Rosaċeja jiġifieri marda tal-wardhija kundizzjoni tal-ġilda kronika u infjammatorja li ħafna drabi taffettwa l-wiċċ. Rosaċejase tmur għall-agħar maż-żmien jekk ma tiġix ittrattata. Ħafna drabi jiġi konfuż ma 'akne, ekżema jew allerġija tal-ġilda.
marda tal-wardjidher li huwa aktar komuni fost nies ta’ ġilda ċara. Għalkemm il-kawża mhix mifhuma għal kollox u m'hemm l-ebda kura, hemm xi modi biex ittaffi s-sintomi.
L-inċidenza tista 'tkun ferm ogħla minħabba li ħafna drabi hija djanjostikata ħażin.
Esperti marda tal-wardMhux ċert x'jikkawżaha. Il-fatturi li ġejjin huma maħsuba li jikkontribwixxu għall-marda:
Anormalitajiet fil-vini tad-demm tal-wiċċ
Speċjalisti tal-ġilda (dermatologi) jissuġġerixxu li anormalitajiet fil-vini tad-demm tal-wiċċ jikkawżaw ħmura, ħmura persistenti, u vini tad-demm viżibbli. Mhux magħruf x'jikkawża l-infjammazzjoni tal-vini tad-demm.
kulur tal-ġilda ċar
Persentaġġ ferm ogħla ta 'nies ta' ġilda ċara meta mqabbla ma 'nies oħra rosaċeja tiżviluppa.
Demodex folliculorum (dudu mikroskopiku)
Follikuli Demodex jgħix fuq il-ġilda tal-bniedem u normalment ma jikkawża l-ebda problemi. B'dan, pazjenti rosaċejaIn-numru ta 'dawn id-dud huwa ħafna ogħla mill-oħrajn. dud rosaċejajew jikkawża jew rosaċejaMhux ċar jekk id-dud jikkawżax popolazzjoni żejda tad-dud.
batterji H. pylori
batterju misjub fl-imsaren H. pyloriJistimula l-produzzjoni ta 'bradykinin, polypeptide żgħir magħruf li jikkawża dilatazzjoni tal-vini tad-demm. Esperti jgħidu li dan il-batterju rosaċeja jissuġġerixxi li jista' jkollu rwol fl-iżvilupp tiegħu.
Storja tal-familja (eredità, ġeni)
Pazjenti tar-rosaceaQrib mill-qrib ta’ ħafna minnhom esperjenza din il-marda.
Kundizzjonijiet li Jxprunaw il-Marda tal-Warda
Xi fatturi rosaċejaJista' jaggrava jew jaggrava billi jżid il-fluss tad-demm lejn il-wiċċ tal-ġilda:
– Temperatura estrema
– Dawl tax-xemx, umdità jew riħ
– Stress, ansjetà, rabja, mistħija
– eżerċizzju qawwi
– Banju sħun jew sawna
Ċerti mediċini, bħal kortikosterojdi u mediċini għall-kura tal-pressjoni tad-demm għolja
- Kundizzjonijiet mediċi akuti bħal riħ, sogħla jew deni
– Ċerti kundizzjonijiet mediċi kroniċi, bħal pressjoni għolja (pressjoni tad-demm għolja)
marda tal-wardIkel u xorb li jistgħu jikkawżaw dan jinkludu:
– Ikel u xorb sħun
– kaffeina
– Prodotti tal-ħalib
– Ħwawar u kondimenti li fihom il-kapsajċina, bħal zalza sħuna, paprika, u bżar taċ-chili
– Alkoħol, inkluż inbid u likur iebes
– Ikel li fih cinnamaldehyde, bħat-tadam, iċ-ċikkulata, u l-frott taċ-ċitru
Stress
Esperti, stress rosaċejaJgħid li huwa trigger importanti. Stress Kwalunkwe miżura biex jitnaqqsu l-livelli tagħhom tgħin biex tevita li l-aggravar u s-sintomi eżistenti jmorru għall-agħar.
Passi biex jitnaqqas l-istress jinkludu eżerċizzju regolari, mill-inqas 7 sigħat ta 'rqad ta' kwalità kull lejl, u dieta sana u bilanċjata.
Peress li l-eżerċizzju vigoruż ħafna drabi huwa trigger, pazjenti rosaċejaHuwa rakkomandat li jagħmlu eżerċizzji ta’ intensità baxxa bħal mixi jew għawm.
Tipi ta' Mard tal-Warda
Skond l-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija (AAD), ħafna tip ta 'rosacea Madankollu, hemm erba 'tipi ewlenin:
Rosacea PapulopustulariDawn jinkludu ħmura bħal akne, nefħa, u breakouts.
