د مقالې منځپانګه
ځینې خلک د خوړو اختلالات دوی ممکن دا د ژوند طرز انتخاب په توګه وګوري، مګر په حقیقت کې جدي رواني اختلالات دي. دا خلک په فزیکي، رواني او ټولنیز ډول اغیزه کوي او کولی شي د ژوند ګواښونکي پایلې ولري.
د خوړو اختلالات دا اوس په رسمي ډول د "دماغي اختلالاتو د تشخیص او شمیرې لارښود" (DSM) لخوا د رواني اختلال په توګه پیژندل شوی.
په ټوله نړۍ کې ملیونونه نارینه او ښځې په خپل ژوند کې ځینې وختونه لري د خوړو اختلال ژوند کوي یا به ژوند کوي. هغه توپیرونه چې په مقاله کې لیدل کیدی شي د خوړو اختلالاتذکر به وشي او د تغذیې اختلالاتو په اړه معلومات دا به ورکړل شي.
د خوړو اختلالات څه دي؟
د خوړو اختلالاتیو حالت دی چې د خواړو په غیر معمولي یا ګډوډ عادتونو کې څرګندیږي. دا ډیری وختونه د خواړو ، د بدن وزن یا د بدن شکل سره د جنون پایله وي او ډیری وختونه د روغتیا ستونزو لامل کیږي. په ځینو مواردو کې د خوړو اختلالات حتی د مړینې لامل کیدی شي.
د خوړو اختلال درلودل افراد ممکن مختلف نښې ولري. شدید محدودیتونه د نامناسب چلند په پایله کې رامینځته کیږي لکه د خواړو محدودیت ، کانګې یا ډیر تمرین.
د خوړو اختلالاتکه څه هم دا کولی شي د ژوند په هره مرحله کې د هر جنس خلک اغیزمن کړي، دا اکثرا په ځوانانو او ځوانو میرمنو کې پیښیږي. په حقیقت کې، 13٪ تنکي ځوانان لږترلږه د 20 په عمر کې یو. د خوړو اختلال د کار وړ
د خوړو د اختلالاتو لامل څه شی دی؟
متخصصین د خوړو اختلالاتدوی فکر کوي چې دا د مختلفو عواملو له امله کیدی شي. یو له دوی څخه جینیات دی.
د دوه ګوني او د خپلولو مطالعات چې د زیږون پرمهال جلا شوي او د مختلف کورنیو لخوا منل شوي جالبانو ته ګوري ، د خوړو اختلالاتدوی ځینې شواهد وموندل چې دا ممکن میراثي وي.
دا ډول څیړنه ښیي چې د دوه ټوټو څخه یو د خوړو اختلال وښودله چې نور دوه جوړه په عمومي توګه د ناروغۍ د پراختیا 50٪ چانس لري.
د شخصیت ځانګړتیاوې یو بل دلیل لري. په ځانګړې توګه، نیوروټیکزم، بشپړتیا، او تاوتریخوالی د شخصیت درې ځانګړتیاوې دي او ډیری وختونه د خوړو اختلال د ودې خطر زیاتوي
نور احتمالي لاملونه کلتوري غوره توب، کمزوری، او د رسنیو د فشار په پایله کې د ضعیف احساس دی. ځینې د تغذیې اختلالاتتر ډېره په هغو کلتورونو کې چې د لوېدیځو ایډیالوژیو د تصفیې سره مخ نه وي غیر حاضر وي.
په هرصورت، د نړۍ په ډیرو برخو کې د کلتوري پلوه منل شوي ایډیالونه د اصالحاتو څخه ډک دي. په هرصورت، په ځینو هیوادونو کې، لږ کسان د خوړو اختلال وده کوي. نو دا شاید د یو شمیر فکتورونو ګناه وي.
