skorbutu ya da skorbutu Huwa defiċjenza serja ħafna ta 'vitamina Ċ.Jista 'jikkawża anemija, dgħjufija, għeja, fsada spontanja, uġigħ fir-riġlejn u speċjalment fir-riġlejn, nefħa f'xi partijiet tal-ġisem, u xi kultant ulċerazzjoni tal-ħanek u telf tas-snien.
Vitamina Ċ, jew aċidu askorbiku, hija nutrijent essenzjali. Għandu rwol fl-iżvilupp u l-funzjonament ta’ diversi strutturi u proċessi tal-ġisem, inklużi:
– Formazzjoni xierqa tal-kollaġen, il-proteina li tgħin biex tagħti struttura u stabbiltà lit-tessuti konnettivi tal-ġisem
– Metaboliżmu tal-kolesterol u tal-proteini
– Assorbiment tal-ħadid
– Effett antiossidant
- Fejqan tal-feriti
Ħolqien ta 'newrotrasmettituri bħal dopamine u epinephrine
skorbutumagħrufa minn żminijiet Griegi u Eġizzjani tal-qedem. Ħafna drabi hija assoċjata mal-baħrin fis-sekli 15 sa 18, meta vjaġġi twal bil-baħar għamluha diffiċli biex tinżamm provvista kostanti ta 'prodott frisk. Ħafna mietu mill-effetti tal-marda.
Matul il-ġuħ Irlandiż tal-patata tal-1845 u l-Gwerra Ċivili Amerikana skorbutu każijiet ġew osservati. L-aħħar tifqigħa dokumentata seħħet fl-Afganistan fl-2002, wara l-gwerra u n-nixfa.
Modern skorbutu każijiet huma rari, speċjalment fejn ħobż imsaħħaħ u ċereali huma disponibbli, iżda xorta jistgħu jaffettwaw nies li ma jikkunsmawx biżżejjed vitamina Ċ.
X'inhu skorbutu?
skorbutuIseħħ meta jkun hemm defiċjenza ta 'vitamina Ċ jew aċidu askorbiku. Defiċjenza ta' vitamina Ċ, għeja, anemija, mard tal-ħanek u problemi tal-ġilda.
Dan huwa minħabba d-driegħ, li huwa komponent importanti fit-tessuti konnettivi.aġent Il-Vitamina Ċ hija meħtieġa biex tagħmilha. It-tessuti konnettivi huma essenzjali għall-istruttura u l-appoġġ fil-ġisem, inkluża l-istruttura tal-vini tad-demm.
Defiċjenza ta 'Vitamina Ċ se taffettwa wkoll is-sistema immuni, l-assorbiment tal-ħadid, il-metaboliżmu tal-kolesterol u funzjonijiet oħra.
X'inhuma s-sintomi ta 'l-iskorbutu?
Il-Vitamina Ċ għandha ħafna rwoli differenti fil-ġisem. Defiċjenza tikkawża sintomi mifruxa.
Il-Vitamina Ċ hija nutrijent essenzjali li jgħin lill-ġisem jassorbi l-ħadid u jipproduċi kollaġen. Jekk il-ġisem ma jipproduċix biżżejjed kollaġen, it-tessuti jibdew jkissru.
Huwa wkoll meħtieġ għas-sintesi ta 'dopamine, norepinephrine, epinephrine u carnitine, li huma meħtieġa għall-produzzjoni tal-enerġija.
tipikament sintomi skurvyjibda wara mill-inqas erba' ġimgħat ta' defiċjenza severa u persistenti ta' vitamina Ċ. Madankollu, normalment jieħdu tliet xhur jew aktar biex jidhru s-sintomi.