Rosacea phymatousjikkawża li l-ġilda teħxien u takkwista nisġa bumpy.
rosaċeja okularitikkawża ħmura u irritazzjoni fl-għajnejn u t-tebqet il-għajn. Il-persuna tista 'tidher qisha għandha stye.
rosaċeja sterojdi Kondizzjoni magħrufa bħala kortikosterojdi tista 'tirriżulta minn użu fit-tul ta' kortikosterojdi, speċjalment meta persuna tużahom biex tikkura dermatite u vitiligo. Ħmura persistenti fiċ-ċentru tal-wiċċ tista 'tiżviluppa u tippersisti.
Sintomi tal-Marda tal-ward
Sintomi tar-rosacea differenti f'kull sottotip.
Rosacea eritematotelangiectatic sintomi
– Ħmura u ħmura fiċ-ċentru tal-wiċċ
– Il-vini tad-demm miksura viżibbli
– ġilda minfuħa
– Ġilda sensittiva
– Ġilda tingiż u ħruq
– Ġilda xotta, ħarxa u bil-qoxra
Rosacea Papulopustulari sintomi
– Tfaqqigħ bħal pimple u ġilda ħamra ħafna
- Ġilda żejtnija
– Ġilda sensittiva
– Il-vini tad-demm miksura viżibbli
– Irqajja tal-ġilda minfuħa
Rosacea phymatous sintomi
– ġilda bumpy tessut
– Ġilda ħoxna fuq l-imnieħer
– Ġilda ħoxna fuq il-geddum, forehead, ħaddejn u widnejn
– pori kbar
– Il-vini tad-demm miksura viżibbli
Sintomi ta 'rosacea okulari
- Tisqija u ħmura tal-għajnejn
- Sensazzjoni ta' ħruq jew tingiż fl-għajnejn
– Għajnejn xotti u ħakk
– għajnejn sensittivi għad-dawl
– Ċisti fl-għajnejn
– Tnaqqis fil-vista
– Vini tad-demm miksura fil-tebqet il-għajn
Kif tiġi djanjostikata l-Marda tal-Warda?
Rosaċeja M'hemm l-ebda test kliniku għal It-tabib jasal għad-dijanjosi wara li jeżamina l-ġilda tal-pazjent u jistaqsi dwar is-sintomi u l-kawżi. Il-preżenza ta 'vini tad-demm imkabbra tgħin lit-tabib jiddistingwiha minn disturbi oħra tal-ġilda.
Il-ħmura tal-qorriegħa jew tal-widnejn normalment tindika dijanjosi differenti jew ko-eżistenti. Sintomu tar-rosacea u s-sintomi tiegħu jseħħu l-aktar fuq il-wiċċ.
Id-dijanjosi bikrija u t-trattament sussegwenti fil-pront inaqqsu b'mod sinifikanti r-riskju tal-progressjoni tal-marda. Jekk it-tabib jissuspetta li jista' jkollok kundizzjoni medika jew marda sottostanti, bħal lupus, jista' jordna testijiet tad-demm.
Trattament tal-Mard tal-Warda
marda tal-wardM'hemm l-ebda kura għal. Madankollu, hemm diversi trattamenti li jistgħu itaffu s-sinjali u s-sintomi.
Il-kombinazzjoni ta 'mediċini u bidliet fl-istil tal-ħajja ħafna drabi taħdem l-aħjar fit-trattament.
Drogi Tajba għall-Marda tal-Warda
It-trattament jista’ jinkludi taħlita ta’ mediċini topiċi bi preskrizzjoni (applikati fuq il-ġilda) u mediċini orali (pilloli, pilloli, jew kapsuli). Il-mediċini użati fit-trattament tal-marda huma kif ġej:
mediċini topiċi
Dawn jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni u l-ħmura u jiġu applikati fuq il-ġilda darba jew darbtejn kuljum. Ħafna drabi jintużaw flimkien ma 'xi mediċini orali. Antibijotiċi (metronidazole), tretinoin, perossidu tal-benżoil u aċidu azelaic huma eżempji ta 'mediċini topiċi preskritti b'mod komuni.
Antibijotiċi orali
Dawn jistgħu jiġu preskritti għall-proprjetajiet anti-infjammatorji tagħhom. L-antibijotiċi orali jistgħu jagħtu riżultati aktar malajr minn antibijotiċi topiċi. Eżempji jinkludu tetracycline, minocycline, u erythromycin.
Isotretinoin (Accutane)
Din il-medikazzjoni orali kultant tintuża għal proċessi infjammatorji severi jekk trattamenti oħra ma ħadmux. rosaċeja użati fil-każijiet. Isotretinoin hija mediċina qawwija li tinibixxi l-produzzjoni taż-żejt mill-glandoli sebaceous. Il-pazjent għandu jiġi mmonitorjat mill-qrib, peress li l-effetti sekondarji jistgħu jkunu severi.
blephamide
Tip speċifiku ta 'qtar għall-għajnejn sterojdi kultant preskritt għal pazjenti b'rosacea okulari (sintomi tal-għajnejn). Qtar għall-għajnejn huma applikati kuljum għal 3 ijiem sa ġimgħa 1, imbagħad interrott jew imnaqqas.
