Astragalus ही एक वनस्पती आहे जी शतकानुशतके निसर्गाच्या उपचारांच्या बाहूंमध्ये लपलेली आहे. ही औषधी वनस्पती, जी संपूर्ण मानवी इतिहासात वापरली गेली आहे, आजही पर्यायी औषधांच्या सर्वात मौल्यवान खजिन्यांपैकी एक आहे. ॲस्ट्रॅगॅलस वंशातील ही दुर्मिळ वनस्पती, आधुनिक जीवनाने आणलेल्या आरोग्य समस्यांविरूद्ध नैसर्गिक ढाल म्हणून काम करते, तिच्या मुळांमध्ये असलेल्या जीवन रहस्यांसह. प्राचीन चिनी औषधापासून ते मध्य आशियातील स्टेप्सपर्यंत, अनाटोलियाच्या सुपीक जमिनीपासून ते आजच्या आधुनिक प्रयोगशाळांपर्यंत पसरलेल्या ॲस्ट्रॅगॅलसचे फायदे शास्त्रज्ञ आणि नैसर्गिक चिकित्सकांद्वारे सतत संशोधन आणि शोधले जात आहेत. या लेखात, आम्ही ॲस्ट्रॅगलसचे फायदे आणि वैज्ञानिक अभ्यासाच्या प्रकाशात त्याचा वापर कसा केला जातो याचे सखोल परीक्षण करतो. अशा प्रकारे, आपण या चमत्कारी वनस्पतीला अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकतो आणि त्याचा जास्तीत जास्त फायदा घेऊ शकतो.
Astragalus म्हणजे काय?
Astragalus ही शेंगा कुटुंबातील एक वनस्पती प्रजाती आहे, जी वैज्ञानिकदृष्ट्या Astragalus म्हणून ओळखली जाते. त्याची जन्मभुमी आशिया आहे. हे विशेषत: चिनी औषधांमध्ये ऊर्जा वाढवणारे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे म्हणून वापरले जाते. हे तुर्कस्तानमधील विविध क्षेत्रांमध्ये नैसर्गिकरित्या वाढते. हे स्थानिक पातळीवर वेगवेगळ्या नावांनी ओळखले जाते; केत्रे, तुक, पांढरा मिल्कवेच.
Astragalus हे वनौषधी आणि लहान झुडुपे म्हणून पाहिले जाते, सामान्यतः 30-45 सेमी उंच. त्याच्या मुळांची रचना कडक आणि पिष्टमय असते. त्यात गोड सुगंध आहे. झाडावर आढळणाऱ्या फळांना बडीच म्हणतात. हे ओसाड जमिनी आणि डोंगराळ भागात मुबलक प्रमाणात वाढते. अगदी कठीण हवामानातही तो जगतो.
Astragalus brewed आणि चहा म्हणून प्यायला जातो. हे क्रीम आणि लोशन सारख्या त्वचेच्या उत्पादनांमध्ये वापरले जाते. हे वैद्यकीय हेतूंसाठी गोळ्याच्या स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे. ॲस्ट्रॅगलसची मुळे, पाने आणि फुले वेगवेगळ्या प्रकारे प्रक्रिया केली जातात आणि आरोग्य उत्पादनांमध्ये बदलतात.
ॲस्ट्रॅगलसच्या फायद्यांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारणे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, ते लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे आणि साखर शिल्लक राखते. हे विशेषतः फुफ्फुस आणि प्लीहाच्या आरोग्यास समर्थन देते.
Astragalus चे गुणधर्म काय आहेत?
"हुआंग क्यू", "मिल्कवेच" नावाच्या ॲस्ट्रॅगलसचे दुसरे नाव "ॲस्ट्रॅगलस" आहे. चायनीज औषधांमध्ये याचा सर्वाधिक वापर केला जातो. ॲस्ट्रॅगलसच्या 2000 हून अधिक प्रजाती आहेत. "अ‍ॅस्ट्रॅगॅलिस झिल्ली" आणि "Astragalus mongolicus" हे पूरक आणि अर्क मध्ये वापरलेले प्रकार आहेत.
