flate ut magen det er ikke en lett oppgave. Fordi akkumuleringspunktet for fett i kroppen er magen. I noen tilfeller kan fysisk aktivitet og et sunt kosthold ikke være nok for en flat mage. Abdominal oppblåsthet kan skyldes opphopning av giftstoffer i kroppen. Dette vil kreve detoxing. Abdominal detox vann Med dette blir det lettere for kroppen å jobbe bedre og å fjerne giftstoffer.
Nå skal jeg gi deg tre forskjellige detox-vannoppskrifter. Disse oppskriftene fjerner giftstoffer fra kroppen, reduserer spiselysten og mage flatende detox vann Det kommer oppskrifter.
Abdominal detox vann
For å forberede denne detoxen, bland grønnsaker og frukt i en kanne. La det sitte i noen timer før du drikker det for maksimalt utbytte.
materialer
- 750 ml kaldt vann
- 1 fersk agurk i skiver
- friske mynteblader
- en halv sitronskive
- 1/4 appelsinskive
Magen flatende detox vann fordeler
- Peppermynte bidrar til å lette fordøyelsen.
- Agurk viser antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Det fjerner betennelse ved å forhindre vannretensjon i magen.
- Appelsin styrker immunforsvaret og bidrar til å senke kolesterolet.
- Sitron er rensende og letter fordøyelsen.
Detox vann som reduserer spiselysten
Den største hindringen for å gå ned i vekt og ha flat mage er følelsesmessig sult. Mens denne drinken sikrer eliminering av giftige stoffer i kroppen, forhindrer den følelsesmessig sult ved å skape en metthetsfølelse. Bland alle ingrediensene i en mugge og drikk den flere ganger om dagen.
materialer
- 750 ml kaldt vann
- friske mynteblader
- 1 jordbær i skiver
- Halv sitron i skiver
- 1/4 ts kanel
- 1/4 skivet eple
Detox vannfordeler som reduserer spiselysten
- Vann hydrerer kroppen og hjelper til med å fjerne rusk.
- Peppermynte bidrar til å redusere smerte og betennelse. Det letter fordøyelsen.
- Jordbær bekjemper for tidlig aldring. Den inneholder vitaminer og antioksidanter for å forebygge ulike sykdommer.
- Sitron gir kroppens PH-balanse og hjelper til med å fjerne avfall fra kroppen.
- Kanel reduserer suget samtidig som den regulerer blodsukkernivået.
- Eple er en viktig matkilde når det gjelder fiber og antioksidanter. Det hjelper å kontrollere appetitten.
kroppsrensende detox-vann
Dette detoxvannet hjelper til med å fjerne overflødige akkumulerte giftstoffer i kroppen. Det forhindrer også vannretensjon. Du vil få en sunnere kropp og en flat mage. Bland alle ingrediensene i en mugge og drikk den flere ganger om dagen.
materialer
- 750 ml kaldt vann
- vannmelonskiver
- 1 agurk i skiver
- 1 sitron i skiver
- friske mynteblader
Kroppsrensende detox-vannfordeler
- Denne drikken gir en stor rensing i kroppen med mat som er rik på vann.
- Vannmelon inneholder antioksidanter som bidrar til å forhindre aldring og kroniske sykdommer. På grunn av det høye vanninnholdet letter det fjerning av væsker og giftstoffer fra kroppen.
- Agurker er nyttige for å forebygge mange sykdommer og kontrollere emosjonelle spisebehov.
- Sitron regulerer fordøyelsessystemet.
Referanser: 1