Apakah Loji Kava? Faedah dan Kemudaratan

sering kava kava dipanggil tumbuhan kavaIa adalah ahli keluarga tumbuhan nightshade dan tergolong dalam kepulauan Pasifik Selatan.

Kepulauan Pasifik telah menggunakan herba ini sebagai minuman istiadat selama beratus-ratus tahun sebagai cara untuk berehat dan melegakan tekanan.

baru-baru ini kavaIa telah mendapat perhatian yang meluas kerana sifatnya yang menenangkan dan mengurangkan tekanan.

KavaKesan menenangkannya memberi manfaat besar dalam melegakan kebimbangan dan kegelisahan dan penyakit lain yang berkaitan dengan tekanan. Akar ini juga melegakan kekejangan otot dan jenis kesakitan lain yang berkaitan dengan tekanan dan kegelisahan.

Apa itu Kava?

Kavaialah pokok renek malar hijau tropika dengan daun berbentuk hati dan batang berkayu. nama saintifik Piper mesticum.

Budaya Pasifik secara tradisional minuman cavaDia menggunakannya semasa ritual dan perhimpunan sosial. Untuk melakukan ini, orang mula-mula mengisar akar mereka.

Pengisaran ini secara tradisinya dilakukan dengan mengunyah akar dan meludahkannya, tetapi pada masa kini ia biasanya dilakukan dengan tangan. Kemudian pes dicampur dengan air, diregangkan dan dimakan.

Bahan aktifnya dipanggil kavalactone, yang merupakan 3-20% daripada berat kering akar tumbuhan.

Kajian mencadangkan bahawa kavalactone mungkin mempunyai kesan berikut dalam badan:

- mengurangkan kebimbangan

- Melindungi neuron daripada kerosakan

- Mengurangkan rasa sakit

Mengurangkan risiko kanser, walaupun bukti terhad kepada tikus 

Dalam kebanyakan kajian sehingga kini, kavaPotensi untuk mengurangkan tahap kebimbangan ditekankan.

KavaTidak diketahui bagaimana ungu menghasilkan kesan ini, tetapi ia nampaknya berfungsi dengan mempengaruhi neurotransmitter di otak.

Neurotransmitter adalah bahan kimia yang dikeluarkan oleh saraf untuk berkomunikasi antara satu sama lain. Salah satu neurotransmitter ini ialah asid gamma-aminobutyric (GABA), yang mengurangkan aktiviti saraf.

Apakah Faedah Kava?

Melegakan masalah kemurungan dan kebimbangan

KavaKesannya yang menenangkan dan meningkatkan mood terkenal. Akar mengandungi sebatian yang dipanggil kavalactone, yang diketahui memberi kesan positif kepada otak dan sistem saraf pusat.

Akar KavaBahan kimia yang dihasilkan daripada sawan (disfungsi neurologi sementara) membantu mencegahnya.

Kajian juga tumbuhan kava memberi tumpuan kepada keberkesanannya dalam rawatan tekanan dan kebimbangan. KavaKesan menenangkannya juga merehatkan otot dengan mengurangkan kekejangan otot.

membantu tidur

Insomniaboleh menyebabkan banyak masalah perubatan, termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, kemurungan, obesiti, dan kanser. Ramai orang menggunakan pil tidur untuk tidur yang lebih lena.

Seperti ubat yang digunakan untuk merawat kebimbangan, pil tidur boleh membentuk tabiat, menyebabkan pergantungan fizikal.

Kava Ia digunakan secara meluas sebagai alternatif kepada pil tidur ini kerana kesannya yang menenangkan. Dalam kajian terhadap 24 orang, kavadidapati mengurangkan tekanan dan insomnia berbanding plasebo.

Penyelidikan yang berkualiti tinggi kavaDia mendapati bahawa ubat itu lebih berkesan daripada plasebo untuk meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan kebimbangan.

Kavan Kesannya terhadap insomnia mungkin disebabkan oleh kesannya terhadap kebimbangan. Insomnia yang disebabkan oleh tekanan adalah perkara biasa pada orang yang mempunyai kebimbangan.

Melawan kanser

Pengajian kava menunjukkan potensi rawatan untuk kanser pundi kencing. tumbuhan KavaPenduduk kepulauan Pasifik Selatan, tanah air India, mempunyai kadar kanser yang sangat rendah walaupun merupakan kawasan yang banyak dihisap.

Menurut laporan dari Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering, penggunaan kava dikaitkan dengan kes kanser yang lebih rendah.

