කර පැය දෙකකට පසු සෝදා හරින්න.

• මිරිස් කොළ උනු. ඔබ ලබාගත් දියර උදෑසන සහ සවස හිස් කබලේ ආලේප කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

• calendula මූල සහ විනාකිරි උනු සහ හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න.

• කහ ඉවසීම උණු වතුරේ දියකර හිසකෙස් මුල්වලට යොදන්න.
• හෙම්ලොක්, විනාකිරි, ඔලිව් තෙල් උනු, හිසකෙස් වලට අතුල්ලන්න.

හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමට

විවිධ ප්‍රතිකාර ක්‍රම තිබුණද, හිසේ කැක්කුම සෑම කෙනෙකුටම පාහේ පොදු ගැටළුවකි. හිසේ කැක්කුම යනු හිස් කබලේ මිය ගිය සෛල අසාමාන්‍ය ලෙස වියළී යාමයි.

කැසීම සහ නරක පෙනුම ඇති කරන හිසේ කැක්කුම, සාමාන්යයෙන් ගිම්හානයේදී අඩු වන අතර ශීත ඍතුවේ දී වැඩි වේ. හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීම සඳහා: හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ ප්රායෝගික තොරතුරුමට අයදුම් කළ හැකිය.

• එක් එක් ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් ටයිම් තේ වලින් සෝදා හරින්න.

• බාර්ලි වතුර සහ සියඹලා වතුර තම්බා, හිසකෙස් මුල්වලට යොදන්න (දෙකම ග්‍රෑම් 500 ක් වනු ඇත.)

• සෑම ස්නානයකට පෙර හිසෙහි තල තෙල් යොදන්න.

• මිදි මොලැසස් ග්‍රෑම් 70 ක් ආමන්ඩ් තෙල් ග්‍රෑම් 10 ක් සමඟ මිශ්‍ර කර හිස්කබලේ ආලේප කරන්න.
• එක් එක් ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ලෙමන් යුෂ මේස හැන්දක් වතුර ලීටර් භාගයකට එකතු කර එය ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

ringworm සඳහා

Ringworm යනු දිලීර නිසා ඇතිවන බෝවන රෝගයකි. එය හිස්කබලේ, ඇහි බැම, ඇහිබැමි සහ අනෙකුත් හිසකෙස් ඇති ස්ථානවල ඇති වන හිසකෙස් නැතිවීමයි.

එය සාමාන්යයෙන් ජානමය වන අතර වයස අවුරුදු 20 ට අඩු යෞවනයන් තුළ සිදු වේ. උසස් අවස්ථා වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රතිකාර කළ යුතුය. ringworm සඳහා හිසකෙස් රැකවරණ උපදෙස් පහත පරිදි වේ;

• සුදුළූණු ලුණු සමග තලා, හිසකෙස් වැටෙන තැන අතුල්ලන්න. පැය 3 කට පසු සෝදා හරින්න.

• වැස්ලින් සමඟ ක්‍රීම් අනුකූලතාවයට කෝමාරිකා සාදන්න. ringworm ප්රදේශයට දිනකට 5-6 වතාවක් යොදන්න. මෙම සූත්රය ඉතා ඵලදායී වේ.
• ළූණු යුෂ සහ ඔලිව් තෙල් නිතර හිසේ ආලේප කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් වර්ධනය කර ගත හැකියි. කහ විදුරුමස් තේ හැන්දක සමග වැස්ලින් තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. හිසකෙස් වැටෙන තැනට එය යොදන්න. එය ඵලදායී හා ඉතා ප්රයෝජනවත් සූත්රයකි.

හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා

ඔබට ශක්තිමත් හිසකෙස් ලැබෙනු ඇත හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ඔබට පහත ක්‍රම භාවිතා කර ඔබේ හිසකෙස් කෙඳි ශක්තිමත් කර ගත හැක.

• හෙනා ග්‍රෑම් 100ක්, කොත්තමල්ලි ග්‍රෑම් 30ක්, තල තෙල් ග්‍රෑම් 30ක්, රාබු යුෂ ග්‍රෑම් 100ක් මිශ්‍ර කර සවස හිසකෙස්වල ආලේප කර උදෑසන සෝදා හරින්න.

