Ce este boala MS? MS este prescurtarea cuvântului scleroză multiplă. Este una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice. În această afecțiune, sistemul imunitar atacă teaca protectoare (mielina) care acoperă fibrele nervoase, provocând probleme de comunicare între creier și restul corpului.
Simptomele SM sunt foarte diverse. Depinde de cantitatea de afectare a nervilor și de nervii afectați. Persoanele cu SM severă pot pierde capacitatea de a merge independent. Există, de asemenea, pacienți care suferă de remisie prelungită fără simptome.
Nu există leac pentru boala SM. Tratamentul utilizat are ca scop accelerarea refacerii atacurilor, schimbarea cursului bolii si gestionarea simptomelor.
Ce este boala MS?
Ce este boala MS?
Scleroza multiplă (SM) este o afecțiune autoimună care distruge treptat învelișurile de protecție care înconjoară fibrele nervoase. Aceste acoperiri se numesc teci de mielina.
În timp, această boală dăunează permanent nervilor, afectând comunicarea dintre creier și corp.
Majoritatea persoanelor cu SM au un curs recidivant și recidivant al bolii. În câteva zile sau săptămâni, boala se dezvoltă. Urmează noi simptome sau perioade de recidivă, care se vindecă parțial sau complet.
La cel puțin 50% dintre pacienții cu SM recurent-remisivă, simptomele progresează constant, cu sau fără perioade de remisie, în decurs de 10 până la 20 de ani de la debutul bolii. Aceasta este cunoscută sub numele de SM secundar progresivă.
Unii pacienți cu SM experimentează un debut gradual, fără recidivă. Simptomele progresează în mod constant. Această SM progresivă primarăei sunt numiti, cunoscuti.
Simptomele bolii MS
Simptomele sclerozei multiple diferă de la persoană la persoană și pe tot parcursul bolii, în funcție de localizarea fibrelor nervoase afectate. Simptomele bolii SM afectează adesea mișcarea, de exemplu;
amorțeală sau slăbiciune la unul sau mai multe membre de pe o parte a corpului
Senzație de șoc electric cu anumite mișcări ale gâtului, în special îndoirea gâtului înainte (semnul Lhermitte)
Probleme cu funcția sexuală, intestinală și a vezicii urinare
Ce cauzează boala SM?
Cauza sclerozei multiple este necunoscută. o boală în care sistemul imunitar al organismului își atacă propriile țesuturiboala autoimuna Se consideră. Funcționarea defectuoasă a sistemului imunitar distruge substanța grasă care acoperă și protejează fibrele nervoase din creier și măduva spinării (mielina).
Mielina poate fi asemănată cu stratul izolator de pe firele electrice. Când mielina de protecție este deteriorată și fibra nervoasă este expusă, mesajele care călătoresc de-a lungul acelei fibre nervoase sunt încetinite sau blocate.
Factorii de risc ai bolii SM
Factorii care cresc riscul de a dezvolta scleroză multiplă includ:
Vârstă: Deși SM poate apărea la orice vârstă, persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani sunt mai afectate.
Sex: Femeile au șanse de două până la trei ori mai mari de a dezvolta SM decât bărbații.
Genetic: Persoanele cu antecedente familiale de SM au un risc mai mare de a dezvolta boala.
Unele infecții: Diferiți virusuri, cum ar fi Epstein-Barr, care provoacă mononucleoză infecțioasă, au fost asociate cu SM.
Vitamina D: Persoanele care nu văd lumina soarelui și, prin urmare, au niveluri scăzute de vitamina D au un risc mai mare de SM.
Unele boli autoimune:Boala tiroidiană, anemie pernicioasă,psoriazis,diabet de tip 1 sau alte tulburări autoimune, cum ar fi boala inflamatorie intestinală, cresc riscul de a dezvolta SM.
Complicații ale bolii SM
Persoanele cu SM pot dezvolta următoarele afecțiuni:
rigiditate sau spasm muscular
paralizia picioarelor
Probleme ale vezicii urinare, ale intestinului sau ale funcției sexuale
Schimbări mentale, cum ar fi uitarea sau schimbările de dispoziție
depresiune
epilepsie
Tratamentul bolii SM
Nu există tratament pentru scleroza multiplă. Tratamentul caută de obicei ameliorarea atacurilor, încetinirea progresiei bolii șiare ca scop gestionarea simptomelor. Unii oameni au simptome atât de ușoare încât nici măcar nu au nevoie de tratament.
Cum ar trebui hrăniți pacienții cu SM?
Nu există un ghid alimentar oficial pentru pacienții cu SM. Pentru că nu există două persoane care suferă de SM în același mod.
