Kini, minat terhadap gaya hidup sihat dan pemakanan sihat semakin meningkat. Orang ramai beralih kepada sumber semula jadi dan cuba menjauhkan diri daripada produk yang mengandungi bahan kimia. Kerana teh herba juga telah menjadi popular. Teh akar licorice adalah salah satu sorotan antara minuman semula jadi ini. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan faedah, bahaya dan cara menyediakan teh akar licorice.
Apakah faedah teh likuoris?
Teh licorice adalah minuman yang tersebar dari tanah Anatolia ke seluruh dunia. Tumbuhan ini, yang telah digunakan untuk masalah kesihatan selama bertahun-tahun, memberikan banyak manfaat dengan teh yang diperbuat daripada akarnya. Terutamanya orang yang mengalami masalah penghadaman, batuk dan asma lebih suka teh licorice.
Kebaikan Teh Likuoris
Manfaat teh akar licorice yang paling terkenal ialah kesan positifnya terhadap masalah perut. Teh tumbuhan ubatan ini membantu melegakan masalah seperti loya dan gastrik dengan mengimbangi asid perut. Ia mengawal sistem penghadaman dan mencegah gangguan sistem penghadaman.
Teh akar licorice juga bagus untuk masalah sistem pernafasan seperti batuk dan asma. Ia melegakan batuk dengan melegakan saluran pernafasan dan membantu mengurangkan keradangan dalam bronkus. Ia membolehkan pesakit asma bernafas dengan mudah.
Faedah teh akar licorice juga menarik perhatian dengan kesan santainya terhadap tekanan dan kebimbangan. Pada masa kini, tekanan telah menjadi faktor yang memberi kesan negatif kepada kehidupan ramai orang. Teh herba ini mempunyai sifat menenangkan dan menenangkan sistem saraf. Ia menenangkan fikiran dan memberi ketenangan.
Teh akar licorice adalah teh herba semulajadi yang melegakan badan dan mempunyai banyak manfaat. Ramai orang, terutamanya mereka yang mengalami tekanan dan insomnia, mencari kesan santai teh licorice. Selain itu, teh licorice baik untuk sakit tekak dan menyokong kesihatan penghadaman.
Jika anda ingin merehatkan badan dan mempunyai pengalaman tidur yang lebih baik, anda boleh mencuba teh licorice. Berikut ialah penjelasan langkah demi langkah yang mudah untuk menyediakan teh akar likuoris:
bahan
1 sudu besar akar likuoris kering
2 gelas air
Bagaimana ia dilakukan?
Didihkan 2 cawan air. Air mendidih akan membolehkan likuoris mengeluarkan sepenuhnya aroma dan intipatinya.
Masukkan 1 sudu besar akar likuoris kering ke dalam air mendidih.
Kecilkan api dan teruskan rebus akar licorice selama kira-kira 10-15 minit. Pada masa ini, akar licorice akan bercampur dengan air dan memberikan teh anda sifat santainya.
Selepas mendidih akar likuoris, biarkan selama kira-kira 10 minit untuk teh diseduh. Ini akan membolehkan likuoris bercampur ke dalam air dan memastikan anda mendapat rasa yang terbaik.
Pada langkah terakhir, tapis teh licorice anda dan tuangkan ke dalam cawan. Anda boleh menambah pemanis jika anda mahu. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan menggunakan pemanis semulajadi jika boleh.
Kemudaratan Teh Likuoris
Teh akar licorice mempunyai kesan positif pada sistem pencernaan. Walau bagaimanapun, pengambilan berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sembelit, cirit-birit atau pedih ulu hati.
Ia juga menyatakan bahawa teh likuoris boleh menurunkan tekanan darah dan oleh itu berbahaya bagi orang yang mengalami hipotensi. Kesan sampingan sedemikian adalah lebih biasa pada mereka yang tidak pernah mengambil teh likuoris sebelum ini.
Teh likuoris juga mungkin tidak sesuai untuk beberapa keadaan. Sebagai contoh, tekanan darah rendah Orang yang mempunyai masalah buah pinggang atau penyakit buah pinggang mungkin perlu menjauhkan diri daripada teh likuoris.
Selain itu, wanita yang mengandung atau menyusukan bayi tidak disyorkan untuk minum teh licorice.
Oleh itu, adalah disyorkan agar anda berjumpa doktor sebelum mencuba teh licorice.
Akibatnya;
Teh akar licorice adalah teh herba semulajadi yang melegakan badan dan memberikan banyak manfaat. Ia adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang ingin memerangi masalah seperti sakit kepala, tekanan, dan insomnia. Ia sangat mudah dibuat dan boleh disediakan dengan mudah di rumah. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil teh licorice, adalah berguna untuk berbincang dengan doktor anda tentang keadaan kesihatan anda.
Ingat bahawa setiap tumbuhan mungkin mempunyai kesan dan potensi alergen yang berbeza. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda tentang keadaan kesihatan anda sebelum menggunakan teh herba.
