Пыльца березы может быть источником аллергии у аллергиков весной, но каждая часть этого дерева - от коры до листьев - на удивление полезна и потенциально полезна для здоровья в целом.
Березовый экстракттакже известный как березовый сок, Betula происходит от деревьев этого рода.
Хотя недавно он приобрел популярность благодаря своей пользе для здоровья, на протяжении веков его употребляли в Северной Европе и Китае.
Он также используется в косметике и других продуктах по уходу за кожей.
Что такое береза?
БерезаЭто очень распространенное лиственное дерево, которое растет во всем Северном полушарии от Германии до Канады. Он известен своими плоскими, тонкими, лопатообразными листьями, а также белой, как бумага, скорлупой.
На протяжении веков он был основой народных средств. Сок дерева до сих пор разливается в бутылки как традиционный напиток в Северной Европе и Китае.
Что такое березовая вода?
Березовая водаэто сок березы, который собирают весной. Зимой березы накапливают питательные вещества, попадающие в их сок.
При первом удалении это слегка сладкая, прозрачная бесцветная жидкость. Через 2-3 дня оно начинает бродить, приобретая более кислый вкус.
Он продается в бутылках, но в эти коммерчески доступные продукты добавляют сахар и подсластитель.
Какая польза от березы?
Включая следующие березаимеет много преимуществ:
– Береза, инфекции мочевыводящих путейОн действует как мочегонное средство, которое может помочь в лечении, детоксикации организма и ускорить выведение нежелательных веществ.
- Активные ингредиенты этой травы также кишкапомогает растворить кристаллы мочевой кислоты, которые вызывают образование других типов камней, таких как камни в желчном пузыре и почках.
Экстракт скорлупы используется при лечении актинического кератоза и применяется местно в виде мази.
- Кроме того, этот экстракт парши также используется для местного лечения ран и высыпаний и ускоряет процесс заживления поврежденной кожи.
Он обладает противовоспалительным действием и используется для облегчения мышечной боли, воспаления, боли при артрите и отека, вызванных ревматизмом, путем местного применения.
– Березовые листьяМожет использоваться в качестве местного средства для мытья рук при выпадении волос.
– Березовая пыльцаАктивные ингредиенты в нем эффективны при проблемах с пищеварением, помогая организму вырабатывать желчь и помогая при заболеваниях печени.
- Листья этого растения - отличный источник витамина С, поддерживающего иммунную систему.
- Отвар из листьев этого растения можно употреблять для предотвращения бессонницы и обеспечения спокойного непрерывного сна.
В чем польза березовой воды?
Содержит много питательных веществ
Березовая водаОбеспечивает множество питательных веществ, особенно витаминов и минералов. В одном флаконе объемом 300 мл содержится:
Калорийность: 9 ккал
Углеводы: 3 грамм
Сахар: 3 грамм
Кальций: 2% дневной нормы (DV)
Магний: 95% дневной нормы
Марганец: 130% дневной нормы
Цинк: 3% дневной нормы
Исследования также показывают различное количество фосфора, калия, фолиевой кислоты, витамина С и меди. Кроме того, березовый сокнебольшое количество аминокислот и большое количество аминокислот, которые помогают бороться с окислительным стрессом в организмеполифенольный антиоксидант Это обеспечивает.
Богат марганцем
марганец, Это жизненно важный минерал для развития костей.
Фактически, исследования показали, что в сочетании с кальцием, цинком и медью, которые содержатся в березовой воде, марганец может помочь уменьшить потерю костной массы позвоночника у пожилых женщин.
Кроме того, марганец помогает создавать антиоксидант, называемый супероксиддисмутазой (СОД), который защищает клетки от окислительного повреждения и может снизить риск нескольких хронических заболеваний.
Обладает антиоксидантными свойствами.
Березовая вода, Он богат полифенольными антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждения нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами.
Исследования показывают, что полифенолы могут защищать от различных заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа, остеопороз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и даже некоторые виды рака.
Березовая водатак же действует как мощный антиоксидантВитамин с Он содержит.
Полезен для здоровья кожи
Березовая водаОн используется в лосьонах и другой косметике из-за его увлажняющих и антиоксидантных свойств.