• ඔලිව් තෙල්, වයලට් තෙල්, කළු දුරු තෙල් මිශ්ර කර හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න.

• මිරිස් කොළ තම්බා මෙම වතුරෙන් හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

• තලගොයා කොළ තම්බා මේ වතුරෙන් හිසකෙස් සෝදන්න. සතියකට වරක් හිස්කබලේ මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. එය පැය තුනක් හෝ හතරක් බලා සිට සෝදා ඇත්නම්, හිසකෙස් ශක්තිමත් සහ දිගු වේ.

• තල තෙල් සහ සෙන්නා කොළ යුෂ මිශ්‍ර කර මෙම මිශ්‍රණයෙන් හිසකෙස් සෝදා හරින්න. එය දීප්තිය සහ ජීව ශක්තිය ලබා දෙයි.

• හිසකෙස් මෘදු කිරීම සඳහා කටුක ඉරිඟු කරල් උනු. ලබාගත් ජලය සමග හිසකෙස් සෝදන්න.
• තැම්බූ චාර්ඩ් වතුරෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. එය දීප්තිය සහ ජීව ශක්තිය ලබා දෙයි.

වියළි හිසකෙස් මෘදු කිරීමට

ඔබේ ශරීරයේ සෙබම් නිෂ්පාදනය අඩු වූ විට, ඔබේ හිසකෙස් වියළී යයි. වියළි කෙස් මෘදු කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කෙස් රැකවරණය සඳහා මෙම ක්රම භාවිතා කරන්න

• හිසකෙස් සඳහා ඔලිව් තෙල්, බිත්තර කහ මදය සහ කාස්ටර් තෙල් අවශ්ය වේ. මෙම මිශ්‍රණය හිසකෙස් මුල්වල ආලේප කර උණුසුම් තුවායකින් ඔතා බොනට් එකක් පැළඳ ගන්න. පැය කිහිපයකට පසු හෝ උදෑසන සෝදා ඇත්නම්, හිසකෙස් තෙතමනය හා පුනර්ජීවනය වනු ඇත.

• ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප පරිසරයක ටික වේලාවක් තබා ගන්න.

• බිත්තර කහ මදය සහ විටමින් E ඇම්පියුලය මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්‍රණයට ආමන්ඩ් තෙල්, තල තෙල්, එඬරු තෙල් තේ හැඳි 1ක් එක් කරන්න. මෘදු චලනයන් සමඟ හිසකෙස් මුල් දෙසට ඔබ ලබා ගත් මිශ්රණය පෝෂණය කරන්න. ඔබ විසින් සකස් කරන ලද මිශ්රණය වාෂ්ප ස්නානය සඳහා විවෘත වූ සිදුරු වලට වඩා හොඳින් විනිවිද යනු ඇත.
• ඔබේ හිසකෙස් පැය 1,5-2 ක් මේ ආකාරයෙන් බලා සිටිය යුතුය. පොරොත්තු කාලයෙන් පසු, ඔබට ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිය.

හිසකෙස් මත Chamomile අයදුම් කරන්නේ කෙසේද?

Chamomile යනු ඩේසි පවුලෙන් සපුෂ්ප ශාකයකි. එය වෙනත් මහාද්වීපවලට ව්‍යාප්ත වී ඇතත් යුරෝපයට සහ ආසියාවට ආවේණික වේ. Chamomile සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත. ශරීරයට හිතකර මෙම ශාකය හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි, පුනර්ජීවනය කරයි, දීප්තිමත් කරයි. හිසකෙස් රැකබලා ගන්න සඳහා භාවිතා කරයි.

නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා Chamomile

සාස්පාන් එකක වතුර වීදුරු 2-3 ක් උනු. එය උතුරන විට, තේ බෑග් 1-2 ක්, පෙරන ලද චමමයිල් තේ කෝප්ප 1 ක් හෝ වියලන ලද චමමයිල් කුඩා භාජනයක් වතුරට දමන්න. ගින්දර අඩු කර විනාඩි 30 ක් උදුන මත තබා, ඉඳහිට කලවම් කරන්න. එය නිවා දමා එය පෙරන තෙක් බලා සිටින්න. එය සිසිල් වන විට ජලය පෙරන්න.

