د مقالې منځپانګه
تاسو د سکریچ کولو وروسته د آرامۍ احساس پوهیږئ. کله کله خارش نورمال دی څه شی که دا خراب شي او تاسو هر وخت خارش کوئ؟ حتی که په خارش ځایونو کې دایمي داغونه شتون ولري؟
ځینې وختونه خارش، مګر خطرناکه نه ده دوامداره خارش دا د ځینو ناروغیو د مخنیوي نښه ده.
"خارش د کومې ناروغۍ نښه دهد دې پوښتنې ځواب په حقیقت کې خورا پراخ دی. دا په ځیګر کې د ستونزې نښه کیدی شي، او همدارنګه د ډیری پوستکي ناروغیو نښه وي. خارښ.
تاسو همد خارش لاملونه"عجوبونه او"هغه شیان چې د خارش لپاره ښه ديکه تاسو غواړئ د "په اړه زده کړه وکړئ، دا مقاله ستاسو لپاره ده.
په مقاله کې "هغه څه چې خارش کموي"، "په بدن کې د خارش لپاره څه ښه دي" موضوعات لکه ډیری پوښتل شوي پوښتنې به پوښل شي.
خارښ څه شی دی؟
خارښ او خارشعلمي نوم خارښیو احساس چې د پوستکي یا عصبي حجرو د خارش له امله رامینځته کیږي. دا عموما د وچ پوستکي له امله رامنځته کیږي.
تکراري خارش دا د پوستکي د وینې او حتی د اخته کیدو لامل کیږي. په دوامداره توګه خارش پوستکی موټی کیږی.
هره ورځ د پوستکي رطوبت خارښآرام ورکوي. په اوږد مهال کې د خارش لاملد علت پیژندل او د اصلي ناروغۍ درملنه به وضعیت حل کړي.
د خارش لاملونه څه دي؟
پوستکي د مختلفو دلایلو لپاره خارښ کوي. خارښ لرونکی پوستکید دې لپاره تر ټولو عام لاملونه دي:
- د پوټکي وچول
- د پوستکي خارش یا خارش
- داخلي ناروغۍ لکه د ځيګر ناروغي یا د پښتورګو ناکامي
- څو سکلیروسیس, شکر یا د عصبي سیسټم اختلالات لکه د اعصابو داخلیدل
- د کاسمیټکس، وړیو او کیمیاوي موادو سره حساسیت
- د انټي بیوټیک، انټي فنګل، یا مخدره توکو سره غبرګون
- حمل
- بوډا
- د چاپیریال عوامل لکه هوایی کنډیشن، د جامو مینځل یا ډیری وخت حمام کول
ځینې وختونه د خارش لامل نشي ټاکل کیدی.
د خارش نښې نښانې څه دي؟
د بدن ځینې برخې لکه لاس یا پښې یا ټول بدن خارښ دا کیدای شي. د دې احساس سره په بدن کې د پام وړ بدلونونه په لاندې ډول دي:
- سوروالی او داغونه
- بلبلونه
- د سکریچ نښې
- د پوستکي وچول او پوستکي
- د پوستکي لوېدل
د پوستکي خارش دا کولی شي د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي او ورځني کار ستونزمن کړي. دا اړینه ده چې درملنه وشي مخکې لدې چې دا په خارش بدل شي او په ناروغۍ اخته شي.
خارش څنګه تشخیص کیږي؟
د خارش لاملدا د موندلو وخت نیسي. د فزیکي معاینې سره، ځینې ازموینې به د حالت تشخیص کې مرسته وکړي:
- د وینې معاینه. د وینې بشپړ شمیر د وینې کمښت gibi خارښدا د داخلي حالت تشخیص چمتو کوي چې لامل کیږي یا
- د تايرايډ، ځيګر او پښتورګو د فعاليت ازموينه. د تايرايډ اختلالات لکه د ځيګر يا پښتورګو اختلالات او هايپرتايرايډيزم خارښیا لامل.
- د سینې ایکس رې. د سینې ایکس رې ښیي چې آیا د پوستکي خارش سره د لمف نوډونه پراخ شوي دي.
