Ryggakne er irriterende siden den er vanskelig å se og vanskelig å nå. Som akne hvor som helst på kroppen vår, kan ryggakne være et resultat av tilstoppede porer eller en medisinsk tilstand. Avhengig av alvorlighetsgraden av akne, vil den passere naturlig hjemme. Her er de naturlige metodene "Hvordan får du akne på ryggen?" En artikkel som kan svare på spørsmålet...
Hvordan forsvinner akneutbrudd?
Hva forårsaker akne i ryggen?
Ryggakne inkluderer store ømme cyster som utvikler seg på ryggen. Akkurat som ansiktet vårt har rygghuden også oljekjertler. Disse kjertlene skiller ut talg. Når talg bygges opp med bakterier og døde celler, fører det til betente porer og sprekker.
Alvorlighetsgraden av denne aknen kan variere. En mild akne forårsaker flere urenheter og kan inkludere whiteheads, blackheads og acne. I mellomtiden resulterer et alvorlig utbrudd av akne i flere urenheter og cyster.
Faktorer som bidrar til utviklingen av akne på ryggen inkluderer:
Fet hud på grunn av overaktive kjertler
døde hudceller
Bakterier som forårsaker akne (Propionibacterium acnes)
kli
hormonell ubalanse (polycystisk eggstokksykdom)
Tidligere laserbehandlinger
Barbering og voksing
Hår spinning
friksjon eller varme
Hvordan bli kvitt akne på ryggen med naturlige metoder?
Tea tree olje
Tea tree oljehar anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Derfor kan det redusere akne. Det kan også ha færre bivirkninger sammenlignet med andre behandlingsalternativer.
materialer
7 dråper tea tree olje
1 ts kokosnøttolje
Hvordan gjøres det?
Bland syv dråper tea tree olje med en teskje kokosolje.
Påfør blandingen over hele ryggen.
La det stå over natten og vask det av neste morgen.
Gjør dette hver dag i minst en uke.
Aloe vera
aloe vera gel, inflammatorisk akne Den har naturlige anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å lindre Det viser også anti-akne aktivitet.
materialer
1 ts aloe vera gel
Hvordan gjøres det?
Trekk ut en teskje aloe gel fra et aloe vera-blad.
Påfør på de berørte områdene.
La det sitte i 30 minutter før du vasker det av.
Gjør dette 2 til 3 ganger om dagen.
Epsom salt
Epsom saltDen har utmerkede anti-inflammatoriske egenskaper på grunn av tilstedeværelsen av magnesium. Disse egenskapene kan bidra til å redusere akne, samt rødhet og betennelse som følger med.
materialer
1 kopp Epsom salt
Su
Hvordan gjøres det?
Tilsett en kopp Epsom salt i en balje med vann.
Bløtlegg i dette vannet i 20 til 30 minutter.
Gjør dette daglig eller annenhver dag.
Sitronsaft
Sitronsaft har bakteriedrepende og anti-inflammatoriske egenskaper. Derfor kan det bidra til å redusere betennelse i det akne-rammede området.
materialer
En halv sitron
Bomullsdott
Hvordan gjøres det?
Press saften av en halv sitron.
Bløtlegg en bomullspinne i den og påfør den på akne-lesjonene.
Du kan også gni en halv sitron direkte over hele ryggen.
La sitronsaften sitte i ca 30 minutter og vask den av.
Gjør dette en gang om dagen.
Eple cider eddik
Eple cider eddik har anti-inflammatoriske egenskaper. Det reduserer ikke bare aknebetennelse, men lindrer også lesjoner.
materialer
1 ss eplecidereddik
1 glass vann
bomull
Hvordan gjøres det?
Tilsett en spiseskje eplecidereddik i et glass vann.
Bland godt og dypp en bomullsdott i den.
Klapp forsiktig den gjennomvåte bomullsdotten over hele ryggen, konsentrer deg om akne-utsatte områder.
La det sitte i 20 til 30 minutter.
Skylle.
Gjør dette flere ganger om dagen.
Kokosnøttolje
KokosnøttoljeInneholder mellomkjedede fettsyrer, inkludert laurinsyre. Laurinsyre viser anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper som bekjemper Propionibacterium acnes, de akne-fremkallende bakteriene.
materialer
1 ss virgin kokosolje
Hvordan gjøres det?
Ta en spiseskje ren kokosolje i håndflaten.
Masser ryggen før du tar et bad.
La oljen stå i 30 minutter før du skyller.
Gjør dette en eller to ganger om dagen.
yoghurt
yoghurtDen er rik på probiotika, som er gode bakterier som lever i tarmen. Disse kan bidra til å redusere betennelse i kroppen og behandle akne.
Spis en bolle med vanlig yoghurt hver dag.
Du kan også bruke yoghurt på de berørte områdene på ryggen.
hvitløk
hvitløkInneholder allicin, som viser kraftig anti-inflammatorisk aktivitet. Ikke bare bidrar det til å redusere betennelse og kløe forårsaket av akne i ryggen, det reduserer også tilbakefall.
materialer
noen fedd hvitløk
Hvordan gjøres det?
Riv hvitløken.
Trekk ut saften og fordel den på ryggen.
La det sitte i ca 30 minutter og vask det deretter av.
Gjør dette minst to ganger om dagen.
Bal
råhonning, Det er spesielt nyttig i behandlingen av betent og pussfylt akne. Honning har naturlige anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper som kan bidra til å redusere akne.
Ta litt rå honning og påfør den over hele ryggen.
La det sitte i 20 til 30 minutter før du vasker det av.
Du bør gjøre dette 2 til 3 ganger om dagen.
gurkemeie
gurkemeieHovedkomponenten er curcumin. Denne forbindelsen har anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper som kan hjelpe til med å behandle akne lesjoner.
materialer
2 ts gurkemeiepulver
Su
Hvordan gjøres det?
Bland to teskjeer gurkemeiepulver og litt vann for å danne en tykk pasta.
Påfør pastaen jevnt på ryggen.
La det sitte i 20 til 30 minutter.
Vask med vann.
Du bør gjøre dette en gang om dagen.
I tillegg til å prøve disse rettsmidlene, må du ta noen forholdsregler for å forhindre gjentakelse av ryggakne.
Tips for å forebygge akne i ryggen
Dusj rett etter en intens treningsøkt – Svette og skitt som samles opp etter trening kan sette seg i porene dine, noe som kan forverre kviser.
UV-stråler fra solen kan gjøre akne mørkere og forårsake aknearr. Unngå derfor soleksponering når du har akne i ryggen.
Solkrem hjelper til med å reparere skadet hud og absorberer overflødig olje fra porene.
Velg ikke-komedogene hudpleieprodukter.
Hold håret unna ryggen.
Bruk løstsittende klær som ikke irriterer huden din. Trange klær kan presse olje og bakterier dypere inn i porene.
Rengjør treningsklær og håndklær regelmessig.
"Hvordan behandles akne i ryggen?Ernæring er også av stor betydning. Ernæringstips for akne i ryggen er som følger:
Spis sunt med frisk frukt, grønnsaker, fullkorn og magert protein.
A og D mat rik på vitaminer forbruke.
Unngå mat som iskrem, ost og sjokolade, da de kan forverre akne.
Å spise probiotikarik mat bidrar til å opprettholde hudhelsen.