දැන් එය හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කිරීමට කාලයයි. සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. මෙම තේ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් යට තවත් භාජනයක් තැබීමෙන් ඔබට දෙවන වරටත් ඔබේ හිසකෙස් මත ගලා යන ජලය වත් කළ හැකිය. දීප්තිය සඳහා හිසකෙස් රැකවරණය ඔබට මෙම යෙදුම නිතිපතා කළ හැකිය.

හිසකෙස් වර්ණය දීප්තිමත් කරන Chamomile මාස්ක්

ඩේසි මාස්ක් එය සකස් කිරීම සඳහා chamomile තේ බෑග් 1 ක් වතුර කෝප්ප 4 ක පොඟවා ගන්න. chamomile තේ සමග යෝගට් 2 හැදි මිශ්ර කරන්න. හිසකෙස් රැකවරණය ස්වභාවික වෙස් මුහුණසූදානම් කරන්න.

වෙස්මුහුණ ඔබේ හිසකෙස් වලට යොදන්න, ඔබේ හිසකෙස් තුවායෙන් ඔතා. ඒ නිසා පැයක් ඉන්න. (දුඹුරු හිසකෙස් සඳහා පැය 2) ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ඔබට අවශ්ය හිසකෙස් වර්ණය ලබා ගන්නා තෙක් සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් මෙම ක්රියාවලිය නැවත සිදු කරන්න.

හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ උපදෙස්

මුහුණේ සමේ මෙන්ම ශරීරයේ ලක්ෂණ අනුව හිස් කබලේ සහ හිසකෙස්වලද වෙනස්කම් සිදුවේ.සෑම පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුගේම හිස්කබලේ ඇති sebaceous glands සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා තෙල් නිපදවයි. ප්රතිඵලය තෙල් සහිත හිසකෙස්. මුහුණේ තෙල් සහිත සමක් ඇති අයගේ හිස්කබලද තෙල් සහිත වේ.

සෑම කෙනෙකුගේම හිසෙහි හිසේ කැක්කුම තිබේ; මෙය සම අලුත් වීමේ ප්‍රතිඵලයකි. යටින් අලුත් සමක් ඇති වූ විට පැරණි සමේ ප්‍රාණවත් බව නැති වී හිසේ කැක්කුම ඇති වේ. අවස්ථා දෙකකදී හිසේ කැක්කුම ගැටලුවක් බවට පත්වේ. සමේ වැඩිපුර තෙල් නිපදවීම නිසා හිසේ කැක්කුම කබොල්ලක් මෙන් හිස් කබලේ ඇලී තිබේ.

මෙම නඩුවේදී, කොණ්ඩයේ පහළ පැත්ත තෙල් සහිත වන අතර අනෙකුත් කොටස් වියළි වේ. සෙබස් ග්‍රන්ථි අඩු තෙල් ප්‍රමාණයක් නිපදවන්නේ නම්, හිස්කබල වියළි බැවින් හිසේ කැක්කුම පියාසර කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, හිසකෙස් සාමාන්යයෙන් පණ නැති හා බිඳෙනසුලු වේ.

මේ හා සමාන අවස්ථා සඳහා, හිසකෙස් රැකවරණ සූත්රඔබට අයදුම් කළ හැකිය. නිවසේ හිසකෙස් රැකවරණය සාදා ගත හැකි සහ පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි වට්ටෝරු පහත පරිදි වේ;

කොකෝවා ප්රතිකාර

ද්රව්ය

• ලැනොලින් 1 හැදි
• කොකෝවා බටර් 1 හැදි
• ඔලිව් තෙල් කෝප්ප භාගයක්

සකස්

ඔබේ බඳුන උතුරන වතුර භාජනයක තබන්න. උණු කර අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. වතුරෙන් 1/3 ක් එකතු කර ඔබේ හිස මත ආලේප කරන්න. එය විනාඩි 15 ක් තබා සෝදා හරින්න.

