රැලි සහිත හිසකෙස් හැඩගස්වා ගැනීමට සහ එය රැලි වැටීමෙන් වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?

රැලි සහිත හිසකෙස් පිටතින් එය ඉතා හොඳ පෙනුමක් ඇති නමුත් පාලනය කිරීමට අපහසුය. රැලි සහිත හිසකෙස්එය රැකබලා ගැනීම සඳහා සැලකිල්ල සහ ඉවසීම අවශ්ය වේ.

රැලි සහිත හිසකෙස් එය පහසුවෙන් වියළී ගොස් නැමීම් බවට පත්වේ. එක හේතුවක් තමයි හිස් කබලෙන් නිපදවන ස්වභාවික තෙල් වර්ග රැලි වැටීම නිසා කොණ්ඩයේ පහළ කොටසට යන්න බැරි වීම. 

ලිපියෙහි "රැලි සහිත හිසකෙස් හැඩගැන්වීම", "රැලි සහිත කෙස් කළමණාකරණය", "රැලි සහිත කෙස් රැකවරණ ඉඟි" රැලි සහිත හිසකෙස් රැකබලා ගැනීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල ඔබ සොයා ගනු ඇත.

රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා හොඳම හිසකෙස් සත්කාර ඉඟි

ස්වාභාවික රැලි සහිත හිසකෙස් රැකවරණය

උණුසුම් තෙල් සම්බාහන

ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔබට පොල්තෙල්, ඔලිව් තෙල් සහ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි තෙල් තෝරා ගත හැකිය. තෙල් බෝතලය උණු වතුර භාජනයක තබන්න හෝ එය උණුසුම් කිරීම සඳහා තත්පර කිහිපයක් සඳහා බඳුනක තෙල් මයික්‍රෝවේව් කරන්න.

උණුසුම් තෙල්වලින් ඔබේ රැලි සහිත හිසකෙස් සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ගැඹුරට තත්ත්‍වයට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට පමණක් නොව, එය සිනිඳු, කළමණාකරණය සහ ඉවත් කිරීම පහසු කරයි.

හිසකෙස් ආවරණ

කැරලි කොණ්ඩයට සතියකට වරක් හිසකෙස් ආවරණයක් යෙදීම අපහසු විය හැක. නමුත් හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කිරීම, හානි වැළැක්වීම සහ රැලි ආරක්ෂා කිරීම සඳහා හිසකෙස් ආවරණයක් ආශ්චර්යමත් කරයි. 

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ස්වභාවික සේදීම

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ආම්ලිකතාවය හිසකෙස් සිනිඳු සහ විවෘත කිරීමට පහසු කරයි. ඇල් වතුර වීදුරුවකට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැඳි 2ක් සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් බිංදු කිහිපයක් මිශ්‍ර කර ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු හිසකෙස් මත වත් කරන්න. ජලය සමග සේදීමට පෙර මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටින්න.

රැලි සහිත හිසකෙස් සේදීම

ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමේදී මතක තබා ගත යුතු බොහෝ කරුණු තිබේ, මූලික අවධානය යොමු කළ යුත්තේ හැකි තරම් තෙතමනය හිසකෙස් ලබා ගැනීමයි. ඉල්ලීම රැලි සහිත හිසකෙස් සේදීමේ අදියරේදී සලකා බැලිය යුතු කරුණු;

සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න එපා

සමහර අය දිනපතා හිසකෙස් සේදීමෙන් වර්ධනය වන අතර මෙම පුරුද්දෙන් මිදීමට අපහසු විය හැකිය. හිසකෙස් දිනපතා ෂැම්පු කිරීමෙන් රැලි වියළී යයි, අවසානයේදී ඒවායේ හැඩය නැති වී ඒවාට හානි වේ.

මෘදු ෂැම්පු භාවිතා කරන්න

මෘදු ෂැම්පු යනු සල්ෆේට්, සිලිකන් හෝ පැරබීන් අඩංගු නොවන ඕනෑම ෂැම්පු වර්ගයකි. රැලි සහිත හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය සඳහා ස්වාභාවික ෂැම්පූ තෝරා ගන්න.

ගැඹුරින් සැලකිලිමත් වන්න

රැලි සහිත හිසකෙස් සමගහිසකෙස් සඳහා අමතර සජලනය අවශ්‍ය වන බැවින්, ඔබ ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ගැඹුරු සමීකරණයක් එක් කළ යුතුය. හිසකෙස් පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා සෑම සති දෙකකට වරක් ඔබේ හිසකෙස් ගැඹුරින් රැකබලා ගත යුතුය. කෙරටින් අඩංගු ඕනෑම කන්ඩිෂනර් මේ සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කරයි.

