X'inhi d-Dieta Likwida, Kif issir? Telf ta 'piż b'Dieta Likwida
dieta likwidaHuwa metodu sempliċi u veloċi biex jitilfu l-piż. Huwa programm ta 'dieta li fih l-ikel jiġi kkunsmat f'forma likwida.
It-tobba jirrakkomandaw din it-tip ta’ dieta lil pazjenti li għandhom problemi diġestivi, qed jirkupraw minn ċerti kirurġiji, jew li jkunu waslu biex jagħmlu operazzjoni.
Filwaqt li mhux effettiv bħala pjan fit-tul ta 'telf ta' piż, is-segwitu ta 'dieta bħal din għal jum se jgħin biex jitnaddaf il-ġisem. Jibda l-proċess ta 'telf ta' piż.
Madankollu, m'għandux jiġi applikat għal aktar minn ġurnata waħda sakemm ma jkunx rakkomandat minn tabib jew dietista.
X'inhi dieta likwida?
dieti likwidi, Huwa programm ta 'dieta b'kaloriji baxxi li juża likwidi minflok ikel solidu.
Kul ikel likwidu għal ikliet waħda jew tnejn kuljum jew kollha. Tista 'tagħmel meraq tal-frott u l-ħaxix, tagħmel smoothies jew tixrob sopop.
Kif tagħmel dieta likwida?
dieta likwidaHemm varjetajiet li huma kklassifikati f'kategoriji differenti.
Shakes li jibdlu l-ikel: F'dan it-tip ta 'dieta, shakes huma kkunsmati bħala sostitut għall-ikel solidu. Xi kumpaniji jikkummerċjalizzaw dawn ix-shakes għal skopijiet ta 'telf ta' piż.
Dieti Detox u tindif tal-ġisem: dieti ditoxdieta likwidahuwa tip ta. Ċerti meraq tal-frott jew xorb jiġu kkunsmati li jkeċċu sustanzi tossiċi mill-ġisem.
Rakkomandazzjoni medika dieti likwidi: Hemm ukoll dieti likwidi applikati għal raġunijiet ta 'saħħa. Dawn huma trasparenti dieta likwida tissejjaħ. Kif jissuġġerixxi l-isem, jiġu kkunsmati biss likwidi ċari bħall-ilma, meraq tat-tuffieħ, tè, xarbiet sportivi u brodu. Dawn id-dieti huma rakkomandati qabel, wara ċerti kirurġiji jew f’każ ta’ problemi diġestivi.
Id-dieti likwidi huma programmi ta 'dieta indispensabbli għal dawk li qed jippruvaw jitilfu l-piż billi jagħmlu dieta.
Dan għaliex jippermettu li jiffrankaw il-ħin, jaċċelleraw il-metaboliżmu, jidditossifikaw il-ġisem. B'dan il-mod, jgħin biex jitilfu l-piż.
Kien hemm ħafna studji dwar programmi li jissostitwixxu xi wħud mill-ikliet tagħhom jew kollha b'likwidi.
Ġie ddikjarat li dieti bħal dawn jaċċelleraw il-metaboliżmu u jappoġġaw il-proċess ta 'telf ta' piż.
Dieti likwidi jgħinu biex ineħħu t-tossini mill-ġisem. Il-fibra tad-dieta tnaddaf is-sistema diġestiva u ttejjeb is-saħħa gastrointestinali. Iż-żewġ azzjonijiet għandhom effett pożittiv fuq it-telf tal-piż.
Min m'għandux jagħmel dieta likwida?
dieti likwidi, Għalkemm jista 'jgħin fit-telf ta' piż, xi nies għandhom jevitaw dieti bħal dawn:
Nisa tqal u li qed ireddgħu
Tfal
Adulti anzjani (sakemm ma jirrakkomandawx it-tobba)
X'inhuma l-benefiċċji tad-dieta likwida?
Jgħin biex jitneħħew sustanzi ta 'ħsara mill-ġisem.
Jekk ikun baxx fil-fibra, jagħti lis-sistema diġestiva l-mistrieħ meħtieġ.
Huwa ta 'benefiċċju għall-ġilda.
Huwa ta 'benefiċċju għal dawk bil-kanċer tal-ħalq, esofagu jew gomom.
Inaqqas l-uġigħ fl-ulċera fl-istonku.
F'xi każijiet, huwa ta 'benefiċċju għal nies li kellhom kirurġija fl-istonku.
X'inhuma l-iżvantaġġi tad-dieta likwida?
Il-perikli ta 'tmigħ likwidu kontinwu għal żmien twil huma kif ġej:
Sturdament u sturdament jistgħu jseħħu.
Ix-xenqa għall-ikel jista 'jiżdied, li jwassal għal tiekol iżżejjed.
Jista 'jikkawża telf ta' muskoli u jdgħajjef l-għadam.
Jista 'jipprevjeni lill-moħħ milli jaħdem kif suppost.
Jista 'jwassal għal tibdil fil-burdata u ħsibijiet irrazzjonali.
Jista 'jagħmel inti suxxettibbli għas-sogħla u l-irjiħat.
