Kaki anda memberitahu banyak tentang keperibadian anda. Sama seperti anda menjaga muka dan bahagian badan yang lain, menjaga kaki juga sangat penting.
Apabila terlalu kering, kulit kaki mula mengelupas. Akibatnya, anda mungkin mengalami kesakitan dan kegatalan. Mengabaikan kebersihan kaki juga meningkatkan kemungkinan mengelupas kulit pada kaki.
Pendedahan kepada persekitaran yang tidak lembap dan penghidratan yang tidak mencukupi adalah faktor yang menyebabkan kaki kering. Selain itu, sel-sel kulit mati yang terkumpul di kaki boleh menyebabkan kulit kelihatan kusam dan kering dan seterusnya kulit pada kaki akan mengelupas.
Rawatan kulit mengelupas yang tepat pada masanya, kaki atlet Ia juga membantu mengelakkan masalah serius seperti. Ini adalah jangkitan kulat yang merebak ke kulit kaki, malah ke kuku kaki dan tangan.
Itulah sebabnya penting untuk memberi perhatian yang cukup untuk melembapkan kaki. Permintaan"Cara mengelupas untuk penjagaan kaki?” jawapan kepada soalan…
Apa yang menyebabkan kulit mati pada kaki?
Jika kaki sentiasa dalam kasut tertutup atau stokin; Dengan kekurangan kelembapan yang disebabkan oleh geseran berjalan atau berlari, kulit mati boleh terkumpul.
Kulit mati di bahagian bawah kaki mungkin kelihatan kering dan merekah. kaki atlet, ekzema Ia biasanya tidak menyakitkan melainkan ia adalah akibat daripada jangkitan atau jenis jangkitan lain.
Bagaimana untuk melakukan pengelupasan kaki secara semulajadi?
Rendam dalam Air Suam
Merendam kaki anda dalam air suam selama beberapa minit setiap hari membantu melonggarkan kulit mati yang terkumpul, dan kemudian anda boleh menggosoknya dengan mudah menggunakan batu apung atau berus.
Ia juga membantu mengendurkan otot yang tegang dan merehatkan badan anda.
Isi tab kaki dengan air suam. Rendam kaki anda dalam masa 10 minit. Gunakan batu apung untuk membuang sel kulit mati dengan lembut.
Basuh kaki anda dengan air bersih dan keringkan dengan teliti. Sapukan losyen pelembap atau krim kaki pada kaki anda.
Pakai sepasang stokin untuk mengunci kelembapan. Ulang secara berkala.
Untuk menjadikan rawatan ini lebih berkesan, segenggam air Garam epsom anda boleh menambah Jumlah magnesium yang tinggi di dalamnya membantu membuang toksin dari kaki.
Urut Minyak untuk Mengupas Kaki
Kekeringan adalah punca utama kulit mengelupas pada kaki, jadi sangat penting untuk memastikan kulit anda terhidrat. Mengurut kaki anda dengan minyak secara kerap memastikan kulit anda sentiasa lembap.
Pilih minyak semulajadi seperti minyak badam, minyak vitamin E atau minyak zaitun. Mana-mana ini akan membantu melembapkan kulit yang kering atau sangat kering dan merawat masalah pengelupasan.
Panaskan sedikit minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak badam dalam ketuhar gelombang mikro. Gosok minyak suam secara bebas pada kawasan yang terjejas.
Urut kaki anda dengan lembut supaya minyak meresap jauh ke dalam kulit. Lakukan ini 2 atau 3 kali sehari sehingga keadaan anda bertambah baik.
Sentiasa urut kaki anda sejurus selepas mencuci dan sebelum kulit kering untuk mengunci kelembapan.
Aloe Vera untuk Mengupas Kaki
Aloe veraIa terkenal dengan sifat penyembuhannya. Antioksidan dan sifat anti-radang dalam aloe vera sangat bagus untuk merawat jangkitan kulit dan melembapkan kulit.
Untuk kaki, anda hanya perlu campurkan 2 sudu besar gel aloe vera dan beberapa titik minyak vitamin E. Sapukan campuran ini pada kawasan yang bermasalah dan biarkan sehingga ia kering.
