तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका कशामुळे येतो, लक्षणे कोणती?

तरी हृदयविकाराचा झटकाअलिकडच्या वर्षांत वृद्धांच्या मृत्यूचे कारण म्हणून आपल्याला हे माहित असले तरी लहान वयात हृदयविकाराचा झटकायामुळे झालेल्या मृत्यूंची संख्या

हृदयविकाराचा झटकाजेव्हा हृदयाला रक्त प्रवाह अवरोधित होतो तेव्हा उद्भवते. रक्त प्रवाहाच्या कमतरतेमुळे हृदयाच्या स्नायूंचा मृत्यू म्हणून त्याची व्याख्या केली जाते. जेव्हा रक्ताची गुठळी हृदयाच्या स्नायूंना पोसणारी धमनी अवरोधित करते तेव्हा असे होते.

रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेक बनवणारी चरबी, कोलेस्ट्रॉल इतर पदार्थांच्या संचयनामुळे क्लोजिंग विकसित होते. ते रक्त प्रवाह रोखण्यासाठी, गठ्ठा तयार करण्यासाठी वेगळे होते. 

"ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणेअसेही म्हणतात " हृदयविकाराचा झटका, त्वरित वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वृद्धत्वाचा परिणाम म्हणून हृदयविकाराचा झटका ते उद्भवते. पण अलिकडच्या वर्षांत किशोरवयीन ज्यांना हृदयविकाराचा झटका आला आहेच्या संख्येत वाढ झाली होती 

४५ आणि त्याहून अधिक वयाचे पुरुष आणि ५५ आणि त्याहून अधिक वयाच्या महिला हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता तरुण पुरुष आणि महिलांसाठी उच्च, परंतु अलीकडील आकडेवारी उलट दर्शविते. गेल्या पाच वर्षांत हृदयविकाराचा झटका वय स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्येही तरुण वयात आले.

ठीक "तरुणांना हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त का असते?”

ज्या तरुणांना हृदयविकाराचा झटका आला आहे

आज हृदय समस्या, केवळ वृद्धांचे आजारच नाही तर अनेक तरुणांनाही अशा समस्यांना सामोरे जावे लागते. तज्ञ हे करतात बैठी जीवनशैलीहे तिच्यावर अवलंबून आहे आणि व्यायाम नाही.

डेटा, हृदयविकाराचा झटकाहे दर्शवते की हृदयविकार आणि हृदयाशी संबंधित आरोग्य समस्या 10-15 वर्षांपूर्वीच्या तुलनेत तरुण वयोगटात अधिक सामान्य होत आहेत.

तरुण वयात हृदयविकाराची कारणे कोणती?

जागतिक डेटा, हृदयविकाराचा झटका येणे गेल्या १० वर्षांत ४० वर्षांखालील प्रौढांचे प्रमाण दर वर्षी २ टक्क्यांनी वाढले आहे. 

हृदयाचे आजार, हृदयविकाराचा झटकाते काय कारणीभूत आहे. हृदयविकाराचा झटका बहुतेक प्रकरणे कोरोनरी हृदयरोगामुळे होतात, अशी स्थिती जी फॅटी प्लेक्ससह कोरोनरी धमन्या बंद करते. विविध पदार्थांच्या संचयामुळे कोरोनरी धमन्या अरुंद होतात आणि हृदयविकाराच्या झटक्याचे प्राथमिक कारण असलेल्या कोरोनरी धमनी रोगाचा विकास होतो.

हृदयविकाराचा झटकाफुटलेल्या रक्तवाहिनीमुळेही ते होऊ शकत नाही. विनंती तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका येण्याची कारणे :

धूम्रपान करणे

  • तरुण लोकांमध्ये कोरोनरी धमनी रोगाचा सर्वात मोठा जोखीम घटक म्हणजे धूम्रपान. धूम्रपान करणारे वि धूम्रपान न करणारे हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका दोनदा वाढते.
  • एका अभ्यासात असेही म्हटले आहे की धूम्रपान केल्याने हृदयाशी संबंधित आरोग्य समस्या होण्याचा धोका आठ पटीने वाढतो.

