Il-mediċina tal-Lvant tagħmel użu minn ħafna ħxejjex u fungi differenti. faqqiegħ reishi hija partikolarment popolari f'dan ir-rigward.
reishihuwa faqqiegħ tal-ħxejjex magħruf li għandu proprjetajiet mediċinali mirakolużi u benefiċċji għas-saħħa. Miti dwar il-kwalitajiet rejuvenating ta 'dan il-faqqiegħ huma mifruxa.
Għandu diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa, bħalma huma t-tisħiħ tas-sistema immuni u l-ġlieda kontra l-kanċer. Madankollu, is-sigurtà tagħha bdiet tiġi dubitata wkoll.
X'inhu Reishi Mushroom?
Ganoderma lucidum u magħrufa wkoll bħala lingzhi faqqiegħ reishihuwa fungus li jikber f'diversi reġjuni sħan u umdi fl-Asja.
Għal ħafna snin, dan il-faqqiegħ intuża fil-mediċina tal-Lvant. Hemm diversi molekuli ġewwa l-faqqiegħ, bħal triterpenoids, polysaccharides, u peptidoglycans, li jistgħu jkunu responsabbli għall-effetti fuq is-saħħa tiegħu.
Filwaqt li l-faqqiegħ innifsu jista 'jittiekel frisk, komunement jintużaw ukoll forom trab tal-faqqiegħ jew estratti li fihom dawn il-molekuli speċjali. Dawn il-forom differenti ġew ittestjati fi studji fuq ċelluli, annimali u umani.
X'inhuma l-benefiċċji tal-faqqiegħ Reishi?
Issaħħaħ is-sistema immuni
faqqiegħ reishiWieħed mill-aktar effetti importanti tiegħu huwa li ssaħħaħ is-sistema immuni. Filwaqt li xi dettalji għadhom mhux ċari, studji tat-tubi tat-test reishiIntwera li l-lewkimja tista’ taffettwa l-ġeni fiċ-ċelluli bojod tad-demm, li huma partijiet kritiċi tas-sistema immuni.
Dawn l-istudji sabu wkoll li xi forom ta 'reishi jistgħu jbiddlu l-mogħdijiet ta' infjammazzjoni fiċ-ċelluli bojod tad-demm.
Ir-riċerka f’pazjenti bil-kanċer wriet li xi wħud mill-molekuli li jinsabu fil-fungus jistgħu jżidu l-attività ta’ tip ta’ ċelluli bojod tad-demm imsejħa ċelluli naturali killer.
Iċ-ċelloli qattiel naturali jiġġieldu l-infezzjonijiet u l-kanċer fil-ġisem.
Fi studju ieħor, reishiinstab li jżid in-numru ta’ ċelluli bojod tad-demm oħra (limfoċiti) f’pazjenti b’kanċer tal-kolorektum.
faqqiegħ reishiGħalkemm ħafna mill-benefiċċji tas-sistema immuni taċ-ċedru jidhru f'dawk li huma morda, xi evidenza wriet li jista 'jgħin ukoll lin-nies b'saħħithom.
Fi studju wieħed, il-fungus tejjeb il-funzjoni tal-limfoċiti, li jgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet u l-kanċer fl-atleti esposti għal kundizzjonijiet stressanti.
Madankollu, riċerka oħra f'adulti b'saħħithom għandha estratt reishi ma wrew l-ebda titjib fil-funzjoni immuni jew infjammazzjoni 4 ġimgħat wara l-inġestjoni.
Ġeneralment, reishiHuwa ċar li l-lewkimja taffettwa ċ-ċelluli bojod tad-demm u l-funzjoni immuni.
Għandu proprjetajiet kontra l-kanċer
Ħafna nies jikkunsmaw dan il-faqqiegħ minħabba l-proprjetajiet potenzjali tiegħu li jiġġieldu l-kanċer. Studju ta’ aktar minn 4,000 superstiti tal-kanċer tas-sider sab li madwar 59% faqqiegħ reishi wera li ntuża.