Tetracyclines
Dawn kultant huma preskritti għal pazjenti b'sintomi ta 'rosacea okulari. Doxycycline jgħin biex itejjeb in-nixfa, ħakk, vista mċajpra u sensittività għad-dawl.
Rosaċeja jekk taffettwa l-għajnejn, it-tebqet il-għajn jistgħu jsiru infjammati (blefarite). It-trattament jinkludi kremi antibijotiċi topiċi u antibijotiċi orali kuljum.
Kunfidenza, mistħija u diżappunt
Rosaċeja Għalkemm mhix kundizzjoni taʼ theddida għall- ħajja, l- impatt tagħha fuq id- dehra spiss imbarazza, jiffrustra, jinkwieta, u nieqes mill- kunfidenza fih innifsu.
Rosaċeja Pazjenti infurmati tajjeb għandhom it-tendenza li jlaħħqu aħjar minħabba li huma lesti li jittrattaw kumplikazzjonijiet jew rikaduta.
Mard Rose Rimedju Veġetali
Ħall tat-Tuffieħ
materjali
1-2 kuċċarini ta 'ħall tat-tuffieħ nej
XNUMx tazza ilma sħun
Għasel (mhux obbligatorju)
Kif isir?
Żid kuċċarina waħda jew tnejn ta 'ħall tat-tuffieħ nej ma' tazza ilma sħun. Ħallat sew u ixrob is-soluzzjoni. Tista 'żżid l-għasel biex ittejjeb it-togħma tat-taħlita.Tista' tikkonsma dan darba kuljum qabel l-ikel.
Ħall tat-tuffieħGħandu proprjetajiet anti-infjammatorji qawwija. hafna nies, rosaċeja Jintuża biex jikkura kundizzjonijiet infjammatorji bħal
Żagħfran
materjali
Suppliment ta '250-500 mg turmeric (curcumin).
Kif isir?
Ħu 250-500mg ta 'supplimenti ta' turmeric kuljum. Inkella, tista 'tħallat kuċċarina ta' trab turmeric mal-ilma u tixrobha. Tista 'wkoll tagħmel pejst tat-turmeric bil-jogurt u tapplikaha fuq il-ġilda affettwata.
ŻagħfranIl-curcumin fiha tagħtiha proprjetajiet anti-infjammatorji eċċezzjonali. It-turmeric itaffi l-infjammazzjoni meta jiġi kkunsmat jew applikat topikament.
Ġinġer
materjali
1-2 biċċiet ġinġer
1 tazzi ilma
Kif isir?
Żid 1 sa 2 biċċiet ta 'ġinġer ma' tazza ilma. Għalli fi kazzola. Sajjar għal ftit minuti u strappa. Ixrob tè tal-ġinġer sħun wara li jkun jibred ftit.Idealment għandek tixrob dan 2 sa 3 darbiet kuljum.
Ġinġergingerol, il-kompost attiv fil marda tal-wardJesibixxi attivitajiet anti-infjammatorji li jistgħu jtaffu nefħa, infjammazzjoni, u ħmura kkawżati minn
Aloe Vera Gel
Aħsel wiċċek b'tindif ħafif. Ħu ftit ġel tal-aloe vera u applikaha fuq il-ġilda affettwata. Ħalli għal 30 sa 40 minuta u laħlaħ.Applika ġel tal-aloe vera fuq il-ġilda tiegħek darbtejn kuljum.
Aloe veraGrazzi għall-kompożizzjoni ta 'benefiċċju tiegħu, juri proprjetajiet anti-infjammatorji u fejqan mill-isbaħ. Għax, sintomi tar-rosaceaHija għażla oħra kbira għall-ġestjoni tiegħek
Għasel Nej
Ħu ftit għasel nej u applikah indaqs fuq ġilda mnaddfa. Ħalliha toqgħod għal mill-inqas 30 minuta qabel tlaħlaħ.Agħmel dan darbtejn kuljum għall-aħjar riżultati.
Għasel nej ilu jintuża għal sekli sħaħ biex jikkura varjetà ta 'problemi tal-ġilda. Għasel, sintomi tar-rosaceaGħandu proprjetajiet anti-infjammatorji u fejqan li jgħinu fil-ġestjoni
Burdock
materjali
1-2 kuċċarini ta 'għerq tal-burdock
2 tazzi ilma
Kif isir?
Żid kuċċarina waħda jew tnejn ta 'għerq tal-burdock ma' tazza ilma. Għalli fi kazzola. Sajjar għal 5-10 minuti u strappa. Ħalli t-tè jiksaħ għal ftit u mbagħad ixrob.
