ලිපියේ අන්තර්ගතය
මීට වසර 30-40 කට පෙර, වයස අවුරුදු 50 සම්පූර්ණ වූ කාන්තාවක් වයස්ගත ලෙස සලකනු ලැබීය. අද වන විට එම වයසේ පසුවන කාන්තාවක් තම සම ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම් ඇයගේ වයසට වඩා තරුණ පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය.
වෙළඳපොලේ බොහෝ ශාකසාර සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ඇත, නමුත් වඩාත්ම කාබනික යැයි කියන ඒවායේ පවා රසායනික කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය තිබේ. මිනිස් සිරුර ආහාර සමඟ පමණක් ගන්නා රසායනික ද්රව්ය ජීර්ණය කිරීමට අපහසු නොවන අතර සමට අසාත්මිකතා ඇති කරන ක්රීම් වල ඇති රසායනික ද්‍රව්‍යවල අහිතකර බලපෑම් පෙන්නුම් කරයි.
සම්පුර්ණයෙන්ම ස්වභාවික ක්රම සොයන අය නිවසේ ඖෂධීය ප්‍රතිකාර වෙත යොමු වීමට පටන් ගෙන ඇත. මේ සඳහා, කුමන ශාකය කුමක් සඳහා භාවිතා කළ හැකිද යන්න දැන ගැනීම අවශ්ය වේ.
විවිධ සමේ ගැටළු සඳහා භාවිතා කළ යුතු ඖෂධීය ක්රම පහත විස්තර කෙරේ.
ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ස්වභාවික සම රැකවරණයක් කරන්නේ කෙසේද?
රැලි සහ රැලි සඳහා
– පිපිඤ්ඤා තලා යුෂ සාදා ගන්න. ක්රීම් වැනි අනුකූලතාවයට කිරි සමග එය මිශ්ර කරන්න. ඔබ ලබා ගත් ක්රීම් එක මාස්ක් එකක් මෙන් මුහුණේ තවරන්න.
– ලින්ඩන් මල් සහ කොළ පොඩි කළ පසු කිරි සමග මිශ්ර කරන්න. පිපිඤ්ඤා යුෂ සමග ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය Knead සහ එය ක්රීම් කරන්න. ඔබ සූදානම් කරගත් ක්රීම් එක නින්දට යාමට පෙර සමෙහි ආලේප කරන්න.
සම ප්‍රබෝධකය
– වතුර කෝපි කෝප්ප 1ක් සමග ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි අතලොස්සක් මිශ්ර කරන්න. සෑම මුහුණු සේදීමෙන් පසු මෙය යොදන්න. එය සමේ ස්වාභාවික ආම්ලිකතාවය ලබා දෙන අතර කැළැල් ඇති සම පිරිසිදු කරයි.
සමේ ඉරිතැලීම්
– බඳුනක ලූනු යුෂ, ලිලී තෙල්, බිත්තර කහ මදය සහ මී පැණි මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය ක්රීම් එකක් වන තුරු අනා ගන්න. සමේ ඉරිතලා ඇති ස්ථානවල ක්රීම් යොදන්න.
- උතුරන වතුර වත් කිරීමෙන් බැසිල් පෙරන්න. පෙරීමෙන් ලබාගත් දියරයට ළූණු යුෂ එකතු කර ටික වේලාවක් තබන්න. ලිලී තෙල් සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් ආලේපනයක් සාදන්න. සෑම දිනකම ඉරිතලා ඇති සමට අයදුම් කරන්න.
සමේ අලංකාරය
– ගාන ලද කැරට් මී පැණි සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් පසු දවස පුරා කිරි වල තබන්න. මිරිකීමෙන් සහ පෙරීමෙන් පසු, එය ක්රීම් අනුකූලතාවයක් ලබා ගන්නා තෙක් පිපිඤ්ඤා යුෂ සමග knead. ඔබ ලබා ගත් ක්රීම් එක නින්දට යාමට පෙර සමෙහි ආලේප කරන්න.
– ආමන්ඩ් පිටි සුදු ළුණු සමග බීට් කර පොඩි කරන්න. ඔබ සකස් කර ගත් මිශ්රණයට මී පැණි එකතු කර ක්රීම් ගතියක් ලැබෙන තුරු මිශ්ර කරන්න. නින්දට යාමට පෙර ඔබේ සමට ක්රීම් යොදන්න.