तणाव

  • जरी सामान्य ताण पातळी शरीराद्वारे सहन केली जाते, अत्यंत ताण, अचानक हृदयविकाराचा झटकाच्या मुख्य कारणांपैकी एक असल्याचे दिसते

जास्त वजन असणे

  • जास्त वजन असलेल्या लोकांना त्यांच्या शरीरात ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा पुरवठा करण्यासाठी अधिक रक्ताची आवश्यकता असते. 
  • हे आहे हृदयविकाराचा झटकायामुळे रक्तदाब वाढतो, जे एक सामान्य कारण आहे

जीवनशैली

  • हृदयविकाराचा झटकाहा मुख्यत्वे जीवनशैलीचा आजार आहे.
  • संतृप्त चरबी, ट्रान्स फॅट्स आणि कोलेस्टेरॉल जास्त असलेला आहार, व्यायामाचा अभाव आणि इतर अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, तरुणांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येतो ते होऊ शकते.

किशोरवयीन मुलांमध्ये हृदयविकाराच्या जोखमीचे घटक कोणते आहेत?

किशोरवयीन हृदयविकाराचा झटका संभाव्यता वाढवणारे जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • धूम्रपान आणि जास्त तंबाखूचा वापर
  • बैठी जीवनशैली
  • कुपोषण
  • तणाव
  • अनुवांशिक पूर्वस्थिती
  • लठ्ठपणा
  • पदार्थांचा वापर किंवा जास्त प्रमाणात अल्कोहोल वापरणे
  • उच्च कोलेस्टेरॉल पातळी
  • मधुमेह
  • क्लिनिकल नैराश्य

अचानक हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे कोणती?

अचानक हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे खालील प्रमाणे आहे:

  • छाती किंवा हातांमध्ये दाब आणि घट्टपणा जो मान आणि जबड्यापर्यंत पसरू शकतो
  • मळमळ
  • थंड घाम येणे
  • अचानक चक्कर येणे
  • अत्यंत थकवा

किशोरवयीन मुलांमध्ये हृदयविकाराचा झटका कसा टाळायचा?

तज्ज्ञांच्या मते, जीवनशैली, पोषण आणि नियमित सवयींकडे लक्ष दिल्यास हृदयाच्या आरोग्याच्या समस्यांपासून बचाव होतो. 

मॉर्निंग वॉक घेणे, निरोगी खाणे, धूम्रपान टाळणे आणि वजन कमी करणे यासारख्या काही चरणांमुळे हृदयाच्या समस्यांचे मोठे धोके दूर होतील.

हृदयविकाराचा झटका येथे काही महत्त्वाचे मुद्दे आहेत जे हृदयरोग आणि इतर हृदयविकारांच्या प्रारंभास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकतात:

  • कच्चे अन्न (फळे आणि भाज्या) खा. दररोज किमान पाच फळे आणि भाज्या खा.
  • साखर आणि कर्बोदके कमी करा. जंक फूडत्यापासून पूर्णपणे दूर राहा.
  • तुमच्या जेवणातील मीठाचे प्रमाण कमी करा.
  • तणावाचा सामना करण्याचे मार्ग जाणून घ्या.
  • धूम्रपानाची सवय पूर्णपणे सोडून द्या.
  • जास्त काम करू नका आणि स्वतःसाठी वेळ काढा.
  • किमान 30-45 मिनिटे, आठवड्यातून पाच दिवस नियमित व्यायाम करू. सायकल चालवणे, धावणे, पोहणे...
  • नियमित तपासणी करा. हृदयविकाराचा संशय असल्यास, डॉक्टरकडे जा.
पोस्ट शेअर करा !!!

प्रत्युत्तर द्या

तुमचा ईमेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड * आवश्यक फील्ड चिन्हांकित