ဖလိုရိုက်ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာအတွက်လဲ၊ အန္တရာယ်ရှိလား။

ဖလိုရိုက်၎င်းသည် သွားတိုက်ဆေးများတွင် အသုံးများသော ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ပြီး လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုမှာ အငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်သည်။

သွားပိုးစားခြင်းကို တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဖလိုရိုက်အချို့နိုင်ငံများတွင် ပိုက်ခေါင်းရေထဲသို့ ထည့်ကြသည်။ သို့သော် လူများစွာ ဖလိုရိုက်ကျော်ကြားမှုကို အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်မည်ကို သူစိုးရိမ်သည်။

ဆောင်းပါးထဲမှာ “ဖလိုရိုက်ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာအတွက်ကောင်းလဲ”၊ “ဖလိုရိုက်က သွားတွေကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်လား”၊ “လူကျန်းမာရေးအတွက် ဖလိုရိုက်ရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေက ဘာတွေလဲ”၊ “ဖလိုရိုက်ပါတဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ” သင့်မေးခွန်းများအတွက် အဖြေများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ 

ဖလိုရိုက်ဆိုတာဘာလဲ။

“ဖလိုရိုက်သည် အီလက်ထရွန်တစ်ခုရရှိပြီး အိုင်းယွန်း (anion) ဖြစ်လာသောအခါတွင် ကြားနေဖလိုရင်းအက်တမ်အား ပေးသော အမည်ဖြစ်သည်။ F- အဖြစ်ဖော်ပြသည်။

ဖလိုရိုက် သဘာဝတွင် တွင်ကျယ်စွာတွေ့ရှိရသည်။ လေ၊ အပင်များ၊ မြေဆီလွှာ၊ ကျောက်ဆောင်များ၊ ရေချို၊ ပင်လယ်ရေနှင့် အစားအစာများစွာတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဖလိုရိုက်အရိုးနှင့် သွားများ ခိုင်ခံ့မာကျောသော ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဖလိုရိုက်99% ကို အရိုးနှင့် သွားများတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။

ဖလိုရိုက် သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသောကြောင့် နိုင်ငံများစွာရှိ အများသူငှာ ရေပေးဝေမှုတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။

ဖလိုရိုက်က ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသလဲ။

ဖလိုရိုက်မျိုချမိသောအခါ၊ ၎င်းသည် ပြည်ပကျူးကျော်ဝင်ရောက်သူများ၏ သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်ကာ အချင်းမှတဆင့် မမွေးသေးသောကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဖြတ်သွားခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဖလိုရိုက် bioaccumulate ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအညစ်အကြေးများကို စွန့်ပစ်ခြင်းဖြင့် လုံး၀ ဇီဝဖြစ်စဉ် သို့မဟုတ် စွန့်ထုတ်ခြင်းမပြုဟု ဆိုလိုသည်။

ရေ သို့မဟုတ် အခြားအစားအစာရင်းမြစ်များမှ စားသုံးမိသော ဖလိုရိုက်၏ 50 ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို ဆီးထဲတွင် စွန့်ထုတ်ပြီး ကျန်တစ်ဝက်မှာ အရိုးနှင့် သွားများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ ကယ်လ်စီယမ်နေရာများတွင် စုပုံနေတတ်သည်။ အယ်ကာလိုင်းဆီးသည် အက်စစ်ဓာတ်ရှိသော ဆီးထက် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖလိုရိုက်ကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

အရိုးနှင့်သွားများအပြင်၊ ဖလိုရိုက်circadian စည်းချက်နှင့် အိပ်စက်မှုပုံစံများကို စီမံခန့်ခွဲရန် က melatonin ၎င်းသည် ၎င်း၏ ထုတ်လွှတ်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်သော pineal gland တွင် စုပုံနေသည်။

Pinineal ဂလင်း ဖလိုရိုက် ၎င်း၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် လေ့လာမှုတစ်ခုက လေ့လာမှုတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် အဆိုပါဂလင်းသည် အရိုးရှိ အမှန်တကယ်ထက် ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဖလိုရိုက်အချိုး ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဖလိုရိုက်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို အားနည်းသွားစေမည့် ဤဂလင်း၏ calcification တွင် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

ဖလိုရိုက် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဇီဝဖြစ်စဉ် စွမ်းအင်စနစ်များ၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် တာဝန်ရှိသော အင်ဇိုင်းအမျိုးမျိုးကိုလည်း တားဆီးပေးသည်။