Kemudian bilas dengan air suam. Anda boleh mengulangi ubat ini 3 hingga 2 kali seminggu selama 3 minggu untuk melihat hasilnya.
Selain itu, anda boleh sapu gel aloe vera setiap hari sebelum tidur dan biarkan semalaman. Basuh pada waktu pagi keesokan harinya.
Oatmeal untuk Mengupas Kaki
Oat gulung Selain melembapkan kulit, ia membantu menanggalkan sel kulit mati yang terkumpul di kaki, sekali gus memastikan ia sihat dan lembut.
Mula-mula, kisar 2 sudu besar oatmeal menjadi serbuk halus. Tambah beberapa titis air mawar dan campurkan.
Sapukan campuran ini secara perlahan pada kaki anda dan urut dalam gerakan membulat. Tunggu selama 10 minit dan kemudian basuh dengan air biasa.
Lemon untuk Kulit Kaki
Kita semua tahu bahawa lemon mengandungi vitamin C. Limon ia juga membantu menanggalkan sel kulit mati dan melindungi kulit daripada sebarang jenis jangkitan atau keradangan. Ia juga meningkatkan tona kulit.
Anda boleh menggunakan lemon untuk kaki dengan dua cara berbeza.
Cara pertama adalah dengan memerah jus lemon ke dalam semangkuk air suam dan celupkan kaki anda ke dalamnya. Biarkan selama kira-kira 10-15 minit dan gosok perlahan-lahan dengan kain lap lembut dan basuh dengan air biasa. Keringkan dan sapukan sedikit pelembap.
Alternatif lain ialah campuran 2 hingga 3 sudu besar jus lemon dan 1 sudu teh jeli petroleum. Sapukan campuran ini pada kaki anda dan urut perlahan-lahan kawasan yang terjejas.
Lakukan ini setiap hari sebelum tidur dan pakai stokin dan biarkan semalaman.
Gliserin untuk Mengupas Kaki
Gliserin adalah bahan lain yang membantu merawat kaki. Sifat pelembabnya membantu mengimbangi kelembapan kulit.
Apa yang anda perlukan untuk ini ialah 1 sudu besar gliserin, 1 sudu teh jus lemon, 1 sudu teh air mawar dan 3 sudu besar garam laut.
Campurkan semua bahan dengan baik dan perlahan-lahan gosok kaki anda dengan campuran ini. Basuh dengan air sejuk selepas beberapa minit. Gunakan ini sekali setiap hari untuk hasil yang lebih cepat dan lebih baik.
Anda juga boleh campurkan 1 sudu besar gliserin dan 1 sudu teh air mawar dan sapukan pada kaki anda. Biarkan campuran selama kira-kira 20 minit dan kemudian basuh dengan air suam. Ubat ini boleh digunakan dua kali sehari.
Pisang untuk Kupas Kaki
pisangMengandungi vitamin A, B dan C yang membantu melembapkan kulit.
Tumbuk pisang masak untuk membuat pes halus dan sapukan pada kawasan yang terjejas. Biarkan selama 10 minit dan kemudian basuh dengan air biasa. Ulangi ubat ini dua kali seminggu.
Madu untuk Kupas Kaki
BalIa mengunci kelembapan ke dalam sel kulit, menjadikannya rawatan yang berkesan untuk mengelupas kulit pada kaki.
Fruktosa, air, minyak dan enzim menjadikannya sebagai pelembap kulit semulajadi dan agen antibakteria yang hebat.
Madu juga berkesan dalam mengurangkan kegatalan dan kerengsaan akibat pengelupasan kulit.
Sapukan sedikit madu pada kulit yang terjejas. Biarkan selama 10 hingga 20 minit sebelum dibilas dengan air suam. Lakukan 2 atau 3 kali sehari.
Sebagai alternatif, isikan tab kecil dengan air suam. Tambah 2 hingga 3 sudu madu ke dalamnya. Rendam kaki anda dalam air selama 10 minit, kemudian basuh dengan air bersih dan keringkan perlahan-lahan. Ulang sekali sehari.
Topeng Kupas Kaki - Aspirin
Topeng aspirin yang dibuat dengan menggabungkan aspirin hancur dan jus lemon segar sangat bagus untuk kaki kering, kasar dan mengelupas. Asid salisilik dalam aspirin dan ciri berasid lemon membantu menghilangkan kulit mati pada kaki.