په دې وروستیو کې، کارپوهانو وړاندیز کړی چې د دماغ جوړښت او بیولوژي کې توپیرونه د خوړو اختلالاتوړاندیز وکړ چې دا ممکن د پرمختګ په برخه کې رول ولوبوي په ځانګړې توګه، په دماغ کې سیروټونین او ډوپامین کچه ممکن یو له دې فکتورونو څخه وي.
د خوړو عام اختلالات
انورکسیا نرواسا
anorexia nervosa، شاید ترټولو مشهور د خوړو اختلالدرېدل. دا معمولا په ځوانۍ یا ځوانۍ کې وده کوي او د نارینه وو په پرتله ډیرې میرمنې اغیزه کوي.
هغه خلک چې انورکسیا لري اکثرا ځان ډیر وزن لري. دوی په دوامداره توګه د دوی وزن څارنه کوي، د ځانګړو خواړو څخه ډډه کوي، او په جدي توګه د دوی کالوري محدودوي. د انورکسیا نیروسا سره تړلې عامې نښې عبارت دي له:
- د ورته عمر او قد د خلکو په پرتله د پام وړ کم وزن.
- خورا محدود خواړه.
- دوامداره چلند او د وزن د زیاتیدو ویره ترڅو د وزن زیاتوالي څخه مخنیوی وشي.
- په پرله پسې ډول هڅه وکړئ چې وزن کم کړئ ترڅو پتلی وي، د صحي وزن له لاسه ورکولو څخه لیرې وي.
- د بدن وزن په سر کې اچول.
- د بدن تحریف شوی عکس، په شمول د جدي کم وزن څخه انکار.
د جنون اجباري نښې هم ډیری وختونه شتون لري. د مثال په توګه، د انورکسیا ډیری خلک د خواړو په اړه په دوامداره فکرونو کې بوخت دي، او ځینې ممکن په لیوالتیا سره د ترکیبونو یا د خوړو ذخیره کولو په څیر شیان ترسره کړي.
دا ډول اشخاص ممکن په عامه یا د ګڼې ګوڼې په چاپیریال کې د خوړلو ستونزه هم ولري، او ممکن د خپل چاپیریال کنټرول او د دوی د وخت وړتیا محدودولو لپاره قوي لیوالتیا ولري.
د انورکسیا دوه فرعي ډولونه شتون لري - محدود خواړه او ډیر خوراک. هغه کسان چې د محدودیت لرونکي ډول سره وزن لري په ساده ډول د رژیم، روژه نیولو، یا ډیر تمرین کولو سره وزن کموي.
هغه څوک چې ډیر خواړه خوري او ډیر خوراک کوي ممکن ډیر خواړه وخوري یا ډیر لږ وخوري. په دواړو حالتونو کې، دوی د خوړلو وروسته د التهاب کولو، د جلابونو یا ډیوریتیکونو کارولو، یا د ډیرو تمرینونو په څیر د فعالیتونو په کولو سره خپل بدن پاکوي.
انورکسیا د بدن لپاره خورا زیانمن کیدی شي. د وخت په تیریدو سره، شرایط لکه د هډوکو نری کیدل، بانجھ کیدل، او د ویښتو او نوکانو ماتیدل ممکن په هغو کسانو کې واقع شي چې ورسره ژوند کوي.
په سختو حالتونو کې، دا کولی شي د انورکسیا، زړه، دماغ یا څو ارګانونو ناکامۍ او مړینې پایله ولري.
بلیمیا نیروسا
بلیمیا نروساد خوړو یو بل پیژندل شوی اختلال دی. لکه د انورکسیا په څیر، بلیمیا د ځوانۍ او د ځوانۍ په لومړیو کې وده کوي او د ښځو په پرتله په نارینه وو کې لږ عام دی. په بلیمیا اخته خلک په نسبتا لنډ وخت کې په لویه کچه خواړه خوري.
د خوړلو هره پیښه معمولا تر هغه وخته دوام کوي چې دردناک شي. سربیره پردې، د binge په جریان کې، یو څوک اکثرا د دې توان نلري چې خواړه ودروي یا کنټرول کړي چې څومره یې خوري.
