کدو سبزیج دی که میوه؟ کدو ولې میوه ده؟

د نباتاتو طبقه بندي کول کله ناکله ګډوډ وي. موږ ممکن د میوو سره مخ شو چې موږ فکر کوو سبزیجات او سبزیجات دي چې موږ یې د میوو په توګه فکر کوو. کدو یو له دې بوټو څخه. سمه ده"زچیني سبزي ده که میوه؟

ایا زچیني سبزیج یا میوه ده؟

په نباتاتو کې دا یوه میوه ده

میوه تخمونه لري او د نبات د ګلونو څخه وده کوي. سبزیجات د نبات ریښې، ډډونه یا پاڼي دي. دا بوټانيکي توپیر د میوو او سبزیجاتو توپیر لپاره کارول کیږي.

د زچیني ټول ډولونه د ګلونو څخه وده کوي. له همدې امله، په بوټانیک طبقه بندي کې، زچیني یوه میوه ګڼل کیږي.

په پخلنځي کې د سبزیجاتو په توګه کارول کیږي

نو ولې ډیری خلک زچیني د سبزیج په توګه فکر کوي؟ ځکه چې موږ نباتات د پاک کارونې له مخې طبقه بندي کوو لکه څنګه چې موږ دوی د نباتاتو طبقه بندي کوو. 

میوه عموما خواږه وي او خام خوړل کیږي. سبزیجات د پخلی کولو سره مصرف کیږي. دلته هغه ټکی دی چې موږ ګډوډوي.

د ميوې د پخلي تعريف د نبات خواږه او غوښه لرونکې برخه ده. پداسې حال کې چې د زچیني ځینې ډولونه لږ خواږه دي، دوی د یوې عادي میوې په څیر خواږه ندي. دا ډیری وختونه د خوندور اجزا په توګه لیدل کیږي او د نورو سبزیجاتو تر څنګ پخیږي. نو زچیني په پخلنځي کې د سبزیجاتو په توګه کارول کیږي.

هیله ده"ایا زچیني سبزیج یا میوه ده؟ ګډوډي پاکه شوه. راځئ چې د زچیني ګټو ته وګورو، کوم چې په نباتاتو کې د میوو په توګه طبقه بندي کیږي مګر د پخلي سبزیج په توګه کارول کیږي.

د کدو ګټې څه دي؟

د سکواش ډیری ډولونه شتون لري، لکه د دوبي اسکواش او ژمي اسکواش. که څه هم دا ټول خپلې ګټې لري، موږ کولی شو په عمومي توګه د زچیني ګټې په لاندې ډول لیست کړو؛

• کدو ډیری ویټامینونه، منرالونه او انټي اکسیډنټ لري.
• په کدو کې موجود انټي اکسیډنټونه د اکسیډیټ فشار کموي. دا د ډیری ناروغیو لکه سرطان مخنیوي کې مرسته کوي.
• دا د ویټامین سي او بیټا کیروټین مینځپانګې سره د لید ضایع کموي. دا د موتیا په مخنیوي کې خورا مؤثر دی.
• څرنګه چې کدو په ویټامین B6 کې بډای دی ، نو دا د رواني اختلالاتو لکه اضطراب مخه نیسي.
• دا کولیسټرول کموي. له همدې امله، دا د زړه ناروغۍ خطر کموي.
• دا په کالوري کې کم دی. دا د خپل فایبر جوړښت سره سختۍ چمتو کوي. د دې ځانګړتیاوو سره، دا د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي.
• منګنیز، زنک او فاسفورس لري، کوم چې د هډوکي معدني کثافت ته وده ورکوي.
• د دې فایبر مینځپانګې څخه مننه ، دا د قبض مخه نیسي او د کولمو روغتیا ملاتړ کوي.
• د پروسټات روغتیا ساتي.
• دا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي.
• دا د عام زکام مخه نیسي.
• دا د الرجی سره مبارزه کوي.
• دا د هاضمي ستونزو په حل کې مؤثره ده.
• دا د وینې فشار تنظیموي.
• دا د اسما مخه نیسي.
• دا د پوستکي عمر ورو کوي.
• دا د ویښتو وده هڅوي.

سرچینې: 1, 2