वनस्पतीचे मूळ द्रव अर्क, कॅप्सूल, पावडर आणि चहासह अनेक वेगवेगळ्या स्वरूपात बनवले जाते. Astragalus रूटमध्ये अनेक सक्रिय वनस्पती संयुगे असतात जे त्याच्या संभाव्य फायद्यांसाठी जबाबदार असल्याचे मानले जाते. हे सक्रिय संयुगे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. सामान्य सर्दी, हंगामी ऍलर्जी, हृदयाची स्थिती, किडनीचे आजार,तीव्र थकवा उपचार आणि बरेच काही मध्ये ॲस्ट्रॅगलसचे उपयोग आहेत.
Astragalus ही एक वनस्पती प्रजाती आहे ज्यामध्ये विविधता आहे आणि शेंगा कुटुंबातील आहे. वेगवेगळ्या हवामान आणि मातीच्या परिस्थितीशी जुळवून घेणारी रचना आहे. विशेषत: वैकल्पिक औषधांमध्ये त्याचे महत्त्वाचे स्थान आहे आणि त्याच्या अनेक फायद्यांसाठी ओळखले जाते. तुर्कस्तानमध्ये आणि जगभरात विविध प्रकारचे ॲस्ट्रॅगलस आहेत. येथे सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणाऱ्या ॲस्ट्रॅगलस वाण आहेत:
ब्लॅक ॲस्ट्रॅगलस: त्याच्या नावाप्रमाणे, ही गडद रंगाची पाने असलेली विविधता आहे. हे सहसा कोरड्या आणि खडकाळ जमिनीत वाढते. त्याची टिकाऊ रचना आहे.
पिवळा ॲस्ट्रॅगलस: हे त्याच्या हलक्या पिवळ्या फुलांनी लक्ष वेधून घेते. ही प्रजाती विशेषतः सनी भागात पसंत करते. हे उष्ण हवामानात चांगले वाढते.
फॉक्सटेल ॲस्ट्रॅगलस: फॉक्सटेल ॲस्ट्रॅगलस त्याच्या लांब आणि पातळ पानांसाठी ओळखले जाते. त्याची पाने कोल्ह्याच्या शेपटीसारखी दिसतात आणि ओलसर माती आवडतात यावरून त्याचे नाव पडले.
Astragalus चे फायदे काय आहेत?
Astragalus प्रजाती, म्हणजे Astragalus प्रजाती, शतकानुशतके पारंपारिक औषधांमध्ये वापरली जात आहेत. ही एक वनस्पती आहे जी आजही लोकप्रिय आहे. त्याचे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे गुणधर्म आघाडीवर आहेत. त्याचे अनेक संभाव्य फायदे आधुनिक विज्ञानाद्वारे देखील तपासले जात आहेत. ॲस्ट्रॅगलसचे फायदे खालीलप्रमाणे दिसतात;
1. रोगप्रतिकारक प्रणालीला समर्थन देते
Astragalus मध्ये polysaccharides असतात जे शरीराची संरक्षण यंत्रणा मजबूत करण्यास मदत करतात. हे घटक रोगप्रतिकारक पेशींची क्रिया वाढवून रोगांपासून संरक्षण करतात.
2. अँटिऑक्सिडंट प्रभाव
ॲस्ट्रॅगलसमधील अँटिऑक्सिडेंट सामग्री मुक्त रॅडिकल्सशी लढून ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करते. पेशींचे नुकसान टाळण्यास मदत होते.
3. हृदयाच्या आरोग्याचे रक्षण करते
हे फ्लेव्होनॉइड्समध्ये समृद्ध आहे जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास समर्थन देते. हे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि उच्च रक्तदाब जोखीम कमी करते.
4. ऊर्जा देते
Astragalus पारंपारिक चीनी औषधांमध्ये ऊर्जा देणारा म्हणून वापरला जातो. थकवा दूर करण्यासाठी आणि उर्जा पातळी वाढवण्यासाठी ही एक प्रभावी औषधी वनस्पती आहे.
