Что такое витамины для подтяжки кожи?

Кожа – сложный орган. Ему нужны определенные витамины, чтобы защитить себя и нормально функционировать. Хорошо "витамины для подтяжки кожи кто они такие?"

Когда мы рождаемся, наша кожа эластична и коллаген Он богат так называемыми белками. Эти белки придают коже структуру и эластичность. С возрастом производство этих белков замедляется. В результате наша кожа теряет эластичность.

Из-за гравитации, воздействия загрязнений, стресса и сотен движений лицевых мышц каждый день кожа начинает выглядеть обвисшей. Такие факторы, как беременность и потеря веса, также способствуют появлению растяжек и обвисанию кожи. 

Некоторые витамины помогают коже функционировать и подтягиваться. витамины для подтяжки кожи который?

витамины для подтяжки кожи

Витамин с

• Кожа нуждается в компонентах коллагена и эластина, чтобы выглядеть молодой и подтянутой. Они необходимы для поддержания эластичности и натяжения кожи. 
• Организм человека из пищи Витамин с синтезирует коллаген. Он принимает непосредственное участие в синтезе коллагена. 
• Его необходимо обеспечить через питание или местное нанесение на кожу.

Витамин а

• Он поддерживает морфологию кожи, помогая клеткам правильно делиться и склеиваться.

Витамин е

• Хотя многие витамины оказывают антиоксидантное действие на кожу, Витамин е Это определенно король антиоксидантов. 
• Защищает кожу от повреждения свободными радикалами. Таким образом, предотвращает преждевременное старение.

Витамин д

• Этот витамин поддерживает структуру кожи. Витамин д Он участвует в различных процессах роста и дифференцировки в клетках кожи.

Прием этих витаминов по мере необходимости сохраняет кожу здоровой, делает ее сияющей и подтягивает ее.

Советы по подтяжке кожи

• Прежде всего, ешьте здоровую пищу, ешьте много фруктов, овощей и постного белка.
• Пейте достаточное количество воды в течение дня.
• Используйте правильный увлажняющий крем, чтобы питать кожу.
• Защитите кожу от вредного воздействия солнца, используя солнцезащитный крем. Нанесите на все открытые участки, такие как шея, руки и ноги, а не только на лицо.
• Всегда наносите увлажняющие средства и масла легкими восходящими движениями, особенно на область лица и шеи.
• Делайте пилинг кожи лица, шеи и тела не реже одного раза в неделю.
• Регулярно делайте физические упражнения, чтобы держать мышцы и кожу в тонусе.
• Не курите, так как это подавляет выработку коллагена в коже и может сильно повредить кожу на лице.
• Избегайте агрессивных химикатов в мыле, сыворотках и лосьонах. Потому что они вызывают долгосрочные побочные эффекты на эластичность кожи.
• Регулярно используйте укрепляющую маску для лица, чтобы сохранить кожу упругой и эластичной.

Список использованной литературы: 1