Dengan ini, kava Salah satu ramuannya telah didapati untuk merangsang sel-sel kanser melanoma – jadi adalah idea yang baik untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakannya.

Mengatur tekanan darah

Beberapa sumber kavamenyatakan bahawa ia boleh menurunkan tekanan darah. Tetapi ia boleh mengganggu pembekuan darah. Oleh itu, sekurang-kurangnya dua minggu sebelum operasi kavaAnda harus menjauhi.

Mengurangkan simptom batuk dan selsema

Beberapa penyelidikan kavaIa menunjukkan bahawa ia boleh membantu merawat selsema, batuk, selesema, dan jangkitan pernafasan lain. minum teh akar kava boleh membantu dengan ini.

Boleh digunakan untuk merawat sakit kronik

kajian, kava telah menunjukkan bahawa ia boleh melegakan kesakitan dan jenis kesakitan lain, seperti ketegangan otot atau kekejangan. Kavatelah menunjukkan keupayaan untuk memperbaiki sakit belakang dan lain-lain bentuk sakit kronik. Sifat relaxant otot memainkan peranan di sini.

Ia juga mempunyai sifat neuroprotektif yang boleh membantu melegakan kesakitan, menurut kajian. Akar Kava juga fibromyalgiajuga berkesan.

Melegakan kram haid

Memandangkan keupayaannya untuk mengurangkan kesakitan, kava melegakan simptom senggugut. Akar Kava ia juga membantu untuk mengatasi kilat panas.

Merawat disfungsi erektil

cava, Memandangkan ia mempunyai keupayaan untuk menenangkan saraf dan mengurangkan tekanan, ia boleh membantu merawat disfungsi erektil.

Kava Ia juga boleh membantu merawat ejakulasi pramatang. Akar KavaIa dikenali untuk meningkatkan aliran darah dan rangsangan seksual ke zakar.

menyembuhkan sakit gigi

cava, Ia mempunyai ciri anti-radang, antiseptik dan anestetik yang membantu merawat sakit gigi. sekeping kecil kering Akar Kava Mengunyah lebih kurang 15 minit boleh membantu melegakan sakit gigi. Akar Kava juga radang gusiberkesan dalam rawatan

bahagian gusi yang terjejas minyak akar kava Menggunakannya boleh menyembuhkan sebarang jangkitan. Akar juga digunakan sebagai ubat kumur untuk merawat kudis.

Meningkatkan fungsi otak

KavaIa boleh digunakan untuk meningkatkan banyak fungsi berbeza yang berkaitan dengan ingatan dan pemprosesan dengan mengaktifkan bahagian otak yang berurusan dengan kognisi dan emosi.

tumbuhan KavaKavalactones yang diekstrak daripada hati boleh membantu melindungi otak daripada tekanan oksidatif dan kerosakan lain yang disebabkan oleh penyakit tersebut.

Sebatian ini meningkatkan kepekatan antioksidan dalam otak, yang mengurangkan kerosakan dan membantu mengekalkan fungsi otak yang betul, walaupun dalam otak yang semakin tua.

Boleh mengelakkan sawan epilepsi

Mengikut ujian haiwan kavaIa adalah ubat anti-sawan yang berkesan untuk mereka yang menghidap epilepsi.

Ekstrak KavaDengan mengurangkan aktiviti motor, sebatian VI boleh meningkatkan ambang induksi sawan dan meningkatkan kesan ubat antiepileptik konvensional seperti diazepam.

KavaIa boleh menghalang sawan kerana ia mengikat kepada reseptor GABA-A dan berkesan menyekat saluran ion natrium dan kalsium yang dipindahkan ke aktiviti sawan.

Melegakan gejala menopaus

Gejala menopausIa tidak selesa untuk kebanyakan wanita, kerana perubahan dalam tahap hormon.

Gejala menopaus dan perimenopause termasuk insomnia, kilat panas, berpeluh malam, kerengsaan dan kebimbangan.

Dikenali secara semulajadi mengurangkan kebanyakan gejala ini kavaboleh membantu wanita yang mengalami gejala ini.

Dalam ujian klinikal kavaIa telah berkesan dalam mengurangkan kerengsaan, kemurungan, kebimbangan, dan insomnia pada wanita perimenopause.

Mengurangkan keradangan

KavaTelah ditunjukkan bahawa sebatian yang terdapat dalam ungu membantu menyekat pengeluaran penanda pro-radang dan membawa kepada penurunan tindak balas ini daripada sistem imun.