Dar oamenii de știință cred că o combinație de factori genetici și de mediu, precum și dieta, pot avea un impact asupra dezvoltării bolii. Prin urmare, nutriția joacă un rol cheie în îmbunătățirea calității generale a vieții la pacienții cu SM. Nutriția ajută la prevenirea și controlul progresiei bolii și la reducerea crizelor.
Pacienții cu SM ar trebui să obțină o cantitate mare de antioxidanți pentru a elimina inflamația, fibre bogate pentru a ajuta mișcările intestinale, suficient calciu și vitamina D pentru a combate osteoporoza. Există dovezi că pacienții cu scleroză multiplă au mai multe șanse de a avea deficiență în anumiți nutrienți, cum ar fi vitaminele A, B12 și D3.
Ce ar trebui să mănânce pacienții cu SM?
Nutriția în boala SM ar trebui să ajute la controlul progresiei bolii și la minimizarea impactului simptomelor asupra calității generale a vieții. Alimentele pe care pacienții cu scleroză multiplă ar trebui să le consume includ:
Fructe si legume: Toate fructele și legumele proaspete
Cereale: Cerealele integrale, cum ar fi ovăzul, orezul și quinoa
Nuci si seminte: Toate nucile și semințele
Pestele:Acizi grași Omega 3 veVitamina D Tot peștele poate fi consumat deoarece este bogat în nutrienți. În special pește proaspăt, pește gras, cum ar fi somonul și macroul
Carne și ouă: Toate cărnurile proaspete, cum ar fi ouă, carne de vită, pui, miel
Lactate: precum lapte, brânză, iaurt și unt
Uleiuri:Grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiurile de măsline, semințe de in, nucă de cocos și avocado
Alimente bogate în probiotice: Iaurt, chefir, varză murată…
Băuturi: Apă, ceaiuri din plante
Ierburi și condimente: Toate ierburile și condimentele proaspete
Ce nu ar trebui să mănânce pacienții cu SM
Există anumite grupe de alimente care ar trebui evitate pentru a controla simptomele SM.
Carne procesata: Cârnați, slănină, conserve și carne sărată, afumată
Carbohidrați rafinați: precum pâine albă, paste, biscuiți
Mancare prajita:Ca cartofii prăjiți, puiul prăjit
Hrană nesănătoasă: precum fast-food, chipsuri de cartofi, mâncăruri gata și alimente congelate
Grăsimi trans: cum ar fi margarina, grăsimile și uleiurile vegetale parțial hidrogenate.
Băuturi îndulcite cu zahăr: Băuturi energizante și sportive, cum ar fi sifonul
Alcool: Ori de câte ori este posibil, evitați toate băuturile alcoolice.
Sfaturi de nutriție pentru boala SM
Pacienții cu SM ar trebui să acorde atenție următoarelor sfaturi nutriționale;
Asigurați-vă că mâncați suficient. Mâncatul prea puține calorii provoacă oboseală.
Pregătiți-vă mesele în avans. Dacă te simți adesea obosit, asta te va ajuta.
Rearanjați-vă bucătăria. Așezați alimentele, ustensilele și alte echipamente în zone apropiate și ușor de curățat. Acest lucru va ajuta la economisirea energiei.
Dacă aveți probleme cu mâncatul și înghițitul, pregătiți băuturi groase, cum ar fi smoothie-urile.
Dacă mestecat prea mult te obosește, consumă alimente mai moi, cum ar fi pește copt, banane și legume fierte.
Aveți grijă să nu mâncați alimente sfărâmicioase pe care veți avea dificultăți să le înghiți.
Fii activ. Deși exercițiile fizice pot face o persoană cu SM să se simtă obosită, este deosebit de important să contribui la gestionarea greutății și să rămână sănătoasă. De asemenea, este benefic în prevenirea osteoporozei, care este frecventă în rândul pacienților cu SM.
Este dificil să trăiești cu SM. Boala este rareori fatală. Unele complicații grave, cum ar fi infecțiile vezicii urinare, infecțiile toracice și dificultățile la înghițire pot duce la moarte.
Scleroza multiplă nu duce întotdeauna la accident vascular cerebral. Două treimi dintre persoanele cu SM pot merge. Cu toate acestea, mulți vor avea nevoie de sprijin din partea unor instrumente precum bastoane, scaune cu rotile și cârje.
Speranța medie de viață a unei persoane cu SM este cu 5 până la 10 ani mai mică decât a unei persoane normale. Evoluția bolii este diferită pentru fiecare persoană. Prin urmare, este dificil de prezis ce se va întâmpla. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu se confruntă cu o rănire gravă.
În ultimii ani, oamenii de știință au făcut progrese rapide în dezvoltarea de medicamente și tratamente pentru SM. Noile medicamente sunt mai sigure și mai eficiente. Este promițător pentru încetinirea progresiei bolii.