Rendam kaki anda dalam air suam selama 15 minit. Anda juga boleh menambah 2 sudu besar garam Epsom ke dalam air dan kemudian merendamnya. Keringkan kaki anda dengan teliti.
Dengan menggunakan alu dan alu, hancurkan 10 pil aspirin tulen 100 peratus yang tidak bersalut menjadi serbuk. Tambah 1 atau 2 sudu besar jus lemon segar ke dalam serbuk untuk mendapatkan pes cair. Sapukan pes ini pada kaki anda.
Tutup dengan bungkus plastik dan biarkan selama sekurang-kurangnya 2 jam. Tanggalkan bungkus plastik, basuh kaki anda dan keringkan dengan teliti.
Sapukan pelembap yang kaya. Ulang sekali sehari selama beberapa hari atau sehingga kulit anda sembuh.
Cuka untuk Mengupas Kaki
Cuka, Ia boleh membantu melembutkan kaki dan menanggalkan kulit mati, kering atau retak.
Anda boleh menggunakan hampir semua jenis cuka. Cuka cider epal atau cuka putih adalah pilihan yang popular.
Gunakan air sejuk untuk merendam, kerana air panas lebih mengeringkan kulit. Gunakan 1 bahagian cuka dan 2 bahagian air. Untuk memulakan, rendam kaki dalam air selama 5 hingga 10 minit.
Basahkan menggunakan batu apung untuk mengeluarkan kering. Selepas merendam dalam cuka, sapukan pelembap, jeli petroleum atau minyak kelapa sebelum memakai stoking untuk menutup kelembapan.
Hanya lakukan ini beberapa kali seminggu kerana kulit boleh menjadi lebih kering.
Soda penaik untuk Mengupas Kaki
karbonatIa adalah rawatan rumah yang popular untuk membuang kulit mati dari kaki.
Tetapi sesetengah pakar dermatologi memberi amaran bahawa baking soda boleh merengsa, menyebabkan kemerahan dan mengeringkan lagi kulit. Kerana ia boleh mengganggu keseimbangan pH semulajadi kulit.
Jangan gunakan baking soda pada kaki anda jika anda mempunyai sebarang sensitiviti kulit atau alahan.
Untuk menggunakan baking soda, gunakan sedikit (2-3 sudu besar) dalam mandian kaki penuh dalam air suam selama 10-20 minit.
Selepas merendam, perlahan-lahan gunakan batu apung atau berus kaki untuk mengeluarkan kulit mati. Selepas itu, sapukan sejumlah besar pelembap.
Jika anda merasakan apa-apa kemerahan atau kerengsaan semasa merendam kaki anda, keluarkannya dari larutan dengan segera.
Pertimbangan Semasa Menyapu Kupas Kaki
– Anda boleh menggunakan fail kaki elektronik untuk membersihkan kulit mati dan melembutkan tapak kaki yang retak dan kulit yang mengelupas.
– Sentiasa lembapkan kaki anda menggunakan pelembap yang berkualiti supaya kelembapan terperangkap dalam kulit.
– Sapukan lapisan tebal Vaseline ke kaki anda, pakai sepasang stoking bersih dan tidur. Basuh pada waktu pagi.
– Hadkan mandi atau mandi anda kepada maksimum 10 minit dan gunakan air suam daripada air panas.
– Sapukan pelembap ke kaki anda sejurus selepas mandi untuk membantu mengekalkan air dalam sel permukaan.
– Jangan gunakan sabun untuk membersihkan kaki anda, gunakan krim pembersih, pembersih kulit lembut dan gel mandian dengan pelembap tambahan.
– Kulit anda boleh menjadi kering pada musim sejuk, jadi lindungi kaki anda dengan memakai sarung kaki.
– Kawalan kaki yang kerap diperlukan untuk mengesan sama ada terdapat jangkitan kulat di antara jari kaki.
– Tukar kasut dan stokin anda dengan kerap dan jangan pakai kasut atau stoking yang tidak bersih.
– Penting untuk makan sihat untuk memiliki kulit yang sihat.
Adakah anda mempunyai kaedah yang anda gunakan sebagai pengelupasan kaki? Anda boleh tinggalkan komen.