Barra minn hekk, diversi studji fuq tubi tat-test urew li jista 'jwassal għall-mewt taċ-ċelloli tal-kanċer. Madankollu, ir-riżultati ta 'dawn l-istudji ma jammontawx għal effikaċja fl-annimali jew fil-bnedmin.
Xi riċerki reishiĠie investigat li jista 'jkun ta' benefiċċju għall-kanċer tal-prostata minħabba l-effetti tiegħu fuq l-ormon tat-testosterone.
Għalkemm studju ta 'każ wieħed wera li molekuli misjuba f'dan il-kanċer reverse tal-prostata tal-faqqiegħ fil-bnedmin, studju akbar ta' segwitu ma appoġġjax dawn is-sejbiet.
faqqiegħ reishi Ġie studjat għar-rwol tiegħu fil-prevenzjoni jew il-ġlieda kontra l-kanċer tal-kolorektum.
Xi riċerki reishi sabet li sena ta 'trattament bl-urea naqqas in-numru u d-daqs ta' tumuri fil-musrana l-kbira.
Barra minn hekk, rapport dettaljat ta 'studji multipli wera li l-fungus jista' jaffettwa b'mod ta 'benefiċċju lill-pazjenti tal-kanċer.
Dawn il-benefiċċji jinkludu ż-żieda fl-attività taċ-ċelluli bojod tad-demm tal-ġisem, li tgħin fil-ġlieda kontra l-kanċer u ttejjeb il-kwalità tal-ħajja f'pazjenti bil-kanċer.
Madankollu, ir-riċerkaturi reishijiddikjara li għandu jiġi applikat flimkien mat-trattament tradizzjonali minflok
Barra minn hekk, faqqiegħ reishi u ħafna mill-istudji dwar il-kanċer mhumiex ta’ kwalità għolja. Għalhekk, hija meħtieġa ħafna aktar riċerka.
Jista 'jiġġieled l-għeja u d-dipressjoni
reishiL-effetti tiegħu fuq is-sistema immuni huma enfasizzati ħafna, iżda hemm vantaġġi potenzjali oħra wkoll. Dawn inaqqsu l-għeja u depressjoniJinkludi t-titjib tal-kwalità tal-ħajja kif ukoll il-kwalità tal-ħajja mtejba.
Studju wieħed ħares lejn l-effetti tiegħu fuq 132 persuna li jesperjenzaw newrastenja, kundizzjoni assoċjata ma 'uġigħ, sturdament, uġigħ ta' ras u irritabilità.
Ir-riċerkaturi sabu li l-għeja naqset u tjiebet wara ġimgħat 8 ta 'użu tas-suppliment.
Fi studju ieħor, fi grupp ta’ 48 superstiti tal-kanċer tas-sider, trab reishi Instab li l-għeja naqset u l-kwalità tal-ħajja tjiebet 4 ġimgħat wara li ħaditha.
Barra minn hekk, in-nies fl-istudju esperjenzaw inqas ansjetà u dipressjoni.
Detoxifies u ssaħħaħ il-fwied
faqqiegħ reishiHuwa riġeneratur potenzjali tal-fwied skond xi studji. Diversi studji juru li l-varjant selvaġġ ta 'dan l-impjant għandu komponenti qawwija li jistgħu jidditossifikaw il-fwied.
Dan iwaqqaf l-attivitajiet radikali ħielsa u jwitti wkoll it-triq għar-riġenerazzjoni taċ-ċelluli. Dan il-faqqiegħ huwa magħruf ukoll li għandu rwol vitali fis-sintesi effiċjenti ta 'aċidi grassi u żagħfran, u jipprovdi ditossifikazzjoni rapida ta' kimiċi.
Il-gandosterone misjub f'dan il-faqqiegħ huwa aġent anti-epatotossiku qawwi utli fil-promozzjoni ta 'rkupru aktar mgħaġġel f'każijiet ta' epatite kronika.