5. साखर चयापचय नियंत्रित करते
ही औषधी वनस्पती मधुमेह व्यवस्थापनात उपयुक्त भूमिका बजावते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेचे नियमन करणाऱ्या प्रभावांमुळे धन्यवाद.
6. श्वासोच्छवासाच्या आरोग्यास समर्थन देते
विशेषत: श्वसनमार्गाच्या संसर्गापासून संरक्षणात्मक प्रभाव आहे. सर्दी आणि फ्लू सारख्या आजारांच्या लक्षणांपासून आराम देण्यासाठी ॲस्ट्रॅगलसचे फायदे दिसून येतात.
7. जळजळ कमी करते
ॲस्ट्रॅगलसचे दाहक-विरोधी गुणधर्म शरीरातील जळजळ-संबंधित परिस्थितींच्या व्यवस्थापनात योगदान देतात.
8.त्वचेचे आरोग्य सुधारते
त्याचे त्वचेच्या आरोग्यास समर्थन देणारे प्रभाव आहेत. Astragalus, जे जखमा बरे होण्यास गती देते, त्वचेची लवचिकता वाढवते.
9. यकृत कार्यांना समर्थन देते
ॲस्ट्रॅगलसचा एक फायदा म्हणजे यकृताच्या आरोग्यावर त्याचा संरक्षणात्मक प्रभाव पडतो. यकृताचे कार्य सुधारणे हा ॲस्ट्रॅगलसच्या फायद्यांपैकी एक आहे.
10. तणावाचा सामना करण्यासाठी हे प्रभावी आहे
शरीरावर संतुलित प्रभाव असलेल्या त्याच्या अनुकूलक गुणधर्मांमुळे धन्यवाद, ते तणाव आणि चिंता यांचा सामना करण्यासाठी सहायक भूमिका बजावते.
11.हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे
हे शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत करते. म्हणून, एडेमा सारख्या परिस्थिती कमी करण्यासाठी त्याचे महत्त्वपूर्ण परिणाम आहेत.
12.पोट शांत करते
हे पचनसंस्थेला आधार देत असल्याने पोटाच्या विकारांवर चांगले आहे. याव्यतिरिक्त, त्यात भूक वाढवणारे गुणधर्म आहेत.
ॲस्ट्रॅगलस चहा
Astragalus ही एक औषधी वनस्पती आहे जी पारंपारिक औषधांमध्ये विविध आरोग्य फायद्यांसाठी वापरली जाते. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि सामान्य आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी या वनस्पतीच्या चहाला विशेषतः प्राधान्य दिले जाते. ॲस्ट्रॅगलस चहा बनवणे खालीलप्रमाणे आहे;
ॲस्ट्रॅगलस चहा कसा बनवायचा?
वाळलेल्या ॲस्ट्रॅगलस रूटचा वापर सामान्यतः ॲस्ट्रॅगलस चहा बनवण्यासाठी केला जातो. येथे ॲस्ट्रॅगलस चहाची कृती आहे:
एका लहान भांड्यात किंवा कॉफीच्या भांड्यात पाणी उकळा.
उकळत्या पाण्यात ॲस्ट्रॅगलस मुळे घाला.
सुमारे 30 मिनिटे मंद आचेवर हळूहळू शिजवा.
स्वयंपाकाच्या वेळेच्या शेवटी, मुळे गाळून घ्या आणि चहा सर्व्ह करा.
ॲस्ट्रॅगलस चहाचे फायदे
Astragalus चहाचे आरोग्यावर बरेच सकारात्मक प्रभाव आहेत:
हे शरीराची संरक्षण यंत्रणा मजबूत करते. त्यामुळे शरीराला रोगांपासून अधिक प्रतिरोधक बनवते.
यामुळे थकवा आणि थकवा जाणवणे कमी होते. ऊर्जा पातळी वाढवते.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास समर्थन देते. हे रक्ताभिसरण सुधारते. त्यामुळे उच्च रक्तदाबाचा धोका कमी होतो.