Għandek tixrob dan 2 sa 3 darbiet kuljum għal ftit ġimgħat biex tara r-riżultati.
Burdock għandu proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa u l-infjammazzjoni fil-ġisem.
Daisy
Żid 1-2 kuċċarini ta 'tè chamomile ma' tazza ilma. Ħallih jagħli ġo kazzola u sajjar għal ftit minuti. Iffiltra u ħalli t-tè jiksaħ ftit, imbagħad ixrob.
tè tal-kamomillaTista 'wkoll tużaha bħala toner jew kompress. Tista 'tixrob te chamomile darbtejn kuljum.
Chamomile hija pjanta bi proprjetajiet mediċinali. Sintomi tar-rosaceaFiha żjut essenzjali bi proprjetajiet anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex jittrattaw l-akne.
Żid kuċċarina tè aħdar ma’ tazza ilma sħun Ħalliha toqgħod għal 5 sa 7 minuti u strappa. Friġġ it-tè aħdar għal siegħa.
Xarrab ballun tal-qoton fi ftit tè aħdar kiesaħ u applikaha fuq wiċċek kollha. Ħalliha toqgħod għal 30 minuta qabel taħsilha. Tista 'tagħmel dan darbtejn kuljum.
Te aħdar polifenoli, rosaċeja Għandu attivitajiet anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni tal-wiċċ, nefħa u ħmura.
Ħafur irrumblat
materjali
½ tazza ħafur mitħun
¼ tazza ilma
Kif isir?
Itħan nofs tazza ħafur. Ħallat trab tal-ħafur ma' kwart ta' tazza ilma. Applika t-taħlita tal-ħafur fiż-żoni affettwati. Stenna mill-inqas 20-30 minuta qabel tlaħlaħ.Tista 'tapplika maskra tal-ħafur darbtejn fil-ġimgħa.
ĦafurFih komposti fenoliċi msejħa avenanthramides li juru proprjetajiet anti-infjammatorji u kontra l-ħakk. Dawn l-attivitajiet marda tal-wardJista 'jgħin biex inaqqas l-infjammazzjoni, nefħa, u irritazzjoni kkawżata minn
Dieta tal-Mard tal-Warda
X'għandek tiekol
Flare-ups tar-rosaceaIkel anti-infjammatorju li jista 'jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni jinkludi:
- Frawli
– Kardamomu
- Qara ħamra
- Turmeric
- Ġellewż
- Bettieħ
– Ħxejjex ħodor bil-weraq
- Għeneb
– Asparagu
– Kosbor
- Karfus
– Ikel probijotiku
Ikel rikk fl-aċidi grassi omega 3 jista 'jgħin ukoll biex tnaqqas l-infjammazzjoni. Dan l-ikel huwa:
– Ħut żejtni bħas-salamun
– Żerriegħa tal-kittien
- Ġewż
– Żrieragħ taċ-chia
Ikel li għandu jiġi evitat
Ċertu ikel jista 'jaffettwa b'mod negattiv il-kundizzjoni u jagħmel flare-ups agħar. Għalhekk, huwa meħtieġ li jiġi evitat ikel bħal dan:
– Ikel biz-zokkor
– Ikel raffinat
- Xorb sħun
– Ross abjad u għaġin
– Żjut veġetali pproċessati
– Xorb karbonizzat
– Laħam ipproċessat
– Ħwawar, preservattivi u addittivi tal-ikel
– Ikel pikkanti
- Alkoħol
Ikel li jgħolli t-temperatura tal-ġisem, bħal te, kafè, kannella, tadam, frott taċ-ċitru, u ċikkulata
Ikel li fih istamina jew jikkawża li ġismek joħroġ aktar minnu jista’ jaggrava s-sintomi tal-ħmura tal-ġilda. Evita dan l-ikel:
– avokado
- Ġobon
- Ħalib
– Ħalib xaħmi
– Sardin
– Molluski
- Frawli
- Tonn
- Ħall
Għajnuniet għat-Trattament tal-Mard tal-Warda
– Dejjem uża protezzjoni mix-xemx ta’ SPF 30 jew ogħla.
– Ipproteġi wiċċek f'kesħa estrema.
– Evita li togħrok jew tmiss wiċċek spiss wisq.
– Uża cleanser ġentili biex taħsel wiċċek.
– Evita li tuża prodotti li fihom l-alkoħol jew irritanti oħra tal-ġilda.
– Uża kożmetiċi mhux komedoġeniċi u prodotti għall-kura tal-ġilda.
– Żomm il-ġilda tiegħek friska.
– Prattika yoga u eżerċizzji tan-nifs biex timmaniġġja l-istress.
– Agħmel eżerċizzji ta’ intensità baxxa li ma jġiegħlekx tħossok għajjien.