Effetti fuq is-saħħa tal-qalb
Studju ta’ 26-il ġimgħa ta’ 12 persuna, faqqiegħ reishiIntwera li l-kannabis jista 'jżid il-kolesterol HDL "tajjeb" u jnaqqas it-trigliċeridi.
Madankollu, riċerka oħra f'adulti b'saħħithom ma wriet l-ebda titjib f'dawn il-fatturi ta 'riskju ta' mard tal-qalb.
Barra minn hekk, analiżi kbira ma wriet l-ebda effett ta 'benefiċċju fuq is-saħħa tal-qalb wara li eżaminat ħames studji differenti li kienu jinvolvu kważi 400 persuna. Ir-riċerkaturi sabu li l-konsum tal-faqqiegħ reishi sa 16-il ġimgħa ma tejbitx il-kolesterol.
Ġeneralment, faqqiegħ reishi u aktar riċerka hija meħtieġa f'termini ta 'saħħa tal-qalb.
kontroll taz-zokkor fid-demm
Ftit studji faqqiegħ reishimolekuli misjuba fl-annimali zokkor fid-demmwera li jista' jnaqqas
Xi studji preliminari fil-bnedmin irrappurtaw sejbiet simili.
status antiossidant
Antiossidantihuma molekuli li jistgħu jipprevjenu ħsara liċ-ċelloli. Minħabba din il-funzjoni importanti, hemm interess sinifikanti fl-ikel u s-supplimenti li jistgħu jżidu l-istatus antiossidant fil-ġisem.
Ħafna min-nies, faqqiegħ reishijiddikjara li huwa effettiv għal dan il-għan.
Madankollu, diversi studji ma wrew l-ebda bidla fil-livell ta 'żewġ enzimi antiossidanti importanti fid-demm wara li kkunsmaw il-faqqiegħ għal 4 sa 12-il ġimgħa.
Benefiċċji tal-faqqiegħ Reishi għall-ġilda
Inaqqas it-tixjiħ prematur
faqqiegħ reishiIl-proteina Ling Zhi 8 u l-aċidu ganodermiku li jinsabu fiha huma aġenti anti-infjammatorji u anti-allerġeniċi sinjuri. Iż-żewġ komponenti jaħdmu f'armonija, jagħtu spinta lis-sistema immuni u jippromwovu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Sistema immunitarja aktar b'saħħitha tiffaċilita l-attività radikali ħielsa, li jfisser li t-tikmix, il-linji fini u l-infjammazzjoni jitnaqqsu.
It-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm ittejjeb l-elastiċità u t-ton tal-ġilda, inaqqas il-proċess tat-tixjiħ, u jgħin biex ikollha ġilda aktar ċara u li tidher iżgħar.
Ittaffi l-problemi tal-ġilda
Diversi studji dwar dan il-fungus juru li għandu l-abbiltà li jittratta varjetà ta 'problemi esterni tal-ġilda bħal feriti, ħruq mix-xemx, raxx u gdim ta' insetti.
Benefiċċji tax-xagħar tal-faqqiegħ Reishi
Inaqqas it-telf tax-xagħar
Meta mħallta ma 'ħwawar oħra kontra t-telf tax-xagħar faqqiegħ reishiJaġixxi bħala toniku ristorattiv għax-xagħar. Ittaffi l-livelli ta 'stress u tiġġieled ir-radikali ħielsa, li huma l-ħatja ewlenin wara t-telf ta' xagħar.
Jappoġġja t-tkabbir tax-xagħar
Dan il-faqqiegħ għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u jtejjeb ukoll iċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Dawn l-azzjonijiet kollha jaħdmu f'koordinazzjoni u jippermettu formazzjoni aktar b'saħħitha tal-follikulu tax-xagħar. Jiftaħ it-triq għat-tkabbir tax-xagħar billi jagħti ħajja ġdida lill-fergħat tax-xagħar.