skorbutuSinjali ta’ twissija bikrija u sintomi ta’:
- Dgħjufija
– burnout mhux spjegat
– Tnaqqis fl-aptit
– Irritabilità
– uġigħ fir-riġlejn
– deni ta’ grad baxx
Sintomi li jidhru wara xahar sa tliet xhur
Mhux trattat wara xahar sa tliet xhur skorbutuSintomi komuni ta’:
– Anemija, meta ma jkunx hemm biżżejjed ċelluli ħomor tad-demm jew emoglobina fid-demm
Ġinġivite jew gomom ħomor, rotob u sensittivi li joħorġu d-demm faċilment
– Fsada mill-ġilda jew fsada taħt il-ġilda
Ħotob bħal tbenġil fil-follikuli tax-xagħar, ġeneralment fuq il-qasba tas-sieq, b'xagħar ċentrali li jidher f'forma ta' corkscrew jew mibrum u jinkiser faċilment
– Żoni kbar ta 'tbenġil blu ħamrani għal iswed, ġeneralment fuq is-saqajn u s-saqajn
- Tħassir tas-snien
– ġogi minfuħin
- nuqqas ta 'nifs
– Uġigħ fis-sider
- Għajnejn niexfa, irritazzjoni u fsada fl-abjad tal-għajnejn (konġuntiva) jew fin-nerv ottiku
– Tnaqqis fil-fejqan tal-feriti u s-saħħa immuni
– Sensittività għad-dawl
– vista mċajpra
- Tibdil fil-burdata, ħafna drabi irritabilità u dipressjoni
– Fsada gastrointestinali
- Uġigħ ta' ras
skorbutujista 'jikkawża kundizzjonijiet ta' theddida għall-ħajja jekk jitħalla mhux ittrattat.
Kumplikazzjonijiet serji
fit-tul, mhux ittrattat skorbutuIs-sintomi u l-kumplikazzjonijiet assoċjati magħha jinkludu:
- Suffejra severa bi sfurija tal-ġilda u l-għajnejn
– Uġigħ ġeneralizzat, sensittività, u nefħa
– Emolisi, tip ta’ anemija li fiha jitkissru ċ-ċelluli ħomor tad-demm
- Nar
– telf tas-snien
- Fsada interna
- Newropatija jew tnemnim u uġigħ, ġeneralment fl-estremitajiet t'isfel u fl-idejn
– Konvulżjonijiet
– Insuffiċjenza tal-organi
– Delirju
– koma
- Mewt
skorbutu fit-trabi
skorbutu Trabi li huma irritabbli se jkunu bla kwiet, anzjużi, u diffiċli biex iserrħu. Jistgħu jidhru wkoll paralizzati meta jkunu mimdudin b’dirgħajhom u saqajhom estiżi nofs triq.
Fi trabi bi skorbutu tista' wkoll tiżviluppa għadam dgħajjef u fraġli li huwa suxxettibbli għal ksur u fsada, jew fsada.
Fatturi ta' Riskju u Kawżi ta' Scurvy
Il-ġisem tagħna ma jistax jagħmel il-vitamina Ċ. Dan ifisser li l-ġisem irid jikkunsma l-vitamina Ċ kollha li jeħtieġ permezz tal-ikel jew ix-xorb jew billi jieħu suppliment.
skorbutuĦafna nies li għandhom ir-rabja m'għandhomx aċċess għal frott u ħaxix frisk jew m'għandhomx dieta tajba. skorbututaffettwa ħafna nies madwar id-dinja.
skorbutu Huwa ħafna aktar komuni milli kien maħsub qabel, speċjalment f'segmenti f'riskju tal-popolazzjoni. Il-kundizzjonijiet mediċi u d-drawwiet tal-istil tal-ħajja jżidu wkoll ir-riskju tal-kundizzjoni.
malnutrizzjoni u fatturi ta' riskju għall-iskorbutu Huwa kif ġej:
– Li tkun tifel jew li għandek 65 sena jew aktar
– Konsum ta 'alkoħol kuljum
– Użu illegali tad-droga
- Tgħix waħdu
– Dieti restrittivi jew ċerti
– Dħul baxx, aċċess imnaqqas għal ikel nutrittiv
– Li tkun bla dar jew refuġjat
– Tgħix f'żoni b'aċċess limitat għal frott u ħaxix frisk
Disturbi fl-ikel jew kundizzjonijiet psikjatriċi li jinvolvu biża' mill-ikel
– Kundizzjonijiet newroloġiċi
- Feriti
– Sindromu tal-musrana irritabbli (IBS), marda ta' Crohn jew kolite ulċerattiva mard infjammatorju tal-musrana, inkluż (IBD) formoli
– Kundizzjonijiet diġestivi jew metaboliċi
– Kundizzjonijiet immuni
– Tgħix f’post fejn id-dieta kulturali tikkonsisti kważi kollha f’karboidrati bħal ħobż, għaġin u qamħirrum
– Dijarea kronika
– deidrazzjoni
- Li tpejjep
– Kimoterapija u terapija bir-radjazzjoni
– Dijaliżi u insuffiċjenza tal-kliewi
Ftim tard jew mingħajr suċċess tat-trabi skorbutujista jikkawża.