උණුසුම් තෙල් ප්රතිකාර

ද්රව්ය

• ඔලිව් තෙල් හැදි 2 ක්

සකස්

ඔලිව් තෙල් රත් කරන්න. එය හිස්කබලට මෘදු ලෙස පෝෂණය කරන්න. උණු වතුරේ පොඟවා ගත් තුවාය මිරිකා ඔබේ හිස වටා ඔතා ගන්න. විනාඩි 30 ක් ඉන්න. ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කරන්න.

කාස්ටර් තෙල් ප්රතිකාර

ද්රව්ය

• කාස්ටර් තෙල් තේ හැන්දක භාගයක්

සකස්

එඬරු තෙල් රත් කර එය හිස්කබලේ අතුල්ලන්න. උතුරන වතුරේ ගිල්වූ තුවාය ඔබේ හිස මත ඔතා ගන්න.

මී පැණි ප්රතිකාර

ද්රව්ය

• ඔලිව් තෙල් කෝප්ප භාගයක්
• මී පැණි 1 කෝප්පයක්

සකස්

ඔලිව් තෙල් සහ මී පැණි හොඳින් මිශ්ර කරන්න. දින කිහිපයක් ඉන්න. එය හොඳින් මිශ්ර කර ඔබේ හිසට කන්න. පැය භාගයකට පසු හොඳින් සෝදා හරින්න.

බිත්තර ප්‍රතිකාරය 1

ද්රව්ය

• 1 බිත්තර
• ඔලිව් තෙල් හැදි 2 ක්
• විනාකිරි 2 හැදි

සකස්

බිත්තර, ඔලිව් තෙල් සහ විනාකිරි හොඳින් ගසන්න. එය ඔබේ හිසට කවන්න. පනාවකින් එය පැතිරෙන්න. විනාඩි 15 ක් ඉන්න. සෝදා සෝදා හරින්න.

බිත්තර ප්‍රතිකාරය 2

ද්රව්ය

• 2 බිත්තර
• ඔලිව් තෙල් හැදි 1 ක්
• ග්ලිසරින් 1 tablespoon
• විනාකිරි 1 හැදි

සකස්

අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර ඔබේ හිස මත අයදුම් කරන්න. මිනිත්තු 20 කට පසු, හොඳින් සේදීම.

පෝෂණ තෙල්

ප්රතිලාභ: එය වියළි කෙස් පෝෂණය හා ආරක්ෂා කරයි. එය ඔවුන්ට පහසුවෙන් හැඩය ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

ද්රව්ය

• ඔලිව් තෙල් 50 ml
• රෝස්මරී තෙල් බින්දු 25 ක්

සකස්

තෙල් දෙක එකට මිශ්‍ර කර ලැබෙන මිශ්‍රණය පාරාන්ධ වීදුරු බෝතලයකට මාරු කරන්න. මුල්වලට ළං නොවී ඔබේ හිසකෙස් පුරා එය යොදන්න. ඉන්පසු ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් තුවායකින් ඔතා.

දීප්තිමත් ලෝෂන්

ප්රතිලාභ: එය කොණ්ඩයට දීප්තිය, පරිමාව සහ සිනිඳු පෙනුමක් ලබා දෙයි.

ද්රව්ය

• 1 parsley පොකුරක්

සකස්

කඳන් ඉවත් නොකර parsley පිරිසිදු කර සෝදා හරින්න. වතුර ලීටර් භාගයක් රත් කර parsley එයට දමන්න. මිනිත්තු 15 ක් තාපාංක කිරීමෙන් පසු එය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. සිසිල් වූ පසු තේ පෙරනයක් හරහා පෙරන්න. මසකට වරක් ඔබේ මුළු හිසකෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න. ඔබේ ඇඟිලිවලින් හොඳින් සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිට ජලය ඕනෑ තරම් සෝදා හරින්න.

හිසකෙස් ආරක්ෂණ ආවරණ

නිවසේදී හිසකෙස් රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

ද්‍රව්‍ය සමඟ ඔබට පහසුවෙන් අතේ සොයාගත හැකිය නිවසේ හිසකෙස් ආරක්ෂණ ආවරණ සකස් කළ හැකිය. දැන් හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා වෙස් මුහුණ අපි ඔබට වට්ටෝරු ලබා දෙමු.