په ډیر خوراک کې کیدای شي هر ډول خواړه شامل وي، مګر دا معمولا هغه خواړه دي چې یو فرد باید په نورمال ډول ونه خوري.
د بلیمیا اخته کسان بیا هڅه کوي چې مصرف شوي کالوري پوره کړي او د کولمو له تکلیف څخه راحت ترلاسه کړي. عام اخراجي چلندونه اجباري کانګې، روژه، جلاب، ډیوریتیکس، انیما، او ډیر تمرین شامل دي.
نښې نښانې کیدای شي د انورکسیا نیروسا د binge-eating فرعي ډول سره ورته وي. په هرصورت، هغه خلک چې د بلیمیا سره مخ دي عموما د کم وزن په پرتله نسبتا نورمال وزن لري.
د بلیمیا نیروسا عام نښې نښانې عبارت دي له:
- د کنټرول نشتوالي احساس سره د ډیر تغذیه تکرار پیښې.
- د وزن زیاتوالي مخنیوي لپاره د نامناسب اخراجي چلند تکراري پیښې.
- د ځان سره جګړه چې په پراخه کچه د بدن شکل او وزن اغیزه کوي.
- د نورمال وزن سره سره د وزن ترلاسه کولو ویره.
د بلیمیا اړخیزې اغیزې د ستوني سوزیدل ، د لعاب غدود پړسوب ، د غاښونو انامیل تخریب ، د غاښونو تخریب ، ریفلوکس ، د کولمو خارښ ، شدید ډیهایډریشن او هورمونل اختلالات دي.
په سختو قضیو کې، بلیمیا هم کولی شي د بدن د الکترولیتونو لکه سوډیم، پوټاشیم او کلسیم په کچه کې توازن رامنځته کړي. دا کولی شي د زړه حملې یا سټروک لامل شي.
د خوړو اختلال
نن ورځ، په ځانګړې توګه په متحده ایالاتو کې، تر ټولو عام د خوړو اختلالاتداسې انګیرل کیږي چې یو له هغو څخه دی د خوړو اختلال دا معمولا په ځوانۍ او د ځوانۍ په لومړیو کې پیل کیږي مګر کولی شي وروسته په ژوند کې وده وکړي.
په دې اختلال اخته کسان د بلیمیا یا انورکسیا binge خوړلو فرعي ډولونو سره ورته نښې لري.
د مثال په توګه، د نسبتا لنډ وخت لپاره په غیر معمولي توګه لوی مقدار خواړه خوړل پداسې حال کې چې د کنټرول نشتوالی احساس کوي.
په هرصورت، د پخوانیو دوو اختالفونو برعکس، هغه خلک چې د ډیری خوړو اختلالات لري کالوري محدود نه کوي یا د خارجي چلندونو لکه کانګې یا ډیر تمرین کې ښکیل دي ترڅو د دوی د خوړلو تاوان ورکړي.
د binge خوړلو اختلال عام نښې عبارت دي له:
– په زیاته اندازه خواړه په چټکۍ سره خوړل تر هغه وخته پورې چې معده په نارامه توګه ډکه نه شي، که څه هم څوک د لوږې احساس نه کوي.
- د ډوډی خوړلو پرمهال د کنټرول نشتوالی احساس کول.
- د خپګان احساس، لکه شرم، کرکه، یا ګناه، کله چې د خورا خوړو د چلند په اړه فکر وکړئ.
- د پاکولو چلند نه کارول لکه د کالوري محدودیت، کانګې، ډیر تمرین، یا د خوړو د جبران کولو لپاره د جلاب یا ډیوریتیک کارول.
هغه خلک چې د خوړو اختلال لري اکثرا ډیر وزن لرونکي یا چاق وي. دا کولی شي د وزن ډیروالي پورې اړوند د طبي اختلالاتو خطر ډیر کړي ، لکه د زړه ناروغي ، سټروک او د 2 ډایبایټس.