خارش څنګه درملنه کیږي؟
د خارش درملنهپه علت پورې اړه لري. د پوستکي خارش درمل او میتودونه چې د دې لپاره کارول کیدی شي:
- کورټیکوسټرایډ کریمونه او مرهم
- موضوعي انستیکیا
- شفاهي درمل
- د رڼا درملنه (فوټوتراپی)
د خارش لپاره طبیعي درملنه
ډیری وختونه طبي درملنه خارښپه اوږد مهال کې هیڅ حل نشته. خارښ ځینې اپلیکیشنونه په کور کې د پوټکي رطوبت ساتلو سره هم کیدی شي.
څرنګه چې دا غوښتنلیکونه به د طبیعي موادو سره جوړ شي، هیڅ اړخیزې اغیزې شتون نلري. خارښته او خارښدا د خارښ او انفیکشن مخه نیسي چې له امله رامینځته کیدی شي
دلته بوټي او طبیعي میتودونه چې کولی شي په خورا مؤثره توګه خارش کم کړي ...
کاربونيټ
د حمام په اوبو کې یو ګیلاس بیکینګ سوډا اضافه کړئ او پریږدئ چې منحل شي. په دې اوبو کې د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره ډوب کړئ، بیا خپل پوستکی وچ کړئ. خارښ هره ورځ تطبیق کړئ تر هغه چې تیریږي.
د بیکنگ سوډا د التهاب ضد خاصیتونو له امله، دا د پوستکي التهاب کموي خارښاصلاح کوي.
د مڼو د اوبو سرکه
د حمام په اوبو کې دوه ګیلاسه د مڼو سرکه اضافه کړئ، د 15 یا 20 دقیقو لپاره په اوبو کې انتظار وکړئ. د پوستکي وچول مه هیروئ.
سیمه ایز خارش په نیم ګیلاس اوبو کې یو چمچ د مڼې سرکه اضافه کړئ او د پنبې د بال په مرسته یې د خارش لرونکو سیمو ته واچوئ.
د مڼو د اوبو سرکهځینې انزایمونه لري چې د پوستکي pH توازن ساتي. د التهاب ضد ملکیت خارښد دې انټي مایکروبیل ملکیت د انتاناتو مخه نیسي.
د ناریل غوړ - د زیتون غوړ
د ګرمو حمام کولو وروسته، خپل پوټکی وچ کړئ او د ناریل غوړ په خارش لرونکو سیمو کې واچوئ. تاسو کولی شئ دا هره ورځ ترسره کړئ.
تاسو کولی شئ د دې اپلیکیشن لپاره د ناریل غوړ پرځای د زیتون غوړ وکاروئ.
د ناریل غوړ, خارښدا د انټي هسټامین او التهاب ضد ملکیتونو سره د متوسط زنځير غوړ اسیدونه لري چې پوټکي آرام کوي. غوړي رطوبت لري او خارښدا د پوستکي وچوالي مخه نیسي، کوم چې اصلي لامل دی
د زيتونو تېلدا د انټي اکسیډنټ یوه مهمه سرچینه ده چې د پولیفینولونو څخه مننه چې پدې کې شامل دي. دا پولیفینول خارښکموي.
کنجد غوړي
له حمام کولو وروسته د خارښ په سیمو کې د تل غوړي واچوئ، لکه د ناریل غوړ. تاسو کولی شئ خپل ټول بدن د تیلو سره مساج کړئ. تاسو کولی شئ دا هره ورځ یا هره بله ورځ پلي کړئ.
کنجد غوړي دا د انټي اکسیډنټ بډایه سرچینه ده، د پوستکي سور او خارښآرامه کوي.
نعناع
په 500 ملی لیتر اوبو کې یو لاس د پودینې پاڼي واچوئ او په یو ساسپین کې جوش ته راوړئ. د اوبو له مینځلو وروسته، پریږدئ چې یخ شي. د پنبې یو توپ د پودینې په جوس کې ډوب کړئ او په خارش لرونکو سیمو کې یې واچوئ. دا اپلیکیشن په ورځ کې یو یا دوه ځله ترسره کیدی شي.
د پودینې پاڼید دې د مینتول ، التهاب ضد او انستیتیکي ملکیتونو له امله ، د پوستکي خارشدا آرام کوي.
