د مڼو د اوبو سرکهدا د وزن کمولو کې مرسته کوي، کولیسټرول کموي او د وینې شکر توازن کوي. د مایع په توګه د مڼو سیډر سرکه څښل د ځینو خلکو لپاره ستونزمن دي. دا خلک کولی شي د مڼې سیډر سرې ګولۍ وکاروي، کوم چې اوس په پراخه کچه پیل شوی. د مڼې د سرې ګولۍ ګټې دا هم فکر کیږي چې د مڼې سیډر سرکه ورته وي.
د مڼې د سرې ګولۍ څه شی دی؟
هغه کسان چې د سرې قوي خوند یا بوی نه خوښوي کولی شي د مڼو سرکه د ګولۍ په شکل کې د مایع په توګه واخلي.
په ګولۍ کې د مڼو د سرې اندازه د برانډ له مخې توپیر لري. په عموم ډول، په هرصورت، یو کیپسول شاوخوا 10 ملی ګرامه لري، چې د دوه چائے چمچ (500 ملی لیتر) مایع سره برابر دی. ځینې برانډونه نور د میټابولیزم وده کونکي اجزا هم لري ، لکه لال مرچ.
اوس د مڼې د سرې ګولۍ ګټېراځئ چې یو نظر واچوو.
د مڼې د سرې ګولۍ ګټې
د مڼې د سرې ګولۍ ګټېموږ کولی شو دا په لاندې ډول لیست کړو؛
کولیسټرول کموي او د زړه ناروغۍ خطر کموي
- د مڼې د سرې ګولۍ روغتیا ته زیان رسوي د وینې لیپیډونو کچه راټیټوي لکه ټرای ګلیسریډز او د ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) کولیسټرول، یا "خراب" کولیسټرول.
د باکتریایی انتاناتو درملنه او مخنیوی کوي
- د مڼو د سرې ګولۍ د باکتریا انفیکشن مخه نیسي.
د وینې شکر او شکر کنټرول کې مرسته کوي
- ځینې مطالعې موندلي چې د مڼې د سرې ګولۍ کولی شي د وینې شکر کنټرول کې مرسته وکړي.
د وزن کمولو کې مرسته کوي
- د مڼې سرکه د وزن په کمولو کې مرسته کوي. ورته کیدی شي د مڼو د سرې ګولۍ لپاره ریښتیا وي.
د وینې فشار کموي
- د مڼې سرکه کې موجود اسټیک اسید د وینې فشار کمولو کې اغیزمن دی.
ایا د مڼې د سرې ګولۍ زیانمنې دي؟
د سرې مصرف کولی شي د منفي اړخیزو اغیزو لامل شي لکه بدهضمي ، د ستوني خارښت او د پوټاشیم کم.
دا اغیزې ډیری احتمال د سرې تیزابیت له امله دي. د مڼې د سرې اوږدې مودې مصرف کولی شي د بدن د تیزاب اساس توازن ګډوډ کړي.
د مڼې د سرې ګولۍپه یوه څیړنه کې چې د مخدره توکو کارولو خوندیتوب ارزونه کوي، راپور ورکړل شوی چې یوې میرمنې د هغې په ستوني کې د ګولۍ اچولو وروسته شپږ میاشتې تیریدل او خارښ تجربه کړ.
برسېره پردې، یوه 250 کلنه ښځینه ناروغه چې د شپږو کلونو لپاره هره ورځ 28 ملی لیتره د مڼو سیډر سرکه په اوبو کې مخلوط کوي د ټیټ پوتاشیم کچې او اوستیوپوروسس سره په روغتون کې بستر شوي.
د مڼې د مایع سرکه د غاښونو د انامیل له منځه وړلو لپاره هم پیژندل کیږي.
د مڼو د اوبو سرکه پداسې حال کې چې ګولۍ شاید د غاښونو د تخریب لامل نه شي، دا هم ویل کیږي چې د ستوني خارښت لامل کیږي او د مایع سرې په څیر ورته منفي اغیزې لري.
سرچینې: 1
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
