Kodi Chifuwa Chimayambitsa Chiyani, Zizindikiro Zake Ndi Chiyani, Amachizidwa Bwanji?

Ikhoza kukhala chinthu chomwe ena aife timachiwona mopepuka, koma kwenikweni kupuma ndi dalitso lalikulu kwambiri loperekedwa kwa anthu. Ndizoyenera basi odwala mphumu Iye amadziwa.

ambiri matenda aakulu pakati pa ana mphumu Kodi mukudziwa zimenezo

Kodi mphumu ndi chiyani?

MphumuMatenda obwera chifukwa cha kutupa kwa njira yopita ku mapapu. Zimapangitsa kuti zikhale zovuta kupuma, komanso zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuchita zinthu zina zolimbitsa thupi, ngakhale ntchito zapakhomo.

Chabwino, Kodi matenda a mphumu ali bwanji?

Ndi mpweya uliwonse umene timapuma, mpweyawo umadutsa m’mphuno mwathu, n’kutsikira m’mapapu athu, ndipo pomalizira pake umafika m’mapapu athu.

Mapapo athu ali ndi tinjira tating'ono ta mpweya tomwe timanyamula mpweya kuchokera mumpweya kupita kumagazi. Mphumu Izi ndichifukwa chakuchepa kwa ma airways.

Kodi mphumu imachitika bwanji?

mphumu kapena ndi dzina lina lililonse mphumu Panthawi imeneyi, mpweya umakhala wotentha komanso wopapatiza. Zotsatira za izi mphumu kupuma movutikira komanso mphumu zovutaAnagwidwa ndi kupuma movutikira, komwe kumayambitsa Kuchepa kwa mpweya kumachitika ndi zinthu zitatu:

• Kutupa
• Bronchospasm (kutambasula kwa minofu yozungulira mlengalenga)
• Matenda a mphumu

Chabwino, Kodi pali zifukwa zilizonse za mphumu??

Zomwe zimayambitsa mphumu

Zomwe zimayambitsa mphumu Ngakhale sizidziwika bwino, zifukwa zina zimaganiziridwa kuti zimayambitsa ndi kuyambitsa matenda opuma.

• Zomwe sali nazo: Kukhala ndi thupi losamvana mphumu kumawonjezera chiopsezo cha chitukuko
• Zachilengedwe: Pambuyo pokoka zinthu zomwe zimakwiyitsa kupuma kwa makanda mphumu akhoza kukula. Mwachitsanzo; allergens ndi utsi wa ndudu ...
• Genetic: m’banja lake mbiri ya mphumu Zikudziwika kuti anthu omwe ali ndi matenda a shuga amakhala ndi chiopsezo chachikulu chotenga matendawa.
• Matenda opuma: Matenda ena okhudzana ndi kupuma, monga kupuma kwa syncytial virus (RSV), amatha kuwononga mapapu omwe akukulirakulira a ana aang'ono. mphumuzimandiyambitsa.

Kodi ndi zinthu ziti zomwe zimayambitsa mphumu?

wa munthu mphumu Pali zinthu zina zomwe zimapangitsa kuti zidutse; kwa awa"zoyambitsa mphumu"Amatchedwa. Kudziwa chomwe chimayambitsa mphumuNdikofunika kusamala chifukwa zimateteza kuukira kusanayambe.

Zinthu zomwe zimayambitsa mphumu ndi zosiyana kwa aliyense. Zomwe zimadziwika kwambiri zoyambitsa ndi:

• • Nyengo: Utsi wochokera ku chimney za fakitale, utsi wa utsi wagalimoto, utsi wamoto zinthu zomwe zimayambitsa mphumud. Nyengo monga chinyezi chambiri kapena kutentha pang'ono zimatha kuyambitsa izi.
  • Fumbi nthata: Simungathe kuziwona tizilombo, koma zili paliponse. fumbi nthata mphumuzomwe zimayambitsa.
  • Zolimbitsa thupi: Anthu ena amachita masewera olimbitsa thupi mphumuzomwe zimayambitsa
  • Nkhungu: Nkhungu imakula bwino m'malo achinyezi komanso mavuto a anthu asthmaticzomwe zimayambitsa.
  • Tizilombo towononga: Mphemvu, mbewa ndi tizirombo tina ta m’nyumba mphumuzomwe zingayambitse.
  • Ziweto: Chiweto chanu ndi nyama iliyonse mphumuzomwe zimayambitsa.
  • Utsi wa fodya: Ngati mumasuta kapena kusuta pafupi ndi inu, mphumu monga kumawonjezera chiopsezo cha chitukuko mphumu komanso zoyambitsa.
  • Zomverera: Kufuula, kuseka ndi kulira kungayambitse kuukira.
  • Matenda: Matenda opuma monga mavairasi, chibayo ndi chimfine mphumuakhoza kuyambitsa.

• Mankhwala amphamvu kapena fungo

• ntchito zina

Kodi zizindikiro za mphumu ndi zotani?

Chabwino, Mumadziwa bwanji kuti muli ndi mphumu?