रक्तातील साखरेचे नियमन करणाऱ्या प्रभावामुळे ते मधुमेह टाळते.
हे श्वसन संक्रमणापासून संरक्षण करते. हे सर्दी आणि फ्लू सारख्या रोगांच्या लक्षणांपासून आराम देते.
त्वचेच्या आरोग्यास सहाय्यक प्रभावांमुळे धन्यवाद, ते त्वचेच्या जखमा बरे होण्यास गती देते. त्यामुळे त्वचेला लवचिकता येते.
Astragalus चहा वापर शिफारस
दिवसभरात जास्तीत जास्त 1-2 कप ॲस्ट्रॅगलस चहा प्यावा.
कोणतीही आरोग्य स्थिती किंवा औषधोपचार वापरल्यास, आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करून ॲस्ट्रॅगलस चहा प्यावा.
गर्भधारणेदरम्यान किंवा स्तनपान करवताना ॲस्ट्रॅगलस चहाचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही.
Astragalus Capsule
Astragalus कॅप्सूल हे Astragalus वनस्पतीच्या वाळलेल्या आणि पावडरच्या मुळापासून बनवलेले पूरक आहे. हे कॅप्सूल आरोग्यावर ॲस्ट्रॅगॅलसच्या सकारात्मक परिणामांचा लाभ घेण्यासाठी एक व्यावहारिक आणि सोपी पद्धत आहे.
Astragalus कॅप्सूलमध्ये सामान्यतः प्रमाणित अर्क असतात. हे अर्क विशिष्ट एकाग्रतेमध्ये वनस्पतीचे सक्रिय घटक प्रदान करतात. त्याच्या घटकांमध्ये पॉलीसेकेराइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि सॅपोनिन्स सारख्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्सचा समावेश आहे. हे पदार्थ शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला आधार देतात. हे जळजळ कमी करते आणि अँटीव्हायरल प्रभाव आहे. Astragalus कॅप्सूलचे औषधी वनस्पतीसारखेच फायदे आहेत.
कोणतेही परिशिष्ट वापरण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले आहे. विशेषत: गर्भधारणा, स्तनपान किंवा दीर्घकालीन आजाराच्या बाबतीत. अशी शक्यता आहे की ॲस्ट्रॅगलस कॅप्सूल काही औषधांशी संवाद साधू शकतात. हे प्रत्येकासाठी योग्य देखील नाही.
ॲस्ट्रॅगलस तेल
Astragalus तेल हे astragalus (Astragalus वंशातील वनस्पती) च्या अर्कातून मिळवलेले तेल आहे. हे पारंपारिक औषधांमध्ये विविध कारणांसाठी वापरले जाते. हे सहसा ॲस्ट्रॅगलसच्या मुळांपासून काढले जाते. त्याला पर्यायी औषधांमध्ये महत्त्वाचे स्थान आहे.
Astragalus तेल कोल्ड प्रेसिंग किंवा डिस्टिलेशन पद्धतींनी मिळवले जाते. या पद्धती वनस्पतीच्या सक्रिय घटकांचे संरक्षण करतात आणि एकाग्र स्वरूपात त्यांचे तेलात रूपांतर करतात. Astragalus तेल थेट त्वचेवर लावले जाते किंवा मालिश तेल म्हणून वापरले जाते. अरोमाथेरपी ऍप्लिकेशन्समध्ये देखील हे प्राधान्य दिले जाते.
Astragalus तेलाचे फायदे
ॲस्ट्रॅगलस तेलाचे आरोग्य फायदे आहेत:
हे शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत करते.
पारंपारिक औषधांमध्ये विविध स्वरूपात वापरल्या जाणाऱ्या, ॲस्ट्रॅगलसचा वापर सामान्यतः चहा, कॅप्सूल, टिंचर किंवा मलमच्या स्वरूपात केला जातो.
ॲस्ट्रॅगलस चहा: Astragalus चहा वनस्पतीच्या मुळांपासून किंवा पानांपासून तयार केला जातो. आम्ही वर दिलेल्या रेसिपीसह तुम्ही ॲस्ट्रॅगलस चहा तयार करू शकता.