Jipproteġi l-kulur tax-xagħar
Dan it-tip ta 'faqqiegħ mediċinali, li jipprevjeni lix-xagħar milli jitlef il-kulur naturali u tleqq tiegħu, jiġġieled il-griż prematur.
Kif tuża l-faqqiegħ Reishi
B'differenza minn xi ikel jew supplimenti, faqqiegħ reishiId-doża tista' tvarja skond liema tip jintuża. L-ogħla doża tittieħed meta l-faqqiegħ innifsu jiġi kkunsmat. F'dan il-każ, skond id-daqs tal-fungus, id-dożi jistgħu jvarjaw minn 25 sa 100 gramma.
Komunement, jintuża estratt imnixxef tal-fungus. F'dan il-każ, id-doża hija madwar 10 darbiet inqas minn meta l-faqqiegħ innifsu jiġi kkunsmat.
Per eżempju, 50 gramma faqqiegħ reishiL-estratt innifsu huwa komparabbli ma 'madwar 5 grammi ta' estratt tal-faqqiegħ. Dożi ta 'estratt tal-faqqiegħ tipikament ivarjaw minn madwar 1.5 sa 9 grammi kuljum.
Barra minn hekk, xi supplimenti jużaw biss ċerti partijiet tal-estratt. F'dawn il-każijiet, id-dożi rakkomandati jistgħu jkunu ħafna aktar baxxi mill-valuri rrappurtati hawn fuq.
Huwa importanti ħafna li tkun taf liema tip qed tuża, peress li d-doża rakkomandata tista 'tvarja ħafna skond liema forma ta' sufra tintuża.
X'inhuma l-Ħsara tal-Faqqiegħ Reishi?
Minkejja l-popolarità tagħha, faqqiegħ reishiHemm ukoll studji li jiddubitaw is-sigurtà ta
Xi riċerki faqqiegħ reishiHuwa sab li dawk li ħadu l-mediċina għal 4 xhur kienu kważi d-doppju li jesperjenzaw effett sekondarju minn dawk li ħadu l-plaċebo.
Dawn l-effetti żiedu r-riskju ta 'taqlib fl-istonku jew tbatija diġestiva. Ma ġew irrappurtati l-ebda effetti avversi fuq is-saħħa tal-fwied.
Riċerka oħra estratt tal-faqqiegħ reishima wrew l-ebda effett ta 'ħsara fuq il-fwied u l-kliewi f'adulti b'saħħithom erba' ġimgħat wara l-inġestjoni.
Kuntrarjament għal dawn ir-rapporti, problemi sinifikanti tal-fwied ġew irrappurtati f'żewġ studji ta 'każijiet. Fi studji ta 'każijiet, iż-żewġ individwi kellhom qabel faqqiegħ reishiHuwa użaha mingħajr problemi, iżda esperjenza effetti negattivi wara li qaleb għal forma ta 'trab.
faqqiegħ reishi Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li ħafna studji ta
Probabbilment faqqiegħ reishiHemm ftit gruppi ta 'nies li għandhom jevitawha. Dawn huma nisa tqal jew li qed ireddgħu, nies b'disturbi tad-demm, li se jagħmlu operazzjoni, jew li għandhom pressjoni tad-demm baxxa.
Bħala riżultat;
faqqiegħ reishi Huwa faqqiegħ popolari użat fil-mediċina orjentali.
Issaħħaħ is-sistema immuni billi żżid iċ-ċelluli bojod tad-demm. Dan il-faqqiegħ jista’ wkoll inaqqas id-daqs u n-numru ta’ tumuri f’ċerti tipi ta’ kanċer, kif ukoll itejjeb il-kwalità tal-ħajja f’xi pazjenti bil-kanċer.
Jista 'jkun effettiv ukoll biex inaqqas l-għeja jew id-dipressjoni f'xi każijiet.