දිලිසෙන හිසකෙස් සඳහා

නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා නිවසේ රැකවරණය ඔබට සෑදිය හැකි වෙස් මුහුණක්. ඔලිව් තෙල් 1 හැදි සමග 2 බිත්තර කහ මදය මිශ්ර කරන්න. හිස්කබලේ සම්බාහනය කර විනාඩි 10 ක් රැඳී සිටින්න. ෂැම්පු වලින් සෝදා සෝදා හරින්න. ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන බව සහ නිරෝගී පෙනුමක් ලබා ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

පෝෂණ ආවරණ

බිත්තර කහ මදය 1 ක්, පෙරන ලද තේ තේ වීදුරු 1 ක්, ආමන්ඩ් තෙල් මේස හැඳි 1 ක් සහ ලෙමන් යුෂ බිංදු 2 ක් භාජනයකට මිශ්‍ර කරන්න. හිස්කබලේ ආලේප කර හොඳින් සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 10-15 ක් රැඳී සිට ෂැම්පූ වලින් සෝදා හරින්න

හිසේ කැක්කුම හිසකෙස් සඳහා

වතුර වීදුරු 2 කට ලෙමන් යුෂ හෝ විනාකිරි මේස හැඳි 4 ක් එකතු කර උණුසුම් කරන්න. සේදීමෙන් පසු, මෙම මිශ්රණයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

වැගිරෙන, සිහින් හෝ කැඩුණු හිසකෙස් සඳහා

මහදුරු ඇට ඇද එක රැයක් වතුරේ පොඟවා ගන්න. ඔබ ලබා ගත් පේස්ට් එක හිස් කබලේ සම්බාහනය කර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න. මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදන්න. හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මෙම ආවරණ ඵලදායී වේ.

හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා

කෙසෙල් 1 ක් සහ ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්‍ර කර ඔබේ හිසකෙස් සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් ඔබේ හිසකෙස් මත තබන්න, ඉන්පසු ඛනිජ ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. ඉන්පසු ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් යොදන්න. නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණ එසේ නම්, මෙම වට්ටෝරුව ඔබ සඳහා වේ.

වියළි කෙස් සඳහා

මී පැණි මේස හැදි 1 ක් සහ සම්පූර්ණ කිරි කෝප්ප භාගයක් මිශ්‍ර කර හිස්කබල සම්බාහනය කර විනාඩි 15 ක් තබන්න. මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදන්න.

විදුලිය සහිත හිසකෙස් සඳහා

මී පැණි මේස හැදි 1ක් වතුර ලීටරයක් ​​සමඟ මිශ්‍ර කර ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු සෝදා හරින්න. ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම එය භාවිතා කරන්න.

හිසකෙස් වර්ගය අනුව පනාව තෝරා ගැනීම

හිසකෙස් වර්ගය අනුව පනාව එය ඔබගේ හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ. වැරදි පනාව ඔබේ හිසකෙස් කැඩීමට හේතු වන අතර එය ඔබේ කොණ්ඩය සකස් කිරීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. ඔබේ හිසකෙස් වලට හානි වීම වළක්වා ගැනීමට සහ පහසුවෙන් පීරීමට නම්, ඔබ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය දැනගෙන එයට සුදුසු පනාවක් භාවිතා කළ යුතුය.

විදුලි හිසකෙස් සඳහා පනාව

විද්‍යුත් හිසකෙස් කාන්තාවන්ට කරදරකාරී තත්වයන් ඇති කරයි. නමුත් මෙය සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු ක්රමයක් තිබේ. ලී පනාවකට පක්ෂව විදුලිය හිසකෙස් සඳහා ඔබේ පනාව භාවිතා කිරීම ගැටළුව තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ.

පණ නැති හිසකෙස් සඳහා පනාව

පණ නැති හිසකෙස් සඳහා, දෘඩ දත් (උදාහරණයක් ලෙස, ලෝහ) සහ ඔවුන්ගේ දත් අතර විශාල දුරක් සහිත පනා භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. පරිමාව එකතු කිරීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් ඉදිරියට පීරන්න.