ဖလိုရိုက်သည် သွားများအတွက် ကောင်းမွန်ပါသလား။

ဖလိုရိုက်၎င်းသည် သွားများကို နေ့တိုင်း သတ္တုဓာတ် လျော့နည်းစေပြီး ပြန်လည်သတ္တုဓာတ် ထုတ်ပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်သည်။ အချို့သော အစားအစာများကို စားသောက်သည့်အခါ သွားအတွင်းရှိ သတ္တုဓာတ်များကို ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် ဖယ်ထုတ်ပြီး ဖလိုရိုက်သည် သွားများကို ပြန်လည်သတ္တုဓာတ်နှင့် သတ္တုဓာတ်အဖြစ် ပြုပြင်ပေးကာ သွားပိုးစားခြင်းကို ပိုမိုသန်မာလာစေကာ သွားပိုးစားနိုင်မှု နည်းပါးစေရန် ကူညီပေးသည်။

အမျိုးမျိုးသောရင်းမြစ်များမှ လေ့လာမှုများအရ ဖလိုရီဓာတ်သည် သွားပိုးစားခြင်းဖြစ်ပွားမှုနှင့် အဆိုပါပြဿနာများကြောင့် ထိခိုက်သွားသော သွားအရေအတွက်ကို လျော့နည်းစေသော်လည်း ဤလေ့လာမှုအများစုကို အကောင်းဆုံးအရည်အသွေး "နိမ့်" သို့မဟုတ် "အလယ်အလတ်" အဖြစ် ဖော်ပြထားပါသည်။

ဖလိုရိုက်၏အရင်းအမြစ်

ဖလိုရိုက် ၎င်းသည် အစားအစာများမှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွားများကို ဒေသအလိုက် အသုံးပြုသည်။ ဖလိုရိုက်၏အဓိကအရင်းအမြစ်များ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်:

ဖလိုရင်းထည့်ထားသောရေ

ယူအက်စ်၊ ယူကေ၊ ဩစတေးလျစသည့် နိုင်ငံများသည် ၎င်းတို့၏ အများပိုင်ရေများတွင် ဖလိုရင်းထည့်ကြသည်။

မြေအောက်ရေ

မြေအောက်ရေ သဘာဝ ဖလိုရိုက် သို့သော် ဒေသတစ်ခုစီတွင် မြေအောက်ရေ၏ သိပ်သည်းဆသည် ကွဲပြားသည်။

ဖလိုရိုက်ဓာတ်

အစက်များ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့် ဖလိုရိုက် ဖြည့်စွက်စာ ရရှိနိုင် ဖလိုရိုက် ဖြည့်စွက်စာယေဘူယျအားဖြင့်တော့ အသက် 6 လအထက်ကလေးငယ်တွေကစပြီး အသုံးပြုသင့်ပြီး ဆရာဝန်က သေချာအကြံပြုသင့်ပါတယ်။

ဖလိုရိုက် ပါဝင်သော အစားအစာများ

အချို့သောအစားအစာများ fluoridated ရေ ပြုပြင်ထားသော သို့မဟုတ် မြေဆီလွှာကို အသုံးပြုသည်။ ဖလိုရိုက် စုပ်သည်။ လက်ဖက်ရွက်သည် အခြားအစားအစာများနှင့် ယှဉ်လျှင် အပေါများဆုံးဖြစ်သည်။ ဖလိုရိုက်ပါဝင်သောအစားအစာဃ။

အဆင်သင့်စားနိုင်သော အစားအစာအချို့၏ အကြောင်းအရာများ ဖလိုရိုက် အသုံးပြုခံ့။ ကလေးအစားအစာ၊ ဟင်းချို၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ fluoridated ဆားထုပ်ပိုးထားသော သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ...

