X'inhi l-marda tal-MS? MS hija qasira għall-kelma sklerożi multipla. Hija waħda mill-aktar disturbi newroloġiċi komuni. F'din il-kundizzjoni, is-sistema immuni tattakka l-għata protettiva (myelin) li tkopri l-fibri tan-nervituri, u tikkawża problemi ta 'komunikazzjoni bejn il-moħħ u l-bqija tal-ġisem.
Is-sintomi tal-SM huma diversi ħafna. Jiddependi fuq l-ammont ta 'ħsara fin-nervituri u liema nervituri huma affettwati. Nies b'SM severa jistgħu jitilfu l-abbiltà li jimxu b'mod indipendenti. Hemm ukoll pazjenti li jesperjenzaw remissjoni fit-tul mingħajr ebda sintomi.
M'hemm l-ebda kura għall-marda ta' l-SM. It-trattament użat għandu l-għan li jaċċellera l-irkupru tal-attakki, jibdel il-kors tal-marda u jimmaniġġja s-sintomi.
X'inhi l-marda tal-MS?
X'inhu l-Marda tal-MS?
L-isklerożi multipla (MS) hija disturb awtoimmuni li gradwalment jeqred il-kisi protettiv li jdawru l-fibri tan-nervituri. Dawn il-kisi jissejħu għantijiet tal-majelina.
Maż-żmien, din il-marda tagħmel ħsara permanenti lin-nervituri, u taffettwa l-komunikazzjoni bejn il-moħħ u l-ġisem.
Il-biċċa l-kbira tan-nies bl-SM għandhom kors tal-marda li jirkadi u li jirrikadi. Fi żmien jiem jew ġimgħat, il-marda tiżviluppa. Isegwu sintomi ġodda jew perjodi ta’ rikorrenza, li jfejqu parzjalment jew kompletament.
F'mill-inqas 50% tal-pazjenti b'SM li tirkadi u li tirremetti, is-sintomi javvanzaw b'mod stabbli, bi jew mingħajr perjodi ta' remissjoni, fi żmien 10 sa 20 sena mill-bidu tal-marda. Dan huwa magħruf bħala MS progressiva sekondarja.
Xi pazjenti b'SM jesperjenzaw bidu gradwali mingħajr rikorrenza. Is-sintomi javvanzaw b'mod stabbli. Din l-SM progressiva primarjahuma msejħin.
Sintomi tal-Mard MS
Is-sintomi ta 'sklerożi multipla jvarjaw minn persuna għal oħra u matul il-kors tal-marda, skond il-post tal-fibri tan-nervituri affettwati. Is-sintomi tal-marda tal-SM spiss jaffettwaw il-moviment, pereżempju;
Tnemnim jew dgħjufija f'riġlejn waħda jew aktar fuq naħa waħda tal-ġisem
Sensazzjoni ta’ xokk elettriku b’ċerti movimenti tal-għonq, speċjalment li tgħawweġ l-għonq ‘il quddiem (sinjal Lhermitte)
Rogħda, nuqqas ta’ koordinazzjoni, mixja mhux stabbli
Problemi bil-funzjoni sesswali, tal-musrana u tal-bużżieqa tal-awrina
X'jikkawża l-Mard tal-SM?
Il-kawża tal-isklerożi multipla mhix magħrufa. marda li fiha s-sistema immuni tal-ġisem tattakka t-tessuti tagħha stessmard awtoimmuni Huwa kkunsidrat. Il-malfunzjoni tas-sistema immuni teqred is-sustanza grassa li tiksi u tipproteġi l-fibri tan-nervituri fil-moħħ u l-korda spinali (myelin).
Myelin jista 'jitqabbel mal-kisja iżolanti fuq wajers elettriċi. Meta l-mjelina protettiva ssirilha ħsara u l-fibra tan-nervituri tiġi esposta, il-messaġġi li jivvjaġġaw tul dik il-fibra tan-nervituri jitnaqqsu jew jiġu mblukkati.
