എന്താണ് റെയ്‌നൗഡ് രോഗം, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു? രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ - വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും പോലെ - ജലദോഷത്തിനോ സമ്മർദ്ദത്തിനോ പ്രതികരണമായി മരവിപ്പും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംചർമ്മത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ചെറിയ ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതും, ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് രക്തചംക്രമണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു (വാസോസ്പാസ്ം).

റെയ്‌നൗഡിന്റെ പ്രതിഭാസം അഥവാ റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോം ഈ രോഗം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നവരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.

റെയ്നോഡ്സ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സതീവ്രതയനുസരിച്ചും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്നതിനനുസരിച്ചും ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഈ രോഗം അപകടകരമല്ല, പക്ഷേ ഇത് ജീവിത നിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

എന്താണ് റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോം? 

റെയ്‌നൗഡിന്റെ പ്രതിഭാസംഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന അപൂർവ അവസ്ഥയാണ്.

ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് വാസോസ്പാസ്മിന്റെ ഹ്രസ്വ എപ്പിസോഡുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

1862-ൽ മൗറീസ് റെയ്‌നൗഡ് എന്ന ഫ്രഞ്ച് ഡോക്ടറാണ് ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി വിവരിച്ചത്. രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന "ത്രിവർണ്ണ മാറ്റം" അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു.

ആദ്യം, വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും വിളറിയതോ വെളുത്തതോ ആയി കാണപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് ഓക്സിജന്റെ അഭാവം മൂലം പെട്ടെന്ന് നീലനിറമാകും. പിന്നീട് ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ രക്തം എത്തുമ്പോൾ അത് ചുവപ്പായി മാറുന്നു.

റെയ്നോഡ്സ് രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഈ രോഗത്തിന്റെ കാരണം വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവേഷൻ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അമിതമായ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി തണുത്ത സ്ഥലത്ത് പ്രവേശിക്കുമ്പോഴോ ഫ്രീസർ തുറക്കുമ്പോഴോ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കൈകൾ തൊടുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ചിലരിൽ ഊഷ്മാവിൽ കുറവില്ലെങ്കിലും സമ്മർദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാറുണ്ട്.

ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികളിൽ, വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും പോലുള്ള കൈകാലുകളിലെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ചൂട് സംരക്ഷിക്കാൻ തണുത്ത അവസ്ഥയോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.

തുറന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്ന താപത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന് ഓക്സിജൻ നൽകുന്ന ചെറിയ ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്.

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ, ഈ ചുരുങ്ങൽ അമിതമായി സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സങ്കോചം രക്തക്കുഴലുകൾ ഏതാണ്ട് അടയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

റെയ്നോഡ്സ് രോഗത്തിന്റെ തരങ്ങൾ

രണ്ട് തരം റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം ഉണ്ട്: പ്രാഥമികവും ദ്വിതീയവും. പ്രാഥമിക റെയ്നോഡ് രോഗം ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ് കൂടാതെ ദ്വിതീയ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഇല്ലാത്ത ആളുകളെയാണ് ഇത് ബാധിക്കുന്നത്.

ദ്വിതീയ റെയ്നോഡ്സ് രോഗംഅടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രശ്നം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സാധാരണവും കൂടുതൽ ഗുരുതരവുമാണ്.

ദ്വിതീയ റെയ്നോഡ്സ് രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ദ്വിതീയ റെയ്നോഡ്സ് രോഗംകാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ധമനികളുടെ രോഗങ്ങൾ 

ബ്യൂർജേഴ്സ് രോഗം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, രക്തക്കുഴലുകളിൽ ശിലാഫലകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതോ, കൈകളിലും കാലുകളിലും ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കം റെയ്നോഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾകാരണമാകാം. പ്രൈമറി പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനും രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ബന്ധിത ടിഷ്യു രോഗങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിന്റെ കാഠിന്യം ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗമായ സ്ക്ലിറോഡെർമ ഉള്ള മിക്ക രോഗികളും റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം ഉണ്ട്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ല്യൂപ്പസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ഗ്രന്ഥികളെ ബാധിക്കുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമായ Sjögren's syndrome എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ആവർത്തന പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ വൈബ്രേഷൻ

ഗിറ്റാർ അല്ലെങ്കിൽ പിയാനോ വായിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഹോബിയോ ജോലിയോ ഉള്ള ആളുകൾ റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള അപകടത്തിലാണ്. ഡ്രിൽ ഹാമർ പോലുള്ള വൈബ്രേറ്റിംഗ് ടൂളുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ജോലികളും അപകടത്തിലാണ്.

കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം

ഇത് കൈയിലേക്കുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംരോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംതലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മരുന്നുകളിൽ ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ, എർഗോട്ടാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ സുമാട്രിപ്റ്റാൻ അടങ്ങിയ മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ, ADHD മരുന്നുകൾ, ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ, ചില തണുത്ത മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചില പദാർത്ഥങ്ങളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ

പുകവലി രക്തക്കുഴലുകളെ ഞെരുക്കുന്നു റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോംഒരു സാധ്യമായ കാരണമാണ്. വിനൈൽ ക്ലോറൈഡ് പോലുള്ള മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളും ഒരു പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം.

പരിക്കുകൾ

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം ജലദോഷം, തകർന്ന കൈത്തണ്ട, അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക ശസ്ത്രക്രിയ തുടങ്ങിയ പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം ഇത് ആരംഭിക്കാം.

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംപുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രൈമറി റെയ്നൗഡ്സ് സാധാരണയായി 15 നും 25 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ, ദ്വിതീയ റെയ്നൗഡ്സ് ഇത് 35 നും 40 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ ജനിതകമാകാം, കാരണം ഈ അവസ്ഥയുള്ള ഒരു ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി ബന്ധു ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

റെയ്‌നൗഡ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം ചില ആളുകൾക്ക് തണുപ്പ് നേരിടുമ്പോൾ, അത് അവരെ ബാധിക്കുന്നു.

താപനില കുറയുമ്പോൾ, വിരലുകളിലോ കാൽവിരലുകളിലോ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു. ഈ സങ്കോചം ബാധിച്ച ടിഷ്യൂകളിൽ ഹൈപ്പോക്സിയ അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. തണുപ്പ് തൊടുമ്പോൾ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും മരവിച്ചേക്കാം.

സാധാരണയായി, രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശം വെളുത്തതും പിന്നീട് നീലയും ആയി മാറുന്നു. പ്രദേശം ചൂടാകുകയും രക്തപ്രവാഹം തിരികെ വരികയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ആ പ്രദേശം ചുവപ്പായി മാറുകയും ഒരുപക്ഷേ വീക്കം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. വേദനാജനകമായ, സ്പന്ദിക്കുന്ന സംവേദനവും ഉണ്ടാകാം.

വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും ഏറ്റവും സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളാണ്, പക്ഷേ റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോം ഇത് മൂക്ക്, ചുണ്ടുകൾ, ചെവികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കും.

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് മുലക്കണ്ണിൽ ഈ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്. തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഫംഗസ് Candida albicans (C. albicans) ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് സമാനമായ കഠിനമായ ത്രോബിംഗിന് കാരണമാകുന്നു.

ശരീരം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം ഉൾപ്പെടെ, ഈ അവസ്ഥ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.

റെയ്‌നൗഡിന്റെ രോഗ അപകട ഘടകങ്ങൾ

പ്രൈമറി റെയ്നൗഡ്സ് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ:

ലിംഗഭേദം

പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളാണ് കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്.

പ്രായം

ആർക്കും സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും, പ്രാഥമിക റെയ്‌നൗഡ് ഇത് സാധാരണയായി 15 നും 30 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

കാലാവസ്ഥ

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നവരിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്.

കുടുംബ ചരിത്രം

ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി ബന്ധുവിന് - മാതാപിതാക്കൾക്കോ ​​സഹോദരന്മാർക്കോ കുട്ടിക്കോ - രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രാഥമിക റെയ്‌നൗഡ് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

സെക്കൻഡറി റെയ്‌നൗഡ്സ് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ:

അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ

സ്ക്ലിറോഡെർമ, ലൂപ്പസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചില തൊഴിലുകൾ

വൈബ്രേറ്റിംഗ് ഓപ്പറേറ്റിംഗ് ടൂളുകൾ പോലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ആഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന ജോലികൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചില പദാർത്ഥങ്ങളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ

പുകവലി, രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ, വിനൈൽ ക്ലോറൈഡ് പോലുള്ള ചില രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

റെയ്‌നൗഡ് രോഗം എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംഷിംഗിൾസിന് ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളുണ്ട്.

റെയ്നോഡ്സ് രോഗംമുഖക്കുരുവിന്റെ നേരിയ രൂപങ്ങൾക്ക്, വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് തുറന്ന ചർമ്മം മറയ്ക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ഒരു ആക്രമണം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബാധിച്ച ഭാഗങ്ങൾ ചൂടുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമായ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും അവ വഷളാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.

സമ്മർദ്ദം ഒരു ഘടകമാണെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിതമായതും കഠിനവുമായ കേസുകളിൽ മരുന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ആൽഫ-1 ബ്ലോക്കറുകൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകളെ ഞെരുക്കുന്ന നോറെപിനെഫ്രിൻ പ്രവർത്തനത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും. ഡോക്സാസോസിൻ, പ്രാസോസിൻ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

ഡൈഹൈഡ്രോപിരിഡിൻ കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ചുരുങ്ങിയ രക്തക്കുഴലുകളെ വിശ്രമിക്കുന്നു. അംലോഡിപൈൻ, നിഫെഡിപൈൻ, ഫെലോഡിപൈൻ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്ന ടോപ്പിക്കൽ നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ തൈലം രക്തപ്രവാഹവും ഹൃദയത്തിന്റെ ഉൽപാദനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

മറ്റ് വാസോഡിലേറ്ററുകൾ പാത്രങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലോസാർട്ടൻ, സിൽഡെനാഫിൽ (വയാഗ്ര), ഫ്ലൂക്സൈറ്റിൻ (പ്രോസാക്), പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ എന്നിവ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

നാഡി ശസ്ത്രക്രിയ: സഹാനുഭൂതി

റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോംബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലെ സഹാനുഭൂതി ഞരമ്പുകളാൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന വാസകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തിയോ തീവ്രതയോ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധന് ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് ഞരമ്പുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വിജയകരമല്ല.

രാസ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

സഹാനുഭൂതിയുള്ള നാഡി നാരുകളെ വാസകോൺസ്ട്രിക്റ്റിംഗിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ചില രാസവസ്തുക്കൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒനബോട്ടുലിനംടോക്സിൻ ടൈപ്പ് എ അല്ലെങ്കിൽ ബോട്ടോക്സ്, ചില ആളുകളിൽ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ഫലം കാലക്രമേണ കുറയുകയും ചികിത്സ ആവർത്തിക്കുകയും വേണം.

റെയ്‌നൗഡിനൊപ്പം താമസിക്കുന്നു

റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംറൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾക്ക് ചില ട്രിഗറുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ നടപടിയെടുക്കാം. ഈ രോഗം ബാധിച്ചവർ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ ഇവയാണ്:

- ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ മൂടുക, വീടിന് ചൂട് നിലനിർത്തുക.

- വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക.

- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വ്യായാമം ചെയ്യുക.

ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളും വസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുക

- കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക

- പുകവലി അല്ല

- ചൂടുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറിയിലേക്ക് മാറാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, പലചരക്ക് കടകളിലെ ഫ്രോസൺ ഭക്ഷണ വിഭാഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

റെയ്‌നൗഡിന്റെ രോഗ കാൽ

റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോം ഇത് കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ബാധിക്കാം. ആക്രമണങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, കാലുകളും കൈകളും ചൂടുപിടിക്കുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ സഹായിക്കും.

ഒരു ആക്രമണം ആരംഭിച്ചാൽ, കൈകളും കാലുകളും ഒരേസമയം ചൂടാക്കി, ഉദാഹരണത്തിന്, മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യാം.

രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അഭാവം അവരുടെ വീണ്ടെടുപ്പിനെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നതിനാൽ, കാലുകളും കൈകളും സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം മുറിവുകൾ, ചതവ്, മറ്റ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കണം. ചർമ്മം പൊട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുക, സുഖപ്രദമായ ഷൂസ് ധരിക്കുക.

സങ്കീർണതകൾ

റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോം ഇത് സാധാരണയായി ജീവന് ഭീഷണിയല്ല, പക്ഷേ ചില സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം.

രക്തചംക്രമണത്തിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമ്പോൾ ചുവപ്പും വീക്കവും ഉണ്ടാകുന്നു റെയ്നൗഡ്സ് രോഗംഒരു സാധ്യമായ കാരണമാണ്. ചർമ്മം ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ വീർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചൂട്, കത്തുന്ന, ആർദ്രത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

ചുവപ്പ് സാധാരണയായി 1-2 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും, പക്ഷേ തിരികെ വരാം. കൈകാലുകൾ ചൂടാക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥയെ തടയാൻ സഹായിക്കും. കൈകളും കാലുകളും തണുത്താൽ, അവ സാവധാനം ചൂടാക്കുക, കാരണം അമിതമായ ചൂട് കൂടുതൽ കേടുവരുത്തും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയും രക്തയോട്ടം ഗണ്യമായി കുറയുകയും ചെയ്താൽ, വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും വികലമാകാം.

പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഓക്സിജൻ പൂർണ്ണമായും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടാൽ, ചർമ്മത്തിലെ അൾസർ, ഗംഗ്രെനസ് ടിഷ്യു എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഈ രണ്ട് സങ്കീർണതകളും ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇതിന് ഒടുവിൽ ഛേദിക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സാഹചര്യം വികസിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ ചൂടാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും സൌമ്യമായി ചൂടാക്കാൻ:

- വീടിനുള്ളിലോ ചൂടുള്ള പ്രദേശത്തോ പോകുക.

- നിങ്ങളുടെ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും കുലുക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കക്ഷത്തിനടിയിൽ വയ്ക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് വിശാലമായ സർക്കിളുകൾ (കാറ്റ്മില്ലുകൾ) ഉണ്ടാക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും മസാജ് ചെയ്യുക.

സമ്മർദ്ദം ഒരു ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ ടെക്നിക് പരിശീലിക്കുക, ആക്രമണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈകളോ കാലുകളോ വെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കുക.

റെയ്‌നൗഡ്‌സ് ഡിസീസ് ഹെർബൽ ട്രീറ്റ്‌മെന്റ്

മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും ഈ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ തെളിവുകളില്ല, കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

എങ്കില് റെയ്നോഡ്സ് രോഗത്തിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

മത്സ്യം എണ്ണ

ഫിഷ് ഓയിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് തണുത്ത സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗിന്ക്ഗൊ

ജിങ്കോ സപ്ലിമെന്റുകൾ റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോം ആക്രമണങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

സൂചിവേധം

ഈ രീതി രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നുന്നു, അതിനാൽ റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോം ആക്രമണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ബയോഫീഡ്ബാക്ക്

ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആക്രമണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും ആവൃത്തിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ഊഷ്മളത, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, മറ്റ് വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിർദ്ദേശിച്ച ചിത്രങ്ങൾ ബയോഫീഡ്ബാക്കിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

റെയ്‌നഡ്‌സ് സിൻഡ്രോമിന് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഈ രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ പോഷകാഹാരം പ്രധാന ഘടകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്;

- രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുന്ന കഫീൻ ഒഴിവാക്കുക.

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒമേഗ 3 കഴിക്കുക - ധാരാളം കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, വാൽനട്ട്, ചിയ, ഫ്ളാക്സ് സീഡ്.

- രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി, ഏലം, കറുവപ്പട്ട, വെളുത്തുള്ളി, കായീൻ, പപ്രിക, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്/കൊക്കോ പൗഡർ തുടങ്ങിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുക.

- രക്തക്കുഴലുകൾ വിശ്രമിക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ചീര, അവോക്കാഡോ, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, ബദാം) കഴിക്കുക.

- കൂടുതൽ അസംസ്കൃത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

- ആപ്പിൾ (തൊലിയുള്ളത്) കൂടാതെ താനിന്നു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക. രക്തക്കുഴലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

തൽഫലമായി;

റെയ്‌നൗഡിന്റെ സിൻഡ്രോംഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന അപൂർവ അവസ്ഥയാണ്. രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, രക്തയോട്ടം കുറയുന്നു, ഇത് റെയ്നൗഡ്സ് രോഗം ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

റെയ്‌നൗഡിന്റെ ആക്രമണങ്ങൾ ഇത് സാധാരണയായി വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും ബാധിക്കുന്നു. കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുമ്പോൾ, വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും വെള്ളയും പിന്നീട് നീലയും ആകും.

രക്തപ്രവാഹം തിരികെ വരുന്നതുവരെ അവർ തണുത്തതും അലസതയോടെയും തുടരും. ഈ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം തിരികെ വരുമ്പോൾ, അവ ചുവപ്പായി മാറുകയും ആക്രമണം അവസാനിക്കുന്നതുവരെ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുകയോ കത്തിക്കുകയോ ചെയ്യും.

തണുപ്പ്, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, പുകവലി റെയ്‌നൗഡിന്റെ ആക്രമണങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ കഴിയും. പ്രാഥമിക റെയ്നോഡ് രോഗംഅറിയപ്പെടുന്ന കാരണമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ദ്വിതീയ റെയ്നൗഡ്സ് സ്ക്ലിറോഡെർമ പോലുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യു രോഗങ്ങളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.