Исследование в пробирке отмечает, что использование экстракта березы вместо воды в продуктах по уходу за кожей значительно увеличивает производство клеток кожи, называемых кератиноцитами.
Эти преимущества березовой водыЭто связано с содержанием витамина С, который способствует выработке коллагена - белка, который помогает коже оставаться сильной, эластичной и влажной.
Кроме того, витамин С защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать морщины и другие признаки старения.
Укрепляет волосы
коллаген производство иабсорбция железаза что помогает, березовый сокВитамин С в нем укрепляет волосы.
Исследования показывают, что и коллаген, и железо поддерживают рост и структуру волос. Кроме того, витамин С защищает от свободных радикалов, которые могут повредить волосковые клетки и подавить рост волос.
Увлажняет тело
Березовая водаЕго калорийность и сахар ниже, чем в аналогичных напитках, таких как кленовая или кокосовая вода.
Несмотря на то, что он позиционируется как хороший источник электролитов из-за содержания в нем магния и калия, в настоящее время нет исследований, подтверждающих его использование для достижения уровня электролитов после тренировки.
Однако его уникальный вкус и минеральное содержание, березовый сокчто делает его вкусной альтернативой воде.
Какая польза от березового масла?
БерезаИспользуется в коре, листьях и соке березовое масло он также используется с множеством преимуществ;
Предотвращает бактериальные и грибковые инфекции
эти березовое масло- две наиболее важные особенности. Он защищает кожу как от бактериальных, так и от грибковых инфекций.
Помогает контролировать диабет
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Natural Products, береста Это может быть эффективным вариантом заживления ран при диабете. Это должно быть подтверждено клиническими исследованиями.
Уменьшает боль
Березовое маслоПомогает уменьшить боль, связанную с головной и зубной болью, а также боль в суставах и мышцах. Он также обладает спазмолитическим действием и снимает спазмы в теле.
Снимает симптомы артрита
Потому что он стимулирует кровеносную систему и улучшает кровообращение. березовое маслоЭто очень полезно для облегчения заболеваний, связанных с кровообращением, таких как отек (опухоль), ревматизм и артрит.
Березовое маслоЕго детоксифицирующие свойства выводят токсины, которые являются основной причиной этих заболеваний системы кровообращения.
Действует как тоник для кожи
Через года березовое масло используется как тоник для кожи. Регулярное наружное применение (в малых дозах) эффективно уменьшает морщины и дряблость кожи и мышц.
Его стягивающее свойство укрепляет десны, волосы и подтягивает мышцы. Таким образом, вы будете выглядеть моложе.
Выводит токсины из организма
Березовое маслоОн помогает удалить из крови токсины, такие как мочевая кислота, за счет учащенного мочеиспускания и потоотделения (мочегонное и стимулирующее действие). Другими словами, очищает кровь.
Лечить кожные заболевания
Эфирное масло березыОн эффективен при лечении экземы, стригущего лишая, других кожных заболеваний и инфекций, в основном из-за наличия в нем салициловой кислоты и метилсалицилата. Березовое маслоЭто естественный источник этих полезных соединений.
Способствует мочеиспусканию
Эфирное масло березы способствует мочеиспусканию. Бетуленол и бутилен - два компонента, ответственные за это свойство. Мочеиспускание помогает организму во многих отношениях.
Он помогает похудеть, вывести токсины из организма, улучшить пищеварение, лечить инфекции мочевыделительной системы, очистить почки и снизить кровяное давление.
Чем вредна березовая вода?
Березовая вода это вообще безопасно, если потреблять в умеренных количествах. Однако из-за ограниченного количества исследований его потенциальные побочные эффекты полностью не изучены.
Всем, у кого аллергия на пыльцу березы березовый сок следует соблюдать осторожность при питье.
Кроме того, не следует пить слишком много, так как это может вызвать отравление марганцем. Это может быть опасно, особенно для людей с нарушением функции печени.
В результате;
Березовая водаполучают из березового сока и содержат множество минералов и антиоксидантов.
Он особенно богат марганцем и магнием, низким содержанием калорий и сахара. Он полезен для здоровья кожи и волос.
