Боль в горле всегда вызвана бактериальной инфекцией, иногда вирусной инфекцией. Это происходит как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции. Естественный иммунный ответ приводит к воспалению горла и отеку слизистых оболочек. В любом случае, это заразно, и по мере того, как симптомы прогрессируют, решить проблему становится все труднее. Есть методы лечения, которые вы можете применять дома без лечения антибиотиками, чтобы решить проблему. Так чем же лечить больное горло в домашних условиях?
Что хорошо от боли в горле?
Лекарства от боли в горле, такие как сырой мед, витамин С и корень солодки, облегчат дискомфорт и ускорят заживление. Для этого также существуют мощные эфирные масла, которые можно использовать внутрь и местно, чтобы замедлить рост бактерий и уменьшить заложенность носа.
Боль в горле проходит сама по себе в течение 5-10 дней, если нет серьезных симптомов.
Что хорошо от боли в горле?
Необработанный мед
Необработанный медОн обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут помочь в лечении респираторных заболеваний, таких как боль в горле.
Чтобы облегчить боль в горле, добавьте сырой мед в теплую воду или чай или смешайте его с эфирным маслом лимона.
Костяной сок
Костяной сокпомогает увлажнению, так как поддерживает иммунную систему; чтобы вы могли быстро восстановиться. Он богат питательными веществами, легко усваивается, имеет богатый вкус, поэтому ускоряет выздоровление. Он содержит необходимые минералы в формах, которые легко усваиваются организмом, включая кальций, магний и фосфор.
Яблочный уксус
Яблочный уксусЕго основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями.
Чтобы облегчить боль в горле, смешайте 1 стакан теплой воды с 1 столовой ложкой яблочного уксуса и, по желанию, столовой ложкой меда и выпейте.
Жидкость для полоскания рта соленой водой
Полоскание горла — известное натуральное средство от боли в горле. Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это также помогает убить нежелательные микробы в горле.
Растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане теплой воды.
Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд каждый час.
Лимонный сок
Это освежающий напиток, который может уменьшить боль в горле, возникающую во время простуды или гриппа.ЛимонСодержит витамин С и антиоксиданты. Он также увеличивает количество выделяемой слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.
Сочетание лимона с теплой водой с небольшим количеством меда или соленой воды - лучший способ максимизировать его полезные свойства.
чеснок
Свежий чеснок Аллицин, один из его активных ингредиентов, обладает различными антимикробными свойствами. Было обнаружено, что аллицин в чистом виде проявляет антибактериальную активность в отношении широкого круга бактерий, включая лекарственно-устойчивые штаммы E.coli.
Используйте сырой чеснок в еде или ежедневно принимайте чесночные добавки.
Su
Надлежащая гидратация является ключом к вымыванию вирусов или бактерий из системы и поддержанию влажности горла.
Старайтесь выпивать не менее 250 мл воды каждые два часа.
Можно пить горячую воду, простую или воду с лимоном, имбирем или медом.
Витамин с
Витамин спомогает укрепить иммунную систему и ускоряет выработку лейкоцитов. Кроме того, исследования показывают, что витамин С сокращает продолжительность респираторных симптомов, особенно у людей, находящихся в состоянии физического стресса.
Как только появятся симптомы ангины, принимайте 1,000 миллиграммов витамина С ежедневно и употребляйте продукты, содержащие витамин С, такие как грейпфруты, киви, клубника, апельсины, капуста и гуава.
Шалфей и эхинацея
шалфей Он использовался для лечения многих воспалительных состояний, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле.
Эхинацея- еще одно растение, обычно используемое в традиционной медицине. Было доказано, что он борется с бактериями и уменьшает воспаление.
Следуйте этому рецепту, чтобы сделать спрей для горла с шалфеем и эхинацеей в домашних условиях:
материалы
1 чайная ложка молотого шалфея.
Чайная ложка эхинацеи.
1/2 стакана воды.
Как это сделать?
Кипятить воду.
Поместите шалфей и эхинацею в небольшую банку, а затем залейте банку кипятком.