දිගු කෙස් සඳහා පනාව

දිගු හිසකෙස් ඇති කාන්තාවන් විරල දත් සහිත පනා වලට වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතුය. ප්ලාස්ටික් පනා දිගු කෙස්වල විදුලිය වැඩි කරන බැවින්, ඔබ එවැනි පනා වලින් ඈත් විය යුතුය.

ඝන සහ විශාල හිසකෙස් සඳහා පනාව

ඝන හිසකෙස් පීරීමට විශාල බුරුසු සහ බහු-දත් පනා භාවිතා කළ යුතුය. කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ හිසකෙස් පීරීමට බහු-දත් බුරුසු පනා සුදුසු වේ.

රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා පනාව

රැලි සහිත හිසකෙස් විශාල දත් සහිත පනාවලින් පීරන්න. ඔබේ හිසකෙස් පීරන අතරතුර කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට පීරීමට පහසු විය හැකිය. රැලි සහිත හිසකෙස් වියළන විට පීරීමට නොහැකි තරම්ය. ඔබේ හිසකෙස් තෙත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

හිසේ කැක්කුම හිසකෙස් සඳහා පනාව

හිසේ කැක්කුම සඳහා පනාවක් තෝරාගැනීමේදී, වටකුරු පනා මිලදී ගැනීමට වග බලා ගන්න. මක්නිසාද යත් තියුණු තුඩ සහිත පනා ඔබේ හිස්කබලට හානි කරන අතර හිසේ කැක්කුම වැඩි කරයි.

හිසකෙස් සෝදාගත යුත්තේ කෙසේද?

ඔබ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය තීරණය කරන්නේ නම්, ඒවා නිරෝගීව තබා ගැනීමට ඔබ යොදන ක්‍රම සොයා ගැනීමට ඔබට පහසු වනු ඇත. හිසකෙස් නිතර සේදිය යුතුය.

වියළි හිසකෙස් සතියකට වරක් සේදිය හැකි නමුත් වර්තමානයේ වායු දූෂණය සහ පාරිසරික තත්ත්වයන් කෙතරම් හානිකරද යත් වියළි හිසකෙස් පවා නිතර නිතර සේදීමට සිදු වේ. ඔබේ හිසකෙස් අපිරිසිදු ලෙස පෙනෙන පරිදි සෝදන්න.

හිසකෙස් නිවැරදිව සෝදා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:

• ඔබේ හිසකෙස් සෙමෙන් පීරන්න එවිට ඔබ මිය ගිය සෛල සහ හිසකෙස් ඉවත් කරන්න.
• හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය මිය ගිය සෛල ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
• පුනර්ජීවනය සඳහා සැලකිලිමත් වන්න.
• හිසකෙස් ඕනෑ තරම් ජලයෙන් තෙත් කරන්න. ෂැම්පු සහ පෙන කුඩා ප්රමාණයක් යොදන්න. හොඳින් සෝදා හරින්න.
• හිසකෙස් කිහිප වතාවක් සේදීම. අන්තිම සේදීමේ ජලය උණුසුම් හෝ සීතල වේවා, එය සිදුරු වසා දමයි.
• හිසකෙස් ක්රීම් යොදන්න. සෝදා හරින්න.
• මෘදු තුවායක් සමග වියළන්න. ඔබේ හිසකෙස් මදින්න එපා.
• හිසකෙස් නොසැලකිලිමත් ලෙස හා දැඩි ලෙස සේදීම හිසකෙස් හා හිස්කබලට හානි කරයි. ඇඟිලි තුඩු වලින් ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න, ඔබේ නියපොතු භාවිතා නොකරන්න, රළු නොවන්න. උදාසීන pH අගය සහිත ෂැම්පු තෝරන්න.

ප්රති result ලයක් වශයෙන්;

අපගේ ප්‍රතිරූපයට බලපාන අපගේ හිසකෙස් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩා හොඳින් මනරම් වන තරමට ඒවා අලංකාර ලෙස පෙනේ. නිරෝගී කෙස් කළඹක් ලබා ගැනීමට සහ නවීන පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අපගේ හිසකෙස් වර්ගයට ගැලපේ. හිසකෙස් රැකවරණය කල යුතුමයි. මේ සඳහා, ඔබට ඉහත නිර්දේශ අනුගමනය කළ හැකිය.