Noz pretatem um perfil nutricional impressionante. Ele tem benefícios como reduzir o risco de doenças cardíacas e proporcionar perda de peso.
Compostos antioxidantes e antibacterianos encontrados em sua camada externa e casca são benéficos para o tratamento natural de infecções bacterianas e parasitárias.
No artigo "O que significa noz negra?"benefícios da noz negra ", e "noz negra danifica " Questões como essas serão mencionadas.
O que é Black Walnut?
Noz preta ou juglans nigra, É uma espécie de crescimento selvagem. O núcleo consiste em uma cobertura externa seca conhecida como corpo e uma casca dura.
A parte central é geralmente comida crua ou assada e é a parte gordurosa. Seu corpo contém antioxidantes e é usado em extratos e suplementos para fins medicinais, como o tratamento de infecções parasitárias ou a redução da inflamação.
A árvore é nativa do Himalaia, Quirguistão e Ásia Central e foi cultivada na Europa já em 100 aC.
Nogueira preta Ele também tem sido historicamente usado para aliviar a febre, tratar doenças renais, problemas gastrointestinais, úlceras, dor de dente e picadas de cobra.
Valor Nutricional da Noz Preta
Folhas de nogueira pretaA casca e as frutas contêm um ingrediente chamado juglone chamado 5-hidroxi-1,4-naftalenodiona, que é um ingrediente ativo conhecido por ser eficaz contra vermes, vírus do mosaico do tabaco e H-pylori.
Plumbagin ou 5-hidroxi-2-metil-1,4-naftoquinona, Em Juglans nigra É um componente quinóide encontrado em.
O plumbagin tem benefícios potenciais para a saúde como neuroprotetor. Ele inibe o crescimento ectópico do câncer de mama, melanoma e células não pequenas de câncer de pulmão.
A plumbagina induz a apoptose e inibe o crescimento das células cancerosas da próstata e do pâncreas.
O plumbagin foi avaliado quanto à atividade antimalárica contra o Anopheles stephensi Liston, um mosquito vetor da malária.
Após o período de exposição de três horas, a morte larval foi observada contra A. stephensi. Na Parasitology Research Os resultados publicados mostram que o plumbag pode ser considerado uma nova fonte potencial de larvicidas naturais para o controle da malária.
Noz pretaOutros componentes também encontrados são:
- derivado de 1-alfa-tetralona
- (-) - regiolone
- Estigmasterol
Beta-sitosterol
- Taxifolina
- Kaempferol
- Quercetina
- Miricetina
Noz preta ele também contém maiores quantidades de antioxidantes, polifenóis e ácidos graxos monoinsaturados, como gama-tocoferol.
Esses componentes têm sido associados à prevenção ou ao tratamento de vários tipos de doenças, incluindo condições neurodegenerativas, câncer e diabetes.
Noz pretaEntre outros nutrientes também folat, melatonina e fitoesteróis.
Noz pretaDevido à sua composição fitoquímica e fitonutriente, é potencialmente benéfico para melhorar a saúde geral.
É rico em proteínas, gorduras saudáveis e muitas vitaminas e minerais. 28 gramas conteúdo nutricional de nozes pretasEle é como se segue;
Calorias: 170
Proteína: 7 grama
Gordura: 17 gramas
Carboidratos: 3 gramas
Fibra: 2 gramas
Magnésio: 14% da ingestão diária de referência (RDI)
Fósforo: 14% do RDI
Potássio: 4% do RDI
Ferro: 5% do RDI
Zinco: 6% do RDI
Cobre: 19% do RDI
Manganês: 55% do RDI
Selênio: 7% do RDI
Quais são os benefícios da noz preta?
Noz pretaA fibra, os ácidos graxos ômega 3 e os antioxidantes fornecem vários benefícios à saúde.
Além disso, casca de noz pretaPossui propriedades antibacterianas únicas e é usado em extratos e suplementos de fitoterápicos.
Bom para a saúde do coração
Noz pretaContém uma variedade de nutrientes e compostos que beneficiam a saúde do coração, incluindo:
Ácidos graxos ômega 3
Além disso, melhora alguns fatores de risco de doenças cardíacas, como pressão alta e níveis de colesterol.
tanino
Além disso, melhora a saúde do coração, ajudando a diminuir a pressão arterial e os níveis de lipídios no sangue.
Ácido elágico
Ajuda a prevenir o estreitamento dos vasos causado pelo acúmulo de placas que podem levar a doenças cardíacas.
Possui propriedades anticancerígenas
Noz pretaContém um composto antitumoral chamado juglone. Estudos em tubos de ensaio descobriram que este composto reduziu significativamente o crescimento do tumor.
Vários estudos de tubo mostram que o juglone pode causar a morte celular em certas células cancerosas, incluindo o fígado e o estômago.