Selain Flavokawains A dan B kavaKavain dalam cedar membantu meningkatkan pengeluaran sitokin anti-radang, sementara juga meningkatkan pengeluaran sel imun.

Kesan anti-radang ini bukan sahaja mengurangkan kesakitan dan gejala yang disebabkan oleh keradangan yang berpanjangan, tetapi juga membolehkan sistem imun melindungi tubuh dengan betul daripada patogen.

Apakah Bentuk Kava?

Kava Ia boleh diambil dalam bentuk teh, kapsul, serbuk atau cecair. Teh Kava Kecuali produk ini, ia diperbuat daripada campuran pekat yang disediakan dengan mengekstrak etanol atau aseton dan kavalakton daripada akar tumbuhan.

Aliran Kava

Teh untuk keresahan kava Ia adalah kaedah yang paling biasa digunakan. 

Bagaimana untuk menyediakan teh Kava?

bahan

• 1 cawan serbuk akar kava
• 2 gelas air

Persediaan untuk

- Dalam mangkuk besar, serbuk akar kavaCampurkan air dan air suam.

- Serbuk akar kavaBiarkan ia duduk selama kira-kira 20 minit.

– Tapis adunan dan masukkan air ke dalam bekas berasingan.

– Setelah selesai, masukkan serbuk akar kava semula ke dalam air. Gaul rata dan tapis adunan dan ambil airnya dalam mangkuk yang berasingan.

– Teh anda sudah siap.

Kava Tincture atau Cecair

Ini adalah cecair cecair yang dijual dalam botol kecil. kava bentuk. Ia boleh digunakan dengan penitis atau dicampur dengan jus atau minuman lain untuk memaniskan rasa.

Berwarna Kavabogel dan cecair kavaIa cukup untuk menggunakan hanya dos kecil, kerana kavalactone tertumpu, yang menjadikannya lebih kuat daripada bentuk lain.

Tablet atau kapsul Kava

KavaOrang yang tidak menyukai rasa boleh menggunakannya dalam bentuk kapsul atau tablet. 

Dos Kava

Pakar tidak mengesyorkan bahawa pengambilan harian kavalactone melebihi 250 mg. Dos berkesan Kavacactones ialah 70-250 mg.

Suplemen Kava boleh menyenaraikan kavalactone dalam miligram atau peratusan. Jika ramuan disenaraikan sebagai peratusan, anda mesti mengira jumlah kavalactone yang terkandung di dalamnya.

Sebagai contoh, jika kapsul adalah 100 mg ekstrak akar kava mengandungi 30 mg kavalactones (30 mg x 100 = 0.30 mg).

Untuk mencapai dos berkesan dalam julat 70-250 mg kavalactone, anda mesti mengambil sekurang-kurangnya tiga kapsul suplemen ini. Ekstrak akar Kava kebanyakannya mengandungi 30-70% kavalactone.

Apakah Kesan Sampingan Kava?

kerosakan hati

Apabila diambil secara lisan, kava boleh menyebabkan kerosakan hati. jika anda mempunyai masalah hati kavamenjauhi

kemurungan

Dalam beberapa kes kavaboleh memburukkan lagi kemurungan.

Penyakit Parkinson

Kava ia juga boleh memburukkan lagi penyakit Parkinson. Jika anda sudah mempunyai keadaan ini, jauhi daripadanya.

Masalah semasa pembedahan

Kavaboleh meningkatkan kesan anestesia, kerana ia menjejaskan sistem saraf pusat. Oleh itu, hentikan penggunaannya sekurang-kurangnya dua minggu sebelum dan selepas pembedahan. 

Masalah semasa mengandung dan menyusu

Semasa mengandung atau menyusu kava Jangan gunakan kerana ia boleh menjejaskan rahim. KavaSesetengah bahan kimia dalam produk ini boleh melalui susu ibu dan boleh membahayakan bayi.

Akibatnya;

KavaIa mempunyai sejarah penggunaan yang panjang di Pasifik Selatan dan dianggap sebagai minuman yang selamat dan menyeronokkan. Akar tumbuhan mengandungi sebatian yang dipanggil kavalactone, yang telah ditunjukkan untuk melegakan kebimbangan.

Kerana ia boleh berinteraksi dengan beberapa ubat, kava Rujuk doktor anda jika anda bercadang untuk menggunakan Juga, untuk mengesahkan kandungan kavalactone dalam setiap dos, produk kavaBaca label.