ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਛਿੱਕਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਪਰਾਗ, ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਕਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 160 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਛਿੱਕ ਸਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਉਂ ਛਿੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ? "ਬਲੇਸ ਯੂ" ਕਹਿਣਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕਦੇ ਹਾਂ, ਦਿਲ ਮਿਲੀਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਧੜਕਦਾ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ। ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਧੂੜ ਜਾਂ ਪਰਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵੇਲੇ, ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇੰਟਰਾਥੋਰੇਸਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਪਲਿਊਰਲ ਸਪੇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ - ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਦੋ ਪਲਮਨਰੀ ਪਲੂਰਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਤਲੀ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਗ੍ਹਾ) ਪਲ-ਪਲ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਕੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਛਿੱਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਛਿੱਕ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਅਗਲੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਹਵਾ ਲਗਭਗ 160 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਿੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਬਾਅ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨ, ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਖਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਿੱਕਣਾ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਊਟਲੈਟ ਦੀ ਕਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਿੱਕ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਲ ਨਾਲੋਂ 5 ਤੋਂ 25 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਤਾਕਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਛਿੱਕ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?
ਇੱਕ ਛਿੱਕ ਫੜ ਕੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ;
ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਛਿੱਕਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਰਾਹੀਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਬਲਗ਼ਮ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਹਵਾ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਚ-ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਕੰਨ (ਮੱਧਮ ਕੰਨ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ) ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਿੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦਬਾਅ ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਦੇ ਫਟਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਛਿੱਕਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਛਿੱਕਣ ਵੇਲੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਗਲੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
- ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
- ਅੱਖ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ
ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਛਿੱਕਣਾ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨੱਕ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਛਿੱਕਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਿੱਕ ਕਿਵੇਂ ਮਾਰੀਏ?
ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਛਿੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਰਾਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਛਿੱਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਛਿੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਨੁਕਤਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਿੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬੇਨਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਿੱਕਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ...
ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਚਾਰ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਟਿਕ ਸਨੀਜ਼ ਰਿਫਲੈਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛਿੱਕਣ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਇੱਕ ਮੁਹਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ 3 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਛਿੱਕਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਿੱਕਣਗੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਛਿੱਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਸੁਗੰਧ
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਹੈ, ਇਹ ਛਿੱਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ।
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਪਾਈਪਰੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਛਿੱਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਲਓ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਗੁਦਗੁਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਛਿੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਦਰੋਂ ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਰਿੱਗਰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਰਗੜੋ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਗੜ ਕੇ ਵੀ ਛਿੱਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿੱਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਓ
ਇਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋਏ ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ (ਜਾਂ ਕੋਕੋ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਾਕਲੇਟ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛਿੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਕਲੇਟ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੋਕੋ ਚਾਕਲੇਟ ਕਾਰਨ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਾਧੂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਣਾਂ (ਕੋਕੋਆ) ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗੰਮ ਚਬਾਓ
ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਗੱਮ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਛਿੱਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਸੂੜੇ ਵਿੱਚੋਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਤੂ ਦੇ ਓਵਰਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
ਨੱਕ ਦੇ ਵਾਲ ਖਿੱਚੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਤੋਂ ਵਾਲ ਕੱਢਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਕ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਾਲ ਖਿੱਚੋ।
ਨੱਕ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ (ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ) ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਘੋ
ਤੇਜ਼ ਅਤਰ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੱਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅਚਾਨਕ ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤਰ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤਰ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨੱਕ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਿੱਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਧਿਆਨ !!!
ਅਤਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ।
ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ
ਠੰਢ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਿੱਕਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਿੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ।
ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਰਵ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਲਈ
ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਛਿੱਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਡੇ ਦਾ ਡੱਬਾ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਕਿਵੇਂ ਛਿੱਕਦੇ ਹਨ?
ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਛਿੜਕ ਕੇ ਛਿੱਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਵਿਚਲੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਿੱਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਓਵਰਬੋਰਡ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਕੁਝ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਤਰੀਕੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