د مېوې تخم
د میندو تخمونه د یو ساعت لپاره په اوبو کې ډوب کړئ. د اوبو څخه د ایستلو وروسته، د لږو اوبو سره د مینځلو سره یو موټی پیسټ جوړ کړئ.
پوټي خارش لرونکي سیمېe درخواست وکړئ. پریږده چې وچ شي، بیا یې د اوبو سره مینځل. تاسو کولی شئ غوښتنلیک په اونۍ کې درې ځله ترسره کړئ.
د مېوې تخم, خارښ او د التهاب ضد خاصیت لري چې پړسوب کموي. دا د خپل انټي مایکروبیل ځانګړتیا سره د انتاناتو مخه نیسي.
د بادامو غوړ
د شاور وروسته د بادام غوړ خارش لرونکي سیمېe درخواست وکړئ. تاسو کولی شئ هره ورځ غوښتنلیک ترسره کړئ.
د بادامو غوړ پوستکي رطوبت کوي او خارښاصلاح کوي. ځکه چې پړسوب او خارښ د مخنیوي ځانګړتیاوې لري.
بال
په نرمۍ سره یو څه شات ګرم کړئ. ګرم شات مستقیم خارش لرونکي سیمېe درخواست وکړئ. د 10 یا 15 دقیقو وروسته د اوبو سره مینځل. تاسو کولی شئ دا په ورځ کې یو یا دوه ځله ترسره کړئ.
بالدا یو طبیعي رطوبت دی چې د پوستکي د وچیدو مخه نیسي. دا هم خارښکموي. خارښدا د پوستکي انتاناتو مخه هم نیسي.
سړه کمپرس
د یخ بسته خارش لرونکې سیمهد څو دقیقو لپاره یې تطبیق کړئ. اپلیکیشن خارښ لرونکی پوستکی په ټولو برخو کې تکرار کړئ. تاسو کولی شئ دا هره ورځ ترسره کړئ.
سړه، خارښدا د آرام کولو کې مرسته کوي.
الیلو ویرا
دوه چمچه د الو ویرا جیل مستقیم خارش لرونکي سیمېe درخواست وکړئ. د 15 څخه تر 20 دقیقو وروسته د اوبو سره مینځل. تاسو کولی شئ دا هره ورځ ترسره کړئ.
الیلو ویرادا په طبیعي توګه د شفاهي او آرامۍ ځانګړتیاوې لري. د ویټامین ای په مینځپانګه کې ، دا د پوټکي وچولو کې مرسته کوي خارشمخنیوی کوي.
د پودینې غوړ
د پودینې غوړ د هر ډول کیریر تیلو سره مخلوط کړئ لکه د ناریل غوړ یا زیتون غوړ. په خارش لرونکو سیمو کې تطبیق کړئ. تاسو کولی شئ غوښتنلیک په ورځ کې یو یا دوه ځله ترسره کړئ.
د پودینې غوړپه دې کې مینتول د درد ضد او التهاب ضد خاصیتونه لري خارښاصلاح کوي.
د چای ونې غوړ
د چای د ونې تیلو درې څاڅکي د هر کیریر تیلو یو چمچ کې اضافه کړئ او مخلوط کړئ. مستقیم مخلوط کړئ خارش لرونکې سیمهتطبیق کړئ او پریږدئ چې جذب شي.
د چای ونې غوړدا د پوټکي مختلف ناروغیو لپاره په پراخه کچه کارول شوي لازمي غوړ دی. د پوستکي خارش او دا د خارش لپاره د درملنې په توګه کار کوي.
هوږه
د 2-3 لونګ د لہسن غوښه وخورئ او په یو ساسپین کې یې د نیم ګیلاس زیتون غوړ سره ګرم کړئ. ډیر تودوخه مه کوئ. پریږدئ چې غوړ او هوږه د شپې لپاره لمده کړئ.
بل سهار، دا غوړ خارش لرونکي سیمېe درخواست وکړئ. د 20 څخه تر 30 دقیقو وروسته د اوبو سره مینځل.
د دې قوي انفلاسیون او انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله هوږه, خارښدا آرام کوي. د زیتون غوړ په خپل مینځپانګه کې د پوټکي رطوبت ساتي ، نو دا وچ نه کیږي خارشمخنیوی کوي.
څنګه د خارش مخنیوی وکړو؟
خارښ دا یو داسې حالت دی چې د اوږدې مودې لپاره درملنه کیدی شي. که څه هم د دې مخنیوی اسانه نه دی، د دې اغیز کمولو لپاره باید لاندې ټکي په پام کې ونیول شي:
- نرم او کاټن جامې واغوندئ.
- وچ پوستکی او خارشد مخنیوي لپاره رطوبت وکاروئ
- خپل نوکان په منظم ډول پرې کړئ.
- هره ورځ شاور واخلئ.
- فشار تر کنټرول لاندې وساتئ.
- د کافین او د الکول مصرف محدود کړئ.
- د ډیری اوبو لپاره.
- خپل پوټکی لندبل وساتئ.
- کیمیاوي محصولات لکه د کالو مینځلو صابون/سافتنر، شیمپو، صابون، لوشن د طبیعي او بوی څخه پاک محصولاتو سره بدل کړئ.
د خپګان څخه ډډه وکړئ
ځینې مادې خارښکولی شي نور هم زیات کړي. دا د irritants په نامه یادېږي او د خارش مخنیوی د هغوی څخه د مخنیوي لپاره. احتمالي اختلالات پدې کې شامل دي:
- ګرمی اوبه
د ګرمو اوبو سره حمام کول د پوستکي رطوبت اخلي او د وچوالي، سوروالي او پوټکي سبب ګرځي خارښاو یا یې ډیر پرانیزئ.
- د تودوخې او رطوبت بدلون
د تودوخې او رطوبت ناڅاپه بدلونونه د پوستکي وچوي او د سوځیدنې لامل کیږي خارښیا لامل. د رطوبت کارول به د وضعیت بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي.
- د پوټکي پاملرنې عطر لرونکي محصولات
د پوټکي پاملرنې ځینې محصولات اضافي توکي لري چې کولی شي د پوټکي خارښت رامینځته کړي یا خراب کړي ، لکه عطر او مصنوعي رنګونه.
خارش پوستکي ته هغه خلک چې د پوستکي ستونزې لري باید د خوشبو او رنګ څخه پاک د پوستکي پاملرنې محصولات وکاروي.
- وړۍ او مصنوعي فایبر
د وړیو یا مصنوعي ریشې څخه جوړ شوي جامې خارښاو کیدای شي د خارښ لامل شي. ځینې خلک د نورو په پرتله د دې حالت سره ډیر حساس دي.
هغه کسان چې خارش لريباید نرمې، پنبې جامې واغوندي. پنبه پوټکي ته اجازه ورکوي چې تنفس وکړي او د ډیر تودوخې مخه ونیسي.
- فشار
مطالعې ښیي چې رواني فشار خارښدا وايي چې دا حرکت کوي. د فشار په وخت کې د خارش احساس کروندګر کولی شي د فشار کمولو لپاره د یوګا او مراقبت په څیر فعالیتونه هڅه وکړي.
د خارش اختلاطات څه دي؟
شدید یا له شپږو اونیو څخه کم اوږده خارش (مزمن خارش) د ژوند کیفیت منفي اغیزه کوي. د خوب د ګډوډۍ لامل کیدی شي ، اضطراب او یا خپګاندا کولی شي دا محرک کړي.
اوږدمهاله او تکراري خارش خارښدا د پوټکي کثافت زیاتوي او کولی شي د پوټکي زخم، انفیکشن او زخم سبب شي.
خارښ دا اړینه ده چې ژر تر ژره د غاښونو متخصص وګورئ که چیرې دا د لاندې شرایطو سره پیښ شي:
- د څو اونیو څخه ډیر وخت نیسي
- د ځان پاملرنې وروسته حتی د ښه کولو کې پاتې راتلل
- سخت وي
- ناڅاپي پیل
- په ټول بدن اغیزه کوي
- د ستړیا، د وزن کمولو، یا تبه نښو سره
- په عفونت بدلیدل او داغونه په جوړیدو پیل کیږي
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
