Zwarte walnootheeft een indrukwekkend voedingsprofiel. Het heeft voordelen zoals het verlagen van het risico op hartaandoeningen en het zorgen voor gewichtsverlies.
Antioxiderende en antibacteriële verbindingen in de buitenste schil en schil zijn gunstig voor de natuurlijke behandeling van parasitaire en bacteriële infecties.
In het artikel "Wat betekent zwarte walnoot?'voordelen van zwarte walnoot ", en "zwarte walnoot beschadigingen " Zaken zoals zullen worden genoemd.
Wat is zwarte walnoot?
Zwarte walnoot Veya juglans nigra, is een in het wild groeiende soort. De kern bestaat uit een droge buitenmantel die bekend staat als een lichaam en een harde schaal.
Het kerngedeelte wordt meestal rauw of geroosterd gegeten en is het vetgedeelte. Zijn lichaam bevat antioxidanten en wordt gebruikt in extracten en supplementen voor medicinale doeleinden, zoals het behandelen van parasitaire infecties of het verminderen van ontstekingen.
De boom komt oorspronkelijk uit de Himalaya, Kirgizië en Centraal-Azië en werd al in 100 voor Christus in Europa verbouwd.
Zwarte walnotenboom Het is van oudsher ook gebruikt om koorts te verlichten, nieraandoeningen, gastro-intestinale problemen, zweren, kiespijn en slangenbeten te behandelen.
Voedingswaarde van zwarte walnoten
Zwarte walnootbladerenDe schil en bessen bevatten een ingrediënt genaamd juglone genaamd 5-hydroxy-1,4-naftaleendion, een actief ingrediënt waarvan bekend is dat het effectief is tegen wormen, tabakmozaïekvirus en H-pylori.
Plumbagin of 5-hydroxy-2-methyl-1,4-naftochinon, In Juglans nigra Het is een quinoïde component die wordt aangetroffen in.
Plumbagin heeft potentiële gezondheidsvoordelen als neuroprotectief middel. Het remt de buitenbaarmoederlijke groei van borstkanker, melanoom en niet-kleincellige longkankercellen.
Van plumbagin wordt gemeld dat het apoptose induceert en de groei van prostaat- en pancreaskankercellen remt.
Plumbagin werd geëvalueerd op antimalaria-activiteit tegen Anopheles stephensi Liston, een muggenvector van malaria.
Na de blootstellingsperiode van drie uur werd larvale dood waargenomen tegen A. stephensi. Bij Parasitology Research De gepubliceerde resultaten laten zien dat het plumbag kan worden beschouwd als een nieuwe potentiële bron van natuurlijke larviciden voor malariabestrijding.
Zwarte walnootAndere componenten die ook worden gevonden zijn:
- 1-alfa-tetralonderivaat
- (-) - regiolone
- Stigmasterol
Beta-sitosterol
- Taxifoline
- Kaempferol
- Quercetine
- Myricetin
Zwarte walnoot het bevat ook grotere hoeveelheden antioxidanten, polyfenolen en enkelvoudig onverzadigde vetzuren zoals gamma-tocoferol.
Deze componenten zijn in verband gebracht met de preventie of behandeling van verschillende soorten ziekten, waaronder neurodegeneratieve aandoeningen, kanker en diabetes.
Zwarte walnootOnder andere ook voedingsstoffen foliumzuur, melatonine en fytosterolen.
Zwarte walnootVanwege de fytochemische en fytonutriënten-samenstelling is het potentieel gunstig voor het verbeteren van de algehele gezondheid.
Het bevat veel eiwitten, gezonde vetten en veel vitamines en mineralen. 28 gram voedingswaarde van zwarte walnotenHet is als volgt;
Calorieën: 170
Eiwit: 7 gram
Vet: 17 gram
Koolhydraten: 3 gram
Vezels: 2 gram
Magnesium: 14% van de dagelijkse referentie-inname (ADH)
Fosfor: 14% van de ADH
Kalium: 4% van de ADH
IJzer: 5% van de ADH
Zink: 6% van de ADH
Koper: 19% van de ADH
Mangaan: 55% van de ADH
Selenium: 7% van de ADH
Wat zijn de voordelen van zwarte walnoot?
Zwarte walnootDe vezels, omega 3-vetzuren en antioxidanten zorgen voor verschillende gezondheidsvoordelen.
Daarnaast, zwarte walnoten ketelHet heeft unieke antibacteriële eigenschappen en wordt gebruikt in extracten en supplementen van kruidengeneesmiddelen.
Goed voor de gezondheid van het hart
Zwarte walnootBevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen en verbindingen die de gezondheid van het hart ten goede komen, waaronder:
Omega 3-vetzuren
Het verbetert een aantal risicofactoren voor hartziekten, zoals hoge bloeddruk en cholesterol.
tannine
Het verbetert de gezondheid van het hart door de bloeddruk te verlagen en de bloedlipideniveaus te verlagen.
Ellaginezuur
Het helpt de vernauwing van de bloedvaten te voorkomen die wordt veroorzaakt door de opeenhoping van tandplak die kan leiden tot hartaandoeningen.
Het heeft eigenschappen tegen kanker
Zwarte walnootBevat een antitumorverbinding genaamd juglone. Uit reageerbuisstudies bleek dat deze verbinding de tumorgroei aanzienlijk verminderde.
Verschillende buisstudies tonen aan dat juglone celdood kan veroorzaken in bepaalde kankercellen, waaronder de lever en de maag.
Daarnaast; Bevat flavonoïde antioxidanten waarvan is aangetoond dat ze gunstige effecten hebben tegen long-, borst-, prostaat- en darmkanker.