මයික්‍රොෆයිබර් තුවායක් භාවිතා කරන්න

රෙදි තුවා ශරීරය වියළීම සඳහා විශිෂ්ටයි, නමුත් ට්‍රෙස් වියළන විට, ඒවා විදුලිය හා හිසකෙස් කැඩීම හැර වෙන කිසිවක් නොකරයි. ඒ නිසා microfiber towel එකක් ගන්න. 

ඔබේ හිසකෙස් වියළී යන තෙක් රැඳී සිටින්න

පිඹින යන්ත්ර ඔබේ රැලි සහිත කොණ්ඩය එය තෙතමනය අවශෝෂණය කිරීම හැර වෙන කිසිවක් නොකරයි. එමනිසා, ඔබ ස්නානය කිරීමෙන් පසු කන්ඩිෂනර් ස්වල්පයක් යොදන්න, මයික්‍රොෆයිබර් තුවායකින් ඔබේ හිසකෙස් වියළා, ඉතිරි වාතය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.

රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා මෝස්තර මෙවලම් සහ නිෂ්පාදන

පුළුල් දත් සහිත පනාවක් භාවිතා කරන්න

පුළුල් දත් සහිත පනාවක් භාවිතා කරන්න, මෙය සියලු ගැටලු ඉවත් කරන අතර පැටලී ගිය හිසකෙස් වේදනා රහිතව ඉවත් කරයි.

සැටින් කොට්ට උරය

කපු කොට්ට උර විශාල ඝර්ෂණයක් ඇති කරන අතර රැලි බරපතල ලෙස විකෘති කර කැඩීමට හේතු වේ. අනෙක් අතට, සැටින් කොට්ට කොට්ටය සිනිඳු වන අතර හිසකෙස් වල ඉරිතැලීම් ඉවත් කරයි.

තාප සැකසුම් මෙවලම් වලින් ඈත් වන්න

යකඩ, කර්ලින් යකඩ සහ බ්ලෝ ඩ්‍රයර් යනු කැරලි සඳහා විනාශකාරී ආයුධ වේ. හිසකෙස් වලට තාපය යෙදීමෙන් එය දැඩි ලෙස වියළීම හා හානි සිදු වේ. රැලි සහිත හිසකෙස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එහි බලපෑම වඩාත් නරක ය.

හීට් ස්ටයිලිං ටූල් නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් රැලි වල හැඩය විකෘති කර කෙළවර කැඩී යාමට හේතු වේ.

රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා ස්වභාවික පිළියම්

රැලි සහිත හිසකෙස් බොහෝ විට ඉදිමීම. මෙය වියළි බව හා හානි නිසාය. ඔබේ හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් පිපාසයෙන් පෙළෙන අතර එහි සජලනය සඳහා අවශ්‍යතාවය සපුරා නොමැති විට තෙතමනය ඇතුළු වීමට එය ඉහළ යයි. 

හිසකෙස් පැසීම යනු මොයිස්චරයිසින් කිරීමට ඇති ආශාවයි. පහත දැක්වෙන ස්වභාවික හිසකෙස් ආවරණ සහ කන්ඩිෂනර් වට්ටෝරු සමඟ නිසි පෝෂණය සහ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමත් සමඟ රැලි සහිත හිසකෙස් එය ඉදිමීමකින් තොරව පහසුවෙන් කළමනාකරණය කර සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත. 

හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීමට හෙයාර් මාස්ක් සහ කන්ඩිෂනර් වට්ටෝරු

ආමන්ඩ් තෙල් සහ බිත්තර

ද්රව්ය

• 1/4 කෝප්ප ආමන්ඩ් තෙල්
• 1 අමු බිත්තර

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- ඔබ සිනිඳු මිශ්රණයක් ලබා ගන්නා තෙක් ආමන්ඩ් තෙල් සහ බිත්තර මිශ්ර කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට බිත්තරය ගසා ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කළ හැකිය.

- ඔබේ හිසකෙස් කොටස් වලට බෙදා මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලට සහ ඔබේ කොණ්ඩයේ දිගට ආලේප කරන්න.

- මිනිත්තු 40 ක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

- මෙය සතියකට වරක් කරන්න.

ආමන්ඩ් තෙල් මෘදුකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. බිත්තරඑහි ඉහළ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය නිසා එය හිසකෙස් තන්තු වලට වන හානිය යථා තත්වයට පත් කරයි. 

අලිගැට පේර මාස්ක්

ද්රව්ය

• ඉදුණු අලිගැට පේර 1ක්
• යෝගට් කෝප්ප 1 ක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- අලිගැට පේර කපා හරය ඉවත් කරන්න.

- සිනිඳු, ක්‍රීම් පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා අලිගැට පේර පොඩි කර යෝගට් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

- ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කර විනාඩි 40-45 ක් රැඳී සිටින්න.