कॅप्सूल स्वरूपात वापर: Astragalus कॅप्सूलमध्ये प्रमाणित अर्क असतात. हे अर्क विशिष्ट एकाग्रतेमध्ये वनस्पतीचे सक्रिय घटक प्रदान करतात. कॅप्सूलचा वापर दैनंदिन परिशिष्ट म्हणून केला जातो. हे निर्मात्याने शिफारस केलेल्या डोसमध्ये घेतले पाहिजे.
मलम म्हणून वापरा: Astragalus मलम स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे. हे मलम थेट त्वचेवर लावले जातात. त्वचेचे विकार आणि जखमा भरण्यासाठी याचा उपयोग होतो.
Astragalus चे नुकसान काय आहेत?
आम्ही ॲस्ट्रॅगलसचे फायदे तपासले. पर्यायी औषधांमध्ये या औषधी वनस्पतीचे महत्त्व आम्हाला समजले. ॲस्ट्रॅगलसच्या हानीबद्दल काय? प्रत्येक हर्बल उत्पादनाप्रमाणे, ॲस्ट्रॅगलसचे काही संभाव्य दुष्परिणाम आहेत. हे दुष्परिणाम जास्त सेवन किंवा वैयक्तिक संवेदनशीलतेमुळे होतात.
रोगप्रतिकारक औषधांसह परस्परसंवाद: Astragalus रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते. त्यामुळे इम्युनोसप्रेसंट औषधांचा प्रभाव कमी होतो.
रक्तातील साखर आणि रक्तदाबावर परिणाम: Astragalus रक्तातील साखरेची पातळी आणि रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावी आहे. मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांनी याबाबत काळजी घ्यावी.
पॅनीक अटॅक आणि धडधडणे: अतिसेवनामुळे पॅनीक अटॅक, हृदयाची धडधड आणि तणाव यासारख्या परिस्थिती निर्माण होतात.
अशक्तपणा आणि निद्रानाश: काही व्यक्तींमध्ये थकवा, निद्रानाश आणि डोकेदुखी यासारखे दुष्परिणाम होतात.
तणाव आणि हृदयाचे आरोग्य: अतिसेवनामुळे तणाव निर्माण होतो आणि हृदयाच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.
वापरताना विचारात घेण्याच्या गोष्टी
डोस: कोणत्याही हर्बल सप्लिमेंटप्रमाणे, ॲस्ट्रॅगलसचा वापर शिफारस केलेल्या डोसमध्ये केला पाहिजे. अतिसेवन टाळावे.
वैद्यकीय परिस्थिती: एस्ट्रॅगलसचा वापर सध्याच्या आरोग्य स्थिती आणि वापरल्या जाणाऱ्या औषधांवर अवलंबून बदलतो. विशेषत: रोगप्रतिकारक शक्ती, रक्तातील साखर आणि रक्तदाब यांच्याशी संबंधित परिस्थितींसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
गर्भधारणा आणि स्तनपान: गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना ॲस्ट्रॅगलसचा वापर करण्याची शिफारस केलेली नाही. या कालावधीत वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घ्यावा.
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया: ज्या व्यक्तींना ॲस्ट्रॅगलसची ऍलर्जी आहे त्यांनी ही वनस्पती वापरू नये.
परिणामी;
ॲस्ट्रॅगलसचे फायदे आपल्या जीवनातील अनेक क्षेत्रांवर परिणाम करतात. जसे आपण या लेखात चर्चा केली आहे, ॲस्ट्रॅगलस वनस्पतीने दिलेले फायदे आपल्या शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक कल्याणास समर्थन देतात. प्रत्येक उपचार स्त्रोताप्रमाणे, ॲस्ट्रॅगलस वापरताना सावधगिरी बाळगणे फार महत्वाचे आहे. आरोग्यसेवा व्यावसायिकांनी या विषयावर आम्हाला मार्गदर्शन करणे आवश्यक आहे.