Настаивайте 30 минут.
Отфильтруйте смесь. Поместите в маленькую бутылку с распылителем и распыляйте на горло каждые два часа или по мере необходимости.
лакрица
Корень солодки очень полезен при боли в горле или кашле, потому что это сильное отхаркивающее средство, помогающее очистить горло от слизи. Успокаивает раздражение и уменьшает тонзиллит.
цинк
цинкОн благотворно влияет на иммунную систему и оказывает противовирусное действие. Исследования показывают, что цинк может влиять на молекулярный процесс, вызывающий накопление слизи и бактерий в носовых ходах.
Пробиотики
Исследования,пробиотики показывают, что поддержка снижает использование антибиотиков у пациентов с одной или несколькими инфекциями верхних дыхательных путей.
Эвкалиптовое масло
Эвкалиптовое масло является одним из самых полезных средств от боли в горле благодаря его способности повышать иммунитет, защищать антиоксиданты и улучшать дыхательную циркуляцию.
Используйте с диффузором для облегчения боли в горле с эвкалиптовым маслом. Или используйте его местно, нанеся 1-3 капли на горло и грудь.
Вы можете полоскать горло эвкалиптовым маслом и водой. Развести эвкалипт перед его применением, если у вас чувствительная кожа.Кокосовое масло Используйте масло-носитель, например.
Корень алтея
Эта трава использовалась для лечения болей в горле и других состояний со времен средневековья. Корень содержит желатиноподобное вещество, известное как слизь, которая покрывает и смазывает горло при проглатывании.
Леденцы, содержащие корень алтея, были протестированы на животных и эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах. Рецепт корня алтея от боли в горле следующий:
материалы
Холодная вода
30 г сушеного корня алтея
Как это сделать?
Залейте в банку 1 литр холодной воды.
Поместите корень алтея в марлю и соберите его в пучок с марлей.
Полностью погрузите пучок в воду.
Поместите завязанный конец пакета на горлышко банки, накройте банку крышкой и закройте ее.
Удалите настой на ночь или после настаивания не менее восьми часов.
Налейте желаемое количество в стакан. По желанию можно использовать подсластитель.
Когда у вас болит горло, вы можете пить это в течение дня, чтобы облегчить симптомы.
Чай из корня имбиря
имбирьэто специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может облегчить боль в горле.
Одно исследование показало, что экстракт имбиря помогает убить некоторые бактерии, вызывающие заболевание у людей с бактериальными респираторными инфекциями. Вы можете приготовить чай из корня имбиря следующим образом;
материалы
Свежий корень имбиря
1 литров воды
1 столовая ложка (15 мл) меда
Немного лимонного сока
Как это сделать?
Очистите корень имбиря и натрите его в небольшую миску.
Доведите воду до кипения в большой кастрюле, затем снимите с огня.
Положите 1 столовую ложку (15 мл) тертого имбиря в кастрюлю и накройте крышкой.
Настаивайте 10 минут.
Добавьте лимонный сок, затем перемешайте.
корица
корицаЭто ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов и обладает антибактериальными свойствами. Это традиционное средство от простуды и сыпи и используется в китайской медицине для облегчения боли в горле.
Куриный суп
Куриный бульон — натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также пища, которая позволяет вам пить больше жидкости, когда вы больны.
Также используйте чеснок в курином супе, потому что он содержит биологически активные соединения, которые могут принести вам пользу, когда вы заболели.
мятный чай
мятный чай, Он содержит противовоспалительные соединения и чрезвычайно успокаивает горло.
Чтобы приготовить этот чай, вы можете приготовить свежие листья мяты, подержав их в кипящей воде в течение трех-пяти минут, а затем процедив листья.
Чай из перечной мяты не содержит кофеина и не требует подсластителей из-за его естественного вкуса.
Ромашковый чай
Ромашковый чайиспользуется для сна. Исследования показали, что ромашка также помогает бороться с инфекциями и уменьшать боль.
Вы можете купить уже готовый ромашковый чай в виде пакетиков, обладающий приятным мягким ароматом. Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина.