Het heeft antibacteriële eigenschappen
Zwarte walnoten ketel Het bevat veel tannines, dit zijn verbindingen met antibacteriële eigenschappen.
Waar tannines bijvoorbeeld door voedsel overgedragen ziekten veroorzaken Listeria, Salmonella ve E. coli - Het heeft antibacteriële effecten tegen bacteriën zoals.
Een reageerbuisstudie, extracten van zwarte walnootschalendat is een bacterie die infecties kan veroorzaken Staphylococcus aureus ontdekte dat het een antioxiderende en antibacteriële activiteit heeft die de groei ervan verhindert.
Weert parasieten af
Zwarte walnoten ketelEen van de belangrijkste actieve ingrediënten is juglone. Juglone werkt door bepaalde enzymen te remmen die nodig zijn voor de metabolische functie.
Zeer giftig voor de meeste plantenetende insecten - vaak gebruikt als natuurlijk insecticide - en voor onderzoekers zwarte walnootZe merkten op dat parasitaire wormen uit het lichaam kunnen worden verwijderd.
Zwarte walnoot Het is effectief tegen ringworm, lintworm, naald of nematode en andere parasieten in de darm.
Heeft antischimmel- en antimicrobiële activiteit
Onvolwassen zwarte walnoten ketelHet sap dat uit de vrucht wordt verkregen, wordt al vele jaren in de volksgeneeskunde gebruikt voor de behandeling van plaatselijke, plaatselijke dermatofytische schimmelinfecties zoals ringworm.
Bij deze schimmelinfecties zijn meestal verhoornde weefsels betrokken, zoals haar, huid en nagels. Dergelijke infecties kunnen chronisch zijn en resistent tegen behandeling, maar hebben zelden invloed op de algemene gezondheid van de patiënt.
Zwarte walnoten ketelEr is gesuggereerd dat de biologische activiteit van naftochinon te wijten is aan juglone (5-hydroxy-1,4-naftochinon).
De antischimmelactiviteit van juglone is ook vergeleken met andere bekende antischimmelmiddelen zoals griseofulvine, clotrimazol, tolnaftaat, triacetine, zinkundecylenaat, seleensulfide, lyriodenine en lyriodeninemethionine.
In een onderzoek werd vastgesteld dat juglone een matige antischimmelactiviteit vertoont vergelijkbaar met zinkundecylenaat en seleniumsulfide, die in de handel verkrijgbare antischimmelmiddelen zijn.
Intern, zwarte walnootGebruikt voor chronische constipatie, intestinale toxemie, portale obstructie, aambeien en Giardia.
Voordelen van zwarte walnoot voor de huid
Zwarte walnootDe tannines in hebben een samentrekkend effect dat wordt gebruikt om de opperhuid en slijmvliezen aan te spannen en irritatie te verlichten.
Zwarte walnoot Dermatologische toepassingen geassocieerd met virale wratten, eczeem, acne, psoriasis, xerosis, tinea pedis en poison ivy.
Verzwakt zwarte walnoot?
Studies tonen aan dat consumptie van noten, vooral walnoten, helpt bij het afvallen.
Calorieën in zwarte walnoten Ondanks dat ze hoog zijn, zijn de meeste van deze calorieën afkomstig van gezonde vetten. Vetten verminderen het hongergevoel omdat ze het verzadigingsgevoel helpen vergroten.
Hoe Black Walnut te gebruiken?
Zwarte walnoten ketelDe plantaardige stoffen erin worden geëxtraheerd en als supplement gebruikt in de vorm van capsules of vloeistofdruppels. Vanwege zijn antibacteriële eigenschappen zwarte walnoten ketelEen tinctuur wordt verkregen uit. Het is een natuurlijk middel tegen parasitaire infecties.
Extract verkregen uit bladeren van zwarte walnotenKan worden gebruikt om huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis en wratten te behandelen.
Bovendien wordt de kern van zijn lichaam gebruikt als kleurstof voor haar, huid en kleding, vanwege de van nature deprimerende tannines.
Black Walnut Harms en wat zijn de bijwerkingen?
Zwarte walnootHoewel er veel gezondheidsvoordelen zijn, kan het in sommige gevallen schade toebrengen.
Mensen die allergisch zijn voor een noot zwarte walnoot mag geen supplementen eten of gebruiken die deze bevatten.
Zwarte walnoten supplementenEr is onvoldoende onderzoek gedaan naar de effecten van natrium tijdens zwangerschap of borstvoeding, en het is niet bekend of het veilig is om deze supplementen in te nemen tijdens zwangerschap of borstvoeding.
ook zwarte walnootDe tannines in kunnen een wisselwerking hebben met sommige medicijnen. Als u medicijnen gebruikt, als u zwanger bent of borstvoeding geeft, extract van zwarte walnoot Voor gebruik is het noodzakelijk om een arts te raadplegen.
Dientengevolge;
Zwarte walnootHet is een populaire smaak in Noord-Amerika en Europa en kan in allerlei recepten worden gebruikt, van pasta's tot salades.
Zwarte walnootHet is aangetoond dat het sommige kankercellen vernietigt, koliek behandelt, de spijsvertering reguleert en de immuniteit, een opgeblazen gevoel en ademhalingsaandoeningen verbetert.
In het bijzonder is bewezen dat dit kruid malaria bestrijdt, de cardiovasculaire gezondheid verbetert, parasieten helpt verwijderen, antimicrobiële en schimmelwerende eigenschappen heeft en huidziekten behandelt.
Zwarte walnootis in de handel verkrijgbaar in vloeibaar extract en capsulevorm. Zwarte walnoot het mag alleen worden ingenomen onder toezicht van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