သွားနှင့်ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ

ဖလိုရိုက်ကို စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သော သွားတိုက်ဆေးများနှင့် ခံတွင်းဆေးအချို့တွင် အသုံးပြုသည်။

ဖလိုရိုက်သည် သွားပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

ခံတွင်းအတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော သွားပိုးစားမှုသည် အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များကို ထုတ်ပေးသည့် သွားကြွေလွှာကို ပျက်စီးစေသည်။

ဤအက်ဆစ်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သတ္တုဓာတ်များ ဆုံးရှုံးသွားကာ သွားများတွင် အပေါက်များနှင့် အပေါက်များ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဖလိုရိုက် ဒါက သွားပေါက်ခြင်းနဲ့ သွားပေါက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

- ဖလိုရိုက်သွားကြွေလွှာမှ သတ္တုဓာတ်များ ဆုံးရှုံးခြင်းကို နှေးကွေးအောင် ကူညီပေးသည်။

- ဖလိုရိုက်သွားများ ပြုပြင်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့် ဆုံးရှုံးသွားသော သတ္တုဓာတ်များကို အစားထိုးရန် ကူညီပေးသည်။

- ဖလိုရိုက်ဘက်တီးရီးယား အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းဖြင့် အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ မကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေ ကြီးထွားမှုကိုလည်း ဟန့်တားပေးပါတယ်။

ဖလိုရိုက်လွန်ကဲခြင်းသည် fluorosis (ဖလိုရိုက်အဆိပ်သင့်စေသည်)၊

ဖလိုရိုက်ကို အလွန်အကျွံသောက်တဲ့အခါ ဖလူအိုရိုရိုစစ် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ သွားနှင့်ခံတွင်း fluorosis နှင့် skeletal fluorosis ။

Dental fluorosis သည် သွားများ၏ အသွင်အပြင်တွင် အမြင်အာရုံ ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေသည်။ အပျော့စားကိစ္စများတွင် သွားများပေါ်တွင် အဖြူကွက်များ ပေါ်လာသည်။

ပိုရှားပါးသော အခြေအနေများတွင် အညိုကွက်များ ပေါ်လာပြီး သွားများ အားနည်းသွားပါသည်။ သွားနှင့်ခံတွင်း ဖါရိုစီစစ်သည် ကလေးဘဝတွင်သာ ဖြစ်တတ်သည်၊ များသောအားဖြင့် အသက်နှစ်နှစ်အောက်ကလေးများ။

အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း အရင်းအမြစ်များစွာမှ ဖလိုရိုက် ယူတဲ့ကလေးတွေက ဒီကိစ္စမှာ အန္တရာယ်ရှိတယ်။

အရိုးများတွင် fluorosis သည် နှစ်များကြာလာသည်။ ဖလိုရိုက် အရိုးများစုပုံခြင်း နှင့် ပတ်သက်သော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ပထမလက္ခဏာမှာ အဆစ်နာခြင်း ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီသောအခြေအနေများတွင် အရိုးတည်ဆောက်ပုံပြောင်းလဲမှုများကို တွေ့ရှိရသည်။

ဤရောဂါသည် မြေအောက်ရေ မြင့်မားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဖလိုရိုက် ၎င်းပါဝင်သည့် အာရှဒေသအချို့တွင် အဖြစ်များသည်။ အလွန်ကြီးမားသော ပမာဏဖြင့် အချိန်အကြာကြီး ဖလိုရိုက်ထိတွေ့နေသူများတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဖလိုရိုက်၏ အခြားအန္တရာယ်များ ရှိပါသလား။

ဖလိုရိုက် ကာလအတော်ကြာ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအများစုက ကင်ဆာလို ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အဆိပ်လို့ မြင်ကြပါတယ်။ ဖလိုရိုက်NS ဖလိုရိုက်ကြောင့် ဖြစ်စေနိုင်သော အဖြစ်များဆုံး ကျန်းမာရေးပြဿနာများမှာ-

အရိုးကျိုးခြင်း။

လေ့လာမှုအချို့ ဖလိုရိုက်ကျော်ကြားမှုသည် အရိုးများကို အားနည်းစေပြီး အရိုးကျိုးနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု သူကဆိုသည်။ ဤလေ့လာမှုများတွင် ဖလိုရိုက်ဆေးပမာဏ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် အရိုးကျိုးနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ကင်ဆာအန္တရာယ်

Osteosarcoma (အရိုးကင်ဆာ) သည်ရှားပါးသောကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ကြီးမားသောအရိုးဖွဲ့စည်းပုံရှိသော အမျိုးသားများနှင့် လူငယ်များတွင် ပိုအဖြစ်များသည်။

သောက်ရေသန့် ကလေးဘဝကတည်းက ဖလိုရိုက်ထိတွေ့ဖူးသူများ လေ့လာရေး ဖလိုရိုက်Osteosarcoma ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း အကြံပြုသည်။ 

ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု ချို့ယွင်းခြင်း။

ဖလိုရိုက်ဖွံ့ ဖြိုးဆဲကာလတွင် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမည်ကို စိုးရိမ်မှုများရှိသည်။ ဖလိုရိုက်သောက်ရေ မြင့်မားသောနေရာများတွင် ကလေးများသည် ပြင်းအားနိမ့်သောနေရာများရှိ ကလေးငယ်များထက် IQ နိမ့်ပါသည်။ ၎င်းသည် သေးငယ်သော ကွဲပြားမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်သော စိုးရိမ်မှုများသည် တရားမျှတနိုင်သည်ဟူသော အယူအဆကို ထောက်ခံပါသည်။

သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ

ဖလိုရိုက်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းအပေါ် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ ဆိုးကျိုးများအကြောင်း လေ့လာမှုများရှိသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဖလိုရိုက်သိုင်းရွိုက်ဟိုမုန်းသည် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းကို ကျဆင်းစေသည်ဟု ဆုံးဖြတ်ထားသည်။

အူသိမ်

ဖလိုရိုက် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း။irritable bowel syndrome ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤမသက်မသာသည် အပျော့စား ဖလိုရိုက်အဆိပ်သင့်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာဖြစ်သည်။

သုတေသနပြုချက်အရ သိရသည်။ ဖလိုရိုက်အခြားသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနယ်ပယ်များမှာ-

– အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း။

- မျိုးဗီဇပျက်စီးမှုနှင့် ဆဲလ်သေများ

- အာရုံစူးစိုက်မှု သို့မဟုတ် ထုံထိုင်းခြင်း။

- စိတ်ဖောက်ပြန်

- ကိုယ်ခံအားစနစ် အနှောင့်အယှက်

- ကြွက်သားပုံမမှန်

- ပျက်စီးနေသော သုက်ပိုးများနှင့် မျိုးမပွားနိုင်မှု တိုးလာသည်။

- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိခိုက်စေခြင်းဖြင့် endocrine ကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အင်္ဂါရပ်

ဖလိုရိုက်ကို ဘယ်မှာသုံးသလဲ။

ဖလိုရိုက် ၎င်းကို ရေအရင်းအမြစ်များစွာတွင် တွေ့ရှိရပြီး နိုင်ငံအများအပြားတွင် သောက်သုံးရေတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ သွားနှင့်ခံတွင်း ထုတ်ကုန်များတွင်လည်း အသုံးပြုသည်-

- သွားတိုက်ဆေး

- ဖြည့်စွက်မှုများ

- ဂျယ်များနှင့် ခံတွင်းဆေး

- အရောင်တင်ဆီများ

- အချို့သော သွားပွတ်ကြိုး အမှတ်တံဆိပ်များ

- ရေဖလိုရိုက်မပါဝင်သည့်နေရာများတွင် ဖလိုရိုက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို အကြံပြုထားသည်။

သွားဘက်ဆိုင်ရာမဟုတ်သော ဖလိုရိုက် ပါဝင်ပါတယ်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်:

- perfluorinated ဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသောဆေးဝါးများ

- ဖလိုရိုက်ပါရှိသော ရေဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာနှင့် အချိုရည်များ

- ပိုးသတ်ဆေး

- PFC ဖြင့် ရေစိုခံပြီး အစွန်းအထင်းခံနိုင်သော ထုတ်ကုန်များ

ဖလိုရိုက် ထိတွေ့မှုအားလုံးသည် ရေနှင့် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များတွင် ဓာတုပစ္စည်းများ ပေါင်းထည့်ခြင်းကြောင့် မဟုတ်ပါ။

တောင်အာရှ၊ အရှေ့မြေထဲပင်လယ်နှင့် အာဖရိကကဲ့သို့ အချို့သော ပထဝီဝင်ဒေသများတွင် ဖလိုရိုက် သဘာဝအတိုင်း သောက်သုံးရေ မြင့်မားသည်။

ရလဒ်အဖြစ်

သွားပိုးစားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဖလိုရိုက်ပမာဏများများသောက်တဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် ရင်းမြစ်များစွာမှ မသိလိုက် ဖလိုရိုက် အထူးသဖြင့် သွားတိုက်ဆေးနဲ့ ဝယ်ဖို့ စဉ်းစားတယ်။ fluoridated အရောင်တင်ဆီလိမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။