Beneficiile și efectele negative ale bromelainei-Ce este bromelaina, ce face?

Bromelaina este o enzimă naturală. Beneficiile bromelainei sunt observate în problemele digestive, inflamații, artrită și afecțiuni legate de cancer. Această enzimă, natural, ananas, papaya ve ELMAse găsește și.

Ce este bromelaina?

Ananasul este una dintre cele mai abundente surse de enzimă bromelaină la nivel mondial. 

Ananasul, împreună cu această enzimă, vitamina C, Vitamina B1Este bogat în potasiu, mangan și fitonutrienți. Este folosit ca tratament natural pentru orice, de la indigestie la alergii. 

Bromelaina a fost folosită de mult timp în medicină ca un puternic agent antiinflamator și anti-umflare. Studiile au identificat, de asemenea, proprietățile sale de a elimina cheaguri de sânge și edem.

Iată care sunt beneficiile bromelainei...

Care sunt beneficiile bromelainei?

Potenţial de prevenire a cancerului

• S-a determinat prin teste că bromelaina are proprietăți naturale anticancerigene, cum ar fi declanșarea morții celulelor apoptotice și inhibarea creșterii tumorii. 
• Studiile au descoperit că bromelaina oferă o protecție excelentă împotriva cancerului de sân și plămâni. 

Tratamentul tulburărilor digestive

• Bromelaina este o enzimă care digeră proteinele care ne ajută corpul să absoarbă nutrienții și medicamentele mai eficient. 
• Potrivit cercetărilor, reduce inflamația colonului și formarea de citokine proinflamatorii care dăunează mucoasa intestinală.

Deoarece este atât de eficient în vindecarea țesuturilor din tractul gastrointestinal, bromelaina este benefică pentru persoanele cu oricare dintre următoarele probleme gastrointestinale: 

• boala inflamatorie intestinala
• Colită ulcerativă
• Helicobacter pylori dispepsie sau ulcer peptic din cauza infecțiilor 
• Cancerul de colon
• constipație
• Boala Crohn
• Senzație dureroasă de arsură în piept
• diaree

Recuperare rapidă după intervenții chirurgicale și răni

• Unul dintre beneficiile bromelainei este proprietățile sale antiinflamatorii. În acest fel, este o alternativă naturală la analgezice. 
• Potrivit unui studiu, a accelerat vindecarea rănilor și a redus disconfortul și umflarea la persoanele cărora li s-au extras molarii. 
• A ameliorat chiar și simptome precum durerea, edemul și roșeața după intervenție chirurgicală.

Astm și alergii

• Bromelainul, Conform constatărilor, reduce sensibilitatea alergică și previne dezvoltarea altor reacții inflamatorii care afectează tractul respirator.
• supliment de bromelaina, nas curbat, mancarimi la ochiAjută persoanele cu simptome precum ganglionii limfatici măriți, congestie și dificultăți de respirație.

Dureri articulare

• Bromelaina ameliorează durerile articulare acute sau cronice datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice. 
• Este considerată o alternativă sigură și o terapie complementară pentru osteoartrita.

Scădere în greutate cu bromelaină

• Efectele bromelainei asupra pierderii în greutate și a celulelor adipoase sunt încă în curs de investigare. 
• Totuși, se crede că proprietatea sa antiinflamatoare, capacitatea sa de a ameliora durerea și capacitatea sa de a îmbunătăți abilitățile fizice și digestia pot ajuta la pierderea în greutate.

În ce alimente se găsește bromelaina?

• Ananas: Cel mai simplu mod de a obține bromelaină în mod natural este să mănânci ananas. Se găsește în fiecare parte a ananasului. Concentrația maximă este concentrată în miez.
• Suc de ananas: Bromelaina poate fi consumată prin stoarcerea sucului semințelor de ananas sau făcând smoothie-uri cu alte legume precum castravetele. Sucul proaspăt de ananas este un tratament eficient pentru bolile inflamatorii. 
• Extract de bromelaina: Bromelainul Suplimentele este o pulbere galbenă uscată izolată din sucul de ananas după centrifugare, ultrafiltrare și liofilizare. Este folosit pentru a trata o anumită afecțiune inflamatorie și cronică, chiar și probleme digestive.

Cum se utilizează bromelaina?

În utilizarea bromelainei, mulți medici pot recomanda cantități diferite pentru diferite boli. În funcție de afecțiunea tratată, dozele de bromelaină sunt după cum urmează:

• În tratamentul artritei, se utilizează 1 mg de 2-400 ori pe zi.
• bromelaină și quercetină 1000 mg pe zi pentru alergii combinate
• De preferat supliment pentru prevenirea cancerului enzime proteolitice2.000 de miligrame pe zi
• Pentru digestie, 500 mg de trei ori pe zi cu mesele
• Pentru recuperarea post-chirurgicală – 1.000 mg de trei ori pe zi între mese

Bromelaina trebuie luată pe stomacul gol dacă nu o luați pentru a ajuta digestia. Dacă luați pentru digestie, luați cu mese.

Care sunt efectele nocive ale bromelainei?

• Bromelaina este în general bine tolerată și are puține efecte secundare. 
• Cu toate acestea, există cazuri în care utilizarea acestei enzime este periculoasă. De exemplu, cei care iau medicamente pentru subțierea sângelui ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când iau suplimente de bromelină, deoarece previne coagularea sângelui.
• Același lucru este valabil și după operație: nu îl luați fără a consulta un medic, deoarece poate crește riscul de sângerare.
• Simptomele gastrointestinale, cum ar fi greața, modificările scaunului și creșterea gazelor sunt toate efecte secundare ale acestei enzime. 
• Mâncărimi ale limbii, erupții cutanate, dificultăți de respirație, congestia nazală și lăcrimarea ochilor sunt potențiale simptome ale alergiei la bromelaină.

Referințe: 1