Além disso; Contém antioxidantes flavonóides que demonstraram ter efeitos benéficos contra o câncer de pulmão, mama, próstata e cólon.
Possui propriedades antibacterianas
Casca de noz preta É rico em taninos, compostos com propriedades antibacterianas.
Onde os taninos causam doenças de origem alimentar, por exemplo Listeria, Salmonella ve E. coli - Tem efeito antibacteriano contra bactérias como.
Um estudo de tubo de ensaio, extratos de casca de noz pretaque é uma bactéria que pode causar infecções Staphylococcus aureus descobriram que ele tem atividade antioxidante e antibacteriana que impede seu crescimento.
Repele parasitas
Casca de noz pretaUm dos principais ingredientes ativos é o juglone. Juglone atua inibindo certas enzimas necessárias para a função metabólica.
Altamente tóxico para a maioria dos insetos herbívoros - frequentemente usado como inseticida natural - e pesquisadores noz pretaEles observaram que os vermes parasitas podem ser removidos do corpo.
Noz preta É eficaz contra micose, tênia, agulha ou nematóide e outros parasitas no intestino.
Possui atividade antifúngica e antimicrobiana
Imaturo casca de noz pretaO suco de fruta obtido da fruta tem sido usado na medicina popular por muitos anos no tratamento de infecções fúngicas dermatofíticas localizadas e tópicas, como a micose.
Essas infecções fúngicas geralmente envolvem tecidos queratinizados, como cabelo, pele e unhas. Essas infecções podem ser crônicas e resistentes ao tratamento, mas raramente afetam a saúde geral do paciente.
Casca de noz pretaFoi sugerido que a atividade biológica da naftoquinona é devida à juglone (5-hidroxi-1,4 naftoquinona).
A atividade antifúngica da juglone também foi comparada com outros agentes antifúngicos conhecidos, como griseofulvina, clotrimazol, tolnaftato, triacetina, undecilenato de zinco, sulfeto de selênio, liriodenina e liriodenina metionina.
Um estudo descobriu que o juglone apresentou atividade antifúngica moderada semelhante ao undecilenato de zinco e sulfeto de selênio, que são agentes antifúngicos comercialmente disponíveis.
Internamente, noz pretaUsado para constipação crônica, toxemia intestinal, obstrução portal, hemorróidas e giárdia.
Benefícios da noz preta para a pele
Noz pretaOs taninos têm um efeito adstringente usado para apertar a epiderme, as mucosas e aliviar irritações.
Noz preta Aplicações dermatológicas associadas a verrugas virais, eczema, acne, psoríase, xerose, tinea pedis e hera venenosa.
A noz preta enfraquece?
Estudos mostram que o consumo de nozes, especialmente nozes, ajuda na perda de peso.
Calorias em nozes pretas Apesar de altas, a maioria dessas calorias vem de gorduras saudáveis. As gorduras reduzem a fome porque ajudam a aumentar a sensação de saciedade.
Como usar a noz preta?
Casca de noz pretaOs compostos vegetais são extraídos e usados como suplementos na forma de cápsulas ou gotas líquidas. Devido às suas propriedades antibacterianas casca de noz pretaUma tintura é obtida de. É um remédio natural contra infecções parasitárias.
Extrato obtido de folhas de nogueira pretaPode ser usado para tratar doenças de pele como eczema, psoríase e verrugas.
Além disso, o cerne do seu corpo é utilizado como tintura para cabelos, pele e roupas, devido aos seus taninos naturalmente deprimentes.
Black Walnut Harms e quais são seus efeitos colaterais?
Noz pretaEmbora haja muitos benefícios para a saúde, pode causar danos em alguns casos.
Pessoas que são alérgicas a qualquer noz noz preta não deve comer ou usar suplementos que os contenham.
Suplementos de noz pretaNão há pesquisas suficientes sobre os efeitos do sódio durante a gravidez ou amamentação, e não se sabe se é seguro tomar esses suplementos durante a gravidez ou amamentação.
também noz pretaOs taninos podem interagir com alguns medicamentos. Se você estiver tomando medicamentos, se estiver grávida ou amamentando, extrato de noz preta Antes de tomar é necessário consultar um médico.
Como resultado;
Noz pretaUm sabor popular na América do Norte e Europa, pode ser usado em todos os tipos de receitas, de massas a saladas.
Noz pretaFoi demonstrado que ele destrói algumas células cancerosas, trata cólicas, regula a digestão e melhora a imunidade, o inchaço e as condições respiratórias.
Especificamente, está comprovado que esta erva vence a malária, melhora a saúde cardiovascular, ajuda a eliminar parasitas, tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas e trata doenças de pele.
Noz pretaestá disponível comercialmente em extrato líquido e forma de cápsula. Noz preta só deve ser tomado sob a supervisão de um profissional de saúde.