Fatturi ta' Riskju tal-Mard tal-MS
Fatturi li jżidu r-riskju li tiżviluppa sklerożi multipla jinkludu:
Età: Għalkemm l-SM tista' sseħħ fi kwalunkwe età, in-nies bejn l-20 u l-40 sena huma aktar affettwati.
sess: In-nisa huma darbtejn sa tliet darbiet aktar probabbli li jiżviluppaw MS mill-irġiel.
Ġenetiċi: Nies bi storja familjari ta' SM huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw il-marda.
Xi infezzjonijiet: Diversi vajrusis, bħal Epstein-Barr, li jikkawżaw mononukleosi infettiva, ġew assoċjati mal-SM.
Vitamina D: Nies li ma jarawx id-dawl tax-xemx u għalhekk għandhom livelli baxxi ta’ vitamina D huma f’riskju ogħla ta’ SM.
Xi mard awtoimmuni:mard tat-tirojde, anemija perikoluża,psorjasi,dijabete tat-tip 1 jew disturbi awtoimmuni oħra, bħal mard infjammatorju tal-musrana, iżidu r-riskju li tiżviluppa MS.
Kumplikazzjonijiet tal-Mard tal-MS
Nies bl-SM jistgħu jiżviluppaw il-kundizzjonijiet li ġejjin:
ebusija jew spażmu fil-muskoli
paraliżi tar-riġlejn
Problemi tal-bużżieqa tal-awrina, tal-musrana jew tal-funzjoni sesswali
Bidliet mentali bħal minsi jew tibdil fil-burdata
Depressjoni
Epilessija
Trattament tal-Mard tal-MS
M'hemm l-ebda kura għall-isklerożi multipla. It-trattament tipikament ifittex serħan mill-attakki, inaqqas il-progressjoni tal-marda, utimmira li timmaniġġja s-sintomi. Xi nies għandhom sintomi tant ħfief li lanqas biss jeħtieġu kura.
Kif għandhom jiġu mitmugħa pazjenti b'SM?
M'hemm l-ebda gwida tad-dieta uffiċjali għall-pazjenti bl-SM. Għax żewġ persuni ma jesperjenzaw l-SM bl-istess mod.
Iżda x-xjentisti jaħsbu li taħlita ta 'fatturi ġenetiċi u ambjentali, kif ukoll id-dieta, jista' jkollhom impatt fuq l-iżvilupp tal-marda. Għalhekk, in-nutrizzjoni għandha rwol ewlieni fit-titjib tal-kwalità ġenerali tal-ħajja f'pazjenti bl-SM. In-nutrizzjoni tgħin biex tipprevjeni u tikkontrolla l-progressjoni tal-mard u tnaqqas il-flare-ups.
Pazjenti MS għandhom jiksbu antiossidanti għoljin biex jeliminaw l-infjammazzjoni, fibra għolja biex tgħin il-movimenti tal-musrana, biżżejjed kalċju u vitamina D biex tiġġieled l-osteoporożi. Hemm evidenza li pazjenti bi sklerożi multipla huma aktar probabbli li jkunu defiċjenti f'ċerti nutrijenti, bħall-vitamini A, B12, u D3.
X'Għandhom Jieklu Pazjenti MS?
In-nutrizzjoni fil-marda tal-SM għandha tgħin biex tikkontrolla l-progressjoni tal-marda u timminimizza l-impatt tas-sintomi fuq il-kwalità ġenerali tal-ħajja. Ikel li l-pazjenti bi sklerożi multipla għandhom jieklu jinkludu:
Frott u ħaxix: Frott u ħaxix frisk kollu
Ċereali: Ħbub sħaħ bħal ħafur, ross u quinoa
Ġewż u żrieragħ: Ġewż u żrieragħ kollha
Ħut:Aċidi grassi Omega 3 veVitamina D Il-ħut kollu jista’ jittiekel għax huwa għani fin-nutrijenti. Speċjalment ħut frisk, ħut żejtni bħas-salamun u l-kavalli
Laħam u bajd: Il-laħam frisk kollu bħal bajd, ċanga, tiġieġ, ħaruf
Prodotti tal-ħalib: bħal ħalib, ġobon, jogurt u butir
Żjut:Xaħmijiet b'saħħithom bħal żjut taż-żebbuġa, tal-kittien, tal-ġewż u tal-avokado
Ħxejjex aromatiċi u ħwawar: Ħwawar u ħwawar friski kollha
X'm'għandhomx Jieklu Pazjenti MS
Hemm ċerti gruppi tal-ikel li għandhom jiġu evitati biex jikkontrollaw is-sintomi tal-SM.
Laħam ipproċessat: Zalzett, bacon, laħam fil-laned u laħam immellaħ, affumikat
Karboidrati raffinati: bħal ħobż abjad, għaġin, gallettini
Ikel moqli:Bħal Fries, tiġieġ moqli
Ikel junk: bħal fast food, patata chips, ikliet lesti, u ikel iffriżat
Xaħmijiet trans: bħal marġerina, xaħmijiet, u żjut veġetali parzjalment idroġenati.
Xorb ħelu biz-zokkor: Xorb tal-enerġija u tal-isports, bħas-soda
Alkoħol: Kull meta jkun possibbli, evita x-xorb alkoħoliku kollu.
Għajnuniet dwar in-Nutrizzjoni għall-Mard tal-SM
Pazjenti bl-SM għandhom jagħtu attenzjoni lill-pariri nutrittivi li ġejjin;
Kun żgur li qed tiekol biżżejjed. Tiekol ftit kaloriji tikkawża għeja.
Ipprepara l-ikliet tiegħek bil-quddiem. Jekk spiss tħossok għajjien, dan jgħinek.
Irranġa mill-ġdid il-kċina tiegħek. Poġġi ikel, utensili, u tagħmir ieħor f'żoni qrib u faċli biex jitnaddfu. Dan se jgħin biex tiffranka l-enerġija.
Jekk għandek problemi biex tiekol u tibla', ipprepara xarbiet ħoxnin bħal smoothies.
Jekk tomgħod wisq iġiegħlek għajjien, tiekol ikel aktar artab bħal ħut moħmi, banana, u ħaxix imsajjar.
Oqgħod attent li ma tiekolx ikel imfarrak li jkollok diffikultà biex tibla'.
Kun attiv. Għalkemm l-eżerċizzju jista' jġiegħel lil persuna b'SM tħossok għajjien, huwa partikolarment importanti li tgħin fil-ġestjoni tal-piż u tibqa' b'saħħitha. Huwa wkoll ta 'benefiċċju fil-prevenzjoni tal-osteoporożi, li hija komuni fost il-pazjenti bl-SM.
Il-ħajja bl-SM hija diffiċli. Il-marda rari hija fatali. Xi kumplikazzjonijiet serji, bħal infezzjonijiet fil-bużżieqa tal-awrina, infezzjonijiet fis-sider, u diffikultà biex tibla, jistgħu jwasslu għall-mewt.
L-isklerożi multipla mhux dejjem tirriżulta fi puplesija. Żewġ terzi tan-nies bl-SM jistgħu jimxu. Madankollu, ħafna se jkollhom bżonn appoġġ minn għodod bħal bsaten, siġġijiet tar-roti, u krozzi.
L-istennija tal-ħajja medja ta' persuna b'SM hija bejn 5 u 10 snin inqas minn persuna normali. Il-progressjoni tal-mard hija differenti għal kull persuna. Għalhekk, huwa diffiċli li wieħed ibassar x'se jiġri. Madankollu, ħafna nies ma jesperjenzawx korriment serju.
F'dawn l-aħħar snin, ix-xjentisti għamlu progress mgħaġġel fl-iżvilupp ta 'drogi u trattamenti għall-SM. Drogi ġodda huma aktar sikuri u aktar effettivi. Huwa wegħda biex inaqqas il-progressjoni tal-marda.