සම වියළීම
- බිත්තර සුදු මදය සහ කුංකුම ආලේපනයක අනුකූලතාවයට පැමිණෙන තෙක් දණ ගසන්න. මිශ්රණයට තල තෙල් එකතු කිරීමෙන් පසු එය උණුසුම් කරන්න. නින්දට යාමට පෙර, මෙම ආලේපනය සමඟ ඔබේ ශරීරය අතුල්ලන්න.
සමේ පැල්ලම්
- බිත්තර සුදු සහ ගාන ලද ලෙමන් ලෙලි ක්රීම් වන තුරු අනා ගන්න. ස්නානය කිරීමට පැයකට පෙර ක්රීම් සමට සම්බාහනය කරන්න.
- ලෙමන් යුෂ සමග ඇපල් යුෂ මිශ්ර කරන්න. ඔබ සකසා ගත් මිශ්රණයට ඔලිව් තෙල් සහ කිරි එකතු කර නභිගත කරන්න. පොමඩය සිසිල් වූ පසු සම්බාහනය කිරීමෙන් සම මත ආලේප කරන්න.
සම මත ඇති මේද වෙසිලි සඳහා
– තක්කාලි පෙති හෝ තලාගත් තක්කාලි කෙලින්ම මුහුණේ ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් රැඳී සිට සෝදා හරින්න.
ස්වභාවික සම පිරිසිදු කරන්නා
- කුඩු ආමන්ඩ් කුඩා දියරයක් සමඟ කුඩු කරන්න. මුහුණට අයදුම් කරන්න. තෙල් සහිත සමට ඉතා ගුණදායකයි. ආමන්ඩ් සම මෘදු කර ප්රෝටීන් වලින් පෝෂණය කරයි.
– තරමක් රත් වූ මී පැණි කුඩා ප්‍රමාණයකින් ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් ඔබේ මුහුණ මත තබන්න. මී පැණි විෂබීජ නාශකයක් වන අතර සම තද කරයි. තෙල් සහිත සහ පැල්ලම් සහිත සම සඳහා එය හොඳයි.
– බීර යීස්ට් වතුර ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්ර කර පේස්ට් එකක් සාදා සමට ආලේප කරන්න. විශේෂයෙන් තෙල් සහිත සම සඳහා එය පිරිසිදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය ප්රෝටීන් සහ විටමින් සමඟ සම පෝෂණය කරයි.
වැඩිවිය පැමිණීමේ කුරුලෑ
– දෙළුම් පොතු සහ විනාකිරි එකට තම්බා ගන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දියර රෝස වතුර සමග මිශ්ර කරන්න. ඔබ පිළියෙළ කර ගත් මෙම මිශ්‍රණයේ පිරිසිදු පුළුන් බෝලයක් ගිල්වා ලප ඇති ප්‍රදේශයට ගවුමක් යොදන්න.
- යාපහුව බලකොටුව උතුරන වතුරේ පැය භාගයක් පොඟවා ගන්න. චීස්ක්ලොත් සමග ප්රතිඵලයක් ලෙස දියර පෙරීමෙන් පසු, එය ආමන්ඩ් තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්‍රණයෙන් කුරුලෑ ඇති ප්‍රදේශය සම්පීඩනය කරන්න.
තරුණ සමක් සඳහා
- බිත්තර කහ මදය, මී පැණි සහ ආමන්ඩ් පිටි, එය පොමඩේ අනුකූලතාවයට ළඟා වන තුරු අනා ගන්න. නින්දට යාමට පෙර ඔබ සකස් කර ගත් පොමඩය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
- බිත්තර කහ මදය, ලෙමන් යුෂ, ගාන ලද ලෙමන් ලෙලි ඔලිව් තෙල් සමඟ ක්රීම් අනුකූලතාවයක් ලැබෙන තෙක් මිශ්ර කරන්න. මෙම ක්රීම් එක ටික වේලාවක් විවේක ගැනීමෙන් පසු ඔබේ මුහුණේ ආලේප කරන්න.
– ළූණු යුෂ, ලිලී තෙල්, බිත්තර කහ මදය සහ මී පැණි මිශ්ර කර එය මදක් වන තුරු අනා ගන්න. නින්දට යාමට පෙර වෙස් මුහුණක් සාදා කැඳ මුහුණට යොදන්න.
