ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਕੀ ਹੈ? ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ
- - ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ
  - ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ
ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਚੰਗੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਜੂਸ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, duodenum, ਜ esophagus ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗਾ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗੈਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਡੂਓਡੇਨਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂਓਡੇਨਲ ਅਲਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ esophageal ਅਲਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ:

H. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ
ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs)

ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਤੇ ਡਿਓਡੀਨਲ ਅਲਸਰ ਐਚ ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। NSAIDs ਇੱਕ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਹਨ।

H. pylori ਅਲਸਰ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਿਓਡੇਨਮ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਯੂਰੇਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੇਜ਼ਾਬ ਬਣਾ ਕੇ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੇਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਲਸਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs) ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ। ਐਸਪਰੀਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਪੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲਗ਼ਮ ਪਰਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਕਸੀਕਨ ਮੂਲੀ ਜਿਕਾਮਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ;

ਜੈਨੇਟਿਕਸ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ
ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ:

ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਖਾਧੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਾਪਸੀ
ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਰਲੱਭ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਉਲਟੀਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ
ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਟੇਰੀ ਟੱਟੀ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਲਾਲ ਖੂਨੀ ਟੱਟੀ
ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨਕਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (PPI): ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

H.pylori ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ: H. pylori ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ PPIs ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਅਲਸਰ NSAIDs ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ

ਬਾਲ

ਬਾਲ, ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰਇਹ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ 2 ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਦਰਕ

ਅਦਰਕਫੋੜੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਮਿਲਾਓ।
5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਿਚਾਓ.
ਚਾਹ ਠੰਡੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੇਲੇ

ਕੱਚੇ ਕੇਲੇ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੇਟਿਡਿਲਕੋਲਿਨ ਅਤੇ ਪੇਕਟਿਨ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਮਿਊਕੋਸਾ ਦੇ ਅਲਸਰਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਓ।

ਅੰਡੇ ਦਾ ਚਿੱਟਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ? ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਾਜ਼ੇ ਐਲੋ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।

ਗੋਭੀ

ਗੋਭੀਇਹ ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਲਸਰ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਲਓ।
ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੋਭੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲਾਈਕੋਰਿਸ ਰੂਟ

ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਖੋਜ ਲਾਇਕੋਰੀਸ ਰੂਟਕਿ ਇਹ ਅਲਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚਮਚ ਲਾਇਕੋਰਿਸ ਰੂਟ ਮਿਲਾਓ।
5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਿਚਾਓ.
ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ

ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਐਂਥੋਸਾਈਨਿਡਿਨਸ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ।

ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਰਾਬ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਉਬਾਲੋ। ਉਬਾਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅੱਧਾ ਘੱਟ ਨਾ ਜਾਵੇ।
ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

dandelion ਚਾਹ

ਡੰਡਲੀਅਨਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਚਾਹ ਪਾਓ।
10 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਬਾਅ ਦਿਓ.
ਗਰਮ ਚਾਹ 'ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਚੰਗੇ ਹਨ?

ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਗਰਮ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ve ਕੈਫੀਨ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਰੈੱਡ ਕੁਇਨੋਆ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਸੁਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ

ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਖੁਰਾਕ, ਭੋਜਨ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਸਰੋਤ

ਓਟ
Elma
ਸੰਤਰੀ
ਗਾਜਰ
Psyllium husk
ਫਲ਼ੀਦਾਰ
ਅਲਸੀ ਦੇ ਦਾਣੇ
ਫੈਨਡੈਕ
ਏਥੇ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਸਰੋਤ

ਜਿਗਰ
ਬਰੌਕਲੀ
ਪਾਲਕ
ਮਿਠਾ ਆਲੂ
ਕਾਲਾ ਗੋਭੀ

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਬੇਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ।