तुमच्या हिरड्यांमध्ये सूज आहे का? ब्रश करताना किंवा फ्लॉस करताना तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येते का? तुमचे उत्तर होय असल्यास, डिंक सूज किंवा हिरड्यांना आलेली सूजतुम्हाला पीरियडॉन्टायटीस नावाची स्थिती असू शकते.
यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता होऊ शकते, ज्यामुळे तुमचे दैनंदिन जीवन कठीण होते. खाणे आणि अगदी थंड पाणी पिणे हिरड्या सुजणे हे मणक्याच्या खाली सर्दी पाठवते.
आपल्या तोंडाच्या आरोग्यासाठी हिरड्या खूप महत्त्वाच्या असतात. हिरड्या कडक गुलाबी टिश्यूने बनलेल्या असतात ज्या जबड्याचे हाड झाकतात. हे ऊतक जाड, तंतुमय आणि रक्तवाहिन्यांनी भरलेले असते.
तुमच्या हिरड्या फुगल्या तर ते बाहेर येऊ शकतात किंवा बाहेर येऊ शकतात. हिरड्यांमध्ये सूज साधारणपणे दाताला जिथे हिरड्या भेटते तिथून सुरू होते. तथापि, हिरड्या इतक्या सुजतात की ते दातांचे काही भाग देखील लपवू शकतात. सुजलेल्या हिरड्या त्यांच्या सामान्य गुलाबी रंगाऐवजी लाल दिसतात.
डिंक सूज सुजलेल्या हिरड्या, ज्यांना फोड देखील म्हणतात, अनेकदा चिडचिड, कोमल किंवा वेदनादायक असतात. दात घासताना किंवा फ्लॉस करताना तुमच्या हिरड्यांना अधिक सहजपणे रक्त येत असल्याचे तुमच्या लक्षात येऊ शकते.
हिरड्या सूज कारणे
सुजलेल्या हिरड्या कारणे म्हणून सूचीबद्ध केले जाऊ शकते:
- तोंडात प्लेक आणि टार्टर
- हिरड्यांच्या संसर्गाची प्रगती
- व्हायरल किंवा बुरशीजन्य संसर्ग
- दंत फिक्स्चरमुळे चिडचिड
- गर्भधारणा
- दंत उत्पादने किंवा खाद्यपदार्थांसाठी ऍलर्जी आणि संवेदनशीलता
- हिरड्याला दुखापत
डिंक सूज लक्षणे
या स्थितीची सामान्य लक्षणे समाविष्ट आहेत:
- हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव
- लाल आणि सुजलेल्या हिरड्या
- वेदना
- दातांमधील मोकळी जागा वाढवणे
- श्वासाची दुर्घंधी
हिरड्या सुजेवर घरगुती उपाय
खार पाणी
खारट पाणी तोंडाच्या समस्यांसाठी सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणार्‍या उपायांपैकी एक आहे. हे तोंडाचा pH तटस्थ करते आणि सूजलेल्या हिरड्या शांत करते.
साहित्य
1 टेबलस्पून मीठ
एक ग्लास उबदार पाणी
अर्ज
- एका ग्लास कोमट पाण्यात मीठ घालून तोंड स्वच्छ धुवा.
लवंग तेल, सुजलेल्या हिरड्याहा आणखी एक उपाय आहे जो सहसा संधिवाताचा उपचार करण्यासाठी वापरला जातो. त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे हिरड्यांभोवती संक्रमण आणि सूज कमी करण्यास मदत करतात.
साहित्य
लवंग तेलाचे दोन ते तीन थेंब
अर्ज
सुजलेल्या हिरड्यालवंग तेल लावा आणि अतिशय हलक्या हाताने मसाज करा. जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही काळी मिरी मिसळून लवंग तेल वापरू शकता. तज्ञ देखील आराम करण्यासाठी लवंगा चघळण्याची शिफारस करतात.
आले
आले, हिरड्या सुजणेत्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत जे सूज कमी करण्यास मदत करतात.
साहित्य
आल्याचा छोटा तुकडा
मीठ अर्धा चमचे
अर्ज
- आले ठेचून त्यात मीठ घालून पेस्ट बनवा.
- ही पेस्ट हिरड्यांच्या सुजलेल्या भागांवर लावा आणि 10-12 मिनिटे थांबा.
- सामान्य पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
- हे दिवसातून दोन ते तीन वेळा करा.
कार्बोनेट
बेकिंग सोडामध्ये अँटीसेप्टिक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो ज्यामुळे सूज येणा-या संसर्गावर उपचार करण्यात मदत होते.
हे हिरड्यांची जळजळ कमी करते आणि संवेदनशील त्वचेला आराम देते. अभ्यास दर्शविते की बेकिंग सोडा लक्षणीयपणे दंत प्लेक आणि हिरड्यांना आलेली सूज कमी करते.
साहित्य
1 चमचे बेकिंग सोडा
चिमूटभर हळद
अर्ज
- बेकिंग सोडा हळद पावडरमध्ये मिसळा आणि त्या मिश्रणाने हिरड्यांना मसाज करा.
- दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी याची पुनरावृत्ती करा.
लिंबू पाणी
लिमोन प्रतिजैविक संयुगे असतात. हे संक्रमणास कारणीभूत जंतू मारण्यास आणि हिरड्यांमधील सूज टाळण्यास मदत करते. हे तोंडातील पीएच देखील संतुलित करते.
साहित्य
एक चमचा लिंबाचा रस
एक ग्लास उबदार पाणी
अर्ज
- पाण्यात लिंबाचा रस मिसळा आणि या द्रावणाने गार्गल करा.
- आराम मिळेपर्यंत दिवसातून दोनदा गार्गल करा.
आवश्यक तेले
हिरड्यांमधील वेदना कमी करण्यासाठी कॅमोमाइल तेल, चहाच्या झाडाचे तेल आणि पेपरमिंट तेल वापरले जाऊ शकते. चहाचे झाड आणि पेपरमिंट तेल शक्तिशाली प्रतिजैविक घटक आहेत. कॅमोमाइल तेल सूजलेल्या हिरड्या शांत करते, सूज आणि वेदना कमी करते.
- एका ग्लास पाण्यात आवश्यक तेले घाला आणि या पाण्याने 2-3 मिनिटे तोंड स्वच्छ धुवा.
- यानंतर, आपले तोंड स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- तुम्ही तुमच्या टूथपेस्टमध्ये चहाच्या झाडाच्या तेलाचे काही थेंब देखील घालू शकता आणि त्यावर दात घासू शकता.
- हा माउथवॉश दिवसातून दोनदा वापरा.
इंडियन ऑइल
कापूर हे वेदनशामक आहे आणि हिरड्या आणि दातांच्या विकारांवर उपाय म्हणून वापरण्याचा दीर्घ इतिहास आहे. एरंडेल तेल, डिंक सूज साठी विरोधी दाहक प्रभाव आहे
साहित्य
कापूरची गोळी
एरंडेल तेलाचे काही थेंब
अर्ज
- कापूरची गोळी कुस्करून त्यात एरंडेल तेल मिसळा.
- पेस्टने हिरड्यांच्या प्रभावित भागात हलक्या हाताने घासून घ्या.
- दोन किंवा तीन मिनिटे थांबा आणि नंतर सर्व कापूर काढून टाकण्यासाठी आपले तोंड कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- दिवसातून एकदा हे करा.
कोरफड Vera जेल
या अद्भुत वनस्पतीपासून काढलेल्या जेलमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. हिरड्याहे त्वचेतील सूज आणि कोमलता सुधारते आणि हानिकारक जीवाणू नष्ट करते.
साहित्य
कोरफडीचे एक पान
अर्ज
- कोरफडीच्या पानातील जेल काढा आणि हिरड्यांना लावा.
- शक्य तितक्या वेळ उघडे ठेवा आणि नंतर आपले तोंड स्वच्छ धुवा.
- सुजलेल्या हिरड्यांवर प्रभावी उपचार करण्यासाठी तुम्ही जेलचा वापर गार्गल करण्यासाठी देखील करू शकता.
- दिवसातून दोनदा कोरफड जेल लावा.
हळद
हळद हे एक शक्तिशाली प्रतिजैविक एजंट आहे, हिरड्यांना आलेली सूज कमी करण्यास मदत करते.
साहित्य
हळद पावडर एक टीस्पून
मीठ अर्धा चमचे
मोहरीचे तेल अर्धा टीस्पून
अर्ज
- वरील घटकांसह पेस्ट बनवा आणि सुजलेल्या हिरड्याकाय लागू.
- हे 10-12 मिनिटे सोडा.
- हळदीची पेस्ट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- दिवसातून दोनदा हे करा.
.पल सायडर व्हिनेगर
Appleपल सायडर व्हिनेगरतोंडात पीएच संतुलन पुनर्संचयित करणारे सौम्य ऍसिड असतात. हे तोंडी रोगजनकांच्या विरूद्ध प्रतिजैविक प्रभाव देखील दर्शवते. यामुळे हिरड्यांमधील संसर्ग आणि सूज कमी होते.
- पाण्यात व्हिनेगर मिसळा आणि तोंड स्वच्छ धुण्यासाठी वापरा.
- तुम्ही हे दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा लावू शकता.
एप्सम मीठ
एप्सम मीठहे जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी ओळखले जाते. त्यामुळे हिरड्यांभोवतीची सूज कमी होण्यास मदत होते.
साहित्य
एप्सम मीठ एक चमचे
एक ग्लास उबदार पाणी
अर्ज
- एप्सम मीठ पाण्यात मिसळा आणि या द्रावणाने गार्गल करा.
- दररोज सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी याने गार्गल करा.
मेंदीचे पान
उंदरांच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मेंदीच्या पानांचे अर्क हिरड्यांना आलेली सूज बरे करण्यास मदत करू शकतात. त्यामुळे ही पाने हिरड्यांभोवती सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
साहित्य
काही मेंदीची पाने
एक पेला भर पाणी
अर्ज
- पाने सुमारे 15 मिनिटे पाण्यात उकळा.
- डिंक सूजदुखण्यापासून आराम मिळण्यासाठी या द्रावणाने गार्गल करा.
- हे दिवसातून दोनदा करा.
हिरड्या सूज आणि रक्तस्त्राव प्रतिबंधात्मक टिपा
रक्तस्त्राव आणि हिरड्यांना सूज येण्यापासून रोखण्यासाठी खालील टिप्स वापरून पहा.
- सौम्य परंतु प्रभावी, त्रास न होणारी टूथपेस्ट आणि माउथवॉश वापरा.
- दिवसातून किमान दोनदा दात घासावे कारण तोंडी स्वच्छता हिरड्यांना आळा घालण्यासाठी प्रभावी आहे.
- कृत्रिम साखर आणि रंग असलेली पेये टाळा.
- तंबाखू आणि अल्कोहोल टाळा कारण ते तुमच्या हिरड्यांना त्रास देऊ शकतात.
- निरोगी हिरड्यांसाठी जीवनसत्त्वे आणि इतर पोषक तत्वांसह संतुलित आहाराचे पालन करा.