Chizindikiro chofala kwambiri cha mphumu kupuma ndi kutsokomola komwe kumachitika ngati kutsamwitsa. Zina zizindikiro za mphumu ndi awa:

• Kutsokomola pamene mukuseka kapena kulankhula – makamaka usiku
• chifuwa cholimba
• Kupuma pang'ono
• kuvutika kulankhula
• Kutopa

zizindikiro za mphumu zimasiyana ndi mtundu. Sikuti aliyense angakhale ndi zizindikiro zofanana.

Ndi mitundu yanji ya mphumu?

Mphumu amagawidwa m'njira zambiri. mwachikale mphumuAmagawidwa m'magulu awiri monga "asthma yosagwirizana" ndi "non-allergic asthma":

chifuwa cha mphumu

chifuwa cha mphumumakamaka ubwana. m'modzi mwa banja lake mphumu, hay fever, ziwengo chakudya kuwoneka mwa anthu omwe ali ndi ziwengo. chifuwa cha mphumu ma allergens ena amayamba. Kodi ma allergener awa ndi chiyani?

• Tsitsi la nyama monga amphaka ndi agalu
• chakudya
• nkhungu
• Poland
• fumbi

chifuwa cha mphumu Nthawi zambiri zimakhala zanyengo.

mphumu yopanda matupi

mphumu yopanda matupi Nthawi zambiri imayamba pambuyo pa zaka 30. Ndizofala kwambiri mwa amayi. Ndizovuta kwambiri kuchiza. 

Kodi mphumu imazindikiridwa bwanji?

Dziwani za mphumu palibe kuyezetsa magazi, kuyezetsa magazi kapena chipangizo chojambulira choti achite, mphumu Matenda omwe adotolo amatha kuwapeza pofunsa mafunso kapena powayeza. 

koma matenda a mphumu Ngati sichotsimikizika ndipo akuganiziridwa kuti ndi matenda ena, kuyezetsa magazi monga chifuwa cha X-ray kungapangidwe. Mayesero a ntchito ya m'mapapo angathenso kuchitidwa. Imayesa kutuluka kwa mpweya kulowa ndi kutuluka m'mapapo. 

bwino Kodi pali mankhwala a mphumu??

Kodi mphumu imachiritsidwa bwanji?

Mphumu Popeza ndi matenda a moyo wonse, odwala mphumuayenera kudziwitsidwa za matendawa. Mankhwala a mphumuNdikofunika kwambiri kuti odwala adziwe nthawi komanso nthawi zomwe ayenera kugwiritsa ntchito mankhwalawa. 

Chithandizo cha mphumu munthu kwa munthu ndi mtundu wa mphumuzomwe zimasiyana. Palibe mankhwala otsimikizika. Matendawa amayesedwa kulamuliridwa ndi njira zosiyanasiyana ndi mankhwala. 

Mankhwala opumira ndi mankhwala ena amagwiritsidwa ntchito pochiza matendawa. Popeza chithandizo chaumwini chimatengedwa, dokotala adzasankha chithandizo choyenera kwambiri malinga ndi wodwalayo.

Ndi zakudya ziti zomwe zili zabwino kwa mphumu?

Mphumumu kuwonekera ndi matenda a mphumuZakudya zopatsa thanzi zimakhala ndi gawo lofunikira pakupanga anthu omwe ali ndi mphumuAyenera kusamala za zakudya zawo, kaya akuukira kapena ayi. odwala mphumuTitha kutchula zakudya zomwe ziyenera kudyedwa motere:

• masamba
• zipatso
• Zobiriwira
• Pisces
• monga yogati, ayran, kefir zakudya za probiotic
• mankhwala enaake a zakudya zomwe zili
• burokoli
• Anyezi, adyo

odwala mphumuAsanenepe. Palinso zakudya zomwe ayenera kuzipewa;

• Zakudya zokhala ndi zowonjezera
• Zakudya za GMO
• Zakudya zokonzedwa monga chakudya chofulumira
• zakudya zamafuta
• Zakudya zamafuta ambiri

Ndi zakudya ziti zomwe zimayambitsa mphumu?

Zakudya zotsatirazi mphumuZatsimikiziridwa ndi maphunziro kuti ndizoyambitsa kuyambitsa:

• Zogulitsa za soya ndi soya
• Mkaka ndi mkaka
• Mtedza ndi mtedza wina
• Nsomba, shrimp ndi nkhono zina
• Tirigu
• Mchere wogwirizanitsa
• Dzira

Zowonjezera zakudya monga MSG (Monosodium glutamate) akhoza kuyambitsa mphumu.

Kusiyana pakati pa mphumu ndi COPD

matenda obstructive pulmonary matenda (COPD) ndi mphumu nthawi zambiri amasokonezeka wina ndi mzake. Grunt, chifuwa Ngakhale zizindikiro zofanana monga kupuma movutikira komanso kupuma zimatha kuwoneka, kwenikweni ndi matenda awiri osiyana kwambiri.

COPD, matenda aakulu matenda a bronchitis Mawu omwe amagwiritsidwa ntchito pofotokoza gulu la matenda opumira, kuphatikizapo emphysema.