Id-dijanjosi ta' l-Iskurvy
skorbutuIt-tabib tiegħek jistaqsi dwar l-istorja nutrittiva tiegħek, jiċċekkja għal sinjali tal-kundizzjoni, u jordna test tad-demm.
It-test tad-demm se jintuża biex jiċċekkja l-livelli ta’ vitamina Ċ fis-serum tad-demm. Ġeneralment, skorbutu Il-livelli ta’ vitamina Ċ fis-serum tad-demm ta’ nies bid-dijabete huma inqas minn 11 µmol/L.
Trattament ta' l-iskurbu
Għalkemm is-sintomi jistgħu jkunu severi, trattament skorbutu huwa pjuttost sempliċi.
Il-Vitamina Ċ tinsab b'mod naturali f'ħafna frott u ħaxix. Huwa miżjud ukoll ma 'meraq, ċereali u ikel ħafif.
dawl skorbutu F'dan il-każ, tiekol mill-inqas ħames porzjonijiet ta 'frott u ħaxix kuljum huwa l-eħfef mod biex tittratta l-kundizzjoni.
Is-supplimenti orali ta 'vitamina Ċ huma wkoll disponibbli b'mod wiesa', u l-vitamina tinsab fil-biċċa l-kbira tal-multivitamini. Jekk is-sintomi jippersistu wara ftit jiem ta 'bidliet fid-dieta, huwa meħtieġ li tikkonsulta tabib.
Sever, skorbutu kroniku Għal każijiet severi, it-tabib jista 'jirrakkomanda dożi għoljin ta' supplimenti orali ta 'vitamina Ċ li jdumu għal diversi ġimgħat jew xhur.
Sever skorbutu M'hemm l-ebda kunsens dwar doża terapewtika speċifika għal F'dawn il-każijiet, it-tabib jista 'jirrakkomanda supplimenti ta' vitamina Ċ orali b'doża għolja għal diversi ġimgħat jew aktar.
Ħafna nies jirkupraw pjuttost malajr wara li jibdew it-trattament. skorbutujibda jfejjaq. Xi sintomi jitjiebu fi żmien ġurnata jew tnejn mill-kura, inklużi:
Sintomi oħra jistgħu jieħdu diversi ġimgħat biex itejbu t-trattament li ġej, inkluż:
– Dgħjufija
– fsada
– tbenġil
– suffejra
Vitamina Ċ Rakkomandata Kuljum
skorbutu Jista 'jiġi evitat bil-konsum rakkomandat ta' kuljum ta 'vitamina Ċ. Rakkomandazzjonijiet ta 'kuljum għall-vitamina Ċ jiddependu fuq l-età, is-sess, u kundizzjonijiet oħra tas-saħħa.
età
Irġiel
mara
waqt it-tqala
Waqt it-treddigħ
0-6 xhur
40 mg
40 mg
7-12 xhur
50 mg
50 mg
1-3 snin
15 mg
15 mg
4-8 snin
25 mg
25 mg
9–13-il sena
45 mg
45 mg
14–18-il sena
75 mg
65 mg
80 mg
115 mg
19+ snin
90 mg
75 mg
85 mg
120 mg
Nies li jpejpu jew li għandhom problemi diġestivi għandhom tipikament jieħdu mill-inqas 35 mg aktar vitamina Ċ kuljum minn dawk li ma jpejpux.
Sorsi ta 'Vitamina Ċ
Frott taċ-ċitru bħal larinġ, lam, u lumi huma tradizzjonalment skorbutuĠie użat biex jipprevjeni u jikkura Xi frott u ħaxix ieħor fihom dożi ogħla ta 'vitamina Ċ mill-frott taċ-ċitru.
Ikel b'livelli għoljin ta 'vitamina Ċ jinkludi:
– Bżar ħelu
– Ħodor bil-weraq ħodor, speċjalment kale, spinaċi, u chard
- Brokkoli
– Brussels sprouts
– Kiwi
– Berries, speċjalment lampun, frawli u tut
- Tadam
- Bettieħ
- Piżelli
- Patata
- Pastard
Il-Vitamina Ċ hija vitamina li tinħall fl-ilma. It-tisjir, il-bottiljar, u l-ħażna fit-tul jistgħu jnaqqsu ħafna l-kontenut ta 'vitamina fl-ikel. L-aħjar huwa li tiekol ikel rikk fil-vitamina Ċ kemm jista 'jkun nej.
Dawk li għandhom skorbutu jistgħu jħallu kumment fuq l-artiklu.