- ෂැම්පු වලින් හොඳින් සෝදන්න සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ අනුගමනය කරන්න.

- මෙම ආවරණ සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් යොදන්න.

අලි ගැට පේර එය මත පදනම් වූ හිසකෙස් ආවරණයක් භාවිතා කිරීම ෆ්රීස් පාලනය කිරීම සඳහා ඵලදායී විසඳුමකි. හිසකෙස් පෝෂණය සහ හානි අලුත්වැඩියා කරන විටමින් B සහ E අඩංගු වේ. යෝගට් හිසකෙස් පිරිසිදු කර ගැඹුරින් සකස් කරයි.

පොල්තෙල් සහ විටමින් ඊ

ද්රව්ය

• විටමින් E තෙල් 1 හැන්දක්
• කොටස් 4 කාබනික සීතල පීඩිත පොල් තෙල්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- තෙල් දෙකම මිශ්ර කර ගබඩා කිරීම සඳහා වාතය රහිත භාජනයකට වත් කරන්න.

– ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග අනුව තෙල් මේස හැදි 2-3ක් ගන්න.

- ඒවා සියල්ලම ඔබේ හිස්කබලේ සහ ඔබේ හිසකෙස් දිගේ යොදන්න.

- විනාඩි 40 කට පමණ පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

- මෙම තෙල් සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් යොදන්න.

විටමින් ඊඑය නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමට සහ හිසකෙස් වලට හානි වීම වළක්වයි. පොල්තෙල්හිසකෙස් ගැඹුරට හැඩගස්වන විනිවිද පෙනෙන ගුණ ඇත.

කෙසෙල්

ද්රව්ය

• ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩි 1ක්
• මී පැණි තේ හැන්දක
• 1/3 කෝප්ප පොල් තෙල් / ආමන්ඩ් තෙල්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- ගැටිති නොමැති තෙක් කෙසෙල් පොඩි කර මී පැණි සහ තෙල් එකතු කර සිනිඳු පේස්ට් එකක් සාදන්න.

- මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් පුරා ආලේප කර විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් රැඳී සිටින්න. ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ හොඳින් සේදීම.

- අතිශයින් මිරිකන හිසකෙස් සඳහා, සතියකට වරක් මෙම ආවරණ භාවිතා කරන්න.

කෙසෙල්විශේෂයෙන්ම සුප්රසිද්ධ මොයිස්චරයිසර් මී පැණි සමඟ මිශ්ර කළ විට එය හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා විශිෂ්ටයි.

ලෙමන් සහ මී පැණි

ද්රව්ය

• 2 මේස හැඳි ලෙමන් යුෂ
• මී පැණි 2 tablespoon
• 1 වතුර කෝප්පයක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කර නැවුම් සෝදා හිසකෙස් මත වත් කරන්න.

– ඔබේ හිස්කබල මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න, ඉන්පසු මිශ්‍රණය තවත් විනාඩි 10ක් තබන්න. උණුසුම් ජලය සහ ෂැම්පු සමග මෙයට පිළියමක්.

- මෙම හිසකෙස් ආවරණය සති දෙකකට වරක් භාවිතා කරන්න. සතියේ ඉතිරි කාලය සඳහා ඔබට වෙනත් මෘදු හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කළ හැකිය.

වෙස් මුහුණ කැටි ගැසීම් අඩු කරයි. එහි පොහොසත් විටමින් C අන්තර්ගතය හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. 

මී පැණි සහ යෝගට්

ද්රව්ය

• යෝගට් 2-3 හැදි
• මී පැණි 1 tablespoon

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- බඳුනක මී පැණි සහ යෝගට් මිශ්ර කරන්න.

- මිශ්රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත යොදන්න. විනාඩි 30 ක් ඉන්න. සීතල වතුරෙන් සෝදන්න.

- තෙතමනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීමට සතියකට වරක් මෙය කරන්න.

යෝගට් ඵලදායී ගැඹුරු කන්ඩිෂනර් වන අතර මී පැණි තෙතමනය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය මෘදුකාරකයක් ලෙස ද ක්‍රියා කරන අතර හිසකෙස් සිනිඳු හා දිලිසෙන කරයි.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ද්රව්ය

• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 2 හැදි
• 2 වතුර කෝප්පයක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– ඇල් වතුර සමග ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිශ්‍ර කර භාජනයකට දමන්න.

- ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න, ඉන්පසු තනුක කළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

- එය විනාඩි කිහිපයක් ඔබේ හිසකෙස් මත වාඩි වී පසුව කන්ඩිෂනර් සමඟ අවසන් කරන්න.