Matendawa amachititsa kuchepa kwa mpweya chifukwa cha kutupa kwa mpweya. Zinthu zikuipiraipira pakapita nthawi.

Mphumu Zitha kuchitika pa msinkhu uliwonse ndipo nthawi zambiri zimayamba ali mwana. Anthu omwe ali ndi COPD amapezeka ali ndi zaka zosachepera 45.

 anthu omwe ali ndi COPD mphumu zikhoza kuchitika, ndipo chiopsezo chokhala ndi matenda onsewa chimawonjezeka ndi zaka.

matenda a mphumu Ngakhale kuti zimayambitsidwa ndi zosokoneza ndipo zimayambitsa vuto la kupuma, chifukwa chofala kwambiri cha COPD ndi kusuta. 

Zitsamba ndi Mankhwala Achilengedwe Ochizira Chifuwa

Chithandizo cha mphumuPalinso mankhwala achilengedwe omwe angathe kuchitidwa ndi zomera zamankhwala zomwe zimathandizira Izi sizichiritsa matendawa. Koma zimatha kupewa zovuta komanso kuchepetsa zizindikiro za matendawa. mankhwala azitsamba mphumu Zotsatirazi zitha kuchitika mkati mwa:

Mafuta a lavender

Onjezerani madontho asanu a mafuta a lavender m'madzi otentha ndikupuma mpweya kwa mphindi khumi.

Mafuta a lavender Zimalepheretsa kutupa kwa mpweya ndikuwongolera kupanga kwa ntchentche. Zimachepetsa mpweya ndikulimbitsa chitetezo cha mthupi.

mafuta a mtengo wa tiyi

Sungitsani nsaluyo m'madzi ofunda ndikupotoza. Ikani madontho angapo a mafuta a mtengo wa tiyi pansalu yonyowa ndikulowetsa nthunzi mpaka nsaluyo itauma.

mafuta a mtengo wa tiyiThe expectorant ndi mphuno decongestant katundu kumathandiza kuthetsa kupuma, kutsokomola ndi owonjezera ntchofu.

Mafuta a chitowe chakuda

Sakanizani theka la supuni ya supuni ya mafuta akuda ndi supuni ya tiyi ya uchi ndi kapu ya madzi ofunda. Imwani kamodzi mukatha kadzutsa ndi chakudya chamadzulo. Bwerezani kwa masiku 40.

Mafuta a chitowe chakuda Zimathandizanso pochiza mphumu pamodzi ndi mankhwala a bronchitis.

uchi

Sakanizani supuni ya tiyi ya uchi m'madzi ofunda ndikumwa. Idyani supuni ya tiyi ya uchi ndi ufa wa sinamoni musanagone.

Uchi ndi chimodzi mwazinthu zakale kwambiri komanso zachilengedwe zochizira matenda opuma. Zizindikiro za mphumuImachotsa phlegm ndikuchotsa phlegm.

Ginger

Pewani ginger watsopano ndikuwonjezera ku kapu yamadzi otentha. Lolani kuti liyime kwa mphindi zisanu, kenaka yikani uchi ndikumwa pamene ikutentha. Mutha kumwa magalasi awiri patsiku.

Ginger amatsitsimula minofu ya panjira ya mpweya ndipo amachepetsa kutsekeka.

adyo

Wiritsani 10 cloves wa adyo mu theka kapu ya mkaka ndi kumwa osakaniza. Mutha kumwa izi kamodzi patsiku. adyoamathandizira kuchotsa kuchulukana m'mapapo ndi zizindikiro za mphumuamachepetsa.

Kodi mphumu imatetezedwa bwanji?

Matenda otupa ndi ovuta kupewa, koma matenda a mphumu zitha kupewedwa komanso kuchepetsedwa kwake pafupipafupi. Zimatheka Bwanji?

Kumene zinthu zomwe zimayambitsa mphumukukhala kutali Kugwiritsa ntchito mankhwala omwe dokotala wakupatsani nthawi zonse kumachepetsa komanso kulepheretsa kuukira.

Odwala mphumu ayenera kulabadira

• Idyani zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi.
• Kuonda kapena kusunga kulemera kwanu panopa ngati muli wolemera wamba. MphumuNdiloipa kwambiri mwa anthu onenepa kwambiri.
• Siyani kusuta. Zokwiyitsa monga utsi wa ndudu zimayambitsa mphumu ndikuwonjezera chiopsezo cha COPD.
• Muzichita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Kuchita masewera olimbitsa thupi mwa anthu ena mphumuNgakhale zimayambitsa kwenikweni kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse amachepetsa chiopsezo cha zovuta za kupuma.
• Khalani kutali ndi nkhawa. Kusokonezeka maganizo zizindikiro za mphumu kuyambitsa kwa.
• Ndikofunikira kwambiri kuyeretsa makapeti potengera fumbi. Ventilate nthawi zonse kuteteza nkhungu m'nyumba mwanu.
• Osasunga ziweto m'nyumba.
• Dzitetezeni ku kuzizira koopsa.
• Khalani kutali ndi utsi wa mankhwala ndipo musapume fungo.