අත් සඳහා ස්වභාවික කීම් සහ දියර
අපි දිනපතා අසංඛ්‍යාත රැකියා කරන අතර ඒවා කිරීමට අපි අපේ දෑත් භාවිතා කරමු. අප ඉතා ක්‍රියාශීලීව භාවිතා කරන අපගේ ශරීරයේ මෙම කොටස් ස්වභාවිකවම වඩාත් පහසුවෙන් ගෙවී යනු ඇති අතර එය වඩාත්ම සැලකිල්ල ලැබිය යුතු ස්ථානයයි.
ඔබට නිවසේදී පහසුවෙන් සොයාගත හැකි අමුද්රව්ය සමඟ සකස් කළ හැකි ස්වාභාවික දියර සහ ක්රීම් හොඳින් මනරම් දෑත් සමඟ ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
රෝස වතුර අත් දියර
ද්රව්ය
- රෝස වතුර කෝප්ප 3-4 ක්
- ග්ලිසරින් කෝප්ප ¼
- ¼ තේ හැන්දක ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- ¼ තේ හැන්දක මී පැණි
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, මිශ්ර කර බෝතලය වෙත මාරු කරන්න. මෙම නොඇලෙන දියරය ඔබේ අත්වල ත්‍යාගශීලී ප්‍රමාණයක් යොදන්න. එය අත් දියර සූත්රවල වඩාත්ම ඵලදායී වේ.
තෙල් සහිත රාත්‍රී අත් ක්රීම්
ද්රව්ය
- මී පැණි 1 තේ හැන්දක
- ඔලිව් තෙල් 2 හැදි
- තල තෙල් 1 හැදි
- ආමන්ඩ් තෙල් 1 හැදි
- ග්ලිසරින් 1 හැදි
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
බේන් මාරි එකක මී පැණි උණු කරන්න. එය මෘදු වන විට, තෙල් සහ ග්ලිසරින් එකතු කරන්න. එය ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න. මිශ්රණය සුමට අනුකූලතාවයක් ලැබෙන තුරු බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. ඉන්පසු එය භාජනයට මාරු කරන්න.
නින්දට යාමට පෙර, මෙම ක්රීම් සමඟ ඔබේ දෑත් හොඳින් අතුල්ලන්න සහ පැරණි අත්වැසුම් පැළඳ ගන්න. අත්වල සුමට බව ඊළඟ දවසේ ක්ෂණිකව පෙනෙනු ඇත.
නියපොතු වටා ඇති සම සඳහා ක්රීම්
ද්රව්ය
- සුදු වැස්ලින් 8 හැදි
- ලැනොලින් 1 තේ හැන්දක
- සුදු මී ඉටි තේ හැන්දක ¼
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
අඩු තාප මත බේන්-මරී තුළ අමුද්රව්ය උණු කර මිශ්ර කරන්න. තාපයෙන් ඉවත් කර සිසිල් වන තුරු දිගටම මිශ්ර කරන්න. නියපොතු වටා යොදන්න.
නියපොතු සඳහා ලෙමන් දියර
ද්රව්ය
- 1 තේ හැන්දක ලෙමන් යුෂ
- 1 තේ හැන්දක අයඩින් tincture
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර බෝතලය තුළට වත් කරන්න. නියපොතු ශක්තිමත් කරන මෙම ආලේපනය උදෑසන සහ සවස ටික වේලාවක් ආලේප කළ යුතුය. කුඩා බුරුසුවකින් අයදුම් කරන්න.
මෘදු සහ පහසුවෙන් කැඩී ගිය නියපොතු සඳහා
ද්රව්ය
- ඇලූම් ග්රෑම් 6 ක්
- ජලය ග්රෑම් 60 ක්
- ග්ලිසරින් ග්රෑම් 20 ක්
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
ඇලූම් වතුරේ දියකර ග්ලිසරින් එකතු කරන්න. දිනකට කිහිප වතාවක් මෙම මිශ්රණය නියපොතු මත අතුල්ලන්න.
