Walaupun serangan jantungWalaupun kita tahu ia sebagai punca kematian orang tua, dalam beberapa tahun kebelakangan ini serangan jantung pada usia mudaJumlah kematian yang disebabkan oleh
Serangan jantungBerlaku apabila aliran darah ke jantung tersumbat. Ia ditakrifkan sebagai kematian otot jantung akibat kekurangan aliran darah. Ia berlaku apabila bekuan darah menyekat arteri yang memberi makan kepada otot jantung.
Lemak yang membentuk plak di arteri, kolesterol tersumbat berkembang akibat pengumpulan bahan lain. Ia memisahkan untuk membentuk bekuan, menghalang aliran darah.
"infarksi miokardiumjuga dipanggil " serangan jantungmemerlukan rawatan perubatan segera.
Dalam kebanyakan kes, akibat penuaan serangan jantung ia terjadi. Tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini remaja yang mengalami serangan jantungTerdapat peningkatan dalam bilangan
Lelaki berumur 45 tahun ke atas dan wanita berumur 55 tahun ke atas kebarangkalian mendapat serangan jantung lebih tinggi daripada lelaki dan wanita muda, tetapi angka terkini menunjukkan sebaliknya. dalam tempoh lima tahun yang lalu umur serangan jantung turun ke usia yang lebih muda pada wanita dan lelaki.
baiklah"Mengapakah golongan muda lebih berkemungkinan mendapat serangan jantung?”
Orang muda yang mengalami serangan jantung
Hari ini masalah jantung, bukan sahaja penyakit warga emas, malah masalah yang dihadapi oleh ramai golongan muda. Pakar melakukan ini gaya hidup sedentariIa bergantung padanya dan tidak bersenam.
data, serangan jantungIa menunjukkan bahawa penyakit jantung dan masalah kesihatan berkaitan jantung menjadi lebih biasa dalam kumpulan umur yang lebih muda berbanding 10-15 tahun yang lalu.
Apakah punca serangan jantung pada usia muda?
data global, mengalami serangan jantung Ia menunjukkan bahawa perkadaran orang dewasa di bawah umur 40 tahun telah meningkat sebanyak 10 peratus setahun dalam tempoh 2 tahun yang lalu.
sakit jantung, serangan jantungapa yang menyebabkannya. Serangan jantung Kebanyakan kes adalah disebabkan oleh penyakit jantung koronari, keadaan yang menyumbat arteri koronari dengan plak lemak. Pengumpulan pelbagai bahan menyempitkan arteri koronari dan menyebabkan perkembangan penyakit arteri koronari, yang merupakan punca utama serangan jantung.
Serangan jantungSalur darah yang pecah juga tidak boleh menyebabkannya. Permintaan Punca serangan jantung pada usia muda :
Untuk merokok
Salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit arteri koronari di kalangan golongan muda ialah merokok. Perokok vs bukan perokok risiko mendapat serangan jantung meningkat dua kali ganda.
Satu kajian malah menyatakan bahawa merokok meningkatkan risiko mengalami masalah kesihatan berkaitan jantung sebanyak lapan kali ganda.
tekanan
Walaupun tahap tekanan normal boleh diterima oleh badan, tekanan yang melampau, serangan jantung secara tiba-tibanampaknya menjadi salah satu sebab utama untuk
berat badan berlebihan
Orang yang berlebihan berat badan memerlukan lebih banyak darah untuk membekalkan badan mereka dengan oksigen dan nutrien.
Ini adalah serangan jantungIa menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang merupakan punca biasa
Cara hidup
Serangan jantungIa sebahagian besarnya adalah penyakit gaya hidup.
lemak tepu, lemak trans dan diet tinggi kolesterol, kurang bersenam, dan gaya hidup tidak sihat yang lain, menyebabkan serangan jantung pada orang muda ia boleh berlaku.
Apakah faktor risiko serangan jantung di kalangan remaja?
serangan jantung pada remaja Faktor risiko yang boleh meningkatkan kemungkinan termasuk:
Merokok dan penggunaan tembakau yang berlebihan
Gaya hidup yang tidak menetap
kekurangan zat makanan
tekanan
Kecenderungan genetik
obesiti
Penggunaan bahan atau penggunaan alkohol yang berlebihan
Bagaimana untuk mencegah serangan jantung pada remaja?
Menurut pakar, memberi perhatian kepada gaya hidup, pemakanan dan tabiat tetap seseorang akan mengelakkan timbulnya masalah kesihatan jantung.
Beberapa langkah seperti berjalan pagi, makan sihat, mengelakkan merokok dan menurunkan berat badan akan menghapuskan risiko besar untuk masalah jantung.
Serangan jantung Berikut adalah beberapa perkara penting yang boleh membantu mencegah timbulnya penyakit jantung dan penyakit jantung yang lain:
Makan makanan mentah (buah-buahan dan sayur-sayuran). Ambil sekurang-kurangnya lima hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.
Kurangkan gula dan karbohidrat. Makanan sampahJauhinya sepenuhnya.
Kurangkan jumlah garam dalam makanan anda.
Ketahui cara untuk menangani tekanan.
Buang tabiat merokok sepenuhnya.
Jangan terlalu banyak bekerja dan luangkan masa untuk diri sendiri.
Lima hari seminggu, sekurang-kurangnya 30-45 minit senaman yang kerap lakukannya. Seperti berbasikal, berlari, berenang…
Dapatkan pemeriksaan berkala. Jika anda mengesyaki penyakit jantung, pergi ke doktor.