د پیکا د خوړو اختلال
پیکا په دې وروستیو کې د DSM لخوا خپور شو. د خوړو اختلال دا یو بشپړ نوی حالت دی.
د پیکا سره اشخاص غیر خوراکي توکي خوري لکه یخ، کثافات، خاوره، چاک، صابون، کاغذ، ویښتان، ټوکر، وړۍ، جغل، د کالو مینځلو صابون.
پیکا په لویانو او همدارنګه په ماشومانو او ځوانانو کې واقع کیدی شي. په دې اساس، دا اختلال په ماشومانو، امیندواره میرمنو، او د فکري معلولیت لرونکي اشخاصو کې ډیر لیدل کیږي.
هغه کسان چې د پیکا خوړلو اختلال لري ممکن د مسمومیت ، انتاناتو ، کولمو ټپونو او د تغذیې کمښت خطر ولري. د اخیستل شوي موادو پورې اړه لري، پیکا کیدای شي وژونکي وي.
د خپګان اختلال
د رومینیشن اختلال، یو نوی پیژندل شوی د خوړو اختلالدرېدل. دا هغه حالت دی چې یو څوک هغه خواړه بیرته راوړي چې مخکې یې ژاړلي او تیر کړي او بیا یې ژاړي او تیر کړي.
غوسه معمولا د خواړو وروسته په لومړیو 30 دقیقو کې پیښیږي او داوطلبانه ده.
دا اختلال کولی شي په ماشومتوب، ماشومتوب یا لویوالي کې وده وکړي. دا په ماشومانو کې د دریو څخه تر 12 میاشتو پورې وده کوي او پخپله له منځه ځي.
ماشومان او لویان د دې حالت سره ډیری وختونه د حل لپاره درملنې ته اړتیا لري.
که ستونزه په ماشومانو کې حل نه شي، دا کولی شي د اریتیمیا، وزن کمولو او جدي اختلاطاتو لامل شي چې وژونکي کیدی شي. خوارځواکيکیدای شي لامل شي.
د دې اختلال سره لویان ممکن په ځانګړي ډول د خواړو مقدار محدود کړي. دا کولی شي د وزن له لاسه ورکولو لامل شي.
مخنیوی / د خوراکي توکو محدودیت اختلال
مخنیوی / محدود خوراکي اختلال اختلال (ARFID) د زاړه اختلال لپاره نوی نوم دی. په حقیقت کې، دا د اوه کلنۍ څخه کم عمر ماشومانو لپاره د پخوانۍ تشخیص ځای نیسي، چې د "ماشومۍ او د ماشومتوب په لومړیو کې د تغذیې اختلال" په نوم پیژندل کیږي.
ARFID معمولا په ماشومتوب یا د ماشومتوب په لومړیو کې وده کوي، مګر کولی شي په ځوانۍ کې دوام وکړي. دا په نارینه او ښځو کې مساوي عام دی.
په دې ناروغۍ اخته کسان له خوړو سره د لېوالتیا د نشتوالي یا د ځینو بویونو، خوندونو، رنګونو، جوړښتونو یا د تودوخې له امله له خوړلو ډډه کوي.
د ARFID عامې نښې عبارت دي له:
- د خوړو له خوړلو څخه ډډه کول یا محدودول چې یو څوک د کافي کالوري یا مغذي موادو د خوړلو مخه نیسي.
- هغه عادتونه چې په نورمال ټولنیز فعالیت اغیزه کوي، لکه د نورو سره خواړه.
- د عمر او قد لپاره ضعیف پرمختګ.
- د غذايي موادو کمبود یا په سپلیمنټونو یا ټیوب تغذیه باندې تکیه.
دا د یادولو وړ ده چې ARFID د ساده پرمختیایي عادي چلندونو څخه بهر ځي لکه د ځوانو ماشومانو لپاره غوره خواړه یا په لویانو کې د خوړو کم مصرف.
