گم سوجن ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو؟ گم جي سوجن لاء قدرتي علاج

ڇا توهان جي مسڪينن ۾ سوجن آهي؟ ڇا برش ڪرڻ يا فلاس ڪرڻ وقت توهان جي مسڪين مان رت وهي ٿو؟ جيڪڏهن توهان جو جواب ها آهي، گم جي سوزش يا gingivitisتوهان کي شايد هڪ حالت هجي جنهن کي periodontitis سڏيو ويندو آهي.

اهو درد ۽ تڪليف سبب ڪري سگهي ٿو، توهان جي روزاني زندگي کي ڏکيو بڻائي ٿو. کائڻ پيئڻ ۽ ٿورو ٿڌو پاڻي پيئڻ، مسوڙن جي سوڄ اهو اسپائن کي ٿڌو ڪري ٿو.

مسو اسان جي زباني صحت لاءِ تمام ضروري آهن. مسو سخت گلابي ٽشو مان ٺهيل آهن جيڪي جبڑے جي هڏا کي ڍڪيندا آهن. هي بافتو ٿلهو، ريشمي ۽ رت جي رڳن سان ڀريل هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان جا مسو ٻرندا آهن، اهي ٻاهر نڪري سگهن ٿا يا ٻاهر نڪري سگهن ٿا. مسواڙين ۾ سوڄ عام طور تي ان وقت شروع ٿيندي آهي جتان گم ڏند سان ملندو آهي. بهرحال، مسو ايترو سوجي سگهي ٿو جو اهو ڏندن جا حصا به لڪائي سگهي ٿو. ٻرندڙ مسوڙا سندن عام گلابي رنگ جي بدران ڳاڙهي نظر اچن ٿا.

گم جي سوزش سوجن گيم، جن کي سوئر گيم پڻ سڏيو ويندو آهي، اڪثر ڪري جلن، نرم، يا دردناڪ هوندا آهن. توهان شايد اهو پڻ محسوس ڪري سگهون ٿا ته توهان جي ڏندن کي برش ڪرڻ يا فلاس ڪرڻ وقت توهان جا مسو وڌيڪ آساني سان رت وهي رهيا آهن.

گم جي سوجن جا سبب

مسوڙن جي سوجن جا سبب جي طور تي درج ڪري سگهجي ٿو:

- وات ۾ تختي ۽ ٽارار 

- گم جي انفيڪشن جي ترقي

- وائرل يا فنگل انفيڪشن

- ڏندن جي ٺيڪي جي ڪري جلن

- حمل

- ڏندن جي شين يا کاڌي لاء الرجي ۽ حساسيت

- گم جي زخم

گم جي سوزش جي علامات

هن حالت جي عام علامتن ۾ شامل آهن:

- مسوئن مان رت وهڻ

- ڳاڙها ۽ سُوڻا مسڻ

- درد

- ڏندن جي وچ ۾ خلا ۾ اضافو

- خراب ساه

گم جي سوجن لاء گهريلو علاج

لوڻ جو پاڻي

لوڻ وارو پاڻي زباني مسئلن لاء سڀ کان عام استعمال ٿيل علاجن مان هڪ آهي. اهو وات جي پي ايڇ کي غير جانبدار ڪري ٿو ۽ سوزش واري گمن کي آرام ڪري ٿو. 

مواد

  • لوڻ جو 1 چمچ لوڻ
  • گرم پاڻي جو هڪ گلاس

درخواست

- هڪ گلاس گرم پاڻيءَ ۾ لوڻ ملايو ۽ ان سان پنهنجو وات ڌوئي ڇڏيو.

- اهو عمل صبح ۽ شام جي ماني کان پوءِ ڪريو.

  صحتمند خوراڪ لاءِ ڪتاب لکڻ لاءِ صلاحون

لونگ جو تيل

لونگ جو تيل, ٻرندڙ مسواهو هڪ ٻيو علاج آهي جيڪو اڪثر ڪري رومياتائڊ گٿريس جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل، اينالجيسڪ ۽ ضد سوزش واريون خاصيتون آهن جيڪي انفڪشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ۽ گم جي چوڌاري سوجن.

مواد

  • لونگ جي تيل جا ٻه يا ٽي قطرا

درخواست

ٻرندڙ مسولونگ جو تيل لڳايو ۽ ڏاڍي نرميءَ سان مالش ڪريو. توهان سوزش ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ لونگ جو تيل ڪارا مرچ سان ملايو پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. ماهرن به رليف لاء لونگ چبائڻ جي صلاح ڏني آهي.