- සතියකට වරක් මෙය නැවත කරන්න.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එය ඔබේ හිසකෙස්වල pH මට්ටම සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ හිසකෙස්වල අපිරිසිදු හා තෙල් සෑදීම ඉවත් කිරීමෙන් ද දීප්තිය එක් කරයි.

කෝමාරිකා

ද්රව්ය

• කෝමාරිකා ජෙල් කෝප්ප 1/4ක්
• 1/4 කෝප්ප වාහක තෙල්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- ඔබ කැමති වාහක තෙල් සමඟ කෝමාරිකා ජෙල් ඒකාබද්ධ කරන්න.

- මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ ඔබේ හිසකෙස් දිගේ යොදන්න.

- මිනිත්තු 20-30 ක් රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් සමඟ සෝදන්න.

- ඔබට මෙම වෙස් මුහුණ සතියකට දෙවරක් භාවිතා කළ හැකිය.

කෝමාරිකාඑය සජලනය සඳහා හොඳම අමුද්රව්ය වලින් එකකි. වාහක තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධව, එය මෘදු, සිනිඳු සහ දිලිසෙන හිසකෙස් ලබා දෙයි.

පොල් කිරි

ද්රව්ය

• පොල් කිරි මේස හැඳි 2-3 (ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග අනුව)
• උණුසුම් කිරීම සඳහා බඳුනක්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– පොල් කිරි මද උණුසුම් වනතුරු රත් කරන්න.

- ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කර විනාඩි 30 ක් රැඳී සිටින්න. ඉන්පසු ෂැම්පු වලින් සෝදා හරින්න.

- ඔබට සතියකට දෙවරක් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා පොල් කිරි භාවිතා කළ හැකිය.

බිත්තර සහ ඔලිව් තෙල්

ද්රව්ය

• 1 බිත්තර
• ඔලිව් තෙල් 1 හැදි

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- බඳුනක බිත්තරය ගසන්න. ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 1 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

- ඔබේ හිසකෙස් පුරා ආලේප කර තොප්පියකින් ආවරණය කර විනාඩි කිහිපයක් වියළන යන්ත්රයකින් වියළා ගන්න. 

– මිනිත්තු කිහිපයකට පසු සාමාන්‍ය ෂැම්පු එකකින් සෝදා හරින්න.

ලෙමන් යුෂ සහ පොල් කිරි

ද්රව්ය

• ලෙමන් යුෂ 2 තේ හැන්දක
• පොල් කිරි 1 tablespoon
• 2 තේ හැන්දක ඔලිව් තෙල්

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– පොල් කිරි මේස හැඳි 1ක් සහ ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 2ක් බඳුනකට මිශ්‍ර කරන්න. මිශ්රණයට නැවුම් ලෙමන් යුෂ ටිකක් මිරිකා ගන්න.

- සියලුම අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කර ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ යොදන්න. 

- මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිට පසුව උණුසුම් ජලය සහ සාමාන්ය ෂැම්පු වලින් සෝදා හරින්න.

එඬරු තෙල් සහ බිත්තර

ද්රව්ය

• කාස්ටර් තෙල් 1 tablespoon
• 1 බිත්තර

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- බඳුනක බිත්තරය ගසන්න. කැස්ටර් තෙල් 1 tablespoon එකතු කර අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

– ඔබේ හිසකෙස් කොටස් වලට බෙදා එම මිශ්‍රණය කොණ්ඩයේ හොඳින් ආලේප කර තොප්පියකින් ආවරණය කරන්න.  

- පැයක් පමණ ඉන්න. පැයකට පසු, ඔබට එය සාමාන්ය ෂැම්පු සහ සීතල වතුරෙන් සෝදාගත හැකිය.

ඔලිව් තෙල් සහ රෝස වතුර

ද්රව්ය

• ඔලිව් තෙල් 1 හැදි
• රෝස වතුර 1 tablespoon

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

- බඳුනකට නිර්දේශිත අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. 

- මිශ්‍රණයෙන් ස්වල්පයක් ඔබේ අතට ගෙන එය ඔබේ හිසකෙස්වල මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. හිස්කබලට යොදන්න එපා, හිසකෙස් කෙළවරට පමණක් යොදන්න. 

- අයදුම් කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදා නොගන්න. 

බිත්තර සහ මෙයොනීස් 

ද්රව්ය

• 2 බිත්තර
• මෙයොනීස් 4 හැදි

එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?

– බිත්තර දෙකකට මෙයොනීස් මේස හැඳි 4ක් එක් කරන්න. සිනිඳු මිශ්රණයක් සෑදීමට හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

– මිශ්‍රණය තුනී කිරීමට ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 1ක් එක් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් වලට යොදන්න.  

– මිනිත්තු 30කට පසු සාමාන්‍ය ෂැම්පු වර්ගයක් භාවිතයෙන් සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.