د خوړو نور اختلالات
شپږ پورته د خواړو ګډوډي ته سربیره پردې، لږ پیژندل شوي یا لږ عام د خوړو اختلالات هم شته. دا عموما په دریو کټګوریو ویشل شوي دي:
د وتلو اختلال
په دې اختلال اخته کسان اکثرا د پاکولو چلند لري لکه کانګې، جلاب، ډیوریتیک، یا د وزن یا شکل کنټرول لپاره ډیر تمرین.
د شپې د خوړلو سنډروم
د شپې د خوړلو سنډروم هغه خلک چې د شکرې ناروغي لري اکثرا له خوب څخه له ویښیدو وروسته ډیر خوراک کوي.
EDNOS
د خوړو اختلالپدې کې نور احتمالي شرایط شامل دي چې ورته نښې لري مګر په پورتنیو کټګوریو کې مناسب ندي.
یو اختلال چې د EDNOS لاندې راځي د آرتوریکسیا نیروسا دی. په میډیا او ساینسي څیړنو کې په زیاتیدونکي توګه یادونه شوې، آرتوریکسیا نیروسا یو جلا وجود دی چې په رسمي ډول د اوسني DSM لخوا پیژندل شوی. د خوړو اختلال باید په توګه وپیژندل شي
د اورتورکسیا اعصاب هغه کسان چې رواني ناروغۍ لري د صحي خوړو په اړه لیوالتیا لري؛ دوی د صحي خواړو سره تر دې حده لیوال دي چې دا د دوی ورځني ژوند ګډوډوي.
د مثال په توګه، اغیزمن شوی کس ممکن د غیر صحي کیدو له ویرې د خواړو ټول ګروپونه له پامه غورځوي. دا کولی شي د خوارځواکۍ، د سخت وزن کمولو، د کور څخه بهر د خوړو ستونزمن کولو، او احساساتي مصیبت لامل شي.
د خوړو د اختلالاتو درملنه
د شرایطو د سختوالي او پیچلتیا له امله، د خوړو اختلالاتد درملنې مسلکي ټیم چې تخصص لري
د درملنې پالنونه د ډیری اندیښنو په نښه کولو لپاره کارول کیږي چې یو سړی یا ښځه ممکن د دوی روغتیا او هوساینې ته وده ورکړي او ډیری وختونه د انفرادي اړتیاو پوره کولو لپاره چمتو شوي.
د خوړو د اختلالاتو درملنهکارول شوي میتودونه دي:
طبي پاملرنه او څارنه
د خوړو د اختلالاتو درملنهترټولو لویه اندیښنه د خوړو اختلال د هر ډول روغتیایی مسلو حل کول چې ممکن د دوی د چلند پایله وي.
تغذیه کول
پدې کې به د نورمال خواړو لارښود او د شخصي خواړو پلان ادغام شامل وي.
تهيراپي
د رواني درملنې مختلف ډولونه، لکه فرد، کورنۍ، یا ډله د خوړو اختلالاتدا کولی شي د اصلي لاملونو په نښه کولو کې مرسته وکړي.
درملنه د اساسي درملنې یوه برخه ده ځکه چې دا فرد ته فرصت ورکوي چې د بیا رغونې پروسې په جریان کې د ژوند له دردناک پیښو سره معامله وکړي او بیرته راګرځي او د احساساتو څرګندولو، خبرو اترو او صحي اړیکو ساتلو لپاره د صحي مقابلې مهارتونه او میتودونه زده کړي.
داروګانې
ځینې درملونه دي د خوړو اختلالد مزاج بدلون یا اضطراب دا د نښو کمولو یا د بنګ خوړلو او پاکولو چلندونو کمولو کې مؤثره کیدی شي.
په پایله کښې؛
د خوړو اختلالاترواني اختلالات دي چې جدي فزیکي او احساساتي پایلې لري. د خوړو اختلالکه تاسو داسې څوک لرئ یا پیژنئ، د خوړو اختلالات د روغتیا پاملرنې متخصص څخه مرسته وغواړئ څوک چې متخصص وي
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