මැරුණු සම ඉවත් කිරීම
ඕට් මස් මිශ්රණය
ද්රව්ය
- ඕට් මස් 2 හැදි
- කිරි 2-3 හැදි
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
කිරි රත් කර ඕට් මස් එකතු කරන්න. කලවම් කර අඩු ගින්දරේ උයන්න. එය පේස්ට් වල අනුකූලතාවයට පැමිණි විට, එය තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.
මිශ්රණය ඔබේ සමට ඇඟිලි තුඩුවලින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
ඉරිඟු පිටි මිශ්රණය
ද්රව්ය
– සිහින්ව අඹරාගත් බඩ ඉරිඟු මේස හැදි 1ක්
- සිහින් ව ගාන ලද මිදි ලෙලි 1 tablespoon
- ක්රීම් හැදි 2 ක්
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
භාවිතයට පෙර ඉරිඟු පිටි හොඳින් හලා ගන්න, නැතහොත් එය සමට කෝපයක් ඇති කළ හැකිය. මෙම ද්රව්ය තුන මිශ්ර කිරීමෙන් ඔබට සුමට අනුකූලතාවයක් ලැබෙන විට එය සමට යොදන්න. මිනිත්තු 2-3 ක් සමට සම්බාහනය කරන්න, චලනයන් පෙරළන්න.
මද උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදා වියළා ගන්න. මෙම මිශ්රණය ගැඹුරින් පෝෂණය හා සම පිරිසිදු කරයි, එසේ සමේ පිටකිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක මෙම සූත්රය යම් කාලයක් සඳහා සෑම දිනකම යෙදිය හැකිය.
ආමන්ඩ් බ්ලෙන්ඩ්
ද්රව්ය
- බිම ආමන්ඩ් 1 තේ හැදි
- ඕට් පිටි 1 තේ හැදි
- සිහින් ව ගාන ලද ලෙමන් පීල් 1 තේ හැදි
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ මුහුණ කලින් පිරිසිදු කරන්න. මෙම අමුද්රව්ය තුන මිශ්ර කරන්න. මිශ්‍රණයෙන් ටිකක් ඔබේ අතේ ගන්න. මෘදු පේස්ට් එකක් සෑදීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය එකතු කර ඔබේ මුහුණ පුරා ආලේප කරන්න.
සමට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 2-3 ක් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදා වියළා ගන්න.
ආමන්ඩ් පිටි මිශ්රණය
ද්රව්ය
– ලුණු නොදැමූ ආමන්ඩ් අතලොස්සක්
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
උණු වතුරට නොබැඳුණු ලුණු රහිත ආමන්ඩ් අතලොස්සක් දමන්න එවිට එහි සම පහසුවෙන් ගැලවී යයි. එය දින කිහිපයක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. වියළි ආමන්ඩ් බ්ලෙන්ඩරය හරහා ගොස් පිටි බවට පත් කරන්න.
රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර කොට්ටම්බා පිටි වතුරෙන් තෙත් කර මුහුණේ අතුල්ලන්න. එය අතුල්ලන විට මුහුණේ තෙතමනය හා ආමන්ඩ් පිටි එකට මිශ්ර වී පෙන සාදයි.
මේ අනුව, පිරිසිදු කළ මුහුණ උණුසුම් හා පසුව සීතල වතුරෙන් සෝදා වියළා ගන්න. සංවේදී සමක් ඇති අය සම exfoliate මෙම සූත්රය තෝරාගත යුතුය.
ලෙමන් මිශ්රණය
ද්රව්ය
- දෙහි යුෂ
- Walnut තෙල්
- උණු වතුර
එය සිදු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ walnut තෙල් යොදන්න. උණු වතුර බිංදුවක් හෝ දෙකක් සමඟ ඔබේ සම මත තෙල් ආලේප කරන්න.
ඉන්පසු ඔබේ සම මත ලෙමන් යුෂ ආලේප කර විනාඩි කිහිපයක් රැඳී සිටින්න. දර්ශක සහ මැද ඇඟිලි වලින් කුඩා රවුම් ඇඳීමෙන් ඔබේ සම අතුල්ලන්න.
ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල පිරිමැදීමෙන් පසු මඳ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා වියළා ගන්න. එය මුහුණට දීප්තියක් ලබා දීමට භාවිතා කරන හොඳම ක්‍රමයයි.
ඔබ කියවිය යුතුම ලිපි