ٻرندڙ

ٻرندڙ, مسوڙن جي سوڄان ۾ antibacterial، antifungal، anti-inflammatory ۽ antioxidant خاصيتون آهن جيڪي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

مواد

  • ادرک جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو
  • لوڻ جو اڌ چمچو

درخواست

- ادرک کي پيس ڪريو ۽ لوڻ شامل ڪري پيسٽ ٺاهيو.

هن پيسٽ کي مسوڙن جي سُويل حصن تي لڳايو ۽ 10 کان 12 منٽن تائين انتظار ڪريو.

- پنهنجي وات کي عام پاڻي سان ڌوء.

- اهو ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا ڪريو.

ڪاربونيٽ ڪٿي استعمال ٿيندو آهي؟

carbonate

بيڪنگ سوڊا ۾ اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون هونديون آهن جيڪي انفڪشن جي علاج ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪو سوجن جو سبب بڻجندو آهي.

اهو پڻ گمن جي سوزش کي گھٽائي ٿو ۽ حساس جلد کي آرام ڪري ٿو. اڀياس ڏيکاري ٿو ته بيڪنگ سوڊ خاص طور تي ڏندن جي تختي ۽ گنگيوائٽس کي گھٽائي ٿو.

مواد

  • بيڪنگ سوڊ جو 1 چمچ
  • turmeric جو هڪ چمچو

درخواست

- بيڪنگ سوڊا کي ھلدي پائوڊر سان ملايو ۽ ان مرکب کي مسڪينن تي مساج ڪريو.

- پنهنجي وات کي صاف پاڻي سان ڌوء.

- پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ لاءِ بيڪنگ سوڊا استعمال ڪريو ٻرندڙ مسوان جو علاج ڪري سگهي ٿو.

- اهو ورجايو هر صبح ۽ هر شام.

شهزادي پاڻي

لون antimicrobial مرکبات تي مشتمل آهي. اهو انهن جراثيم کي مارڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي انفيڪشن جو سبب بڻجن ٿا ۽ گمن ۾ سوجن کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهو پڻ وات ۾ پي ايڇ کي توازن ڪري ٿو.

مواد

  • هڪ چمچو ليمن جو رس
  • گرم پاڻي جو هڪ گلاس

درخواست

- ليمن جو رس پاڻيءَ ۾ ملايو ۽ ان محلول سان گارگل ڪريو.

- ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا گارگل ڪريو جيستائين توهان کي آرام نه اچي.

ڇا ضروري تيل چمڙي تي لاڳو ٿين ٿا؟

ضروري تيل

چيمومائل تيل، چانهه جي وڻ جو تيل، ۽ مرچ جو تيل استعمال ڪري سگهجي ٿو گمن ۾ درد کي آرام ڪرڻ لاء. چانهه جو وڻ ۽ مرچ جو تيل طاقتور antimicrobial ايجنٽ آهن. چيمومائل تيل سوزش ٿيل مسوڙن کي آرام ڪري ٿو، سوز ۽ درد کي گھٽائي ٿو.

  ٽائپ 1 ذیابيطس ڇا آهي؟ علامات، سبب ۽ علاج

مواد

  • چامومائل ضروري تيل جا ٻه ڦڙا
  • چانهه جي وڻ جي ضروري تيل جا ٻه ڦڙا
  • Peppermint ضروري تيل جا ٻه قطرا
  • گرم پاڻي جو هڪ گلاس

درخواست

- هڪ گلاس پاڻي ۾ ضروري تيل شامل ڪريو ۽ ان پاڻي سان 2-3 منٽن تائين پنهنجو وات ڌوئي ڇڏيو.

- ان کان پوء، پنهنجي وات کي صاف پاڻي سان ڌوء.

- توهان پنهنجي ٽوٿ پيسٽ ۾ چانهه جي وڻ جي تيل جا ڪجهه قطرا پڻ شامل ڪري سگهو ٿا ۽ ان سان پنهنجا ڏند برش ڪري سگهو ٿا.

- هن مائوٿ واش کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪريو.

هندستاني تيل

ڪيمفور هڪ تجزياتي دوا آهي ۽ ڏندن ۽ ڏندن جي بيمارين جي علاج جي طور تي استعمال جي ڊگهي تاريخ آهي. انڊين تيل, گم جي سوزش ان لاء ضد سوزش اثر ڇڏيو آهي

مواد

  • ڪيفور جي گولي
  • ڪيسٽر آئل جا چند ڦڙا

درخواست

- ڪيفور جي گولي کي ڪٽيو ۽ ان کي ڪيسٽر آئل سان ملايو.

- مسوڙن جي متاثر علائقن کي نرميءَ سان پيسٽ سان ڌوئي.

- ٻه يا ٽي منٽ انتظار ڪريو ۽ پوءِ پنهنجو وات گرم پاڻيءَ سان ڌوئو ته جيئن سڄو ڪيفور ختم ٿي وڃي.

- ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ٻيهر ورجايو.

aloe vera ڇا آهي

اليلو ويرا جيلو

هن شاندار ٻوٽي مان نڪتل جيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل، ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن. گماهو چمڙي ۾ سوز ۽ نرمي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ نقصانڪار بيڪٽيريا کي ماريندو آهي.

مواد

  • الو ويرا جي هڪ پتي

درخواست

- الو ويرا جي پتي جي اندر جيل کي ڪڍيو ۽ ان کي مسڪين تي لاڳو ڪريو.

- جيترو ٿي سگهي ان کي کليل ڇڏي ڏيو ۽ پوءِ پنهنجو وات ڌوئي ڇڏيو.

- توهان گارگل ڪرڻ لاءِ جيل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا سوجن جي مؤثر علاج لاءِ.

- ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا الو جيل لڳايو.

گم جي سوزش جي علامات

Turmeric

Turmeric اهو هڪ طاقتور antimicrobial ايجنٽ آهي، gingivitis کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري.

مواد

  • هڪ چمچو turmeric پائوڊر
  • لوڻ جو اڌ چمچو
  • اڌ چمچو سرس جو تيل

درخواست

- مٿي ڏنل اجزاء سان پيسٽ ٺاهيو ۽ ٻرندڙ مسوڇا لاڳو ٿئي ٿو.

هن کي 10-12 منٽن لاء ڇڏي ڏيو.

- تري جي پيسٽ کي پاڻي سان ڌوئي ڇڏيو.

- هن ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ورجائي.

ايپل سائڊر سرڪي

ايپل سائڊ سرڪلنرم تيزاب تي مشتمل آهي جيڪو وات ۾ پي ايڇ جي توازن کي بحال ڪري ٿو. اهو زباني پيٿوجنز جي خلاف antimicrobial اثرات پڻ ڏيکاري ٿو. اهو گمن ۾ انفيڪشن ۽ سوجن کي گھٽائي ٿو.

مواد

  • ايپل سائڊر سرڪي جو هڪ چمچو
  • پاڻيءَ جو هڪ گلاس
  سورج مکي جي تيل جا فائدا ۽ نقصان ڇا آهن؟

درخواست

- سرڪي کي پاڻي سان ملايو ۽ ان کي استعمال ڪريو پنهنجي وات کي ڌوء.

- توهان هن کي ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا لاڳو ڪري سگهو ٿا.

چمڙي جي ريش epsom لوڻ

Epsom لوڻ

Epsom لوڻاهو سوزش ۽ درد کي رليف ڪرڻ لاء مشهور آهي. تنهن ڪري، اهو گمن جي چوڌاري سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

مواد

  • Epsom لوڻ جو هڪ چمچو
  • گرم پاڻي جو هڪ گلاس

درخواست

- Epsom لوڻ کي پاڻي سان ملايو ۽ هن محلول سان گارگل ڪريو.

- هر صبح ۽ رات جو سمهڻ کان اڳ هن سان گارگل ڪريو.

هينا ليف

چوٿون اڀياس ڏيکاريا آهن ته هننا جي پتي جو عرق گنگيوائٽس کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. تنهن ڪري، اهي پنن جي مدد سان گومڙن جي چوڌاري سوز ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

مواد

  • چند هينا پنن
  • پاڻيءَ جو هڪ گلاس

درخواست

- پنن کي پاڻي ۾ اٽڪل 15 منٽن تائين اڇو.

- گم جي سوزشدرد کان آرام حاصل ڪرڻ لاء هن محلول سان گارگل ڪريو.

- اهو ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڪريو.

گم جي سوڄ ۽ رت جي وهڪري لاءِ روڪٿام جا طريقا

رت وهڻ ۽ مسوڙن جي سوڄ کي روڪڻ لاءِ هيٺيان ٽوٽڪا آزمايو.

- نرم پر اثرائتو، غير جلندڙ ٽوٿ پيسٽ ۽ مائوٿ واش استعمال ڪريو.

- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پنهنجي ڏندن کي برش ڪريو ڇاڪاڻ ته سٺي زباني صفائي گنگيوائٽس جي روڪٿام ۾ اثرائتو آهي.

- مصنوعي کنڊ ۽ رنگن تي مشتمل مشروبات کان پاسو ڪريو.

- تمباکو ۽ شراب کان پاسو ڪريو ڇو ته اهي توهان جي مسڪين کي وڌيڪ جلدي ڪري سگهن ٿا.

- صحتمند مسڪين لاءِ وٽامن ۽ ٻين غذائي اجزاء سان گڏ متوازن غذا تي عمل ڪريو.

پوسٽ کي شئير ڪيو !!!

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. ضروري خانه * اهي نشان لڳل آهن